( ´；ω；` ) 豚丼（アタマの大盛り７００kcalくらい）とサラダ（ごまどれ）食べて・・・ビタミンジュースも飲んだよ・・・

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/08(木) 17:40:19.745 ID:HQ3DIHZO0.net

>>20
納豆が1パック100kcalだから2パックで200kcal
シルベーヌを2袋やめよう。それで計算上はいいはず。
ウォーキングってダラダラ歩きじゃないよね？息が少し上がるくらいの早歩きしてる？
ダラダラ歩きなら100kcalも怪しいよ？