【囚人】Convict Conditioning【トレ】 Part.2

1 ：無記無記名：2017/11/24(金) 12:29:19.35 ID:FswYWGbS.net

自重トレーニングのバイブル、囚人コンディショニング（CC）について語るスレです。
みんなで6種目全てマスターステップ目指して語りましょう。

テンプレは>>2-20あたりにつらつらと。

◆過去スレ
【囚人】Convict Conditioning【トレ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1484823011/


◆CCの種目だけを切り取って自重トレーニングとして話をしたい場合は、↓あたりのスレがよさげ。
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1508008755/
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1507149663/
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1493528279/

912 ：無記無記名：2017/12/21(木) 09:57:18.67 ID:avvv4Z6l.net

>>910
３日前なら100レスはついたのにな

913 ：無記無記名：2017/12/21(木) 10:06:08.26 ID:wfpUX4K9.net

ウォールプッシュアップは
壁に足裏を付いてキツイプランクの状態で
やるのかと思いきや手を壁にだからなw
別名ロートルプッシュアップとは
良く言ったものよ

914 ：無記無記名：2017/12/21(木) 10:43:15.77 ID:d7g9DMR0.net

CCは準備運動のためにあるようなものだろ
ウェイトの前にやると身体がほぐれてちょうどいい

915 ：無記無記名：2017/12/21(木) 12:25:22.22 ID:Yl4d49fo.net

司祭は信徒連れて引っ越したんだろうな
スレがまともというかバランス感覚のあるＣＣ評価になってるｗ

916 ：無記無記名：2017/12/21(木) 14:43:04.82 ID:4G81zeb1.net

ベテランやったら、しんどい
善行を試してみる
休みないと毎日追われてる感じ
自重トレとしてはこれがベストってポールも言ってるし

917 ：無記無記名：2017/12/21(木) 17:17:00.94 ID:avvv4Z6l.net

俺は５トレ１休１日予備日で１週間回してるわ
腹筋はやらないか適当に組み込む

918 ：無記無記名：2017/12/21(木) 17:29:20.54 ID:bOwExec5.net

前倒し気味にやると余裕出るよ
俺は次の日のトレーニングを前の日の夜にやったりする
こうすると次のトレーニングに48時間くらいの余裕ができる
24時間後に次のトレーニングも前倒ししてやってもいいし
調子が悪ければ48時間までは伸ばせる

919 ：無記無記名：2017/12/21(木) 22:11:12.34 ID:pHvxligU.net

片手腕立て伏せでも体重60とすると
36キロの負荷を片手で扱うレベルなので微妙だな

920 ：無記無記名：2017/12/21(木) 23:08:58.35 ID:2ivAUPSU.net

>>915
お前みたいなのが自己顕示欲丸出しで変な質問しなきゃ何処でも荒れないんだよなあ

921 ：無記無記名：2017/12/21(木) 23:58:26.74 ID:Oownird2.net

>>920
まだいたんかｗ

922 ：無記無記名：2017/12/22(金) 06:32:01.27 ID:J0KMxufZ.net

レッグレイズとスクワットを卒業
スクワット10上級の片足50rep２setはやらないで中級で終りにした
膝壊さなくてよかったー。

923 ：無記無記名：2017/12/22(金) 06:45:52.37 ID:aGnichfe.net

>>922
あれやっぱ膝に悪いよね

924 ：無記無記名：2017/12/22(金) 07:38:32.41 ID:J0KMxufZ.net

>>923
俺は柔軟性なくて膝が前に出ちゃう。膝と大腿四頭筋に負担かかるフォームだった。
個体差あるからリスクは一概には言えないが、卒業したし俺はメインメニューにはしないかな

