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自重トレーニングは無駄な労力←ジム会社のステマ

57 ：無記無記名：2019/07/25(木) 00:46:56.42 ID:Kg/can32.net
ガリガリから胸囲110まで腕立てオンリーだったが1日1000回はやっとったぞ
理由がなければ時間の無駄や

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