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筋トレしたいけど体重は増やしたくないんやが詳しい奴おる？
- 10 ：風吹けば名無し：2019/11/11(月) 02:16:55.72 ID:l82rS4Lb0.net
- >>6
飯食いまくってって、何カロリーくらい？そのうち、炭水化物、タンパク質、脂質は何gずつ摂るつもりや？
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