【急募】細くて肉が付きにくい俺がザ・ロックみたいになる方法

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/06(水) 07:37:51.836 ID:ePZvG1BY0.net

20歳男少食体力なしチビ
さぁ誰かアドバイスしてみて

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/06(水) 07:38:53.917 ID:v0kHEqFj0.net

何センチ何キロかかけや

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/06(水) 07:39:15.233 ID:ePZvG1BY0.net

>>2
忘れてた
165cm50kg

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/06(水) 07:39:25.964 ID:8QoGr4RT0.net

アドバイスしてもお前どうせやらないじゃん

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/06(水) 07:39:33.986 ID:bJVIeDYe0.net

毎食プロテインのめ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/06(水) 07:39:52.261 ID:sdwx31750.net

とりあえず限界まで体をいじめても無理だったら立て直して
あのレベルになりたいなら甘えは許さん

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/06(水) 07:39:59.512 ID:x+glGiAEd.net

くるみ食べろ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/06(水) 07:40:40.723 ID:ePZvG1BY0.net

>>4
その通りかもしれんなぁ……

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/06(水) 07:41:49.308 ID:ePZvG1BY0.net

>>5
やっぱプロテインってそんなに重要なものなんか
プラシーボ程度だと思ってたわ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/06(水) 07:42:29.813 ID:ks8m5+HY0.net

心臓に注射器ブッ刺すやつだっけ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/06(水) 07:42:40.073 ID:bJVIeDYe0.net

>>9
たんぱく質は意外ととれないからね

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/06(水) 07:42:41.823 ID:ePZvG1BY0.net

>>6
ザ・ロックは言いすぎたな
でもああいう細くないマッチョになりたいってことだよ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/06(水) 07:43:06.697 ID:3jRlvXqya.net

監獄になりたいとか

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/06(水) 07:43:27.685 ID:ePZvG1BY0.net

>>7
くるみってそんな効果あんのか
好きだから食べてみるかな

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/06(水) 07:44:01.874 ID:ePZvG1BY0.net

>>10
なにそれ