訳あって20キロほど痩せたいんだがいい方法ある？

1 ：風吹けば名無し：2017/11/07(火) 01:21:22.99 ID:gyfu++c+0.net

169/75

2 ：風吹けば名無し：2017/11/07(火) 01:21:57.12 ID:JA6tWzJZ0.net

猫砂

3 ：風吹けば名無し：2017/11/07(火) 01:22:08.03 ID:gCuIfM1M0.net

寄生虫

4 ：fusianasann：2017/11/07(火) 01:22:26.62 ID:gyfu++c+0.net

>>2
おまえがしぬんやね

5 ：風吹けば名無し：2017/11/07(火) 01:22:35.23 ID:vzjULlNs0.net

食事制限と筋トレ
ジョギングは悪手

6 ：fusianasann：2017/11/07(火) 01:22:45.92 ID:gyfu++c+0.net

>>3
寄生虫はおまえやろ

7 ：風吹けば名無し：2017/11/07(火) 01:22:49.76 ID:zVlpm14Mp.net

脂肪吸引

8 ：風吹けば名無し：2017/11/07(火) 01:22:49.93 ID:TneMR91V0.net

糖質制限してるわ
頭ぼーっとするで

9 ：風吹けば名無し：2017/11/07(火) 01:23:05.21 ID:3KXjUW+rM.net

>>5
ジョギングはあかんのか？

10 ：fusianasann：2017/11/07(火) 01:23:12.44 ID:gyfu++c+0.net

>>5
昨日テレビで見たで
筋トレしまくればええんやろ？

11 ：風吹けば名無し：2017/11/07(火) 01:23:21.18 ID:5ZiI0TKI0.net

三日くらい食わなかったら痩せるで

12 ：風吹けば名無し：2017/11/07(火) 01:24:12.34 ID:bvL8kWZv0.net

うんち

13 ：fusianasann：2017/11/07(火) 01:24:20.40 ID:gyfu++c+0.net

頑張るで
食事制限はキッツイっす…

14 ：fusianasann：2017/11/07(火) 01:24:49.53 ID:gyfu++c+0.net

脂肪吸引高そう

15 ：風吹けば名無し：2017/11/07(火) 01:25:45.75 ID:f6kdu1IW0.net

一日一食
あとは水でも飲んでろ

16 ：fusianasann：2017/11/07(火) 01:26:38.59 ID:gyfu++c+0.net

>>15
昼一食でええんか？
朝一食やと流石に持たんで…

17 ：風吹けば名無し：2017/11/07(火) 01:27:06.54 ID:4Hc21RHS0.net

練炭ダイエット
首吊りダイエット
猫砂ダイエット

18 ：風吹けば名無し：2017/11/07(火) 01:28:09.86 ID:vc2ut81T0.net

1年半は期間とった方がええで
急激なダイエットは内臓に負担かかるしリバウンドしやすいし下手したらハゲる

19 ：風吹けば名無し：2017/11/07(火) 01:28:30.95 ID:OB7zHh8Xa.net

>>6
ネタかマジか分からんが寄生虫ダイエットええで

20 ：fusianasann：2017/11/07(火) 01:28:51.66 ID:gyfu++c+0.net

>>18
そもそも一年半も習慣続けれるかわからんごねj

21 ：fusianasann：2017/11/07(火) 01:29:21.87 ID:gyfu++c+0.net

>>19
サナダムシやろ？
なんか未知の危険性を感じるで

22 ：風吹けば名無し：2017/11/07(火) 01:29:50.93 ID:q9n8l9kR0.net

理由教えてくれたら
教えるわ

23 ：風吹けば名無し：2017/11/07(火) 01:30:03.73 ID:l48pTRrua.net

ワイはこの三ヶ月で15kg落としたで

24 ：風吹けば名無し：2017/11/07(火) 01:30:13.87 ID:CwuRWoI3a.net

運動はねじれ運動と丹田を鍛える運動がオススメやね、そんな疲労しないから腹減らない

25 ：風吹けば名無し：2017/11/07(火) 01:30:41.61 ID:OB7zHh8Xa.net

>>21
バッバ、ジッジの時代は当たり前やで、イッチの年齢によってはマッマでも経験しとるわ

26 ：fusianasann：2017/11/07(火) 01:30:57.11 ID:gyfu++c+0.net

>>22
Gpanp2履けない

27 ：fusianasann：2017/11/07(火) 01:31:24.67 ID:gyfu++c+0.net

>>23
すごい
おめでとうやね

28 ：風吹けば名無し：2017/11/07(火) 01:31:37.30 ID:Q9qYmlGv0.net

足一本

29 ：fusianasann：2017/11/07(火) 01:31:53.07 ID:gyfu++c+0.net

>>24
お腹周りに効きそうやな

30 ：風吹けば名無し：2017/11/07(火) 01:32:14.71 ID:QjG2Fc4U0.net

食事制限はやって当たり前
そのうえでちゃんと運動できれば余裕

31 ：fusianasann：2017/11/07(火) 01:32:30.83 ID:gyfu++c+0.net

>>25
ヒェッ
具体的に何すればええんや？
寄生虫用済んだら出せるんか？

32 ：風吹けば名無し：2017/11/07(火) 01:32:33.24 ID:q9n8l9kR0.net

>>26
ジーパンのこと？？

33 ：風吹けば名無し：2017/11/07(火) 01:33:10.38 ID:4r0qezDBa.net

カロリー制限と運動してりゃいいだけ

34 ：風吹けば名無し：2017/11/07(火) 01:33:14.91 ID:l48pTRrua.net

>>27
割と簡単やったで、晩飯を豆腐またはサラダチキンと生野菜に置き換えただけやで