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50代からのウォーキング・ジョギング 4

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/19(水) 16:47:33.76 ID:TZLKzgEI.net
>>42 
>>43
パンパカパーン!
劇的に改善した。
ネットで調べてやった健ストレッチがよかったのか針なのかは不明。
昨日の激痛から今朝には鈍痛程度、今は押さえてもさほど痛みがない。
これは長いなと覚悟したけどまじミラクルだぞ。

おまえらもオーバーワーク気をつけろよ。

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