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関西のマラソン大会&ロードレース総合スレ 16km

24 :ゼッケン774さん@ラストコール:2018/11/02(金) 08:40:03.48 ID:f6DCVHE9.net
マラソン号砲数時間前に5キロ位のウォーキング
ならば本番中そんなに影響は無いでしょ
ただ個人的には自宅から日帰り出来ない遠地での
マラソン大会では比較的記録が悪いんだよな
前夜ホテル等での睡眠が慣れてないせいと思われる
前日よく眠れた、眠れなかったでも結構変わるよ

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