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ダイゴ「朝飯は抜いた方が痩せる。痩せたいなら晩飯を多くした方がいい」
- 27 :風吹けば名無し:2019/10/30(水) 12:47:31.09 ID:Zshf8zGYa.net
- >>24
晩飯を多く食っていいとは言っていない
あくまでも摂取カロリーの観点だからそれを蔑ろにしたら意味ない
1日1500kcal以上食うな
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