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わいデブ、ダイエット開始から25kg痩せる
- 1 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:29:59.14 ID:2gTtvZLK0.net
- そろそろ二桁台やで
https://i.imgur.com/mPnLjnD.jpg
- 2 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:30:15.29 ID:2gTtvZLK0.net
- もっとサクサク痩せる方法ないんか
- 3 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:30:27.39 ID:QWFU3lUVa.net
- 誤差の範囲やな
- 4 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:30:43.74 ID:2gTtvZLK0.net
- 今はとりあえず歩いてるだけや
- 5 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:30:54.25 ID:2gTtvZLK0.net
- >>3
ぶっとばすぞ
- 6 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:31:20.59 ID:IhTBOscB0.net
- どうやって痩せたか詳しく
- 7 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:31:32.24 ID:2gTtvZLK0.net
- 痩せるたびに自分を殺してるような感覚になる
- 8 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:31:34.30 ID:byXsXgtr0.net
- 痩せてもどうせまた太るんやし意味ないやろ
- 9 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:31:38.54 ID:+vJWdGPj0.net
- 何ヶ月かかったん
- 10 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:31:46.02 ID:2gTtvZLK0.net
- >>6
糖質制限
- 11 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:32:04.38 ID:8RiaKJQz0.net
- おチビ
- 12 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:32:12.51 ID:2gTtvZLK0.net
- >>8
なんで痩せていってるときにそんなこと言うんや
- 13 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:32:25.78 ID:2gTtvZLK0.net
- >>9
2ヶ月半
- 14 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:32:28.80 ID:7+iOIQqXd.net
- 糖尿やろこれ
- 15 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:32:32.22 ID:QWFU3lUVa.net
- >>7
5人くらい殺さんとならんやろ��
- 16 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:32:35.00 ID:IhTBOscB0.net
- 糖質制限ってそんなに効くのかよ
- 17 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:32:39.53 ID:2gTtvZLK0.net
- >>11
170超えてるぞ
- 18 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:33:12.18 ID:2gTtvZLK0.net
- >>14
糖尿になってたらダイエットしないやろ
ならんかったからダイエットしてる
- 19 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:33:13.00 ID:ReDQz7Q00.net
- 筋肉量すげー
- 20 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:33:16.40 ID:rn8OJ/5l0.net
- 減量前の体脂肪率50%行ってて草
- 21 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:33:31.43 ID:2gTtvZLK0.net
- >>15
残機減りすぎや
- 22 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:33:32.83 ID:QWFU3lUVa.net
- >>17
それこそ5人は必要やな
- 23 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:33:44.35 ID:N3cglXra0.net
- そんだけあったら立ってるだけで痩せるだろ
- 24 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:34:00.11 ID:2gTtvZLK0.net
- >>16
ガチで効く
- 25 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:34:22.19 ID:2gTtvZLK0.net
- >>19
脚ムキムキやで
- 26 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:34:37.75 ID:ReDQz7Q00.net
- 糖質1日何g摂ってんの？
- 27 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:34:40.28 ID:2gTtvZLK0.net
- >>20
50%超えてた
- 28 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:34:48.33 ID:6EFkGQ/h0.net
- 172の120か
- 29 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:34:56.81 ID:Cc7Wiv/K0.net
- >>25
うpしろ
- 30 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:35:09.50 ID:2gTtvZLK0.net
- >>23
痩せないぞ
- 31 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:35:56.03 ID:8RiaKJQz0.net
- 糖質制限はたしかに痩せるが
永遠に続けないとリバウンドするやつや
- 32 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:35:59.86 ID:oSIkkPqa0.net
- なんてアプリか教えてクレメンス
ワイの無能すぎる
https://i.imgur.com/9PTCc10.jpg
- 33 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:36:00.10 ID:2gTtvZLK0.net
- >>26
そんな意識してないけど30未満くらいや