925 ：無記無記名：2017/12/22(金) 09:21:18.32 ID:CZVfUkSZ.net

片足スクワット別に大丈夫だけどな

926 ：無記無記名：2017/12/22(金) 14:12:37.57 ID:3RKPlgt41

ワンレッグスクワットはやり方次第だよ　爪先と膝の向きがずれない様に
それから一番間違えやすいと思うのは　膝を爪先より前に出してしまう事
これをやると膝を壊すよ　脚力がない時、思いっきり前傾して勢いで上げたりする時に
膝が爪先を超えてしまいがちなんだけどこれをやると膝を痛めるよ

927 ：無記無記名：2017/12/22(金) 20:47:30.68 ID:8ISxo9vL.net

まだそこまで行ってないけど
フルスクワットするようになって関節と腱が強くなったような気がする
膝にゼリー状のものが厚くまとわりついてる感じで
以前ポキポキなっていた膝関節が鳴らなくなった

928 ：無記無記名：2017/12/22(金) 21:30:24.70 ID:HQtJvyY/.net

片足スクワット何十回かできるけど膝に悪いよ
真剣に取り組むような種目じゃない
気づいてない奴結構いるけど

929 ：無記無記名：2017/12/22(金) 21:51:56.75 ID:ZiUZ0WNW.net

ブルガリアンにしたほうが良いよ。
スローでならキツイ

930 ：無記無記名：2017/12/22(金) 22:23:29.96 ID:J5it1Azio

フルスクワットなら大丈夫なんだろうか？そういうの面倒ならハーフスクワットだけでもトレーニングにはなるが

931 ：無記無記名：2017/12/23(土) 06:56:02.56 ID:3tsEsvKs.net

プッシュの８って負荷的に微妙な感じだが、俺のフォームが間違ってるのか。それともバランス取る訓練が重要で負荷はアンイーブンやクローズでってことかな
このあたりなら来てる人いると思うが、どう理解した？

932 ：無記無記名：2017/12/24(日) 12:32:39.22 ID:pOw7kRk+.net

寒いけどまだ公園で懸垂してるわ
今耐えられてるから冬も乗り切れるだろ

933 ：無記無記名：2017/12/24(日) 13:07:41.51 ID:WRYmvNZh.net

寒空の下マジか。根性あるな
ウォーミングアップどんな感じなんだ

934 ：無記無記名：2017/12/24(日) 13:21:38.48 ID:pOw7kRk+.net

斜め懸垂でちょっと動くか確認してからすぐやってる
手袋ないと冷たくて握れないからグリップ付きの軍手おすすめ

935 ：無記無記名：2017/12/24(日) 22:16:43.91 ID:WRYmvNZh.net

>>934
春には片手決めてくれ
個人的にはプルアップシリーズが白眉だと思ってる。何一つ文句がない。ステップ１すら文句ないよ

936 ：無記無記名：2017/12/24(日) 23:04:56.32 ID:FrRgFL/5.net

駐車場に吊り輪設置して懸垂してる
片手腕立て伏せを完璧なフォームでやりたいわ

937 ：無記無記名：2017/12/25(月) 07:19:53.16 ID:4m7//hpl.net

片手腕立ての道は険しいわ
痩せないと無理な気がしてきた

938 ：無記無記名：2017/12/25(月) 13:41:38.43 ID:BejUb85c.net

ホリゾンタルプルがなかなか厳しいんだけどステップ1と2の間に片手バーティカルプルを設けるのはアリだろうか

939 ：無記無記名：2017/12/25(月) 14:02:28.51 ID:4m7//hpl.net

>>938
バーティカルで背中使えてるかな。
ボトムで背中広げてストレッチかけるよね。このとき肩甲骨は広がってる。そして戻すときの初動で広がった肩甲骨を寄せる
本の説明だと「肩甲骨を収縮させ、同時に腕を曲げる」とあるけど
俺の感覚だと肩甲骨寄せて下げるだけで戻す感じだね。
肩を締めるときに肩甲骨を寄せて下ろすけど、その動作だけで戻してる
ホリゾンタルだと肩甲骨広がるほどストレッチかけないけど、理屈は同じで肩甲骨の寄せと下げを初動にして腕を曲げていく感じ
背中使えていてきついなら腕力不足だから片手でバーティカルもありかもしれないが、先に背中の筋肉使えてるか確認してみて

