【産褥期】産後の心と身体を労りつつ語るスレ14【トラブル】

52 ：名無しの心子知らず：2019/09/13(金) 08:16:49.88 ID:kFgNn7Xl.net

>>48
単純に水不足ってことはない？授乳中は一日3リットルくらい水飲んだ方が良いって推奨されてるよ
なかなか飲みにくいけど、授乳後は必ずコップ一杯水を飲む…とか、意識して水をガブガブ飲むだけでも増えることあるから試してみて

そして、別にミルク足すことは全然悪い事じゃないから大丈夫だよ！