- 34 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:36:20.07 ID:QWFU3lUVa.net
- 早く土佐犬の画像貼れよ
- 35 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:36:24.16 ID:2gTtvZLK0.net
- >>28
身長は172やな
- 36 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:36:39.58 ID:zPCuXiYM0.net
- 飯食わんとジュースだけノムダイエットめっちゃ効くで
- 37 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:37:05.76 ID:Mr04kaEz0.net
- >>36
何飲んどるんや？
- 38 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:37:08.06 ID:2gTtvZLK0.net
- >>29
モジャモジャやぞ
https://i.imgur.com/qdBFZih.jpg
- 39 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:37:20.08 ID:8frmQKo7p.net
- 平均値からどれだけ離れてるかが偏差値やで
平均値なんて量産型のゴミ
モデルにもなれないし、フィットネスモデルにもなれない
- 40 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:37:41.86 ID:O1Kf+SDxp.net
- 太る奴って大盛りとか食ってそう
大盛り無料とか得するように見えるけど実は損してる
ダイエットで元の体重に戻すのにサプリメントや運動スポーツウェア、ローカロリー食品を買うと数年で100万くらい失う
- 41 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:37:48.91 ID:2gTtvZLK0.net
- >>31
糖質はもう計算してないけど
カロリー計算はするようになったぞ
- 42 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:37:56.05 ID:lVg8DVxS0.net
- 写真の撮り方ヘッタクソやな
- 43 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:37:57.09 ID:QWFU3lUVa.net
- >>38
キモいチビデブで草
- 44 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:37:58.36 ID:j37+sBvcp.net
- デブの9割が知らない事
ダイエットは運動1割、食事9割
http://livedoor.blogimg.jp/rinsimple/imgs/e/7/e7a40500.jpg
ダイエットは食事制限でしか前に進まない
- 45 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:38:01.11 ID:4tuqUQ1p0.net
- 頑張れイッチ
- 46 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:38:01.86 ID:Cc7Wiv/K0.net
- >>38
言うほどムキムキか？
- 47 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:38:03.66 ID:N3cglXra0.net
- >>30
痩せるぞ
普通の人の飯食ってりゃいいだけだぞ
- 48 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:38:10.49 ID:2gTtvZLK0.net
- >>32
https://i.imgur.com/J1UXtRA.jpg
- 49 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:38:11.17 ID:8A2mADRkd.net
- デブワイ、この時間に唐揚げ1kgをペロリ
うまンゴ
- 50 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:38:19.10 ID:YnPL1F+gp.net
- 夏はボディラインが丸見えだからな
男もシンデレラ体重じゃないとデブだと思われる時代
身長×身長×20×0.9＝
※身長はメートルで計算
身長170なら1.70
- 51 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:38:21.82 ID:byXsXgtr0.net
- >>40
そんないいコピペでもないのになんでこんなん貼ったの？
- 52 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:38:28.69 ID:5cZoxuSB0.net
- >>38
ムキムキ要素どこ？
- 53 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:38:47.44 ID:oSIkkPqa0.net
- >>48
はえ〜なんかすごE
やっぱワイもちゃんとしたの買うかな
- 54 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:38:47.69 ID:Ocb06kxx0.net
- >>32
めっちゃ順調やん
どんなダイエットしてるんや
- 55 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:38:51.71 ID:AW8JHPGE0.net
- ワイもダイエット中やけどなかなかせへん
- 56 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:39:00.32 ID:ReDQz7Q00.net
- >>32
なんで目標その値なの？
- 57 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:39:10.69 ID:2gTtvZLK0.net
- >>42
脚とか撮らんやん
- 58 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:39:12.81 ID:ReDQz7Q00.net
- >>33
ほーん頑張ってるやん
- 59 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:39:35.12 ID:2gTtvZLK0.net
- >>46
ふくらはぎも筋肉付いてて割れてるぞ
- 60 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:39:43.68 ID:60kWZj4T0.net
- 昨日の午前中にも同じスレあったぞ
- 61 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:39:49.95 ID:2gTtvZLK0.net
- >>45
サンガツやで
- 62 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:39:58.14 ID:CDePzz9r0.net
- ようやっとるようやっとる
- 63 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:40:07.57 ID:2gTtvZLK0.net
- >>49
唐揚げ食いてえ
- 64 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:40:07.96 ID:On6MUJG8p.net