940 ：無記無記名：2017/12/25(月) 15:05:11.73 ID:+iFfIVtF.net

>>938
ホリゾンタルより角度が浅くなる、高さのある鉄棒などで
いわゆる斜め懸垂からはじめて
徐々に本の写真の角度まで深くしていくのがオススメ

それでもキツかったらバーチカルプルで
足を前に出して角度を付ける

身体の使い方は>>939の通りかと

941 ：無記無記名：2017/12/25(月) 16:46:59.04 ID:Jlo86GH/K

布団に椅子に、足の位置から色々使って自分が背中を鍛えられる位置にしてナンボだな
背筋トレ軽めにしておいて、他の腕立てスクワット腹筋を気合入れて頑張って全身の筋肉をじわじわ増やして
似非ホリゾンタルを支える筋力作って俺はやってる　気長にいこう

942 ：無記無記名：2017/12/25(月) 20:42:16.53 ID:hjHqU5Z+.net

普通の腕立ては両手の間が60cmくらいだと思うけど
クローズでいきなり0cmは無理だ
24cmから始めた
0になるのはいつになることやら
クローズドスクワットも同様
いきなり両かかと0cmは出来ない

943 ：無記無記名：2017/12/26(火) 06:55:59.07 ID:ptJXxk3f.net

クローズスクワットは腰やらないようにボトム付近ではカタツムリのような動作だった。油断すると骨盤の角度がヤバいことになる

944 ：無記無記名：2017/12/26(火) 11:55:49.71 ID:pxm1zzwD.net

>>943
ステップ２のスクワットで、腰がまるまるというか骨盤が後傾してしまうけどマズイ？
自分の体固いからだろうけど。
普通のスクワットだと腰まるめたら駄目だよね。
写真でも少し丸まっているように見える。

945 ：無記無記名：2017/12/26(火) 11:59:14.47 ID:bYvSohOC.net

自重なら腰丸めても問題ないよ
バーベル担いでたら絶対にNGだけど

946 ：無記無記名：2017/12/26(火) 12:06:42.28 ID:pxm1zzwD.net

>>945
そっか、サンクス。

947 ：無記無記名：2017/12/26(火) 12:08:49.85 ID:pxm1zzwD.net

なんかステップ１とかを５０連続とかやるより、
ステップ５を１レップス〜やったほうが良い気がしてきた。
ようは少しずつ増やしていけばいいだけで、
慣れている種目のほうがやりやすい。
斜め腕立てとか斜め懸垂とか、何気にやりにくい。

948 ：無記無記名：2017/12/26(火) 12:35:26.14 ID:amJMOeva.net

筋力アップと筋肥大を目標にしてるなら
何十回っていうステップはスキップするべきだろうね俺はそうしてる
12回できるようになったら次のメニューやってる

949 ：無記無記名：2017/12/26(火) 12:56:33.99 ID:ptJXxk3f.net

>>944
ボトムからジワーと力入れていけば大丈夫だけど油断はしない方がいい。ラスト一回で爆発的に挙げるとかやりがちでしょ。俺はクローズで油断して腰痛めたよ。
骨盤後傾のことバットウィンクていうんだっけ。自重でもバットウィンクするまで下ろすとメリットよりデメリットのが大きいと思うね。

950 ：無記無記名：2017/12/26(火) 13:02:15.65 ID:Ok1tPCW5.net

別に集中、丁寧とチャレンジ両立できるしな
3RMの種目やって10RMまで増やしてみたりとかやってる
ウォームアップは念入りにしてるが

951 ：無記無記名：2017/12/26(火) 13:46:22.60 ID:X8w0ppR9.net

>>948
レバープッシュアップ10回2セットは出来るけど
片手腕立て伏せは禄に出来ないw
ただ20回はしんどいからウエイトベスト買って
レバープッシュに加重しようか迷ってる

