筋トレ詳しい人アドバイス頼む

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/05(木) 23:05:21.028 ID:ukOpd8dTr.net

>>54
関節なら触診も難しいし取り敢えず設備のあるスポーツ系の病院行け、身体に対する感覚の正確さはセンスだから自分の感覚を信用すべきではない(痛みは別、マッスルコントロールとも別)
俺みたいに痛い目見る前に軽症の内に治してもらえ
もしお前の立場なら完治するまで肩、腕、胸に負荷のかかるトレーニングはせずマシンの足トレしかしない