2ちゃんねる スマホ用 ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50    

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

自重で負荷を高める下半身トレーニングを考えるスレ

69 :無記無記名:2019/06/06(木) 01:57:23.02 ID:tgR2rpUa.net
自転車選手の足のように高速ダッシュを繰り返すと筋肥大するなら、
スクワットをフル速度で行うのは、どうなんだろうな?

短時間フルスピードトレーニングの効果が色々な説が有ってイマイチはっきりしない。

総レス数 80
17 KB
新着レスの表示

掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★