952 ：無記無記名：2017/12/26(火) 20:43:26.09 ID:ptJXxk3f.net

>>951
結果報告楽しみだわ。高ステップになったら各自で工夫し情報交換すべきだからな

953 ：無記無記名：2017/12/26(火) 23:38:17.82 ID:ykxYjit6.net

まだ6ステップの中級あたりが限界の雑魚だが自重でもゆっくりやるとウエイト使う以上に追い込めるね。

筋肉を意識しながら動かすことで神経系にも刺激を与えるというメソッドが立禅などとかぶっていてなかなか面白い。

954 ：無記無記名：2017/12/26(火) 23:40:04.33 ID:ykxYjit6.net

マスター習得にはステップ5以上がウォーミングアップでできるくらいじゃないと難しいかなという感触。

955 ：無記無記名：2017/12/27(水) 06:57:08.89 ID:9sCS9Rvf.net

むしろ神経を発達させる目的がないトレーニングなんてあるか？

956 ：無記無記名：2017/12/27(水) 08:21:56.54 ID:u3sYT9iG.net

普段の動きを意識した神経系全般がって感じかな。

957 ：無記無記名：2017/12/27(水) 10:45:33.31 ID:1MxoxSks.net

ホリゾンタルプルの腰高のバーを飛ばしてステップ3進んだけど
全然回数出来ないわ
胸高のバーならあるから足元に台を置いてホリゾンタルプルやり直そう

958 ：無記無記名：2017/12/27(水) 11:22:31.38 ID:Le3qYAm+.net

よく話題になるから久々にホリゾンタル30repやってみたら結構きついな。どうやって３setクリアしたか悩むレベルｗ
７まで来てるのに情けないわｗ

959 ：無記無記名：2017/12/28(木) 09:24:11.18 ID:7ZMgqQUq.net

>>939
ありがとう。
僕もホリゾンタルプルで苦戦してました。
コメント読んで肩甲骨だけに集中して
セットを重ねるうちに、動きだしました。
背中を使う感覚が少しわかりました。

960 ：無記無記名：2017/12/28(木) 09:56:15.13 ID:R+SVJlfs.net

>>959
肩甲骨寄せたり下げたりは上半身のエクササイズ、特にプルアップ系には必須だから感覚つかんでおいた方がいい
エアで練習しておくと肩や首のこりもほぐれるぜ
・軽く寄せ→最大寄せ
・軽く下げ→最大下げ
・軽く寄せ下げ→最大寄せ下げ
当面はこれだけやって置けば十分かな。

961 ：無記無記名：2017/12/28(木) 11:04:53.19 ID:MMT8qe+xV

よくわからないんだけど　ホリゾンタルの時　足先は踵を支点にしてるの？
CCの映像だと踵を支点にはしてなくて動きに合わせて引きずってました
これだとでもバーの高さによらず上げる重量はあまり変わらない気がする
俺はつり輪でやっているんだけど　首ばっかり疲れてピンとこない

962 ：無記無記名：2017/12/29(金) 08:28:41.30 ID:UyDguH9X.net

皆さん身長体重どれくらいで
どこまでステップきてます？

174,80キロで
春からステップ１から
じっくりこなして
各ステップ6〜7まできてるけど

後半ステップにいけばいくほど
少しずつ関節に負担を感じてて、
きっと後半ステップ向きなBMI値が
あるんだろうなと感じてます。


体重いよいよ落とすか、と
思ってますがその前に
後半ステップ行っている人の
身長体重がどんな感じか
知りたく思いました

963 ：無記無記名：2017/12/29(金) 09:05:16.92 ID:hR6ajBrK.net

183�p77kg
レイズ マスターした。Ｖレイズやれるレベル
スクワット ステップ10中級
プルアップ ステップ７中級。
プッシュアップ ステップ９中級
ブリッジ 真面目にやってない。
ハンドスタンド 全くやってない

