ダイエットを兼ねて食費節約　その2

33 ：みー：2009/02/18(水) 22:45:08 ID:???.net

今朝の体重４０．８ｋｇ。

朝・そば１８０ｇ、卵焼きinチーズ、チャーハンの素で作ったキャベツ炒め、
　　伊予柑一個、ビタミン剤、ペプシNEX１杯、アクエリアスゼロ１杯、ガム一個。
昼・茹でたにんじん１本、茹でたさつまいも半本、ポテチ１袋（378Kcal）、
　　ガム１個、ハーブティーとコーヒー各１杯。
あと買い出し品に付け足し　サラダ用ごぼう１０８円。
ポテチ１袋食べてしまったので夕飯ぬきです。
チャーハンの素が沢山あるのですが何かカロリーの低い食べ物のアイディアありませんか？
キャベツ炒めだとすごくしょっぱいんです＞＜
ご飯代わりに豆腐とかがいいかな…。
>>30
米代大変ですね。私はあまり米食べませんがおかゆは良いアイディアですね。
節約頑張ってください。

では、おやすみなさい。