一人暮らしだけどもう２週間連続でハヤシライス食ってる…

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 01:13:22.533 ID:zRIwfHc30.net

色々考えるのも面倒で切って炒めて煮るだけで2〜3日分まとめて作れて便利でそこそこ美味いから…

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 01:13:50.129 ID:gcSl2Twr0.net

ルーを変えるだけでカレーにもシチューにもなるぞ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 01:14:06.407 ID:zRIwfHc30.net

ご飯は炊飯器でスイッチひとつでまとめて炊いた冷凍ご飯をチン…

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 01:14:16.205 ID:BcKHPqnfM.net

肉じゃがにもなるかな

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 01:14:48.922 ID:zRIwfHc30.net

>>2
確かにそうだな
カレールーやハッシュドビーフのルーも買えば良いのか

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 01:15:31.157 ID:SDdLCEvU0.net

肉じゃがの具とルウは万能だな

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 01:15:48.515 ID:xllHY1Maa.net

うどん入れちまえよ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 01:16:18.611 ID:zRIwfHc30.net

>>4
なるほど
そう言えばボトル入りの肉じゃがの味になる調味料とかも売っているの見たことあるからそうすれば良いのか
ジャガイモ、人参多めで

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 01:17:11.663 ID:zRIwfHc30.net

毎日同じ飯でも飽きないしその方が楽にも感じている…

前世は飼い犬だったのかな…

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 01:18:51.774 ID:kvzpxbDC0.net

何気に自炊するマメな>>1

レトルトカレーをカップ麺にかけて食って生活してたわ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 01:20:18.604 ID:YUKu9QUUd.net

俺なんて2月あたりからずっと焼きうどんよ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 01:20:47.273 ID:Co5o/gS80.net

具を用意するのが面倒くさいわ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 01:22:08.491 ID:zRIwfHc30.net

>>10
炭水化物オンリーな生活は合わなくて…
カップ麺等だといくらなにか物足りない感じが消えず…

豚薄切り肉買ってお湯にしゃぶしゃぶ　ポン酢かけて白米かき込むなんていう手抜き生活の時代もあった…
栄養はマルチビタミンサプリ頼りで…

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 01:22:47.035 ID:zRIwfHc30.net

>>13
訂正
いくら食っても

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 01:23:56.215 ID:4ne6qWQA0.net

俺は毎日野菜炒めを8ヵ月だな200円くらいだし健康に良い感じするし

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 01:23:59.615 ID:FWmUXipx0.net

>>1
同じ材料で牛丼も作れるから

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 01:26:55.987 ID:zRIwfHc30.net

ハヤシライスの作り方

玉ねぎとマッシュルームスライス
肉を適当なサイズにカット
フライパンで5分炒める
カットトマト缶ドバーでちょっと水足して15分位弱火放置
ルーを溶かして5分弱火で煮て完了

タッパーに小分けして数日間は冷凍ご飯と合わせレンチンのみ

たまに溶き卵をフライパンで薄焼きにしてオムライスみたいに上に被せてタンパク質強化をすることも

そんな生活

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 01:27:26.272 ID:zRIwfHc30.net

>>15
お肉はいれないの？

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 01:28:22.705 ID:dKx5zgHda.net

>>17
トマト缶でかさましできるのがいいよな

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 01:34:27.608 ID:zRIwfHc30.net

>>19
野菜とか食わないから少しでも栄養をと思って水の変わりにトマト缶入れている
LOHACOとかネット通販で安くまとめ買いできて保存効いて便利だし

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/05/07(火) 01:43:57.895 ID:4ne6qWQA0.net

>>18
忘れてたわ胸肉で+80円