■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
体重127kgぽっちゃりワイにオススメのダイエット
- 1 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:40:46.71 ID:JH9HcCAF0.net
- ちなダイエット始めて一か月と2日や
https://i.imgur.com/bmknTQm.jpg
- 2 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:41:31.48 ID:Ojp2oflvH.net
- 毎日ウォーキング
- 3 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:41:34.98 ID:HcfuOVBe0.net
-  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄∨ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
,. -──- 、
/ /⌒ i'⌒iヽ、
/ ,.-'ゝ__,.・・_ノ-、ヽ
i ‐'''ナ''ー-- ● =''''''リ _,....:-‐‐‐-.、
l -‐i''''~ニ-‐,....!....、ー`ナ `r'=、-、、:::::::ヽr_
!. t´ r''"´、_,::、::::} ノ` ,.i'・ ,!_`,!::::::::::::ヽ
ゝゝ、,,ニ=====ニ/r'⌒; rー`ー' ,! リ::::::::::::ノ
i`''''y--- (,iテ‐,'i~´,ゝ'´  ̄ ̄ヽ` :::::::::::ノ
.| !、,............, i }'´ _ 、ー_',,...`::::ィ'
●、_!,ヽ-r⌒i-、ノ-''‐、 ゝ`ーt---''ヽ'''''''|`ーt-'つ
( `ーイ ゙i 丿 ;'-,' ,ノー''''{`' !゙ヽノ ,ヽ,
`ー--' --'` ̄ `ー't,´`ヽ;;;、,,,,,,___,) ヽ'-゙'"
(`ー':;;;;;;;;;;;;;;;ノ
``''''''``'''''´
__________________人_____
- 4 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:41:39.85 ID:cK0NAxze0.net
- 赤がやばいてこと?
見やすくてええなこの画面
- 5 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:42:32.67 ID:JH9HcCAF0.net
- >>4
赤が超過
黄色が高い
- 6 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:43:08.91 ID:dO7ZC6hF0.net
- 毎日20kmくらい走ってれば痩せるやろ
- 7 :風吹けば名無し :2019/07/20(土) 08:43:11.99 ID:r2ekLgbma.net
- 歯ない奴か
- 8 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:43:33.96 ID:cK0NAxze0.net
- ほえーワイも探そ
体重計連動ぽいしタニタか何か、
- 9 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:43:43.44 ID:JH9HcCAF0.net
- >>6
足がダメになるぞ
- 10 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:44:00.62 ID:JH9HcCAF0.net
- >>7
髪もないぞ
- 11 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:44:01.58 ID:BhmlxT3a0.net
- 金ありゃまずマシにできるけど努力だけでそこからはきついぞ
ソースは仰天ニュース
- 12 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:44:22.05 ID:LzeMmVeO0.net
- 身長は?
- 13 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:44:38.12 ID:JH9HcCAF0.net
- >>8
アプリと連動してる体組成計や
3000円しないで買えるぞ
- 14 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:45:07.16 ID:JH9HcCAF0.net
- >>11
丁度そんな感じで困ってる
- 15 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:45:18.84 ID:JH9HcCAF0.net
- >>12
172
- 16 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:45:22.22 ID:kY52oEmdp.net
- 晩飯食うな
朝昼は許す
- 17 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:45:45.36 ID:2h2QR7qi0.net
- そんだけデブだと何やっても痩せるやろ
- 18 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:46:08.87 ID:JH9HcCAF0.net
- >>16
食ってない
たまに誘惑に負けて豆腐炒って食うけどそれくらいや
- 19 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:46:40.57 ID:JH9HcCAF0.net
- >>17
それが痩せないんだな
普通に暮らしてるだけで太るぞ
- 20 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:46:53.52 ID:kLUlnui4p.net
- >>3
サンキュードッラ
- 21 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:47:13.18 ID:oxY8ScMHa.net
- DDR
- 22 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:47:44.69 ID:2h2QR7qi0.net
- >>19
体重は右肩下がりで落ちないで階段みたくガクって落ちるから
効果でなくても継続することやで
- 23 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:47:53.65 ID:nm20bHG40.net
- 水泳しろ
- 24 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:48:01.85 ID:sZy1CQV/0.net
- 胃の切除手術
- 25 :風吹けば名無し :2019/07/20(土) 08:48:23.12 ID:r2ekLgbma.net
- >>10
ベルセルクの世界の拷問か何かか?
- 26 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:48:34.28 ID:JH9HcCAF0.net
- >>21
ダンレボか?
- 27 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:49:02.42 ID:HYOlIav50.net
- 飲み物はお茶と水のみ
朝と昼自由だけど糖質控えめ野菜多め
夜は抜くか豆腐とサラダのみ
夜は早く寝る
寝れないなら空腹紛らわす為にウォーキング
- 28 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:49:06.19 ID:tVmx6Jd90.net
- 肉削ぎダイエット
- 29 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:49:12.22 ID:XoDd7DLj0.net
- 消費カロリー>摂取カロリーだけ意識せえや
- 30 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:49:18.01 ID:GM7AYl9Ra.net
- >>19
そんなに食わないのに太るとか言ってるデブの知り合いは1日5食くらい食ってたわ
コンビニのおにぎりとかパンは食事にカウントしてないらしい
お前もそんな感じやろ?
- 31 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:49:43.62 ID:tpGdcI6m0.net
- 断食1ヶ月してみ?
- 32 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:49:47.50 ID:JH9HcCAF0.net
- >>22
白米はずっと食ってない
- 33 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:49:52.93 ID:1xNZ6dPx0.net
- 胃の切除って保険きくようになったんだよな
やっとけばよかったわ
- 34 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:49:54.61 ID:93qeJHxWM.net
- 口に入れたもの全部記録つけなさい
- 35 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:50:04.17 ID:t/r7yLXCd.net
- 117キロやのに代謝2000もないのはアカンのちゃう
- 36 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:50:09.98 ID:JH9HcCAF0.net
- >>23
水が無理や
- 37 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:50:14.28 ID:HYOlIav50.net
- あと、空腹時にはひたすら水飲む
- 38 :風吹けば名無し:2019/07/20(土) 08:50:14.45 ID:XGG3v+aI0.net
- ジュース500mlとかでも200kcalくらいあるからな
飲み物は水やお茶にしろ
総レス数 38
8 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★