個人的には70kgくらいにしないと片手系はキツいと思ってる。
そういうわけでステップ10クリアにこだわりなくなったかな

964 ：無記無記名：2017/12/29(金) 09:25:57.60 ID:UyDguH9X.net

>>963
体重との相関関係を知るのに
参考になります
ありがとうございました

965 ：無記無記名：2017/12/30(土) 08:01:00.49 ID:i+HRX7bX.net

相撲のてっぽうって、ウォールプッシュアップの片手版だよね。

966 ：無記無記名：2017/12/30(土) 09:56:57.03 ID:M/1CZGkz.net

ポール・ウェイドも相撲を参考にしたらしいからなｗ

それはそうと、プッシュ８と９の間に補助的にアーチャーあたり導入した人いる？

967 ：無記無記名：2017/12/30(土) 10:18:16.42 ID:HWM5eDis.net

>>965
ぜんっっぜんちゃうわｗ

968 ：無記無記名：2017/12/30(土) 19:00:30.59 ID:i+HRX7bX.net

プルのステップ１，２はローイング方向だし、
ステップ４、５はチンニング方向で引くし、
同じ背中でも同系列の種目として配列して
いいもんかね？
プッシュアップもはじめはインクラインな方向だし。

969 ：無記無記名：2017/12/30(土) 19:01:27.42 ID:i+HRX7bX.net

関節や腱を鍛えるなら、パーシャルでやって少しずつ稼動域を広げていけばいいんじゃね？
種目かえるとそれになれるのに時間かかるし。

970 ：無記無記名：2017/12/30(土) 19:01:54.38 ID:i+HRX7bX.net

こんなこと、他のスレで書いたらボコボコにされるｗ

971 ：無記無記名：2017/12/30(土) 19:04:38.12 ID:5AQA7nwR.net

ホリゾンタルプルがステップ10でもいいくらいのきつさだ
プルアップは逆立ち・ブリッジへ進むための条件には設定されてないから
独立してゆっくりやってるけど

972 ：無記無記名：2017/12/30(土) 19:24:08.07 ID:M/1CZGkz.net

言いにくいことも許容するのがこのスレだからなｗ
ところで次スレどうすんだ。俺は>>892みたいな感じでスレタイ変えて区別化さえ出来ればなんでもいい。別に継続しなくてもいいがｗ

973 ：無記無記名：2017/12/30(土) 19:59:47.27 ID:sIxiI3jt.net

他スレあらすようなマナーが悪いのがいるスレはもういらないと思う
自重スレで続ければいいんじゃないかな

974 ：無記無記名：2017/12/30(土) 20:01:08.21 ID:lregbybE.net

>>973
そしたらまた向こうのスレに本読んでない自己流の奴が来るようになるから
次スレはたてるべき

975 ：無記無記名：2017/12/30(土) 21:50:34.29 ID:HWM5eDis.net

>>973
教団活動お疲れ様です

976 ：無記無記名：2017/12/31(日) 05:14:47.72 ID:eGI9NrMX.net

>>972
新スレたてたぞ

977 ：無記無記名：2017/12/31(日) 05:29:26.40 ID:eGI9NrMX.net

スレタイは変えたよ

【囚人】プリズナートレーニング【CC】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1514664774/

