筋トレ前のエネルギー補給

25 ：無記無記名：2019/10/27(日) 23:18:24.68 ID:lf9YNMt/.net

>>24
お早いご返信ありがとうございます。
それは大変失礼致しました。増量期に入ったのですね。脂質を摂ることでケガ防止になりますし、特にこれからの季節は良いですよね。

トレ、頑張ってくださいね。