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筋トレ2ヶ月ワイ、6kg増えて明らかに体付きが変わってかっこよくなる
41 :
風吹けば名無し
:2019/11/23(土) 14:28:56 ID:OZaXdnLha.net
始めて3ヶ月は神経系が発達する時期やろ
筋肉付き始めるのはまだ先
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