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有識者「体重×2gのタンパク質取れよ」ワイは筋トレを諦めた
35 :
風吹けば名無し
:2019/09/26(木) 23:39:20.25 ID:1//cuzn+0.net
>>28
炭水化物は燃料よ
燃料無しで筋トレしたら逆に筋肉減るぞ
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