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☆★★筋トレなんでも質問スレッド547reps★★★
- 37 :無記無記名 :2019/11/24(日) 20:42:18.95 ID:m1X68sefd.net
- >>30
吸収率の話?
体内でゆっくり消化された方が吸収率が高いんだよね。
だから粉末より固形の方が吸収率が高くなる
生卵よりゆで卵の方が吸収率が高くなる
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