痩せたいんだけどなんかいい方法ある？

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/03/12(火) 03:30:06.933 ID:3qoQmLv+0.net

>>17
最初は辛いからね
一番簡単なのが風邪ひいたり悩み事あったりで食欲ないときに
始めると簡単だよ
俺は最高10日間断食したよ
今は1日一食で休みの日だけ馬鹿喰いしてるけど体重は安定してる
因みに170　69だったのが55まで落として今は7年間61で安定してるぞ