- どんなに痩せてもデブはデブだよな
周りに細いって言われなきゃ意味ない
- 65 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:40:26.31 ID:6EFkGQ/h0.net
- >>48
やっす！なんやねん
わいの体組成計それより高いのにスマホ連動ないで
小嶋に騙されたわスマホ連動型はまあ1万超えますよーとかほざきやがって
- 66 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:40:29.11 ID:ReDQz7Q00.net
- >>38
すごいやん
この筋肉量わからんやつはガチエアプやから気にせんでええで
- 67 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:40:29.43 ID:Cc7Wiv/K0.net
- >>59
ふくらはぎは遺伝の要素強いからなぁ
- 68 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:40:30.43 ID:2gTtvZLK0.net
- >>50
結局は顔やぞ
- 69 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:40:45.21 ID:F0k65ZWNp.net
- 体重計の数字って自分にしか見えないから
結局は見た目が全て
- 70 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:41:12.04 ID:eqpVCXLD0.net
- 何食ったらこんなに太れるん？
- 71 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:41:35.56 ID:oSIkkPqa0.net
- >>54
週3〜4で走ってるだけや
食事制限もしてへんしあんまガチじゃないからつまんなくてすまん
>>56
身長体重入力したら勝手に設定されたンゴ
恐らくクソアプリやから参考にならんと思う
- 72 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:42:20.52 ID:2gTtvZLK0.net
- >>58
慣れると余裕やで
たまにしんどいけど
- 73 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:42:53.40 ID:N3cglXra0.net
- >>70
米の量倍にすりゃ太るぞ
太らなくなったらさらに倍にすりゃ太るぞ
- 74 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:43:10.92 ID:vZlVDuJzr.net
- 糖質30未満はやりすぎやろ
70はとれ
- 75 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:43:24.02 ID:Ocb06kxx0.net
- >>71
つまんな
- 76 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:43:29.50 ID:nG/Mrgvca.net
- 仕事しないほうが痩せるよな
肥満体は痩せるまで出社禁止にする風潮できればええのに
- 77 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:43:31.50 ID:2gTtvZLK0.net
- >>65
割とこの値段であるで
- 78 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:44:02.95 ID:tXLYGIuVp.net
- 人間の主食はたんぱく質や
これさえ食っておけばいい
日本人の食生活は炭水化物に偏りすぎてる
3食全てで炭水化物メインとか狂ってる
だから太り放題、脂肪つけ放題、おなか出まくり
1食の中でおにぎり半分の量で炭水化物食い過ぎと言われてる
- 79 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:44:03.89 ID:faV1hCMR0.net
- BMIで草
- 80 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:44:30.10 ID:oSIkkPqa0.net
- >>75
すまンゴ
でも順調って言ってくれて正直めちゃめちゃ喜んどる
サンガツやで
- 81 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:44:32.23 ID:6EFkGQ/h0.net
- >>77
今アマゾン見たらまあまああるな
ほんま後悔や
たまたま行った小嶋で衝動買いするんやなかった
- 82 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:44:42.39 ID:2gTtvZLK0.net
- >>66
サンガツや
サッカーやっとったから自分でも筋肉付いてるなーって自覚あるで
- 83 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:44:48.02 ID:ReDQz7Q00.net
- >>74
摂りすぎやろ
ケトはカロリーで見て糖質5％未満や
- 84 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:44:52.60 ID:XnSJ5vA8d.net
- 筋肉量65とか強すぎやろ
ウエイトしてるワイが72やけどイッチにボロクソに負けてるわ
- 85 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:45:09.05 ID:2gTtvZLK0.net
- >>67
ワイのパッパがムキムキやからそのせいもあるんか
- 86 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:45:10.22 ID:/dTzNyPUp.net
- BMIって普通18.0くらいやろ？
やばいくらい高いな
- 87 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:45:35.56 ID:JogGscew0.net
- >>86
22やぞ
- 88 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:45:39.01 ID:98FQiFha0.net
- なんで太ったん？
- 89 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:45:40.12 ID:jptE7Uzo0.net
- 停滞期乗り越えるのは時間かかるから
あせらずじっくり生活スタイルキープするやで
- 90 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:45:41.45 ID:2gTtvZLK0.net
- >>69
その通りやな
顔痩せしたいは
- 91 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:45:53.46 ID:2gTtvZLK0.net
- >>70
米
- 92 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:46:38.71 ID:33ZHNKDdp.net
- >>87
22ってお腹出るよ
20でもお腹出ると思う
- 93 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:47:05.17 ID:2gTtvZLK0.net
- >>78
クルミと肉食ってなんか魚の油みたいなやつ飲んでるぞ