978 ：無記無記名：2017/12/31(日) 08:45:50.54 ID:dQFOfqHm.net

>>975
お前のことだけど自覚無いのな

979 ：無記無記名：2017/12/31(日) 13:35:26.71 ID:dwzNQ5CY.net

>>966
アーチャーやったよ。バスケットボールなかったから代わりにやった。今は片手片足でできるようになった。

980 ：無記無記名：2017/12/31(日) 13:43:47.92 ID:KdE2sz5x.net

（ノ∀`）アーチャー

981 ：無記無記名：2017/12/31(日) 13:52:50.24 ID:puJtoBWh.net

>>977
おつースレタイそれで良いと思う

982 ：無記無記名：2018/01/01(月) 05:07:53.62 ID:bkQGsazd.net

>>971
ホリゾンタルのキツさは異常だな。
新年明けましてホリゾンタルやったが、30 20 20だったわ
３セット目でも20出来てるからあとは筋持久力つければ30×３はいけそうだ

983 ：無記無記名：2018/01/01(月) 14:19:03.49 ID:bkQGsazd.net

今年の目標はブリッジマスターだぜ
あんたらは？

984 ：無記無記名：2018/01/01(月) 14:24:36.20 ID:TMyDB434.net

平均身長だが体重７０ｋｇ以上で片手懸垂
今年こそ

985 ：無記無記名：2018/01/01(月) 19:08:32.27 ID:bkQGsazd.net

>>984
プルアップマスター頑張ってくれ。スレから片手懸垂成功者でたら目出度いわ

986 ：無記無記名：2018/01/01(月) 19:24:51.12 ID:1aZrRW4h.net

ダンベルで自宅ジムで体鍛えてて、体格いいねと言われる事が多かったけど
ステップ2や3で精一杯だ…
マジで風船野郎だったと実感してる

987 ：無記無記名：2018/01/01(月) 20:04:56.64 ID:FT/4xKoO.net

>>985
くっそ雑魚ワロタｗ

988 ：無記無記名：2018/01/01(月) 20:27:06.29 ID:lpUF6DaR.net

>>987
体か片手懸垂動画うp

989 ：無記無記名：2018/01/01(月) 21:31:19.49 ID:bkQGsazd.net

>>987
初笑いか？目出度いなｗ

990 ：無記無記名：2018/01/02(火) 01:18:35.12 ID:7Z9sliUg.net

>>983
俺もブリッジ完成が今年の目標。
中国にはYou are as old as your spine.っていう格言があるそうな。
訳すと「背骨の年齢がその人の年齢」ってとこかな。
とにかく体幹の柔軟性を上げたい。

991 ：無記無記名：2018/01/02(火) 01:22:17.76 ID:DZXC/ROt.net

ブリッジのステップ１０がどうも出来ん　起き上がるのがおもったより難しい
スタンドからのブリッジは出来たけどブリッジからのスタンドが難しい　
コツとかあんのかな　筋力の問題？

992 ：無記無記名：2018/01/02(火) 06:31:23.35 ID:J2OirMUu.net

>>991
柔軟性じゃないの
女性で柔らかい人はバンバン起きてるし

993 ：無記無記名：2018/01/02(火) 10:29:50.17 ID:DZXC/ROt.net

起き上がるのも柔軟性なの？体の使い方か筋力かなって体感では思ってるんだけど
俺も男としては相当あらゆる部分を柔らかくしたけど

出来る人いない？

994 ：無記無記名：2018/01/02(火) 11:56:45.71 ID:J2OirMUu.net

シンピ倒立みたいなもんだろ
柔軟性十分なら大して鍛えてない女性の筋力でも起きれるけど不十分だと相当な筋力が要る
こと脊椎に関して反った状態から筋力で強引に上げるのは関節に最悪だから無理せず柔軟性を高めていくのが最善だと思う

995 ：無記無記名：2018/01/02(火) 19:09:00.81 ID:KVm5/wdf.net

ブリッジから立ち上がるのに筋力はいらないよ
柔軟性があがれば手と足の距離が近くなるよね
そこからもっと縮めようとすると自然に立ち上がる
立ち上がろうとする必要もない

