ダンベル何キロ持てる？

1 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 17:20:49.18 0.net

https://game-info.info/wp-content/uploads/2019/05/dannberu-e1558671418489.jpg
https://abema.tv/video/title/25-121
筋肉の正しい知識教えながらのアニメでおもしろいぞ

2 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 17:22:04.84 0.net

5kg

3 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 17:22:48.38 0.net

ちょうど3キロ買おうかと思ってたところ
手首を痛めてるので重すぎるのはだめなのだ

4 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 17:23:23.70 0.net

https://www.nicovideo.jp/watch/so35339984
1話

5 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 17:26:45.76 0.net

2.5キロ刻みで20キロまでのセット持ってるけど12.5が限界だ

6 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 17:28:51.88 0.net

既に今年最高傑作確定してる

7 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 17:30:41.84 0.net

ダンベルは持てないけど女にはモテモテ

8 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 17:31:08.87 0.net

アームカールだと22.5kgで1レップ
ハンマーカールだと30kgで1レップ
どっちもちゃんとストリクトでやって

9 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 17:31:19.98 0.net

中身はガチだな
ガチマッチョは才能と一日全てを筋肉に費やさないと到達不可能とか

10 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 17:31:31.54 0.net

ダンベルと鉄アレイって違うの

11 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 17:33:47.55 0.net

>>10
同じ 日本語か英語かの違い

唖(dump)鈴(bell)

12 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 17:34:40.93 0.net

97852那由多トン

13 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 17:34:46.70 0.net

dumb は「音の出ない」、bell は「教会の釣鐘」を意味し、これは「音の出ない釣鐘」を使ってトレーニングをしていた頃の名残である。

14 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 17:35:59.69 0.net

可変ダンベル買うなら片方30kgを目処にしろ
20kgだとすぐに物足りなくなる

15 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 17:37:55.46 0.net

60キロでも負荷が軽い
バーベルで100キロでも片手で上がった
床が抜けるから自宅では20キロがせいぜい
200回上げてもなんの意味もない

16 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 17:38:07.27 0.net

ダイエット目的でもどんどん重くしていった方が良いのか？

17 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 17:39:51.16 0.net

脂肪燃焼させるなら運動時間の方が重要

18 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 17:48:38.65 0.net

ジジイは関節痛めるから程々にしれよ

19 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 17:53:48.41 0.net

筋肉なんてそう簡単につかないから
安心してガツガツやれ

20 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 17:58:43.92 0.net

>>17
陸上短距離選手と水泳選手の体脂肪の差
多分練習時間は水泳の方が長いけど

21 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 18:01:08.10 0.net

可変式で18.5kgでやってる
20kgまだ上がらん

22 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 18:06:55.77 0.net

どの種目で何キロが上がらないのか言わないと
判断のしようがない

23 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 18:08:47.18 0.net

基本肩の上に上げるやつじゃね？

24 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 18:23:11.84 0.net

「ダンベル何キロ持てる？」って言う本格的な筋肉トレーニングアニメが始まったんだよ

25 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 18:28:14.09 O.net

90kgのやつ浮かせるだけでも大変だった
ジムがイベントでやってた

26 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 18:36:26.83 O.net

ボディービルのチャンピオンクラスになると
90kgのを２つ持ってガシガシ上げるらしい

27 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 18:39:19.42 0.net

今は16.5kgで6×5セットやってる

28 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 18:40:06.43 0.net

物凄い飽き性だから1セット以上はできねーわ

29 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 18:42:54.43 O.net

筋トレってやるのは別にいいけど調子のって負荷上げると必ずどこか悪くするよ
俺は腰やっちゃった

30 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 18:43:57.71 0.net

ここ1年は35kg×2でダンベルプレスとタンベルフライやってたけど10日前ぐらいに肩壊して筋トレ自粛中(´；ω；｀)

31 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 18:45:09.02 0.net

肩とか首のコリに効くの教えてくれんかね

32 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 18:46:31.42 0.net

取り敢えずOPとED曲は買う

33 ：名無し募集中｡｡｡：2019/07/11(木) 18:48:01.35 O.net

とりあえず１００�cから

34 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 18:50:43.29 0.net

「ひとりでダンベル90kg持てそう」って それってねえ、褒めているの？

35 ：fusianasan：2019/07/11(木) 19:04:41.70 0.net

鵜で曲げるのは20キロ持ち上げるだけなら40キロ　体重55キロだけど鋳物部品の管理してたらバキバキになった

36 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 19:15:11.71 0.net

俺は腱鞘炎になった
指先で摘まむ作業をするとすぐ指が反り返る

37 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 19:16:51.87 0.net

>>15
えらい非力だな 女子供以下じゃんw

38 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 19:17:52.71 0.net

原作は好きだがちょっとネタ切れになってきてるな
題材的にしょうがないが

39 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 19:18:58.11 0.net

持つだけなら両手で５０ｋｇ持てるだろ
ダンベルカールなら２０ｋｇで２・３回か
１７ｋｇなら10回はできる

40 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 19:20:51.93 0.net

>>37
そうなんだよ
上腕は50センチしかない
女子供のウエスト以下だ
これ以上全然太くならない
60はないと恥ずかしい

41 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 19:24:13.44 O.net

プール行ったら男子中学生のグループに
「ボディービルいるぞｗ」って指さされて笑われた
筋トレは程々に

42 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 19:24:53.23 0.net

可哀そうな人が居るな

43 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 19:37:14.69 0.net

>>40
よく自殺したくならないな
ノリノリで自分語り始めちゃうあたりが性格まで女々しいんじゃん

44 ：fusianasan：2019/07/11(木) 19:44:52.09 0.net

>>8
すごいな
大して鍛えて来なかった40代だけどアームカール15kgでいっぱいいっぱいだ

45 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 19:46:31.56 0.net

>>31
筋トレすると肩こりが慢性化する

46 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 19:46:50.99 0.net

ケツマンビッチガバ子

47 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 20:34:20.94 0.net

女々しくて

48 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 20:35:08.32 0.net

>>45
背筋とかもバランスよく鍛えなされ

49 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 23:00:59.30 0.net

ジムのプールで夕方になると小学校低学年がやって来てキン肉マンゆってチヤホヤしてくれるからうれしい

50 ：名無し募集中。。。：2019/07/11(木) 23:13:35.91 0.net

ライザップディスってて面白いアニメ

51 ：名無し募集中。。。：2019/07/12(金) 00:56:36.33 0.net

自宅で一人　ダンベルで筋トレやってるけど
補助が居ないから重量扱うの怖い

52 ：名無し募集中。。。：2019/07/12(金) 00:58:02.22 0.net

youtubeでコアラ小嵐が紹介してたからアニメ見たわ

53 ：名無し募集中。。。：2019/07/12(金) 08:27:59.52 0.net

>>51
パワーラック買え