- 94 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:47:34.28 ID:Ocb06kxx0.net
- >>80
かわいいンゴねぇ
頑張るメンスよ？��
- 95 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:47:36.86 ID:UGqliwSv0.net
- >>92
んなもん筋量によるだろ
- 96 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:47:45.50 ID:ReDQz7Q00.net
- >>92
お前が筋肉ゼロなだけやろ
BMIで見た目語るのアホちゃう
- 97 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:47:49.98 ID:N3cglXra0.net
- >>86
173cmのやつがほぼBMI＝体重÷3になるんやで
54kgはガリや
- 98 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:47:52.42 ID:2gTtvZLK0.net
- >>81
あっちも情弱騙す商売しなきゃやからな
- 99 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:48:03.27 ID:uVljMeGza.net
- イッチの筋肉量や脂肪の量数値みても
殴り合いとかになったらデブってやっぱ最強なんやろうか
- 100 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:48:44.94 ID:2gTtvZLK0.net
- >>84
130kg近い体重を支えるわけやしゃーない
毎日が筋トレや
- 101 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:48:57.30 ID:Cb6S7gGA0.net
- 適度に油ものとらないとカサカサになるぞ肌
- 102 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:49:25.18 ID:OUUCE3Kya.net
- >>100
1の画像ってなんのアプリなん
- 103 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:49:56.95 ID:2gTtvZLK0.net
- >>86
25が普通とデブの境やぞ
18は普通寄りのガリや
- 104 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:50:09.32 ID:ReDQz7Q00.net
- >>101
イッチはむしろ脂はいっぱいとってるで
- 105 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:50:20.80 ID:2gTtvZLK0.net
- >>88
一人暮らしで自炊しまくってた
- 106 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:50:49.85 ID:xmhXCrXy0.net
- ストレスで過食ってどんな心理やろな？
むしろ食欲無くなるやろと
- 107 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:50:52.13 ID:+QKthmj30.net
- だいたいワイと同じ感じやな
https://i.imgur.com/ShYj6Vm.png
- 108 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:50:52.67 ID:2gTtvZLK0.net
- >>89
サンガツや
停滞期来たらチートデイにして乗り切ってるで
- 109 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:51:05.16 ID:W/E8FYgM0.net
- >>50
アンガールズ体型かよ
- 110 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:51:20.24 ID:2gTtvZLK0.net
- >>102
>>48
- 111 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:51:32.86 ID:Cb6S7gGA0.net
- >>104
そうか、なら控えるしかないな
- 112 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:51:51.45 ID:2gTtvZLK0.net
- >>99
物理ダメージ半減パッシブ付いとる
- 113 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:52:06.66 ID:ytM4BL6Q0.net
- 糖質制限って肉や油っこい物は好きなだけ食って良いんか
- 114 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:52:19.39 ID:2gTtvZLK0.net
- >>106
欲求不満を満たすために食うんやないか
- 115 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:52:59.22 ID:2gTtvZLK0.net
- >>107
基礎代謝高くてええな
筋トレガチ勢か？
- 116 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:53:15.11 ID:lonstxUB0.net
- 肉メインだと金かからね？
- 117 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:53:27.01 ID:P7tm7wNop.net
- 肥満を計る『BMI』は保険会社の金儲けの為に作られたものだった！？衝撃の真実にネットが騒然！！
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- 118 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:54:12.59 ID:2gTtvZLK0.net
- >>116
そうでもない
胃袋も小さくなるからワイは米食ってたときより食費減った
- 119 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:54:33.59 ID:XVJvalGga.net
- 基礎代謝ってよく平均は1500とかみるけど
測定した事ある男にだいたい聞くと1800〜2000くらいみんなあるっていうから
なんか平均値が疑わしいわ
- 120 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:54:43.69 ID:7txNEHlRp.net
- >>107
体脂肪率30%
BMI29
色々やばいな
- 121 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:54:48.85 ID:A1gaKr07a.net
- 糖質制限してるけどあと5キロが痩せない
- 122 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:54:49.09 ID:Ocb06kxx0.net
- >>117
むしろBMIで肥満ってクソデブなんだが
BMI普通でもデブ
BMIやせで普通や
- 123 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:55:36.58 ID:6Ykdi5aSp.net
- 男なら体脂肪率は12%以下だな
