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☆★★筋トレなんでも質問スレッド541reps★★★

26 :無記無記名:2019/10/22(火) 17:18:13.84 ID:laiWlDlX.net
ベンチプレスデビューってみんなどうやってやったの?
1.ひとりでyoutubeとか見て
2.知り合いに教えてもらう
3.金出してパーソナル

1の人は何kgスタートか教えてほしい
最初はバーベルのみ?−?

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