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【エブリ】ベンチプレスMAX125kgを目指すスレ

14 :無記無記名 :2019/03/08(金) 19:00:51.60 ID:emWFuxsDd.net
>>11
やっぱりそういうものですか(笑)
教えてもらったフォームで光がみえたのは肩の負担が体感として減ったことですね

ただ前レス通り肩の故障とフォーム改造のぎこちなさで重量がガタ落ちするのは凹みました(笑)

もしよろしければパーソナル受けたbeforeafterの重量とかもおしえてください
3ヶ月くらいで受ける前の重量まで新フォームでもどりましたか?

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