競馬止めて筋トレ始めたけど三日坊主でワロタ

1 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/12/23(日) 15:57:43.96 ID:5CJ/P7ac0.net

筋肉痛が痛い
こんなのマゾしかできん
筋トレしてるやつはドエムのマゾ

自分痛めつけてなにが楽しいの

2 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/12/23(日) 16:01:06.94 ID:O2ctOf4N0.net

筋肉痛が心地よくなってくるよ

3 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/12/23(日) 16:05:50.95 ID:iRCW7pd40.net

戸山さんはそうやって鍛えてブルボンを作り上げたんやぞ

4 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/12/23(日) 16:09:43.51 ID:t/EgdiWy0.net

んなもん自分の筋力以上の負荷をかけるからだ
今やった筋トレの半分の負荷で再開してみろ

5 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/12/23(日) 16:16:28.43 ID:O1ENwzjf0.net

競馬やめたのに競馬板にくるのか・・・

6 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/12/23(日) 16:36:11.96 ID:5CJ/P7ac0.net

すぐに体は変わんないし
マゾの領域やん

7 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/12/23(日) 16:56:28.22 ID:5CJ/P7ac0.net

おまいら筋トレとかしても続かないし無駄だぞ

8 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/12/23(日) 17:01:00.71 ID:W/p6jzuc0.net

>>1

大体そう。

入れ替り立ち代わりジムに来るけど、三ヶ月で大体消える。

俺みたいに12年も毎週ジムに来るのは、ボディービルダーと俺のようなマゾだけ。

筋トレしすぎると心臓いたくて体調悪くなるからな。

9 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/12/23(日) 17:02:03.70 ID:W/p6jzuc0.net

>>4

半分だと遅筋もつかないだろ。

10 ：名無しさん＠実況で競馬板アウト：2018/12/23(日) 17:28:43.65 ID:t/EgdiWy0.net

いや、身体が慣れてきたら負荷を増やせばいいだろ
三ヶ月先も半年先も同じ負荷のままならそら効果も限定的になるわな