■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
【肩】ショルダープレスPart.4【三角筋】
- 20 :無記無記名 :2018/12/04(火) 23:03:54.95 ID:u5/7t2bj0.net
- ショルダープレスってバックでやっても前部にしかきかないんだろ?
やるとベンチの時筋肉痛の痛みがでて思いっきり上げられないからやりたくない。
しょるぷれで肩鍛えるよりベンチプレス思いっきりやった方が肩も含めていい体になるだろ?
総レス数 856
180 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★