ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ75

63 ：無記無記名 ：2019/09/22(日) 02:07:17.05 ID:ikrZ7sfvr.net

>>61
そんなに簡単に挙がるもんじゃないが、
早い奴なら３ヶ月くらいで挙がるよ
100なんてそんなもん
でも才能なくてやり方が下手くそすぎると10年たっても挙げられない
ジムで若い頃からベンチやってる爺さんいるが、一番いいときで大会で75だってさw
見てると本当にゴミみたいなフォームにゴミみたいな練習している
でも本人はそれなりに自身あるようだから痛い
伸び悩んでる奴はこんな爺さんみたいにならないように
下手に自信持つのはあかんな