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ダイエットしたいんだけどロードバイク通勤したら痩せるかな?
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:15:29.721 ID:epoFuASda.net
- 25歳だけどスゲー腹出てきた
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:16:02.513 ID:sMrUORVUd.net
- 保険に入れよ
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:16:53.391 ID:epoFuASda.net
- >>2
チャリ保険か
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:18:48.928 ID:sMrUORVUd.net
- >>3
意外と事故多いぞ
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:19:40.849 ID:epoFuASda.net
- >>4
わかった、たまに乗ってるけど入るよ
- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:24:39.858 ID:leRyhyhYM.net
- ロードバイクはローエネルギーで早く走る構造だから長距離や坂の多い道以外はダイエットには不向き
自転車にこだわるなら重いママチャリや実用自転車や
ブロックタイヤが路面に食いつくMTBの方がまだ良いぞ
腹凹ますだけなら週3日ウォーキングやジョギングする習慣つけるのが無難
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:35:19.646 ID:epoFuASda.net
- そうなのか
昔は車持ってなくて移動が全部チャリだったからスゲーほっそりしてたんだよ。
片道80キロとか普通だった
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:38:42.425 ID:GYW0VcVy0.net
- ロードバイクで通勤したらすぐ痩せるよ
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:39:34.358 ID:leRyhyhYM.net
- >>7
そりゃ毎日160qも走ってりゃ太るほうが難しいわww
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:42:31.712 ID:SvMSI3qKa.net
- 食う量を減らせ
- 11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:44:00.496 ID:soeTLgWO0.net
- 習慣にしたら確実に痩せる
1年も続けたら確実
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:44:48.168 ID:SvMSI3qKa.net
- ちなみに25歳というと第3期成長期だ
このころの脂肪細胞の大きさが生涯に影響する
あまり大きく成長させるなよ
成長させてしまったら何やっても無駄な体質になってしまう
- 13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:50:16.018 ID:epoFuASda.net
- 食う量減らすか
やっぱ運動しないで食う量があんまり変わらないからかなー
- 14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:52:27.254 ID:SvMSI3qKa.net
- >>13
20超えたら代謝も落ちるから
運動せずに食う量同じなら腹出るのは当然
いわゆる中年太りってやつだ
30超えたらさらに代謝落ちるよ
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 22:58:34.085 ID:C9q5hBOF0.net
- >>14
あとは筋トレとかした方がいいのかな?
- 16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/24(土) 23:53:38.761 ID:SvMSI3qKa.net
- >>15
思いっきり負荷かけて作った筋肉は無駄にムキムキになるだけで使い物にならないし太りやすい体質になる
細マッチョになりたいなら「こんなのでいいの」って軽い負荷で長時間動かす運動をオススメ
- 17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:02:19.889 ID:k14jJ1bD0.net
- >>1
痩せるためならロードバイクやめとけw
6割くらいのエネルギーで前進出来ちまうから体重減らないぞw
自転車ダイエットなら
壊れない負荷があるある程度乗ってて楽しい
ドレットタイヤのクロスかMTBがいいんじゃね?
- 18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:04:59.218 ID:X0/xlNiEF.net
- >>6
しったかぶり
負荷をかけたいならジムでもいけばいい
ロードは走るのが楽だから長距離走りやすいからダイエットには向いている
- 19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:05:07.484 ID:HYM0aRTn0.net
- MTBか、通勤用に安いの買うかなー
- 20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:05:31.881 ID:HYM0aRTn0.net
- 結局どっちなのかーwwww
- 21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:06:41.301 ID:jC7mX1K7M.net
- >>1
ロードバイクは前立腺が破壊されるから男性機能が狂うせいで変態が多い。辞めとけ
MTBやクロスはサス有りモデルがあるしママチャリはサドルのクッション性がいい。
でもロードは前立腺ダイレクトだからな。
- 22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:09:09.955 ID:HYM0aRTn0.net
- レーパン履いてもダメ?
とりあえず激務で通勤時間位しかまともに運動できないからロードは乗るけどさ
- 23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:09:15.457 ID:nR3x/gQE0.net
- 日本の自転車道路にロードは向いてないから通勤ならクロスかシクロがおすすめ
ロードはガチにレースやる人以外はおすすめしない
- 24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:09:50.050 ID:31kd3Ipq0.net
- 自転車の良いところは関節なんかへの負担が少なくて長時間運動ができること
- 25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:10:50.412 ID:HYM0aRTn0.net
- クロスは持ってないんだよねー
ロードだけしかないんさ
- 26 :ロード乗りは変態が多い:2019/08/25(日) 00:13:42.455 ID:jC7mX1K7M.net
- >>18
1がどんなダイエットしたいかによるんじゃね?
1は日に何キロくらいのる予定?
職場まで何キロよ
>>22
ダメ🙅ローディはあれでオムツに目覚めて赤ちゃんプレイとか母乳フェチになる。ローディは変態が多いの事実。
ってのじょーだんだけどwレーパンの劣化速度は早いからな。
極端な事言えばママチャリやクロスだってレーパン下に履くこと出来るしロードだけのアドバンテージとは言えない。
- 27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:16:16.474 ID:RTG6Mmc1M.net
- >>18
まともに字面を理解出来ない病気の方はちょっと
- 28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:19:35.624 ID:0i+9R3fv0.net
- マジレスすると安全な場所に停められるならロードでいい
駅前の治安いい駐輪場に停めてるけどロードは怖くて無理
- 29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:20:49.895 ID:HYM0aRTn0.net
- 職場までは20kmくらい
チャリは会社の中に入れられるよ
- 30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:27:50.944 ID:k14jJ1bD0.net
- >>29
ロードじゃてまも運動になる距離だね〜 せめて28cとか太いタイヤつけたらどうよ?
自転車通勤は自動車や電車より以上に気軽に寄り道できてしまい食い物と自販機の誘惑は多いぞ?
うっかり食べちまったら目も当てられない
- 31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:28:26.112 ID:0i+9R3fv0.net
- 裏山それなら余裕じゃん
会社の理解もあるんだろ?Youやっちゃいなよ
- 32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:30:13.547 ID:qXo8Qnht0.net
- >>7片道80とかワロタ
- 33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/08/25(日) 00:42:11.393 ID:HYM0aRTn0.net
- うぬ、明日からやってみることにする。
80kmっていうのは当時付き合ってた彼女の家までの距離だな
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