【産褥期】産後の心と身体を労りつつ語るスレ14【トラブル】

26 ：名無しの心子知らず：2019/09/12(木) 06:33:11.74 ID:QdHIIbcn.net

産後4日目、腕の筋肉痛が辛すぎる
妊娠中寝たきり安静の時期が長くて全然運動出来なかったんだけど、
足腰よりも腕にまず限界が来るとは思ってなかった…腕の筋肉だけでも鍛えておくべきだった
病院食の皿すらまともに持ち上げられないw