996 ：無記無記名：2018/01/02(火) 22:55:29.83 ID:DZXC/ROt.net

>>995
出来るの？！

997 ：無記無記名：2018/01/03(水) 10:00:40.12 ID:u0pLzvcT.net

>>995
よくわからない　縮めようとすると自然に立ち上がる？

998 ：無記無記名：2018/01/03(水) 10:23:55.61 ID:u0pLzvcT.net

立ち上がろうとしないと立ち上がれなくないか？

999 ：無記無記名：2018/01/03(水) 10:35:18.09 ID:u0pLzvcT.net

起き上がるというより前に体重移動する感じ？

1000 ：無記無記名：2018/01/03(水) 11:52:08.50 ID:5pGYvi3F.net

背中が柔らかい女性の動作見るとそんな感じだね
脚に体重を殆ど移してから手を放してる
そうするとやっぱ硬いと難しいよな

1001 ：無記無記名：2018/01/03(水) 12:35:26.60 ID:OGHrhv6X.net

6歳とかの小学生でもできるんだから筋力は関係ない
つまり筋肉関係ないしできなくても問題なし

1002 ：無記無記名：2018/01/03(水) 12:56:11.59 ID:/pVat9WQ.net

985と986が正解。
体重が自然に足のほうへいくんだよね
だから勝手に上半身が引き上げられる感じ
シーソーの支点をずらしたように自然にね

1003 ：無記無記名：2018/01/03(水) 13:06:29.79 ID:/pVat9WQ.net

連投すまん
987の言うように筋力は関係ない
が、身体の感覚、使い方を深める一つの方法だよ
自然と立ち上がってしまう
この感覚に自分で驚いて欲しい

1004 ：無記無記名：2018/01/03(水) 13:13:30.81 ID:/pVat9WQ.net

またまたすまん。これができると
レスリングのブリッジの状態から首を支点に
フロントブリッジ、バックブリッジを交互に
軽くジャンプするだけで移行できる。
ハンドスプリングが楽に綺麗に出来る等々
色んな動きへの大切な基本動作になる

1005 ：無記無記名：2018/01/03(水) 13:33:57.16 ID:u0pLzvcT.net

みんなありがとう！壁補助ありだけど感覚が分かってきた　すっと立ち上がれた
本にも書いてたが足に前に体重を移動させるのね
次のブリッジの日はステップ10が達成できる気がする

1006 ：無記無記名：2018/01/03(水) 13:35:23.85 ID:u0pLzvcT.net

>>1004
そういうレスありがてえ
それに近い動作タイガーマスクもやってた気がする

1007 ：無記無記名：2018/01/03(水) 13:37:55.63 ID:u0pLzvcT.net

次スレどこなの結局　俺は未だに分けた意味が分からん

1008 ：無記無記名：2018/01/03(水) 13:54:35.51 ID:uZeYOd9x.net

>>1007
このスレの継承スレは>>977だな
分けた意味の本当のところは出ていった奴らにきかないとわからんな。
埋めるか

1009 ：無記無記名：2018/01/03(水) 16:31:13.98 ID:rH2LZ4EY.net

色々許容するスレ一つだけでいいと思うけどな
信者の方が背教者だらけでけしからん！って出ていっちゃったんだよなｗ
でも狂信者スレから許容スレに戻ってきては必死に狂信者スレに誘導しようとしてるｗ

1010 ：無記無記名：2018/01/03(水) 17:51:01.29 ID:TzycwVBU.net

どのスレも【囚人】を入れているところを見ると、
日本も終わったなと思う。

1011 ：無記無記名：2018/01/03(水) 18:43:48.87 ID:u0uaM/wC.net

埋め

1012 ：無記無記名：2018/01/03(水) 18:47:01.59 ID:u0uaM/wC.net

埋め

1013 ：無記無記名：2018/01/03(水) 18:50:40.97 ID:u0uaM/wC.net

埋め

1014 ：無記無記名：2018/01/03(水) 18:59:13.40 ID:uZeYOd9x.net

司祭と名付けたの実は俺です

1015 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

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