それ以上はデブ
エグザイルは10%超えるとメンバーからデブ扱いらしい
- 124 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:55:47.11 ID:XVJvalGga.net
- 米大盛りから普通盛りをデフォにする
お菓子やめる
これを運動と絡めるだけで随分体重落ちたわ
そしてやっぱお菓子ってクソカスだわ
- 125 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:55:51.97 ID:N3cglXra0.net
- >>99
リングの上での殴り合いなら有利かもしれんけど路上だと逃げられたら追いつけないから不利ちゃう
- 126 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:55:53.34 ID:W/E8FYgM0.net
- >>122
ヒョロガリやん
- 127 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:55:53.97 ID:6EFkGQ/h0.net
- >>98
ほんま情弱やったわ
調べてから買おかなでもまた来るのめんどいな今買お
とか思ってるからデブなんやろなワイ
- 128 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:56:10.28 ID:2gTtvZLK0.net
- >>119
ワイで1931が基礎代謝の基準値やな
詳しく知らんけど人によって違うんやない
- 129 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:57:05.92 ID:2gTtvZLK0.net
- >>121
運動してるなら運動前にコーヒー一杯飲むとええで
ワイはウォーキング前に飲んでるんやけど全然減りが違う
- 130 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:58:02.50 ID:ReDQz7Q00.net
- >>121
ケトは限界あるからカロリー制限に切り替えろ
- 131 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:58:10.45 ID:A1gaKr07a.net
- >>129
コーヒーかー胃が痛くなるんだよなあ
- 132 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:58:18.42 ID:2gTtvZLK0.net
- >>123
21%からが普通ラインやぞ
低い方がええけど12%はきつい
- 133 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:59:00.63 ID:2gTtvZLK0.net
- >>124
悪なのは糖質やぞ
ロカボ用のお菓子あるからそれ食ったらええぞ
- 134 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:59:31.66 ID:HFVojMLa0.net
- ポテチ食ったけどカロリーが死ぬ温度で揚げたものやからカロリーゼロや🤗
- 135 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 03:59:31.64 ID:2gTtvZLK0.net
- >>127
今度やろうって思った時が初め時やぞ
- 136 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 04:00:12.63 ID:2gTtvZLK0.net
- >>131
水出しコーヒーやと麦茶みたいに飲めて胃も荒れないぞ
- 137 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 04:00:14.27 ID:H7N+SuLuM.net
- やせて103かパネェぜ
- 138 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 04:00:14.31 ID:A1gaKr07a.net
- >>130
カロリー制限やともうステーキとか鳥のグリル食べられないやん
慣れたのに！
- 139 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 04:00:35.87 ID:2gTtvZLK0.net
- >>134
ポテチ食いてえ
- 140 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 04:00:58.86 ID:2gTtvZLK0.net
- >>137
デブガチ勢やぞ
- 141 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 04:01:13.55 ID:A1gaKr07a.net
- >>136
良さそうね
そういえばコールドブリューってペットボトルは飲めたわ
- 142 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 04:01:30.00 ID:K7xfVSata.net
- 身長70くらいなんやが
去年12月に爆食いした日の夜に体重計のったら99キロまでいって
さすがに焦って今年1月からジムかよいはじめて、何とか80キロちょうどまできたけど
まだやっぱ周りと比べてもデブなんよな
70切れば見た目少しマシになるんかね
- 143 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 04:01:50.96 ID:Cb6S7gGA0.net
- >>140
もう少しで二桁だからがんばれ
- 144 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 04:02:16.52 ID:KC0UaJH0p.net
- デブってだいたい自分に甘いよな
BMIとか体脂肪率とか
上を見てけ
一般人から離れろ
- 145 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 04:03:09.74 ID:2gTtvZLK0.net
- >>141
専用のボトルみたいなのもあるから
面倒やなければ作って飲んだら費用も抑えられるぞ
- 146 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 04:03:22.23 ID:iMSHCdlFp.net
- 海外から見ると日本人ってキチガイに見えるほど炭水化物食い過ぎって言われてるからな
これが太る原因
- 147 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 04:03:29.55 ID:2gTtvZLK0.net
- >>142
ホビットJ民
- 148 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 04:03:54.70 ID:2gTtvZLK0.net
- >>143
サンガツや
あと5日以内に二桁台拝むで
- 149 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 04:04:07.23 ID:DYfJvOIG0.net
- >>145
ボトルみたいな体型してるよな君
- 150 ：風吹けば名無し：2019/09/03(火) 04:04:12.03 ID:N3cglXra0.net
- >>142
そら170の80なんか普通にデブなんだから周りと比べたらデブやろ
なんなら170くらいって言ってるし実際は168とかやろ70キロでも筋肉質じゃなきゃまずまずデブやぞ
総レス数 150
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