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体脂肪30%越えの女だけど楽に痩せる方法ないの?

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 16:53:26.241 ID:rerr8amV0.net
炭水化物おいしい

2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 16:54:01.335 ID:tFWaWyHxr.net
ただのデブ

3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 16:54:39.996 ID:nA3VPpZ40.net
楽になれよ

4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 16:54:53.922 ID:ii/les0E0.net
デブって痩せる気ないよね

5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 16:55:44.793 ID:rerr8amV0.net
痩せさせてくれたら24ちゃいピチピチ乙女を好きにしていいよwwwwwww

6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 16:56:15.762 ID:LCkSh8QK0.net
月15万で教えてあげるよ

7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 16:56:39.828 ID:tFWaWyHxr.net
痩せさせるなんて簡単だぞ
絶食させればいいだけ

8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 16:57:13.091 ID:YfWOKe4x0.net
贅肉を切り落とした方が早そう

9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 16:57:49.536 ID:EtTiL6kYM.net
女の30パーがどんなもんかわかんねえや

10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 16:58:18.183 ID:S01PS6TG0.net
食わない。仕事終わったら極力すぐ寝る

11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 16:58:19.496 ID:rerr8amV0.net
>>7
健康的じゃないからNG
すぐリバウンドする
>>7
ダイエットって言葉の意味知ってる?

12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 16:59:13.592 ID:rerr8amV0.net
>>9
ブクブクした感じ
>>10
仕事終わった後凄いたべちゃう

13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 16:59:23.019 ID:tFWaWyHxr.net
>>11
知ってるなら実践しようねデブ
リバウンドするとか言うなら筋肉つけろ
食事見直せ
それすらできない奴がえらそうな口たたくな

14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 16:59:58.050 ID:EuS6Qb7z0.net
女ってだけでもガイジなのに更に知能低いのが現れたのか

15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:01:43.491 ID:tFWaWyHxr.net
家の姉思い出してきた
アプリ飲んどけば痩せるとかアホか
一般的な食事して一般的な身体動かしてこそ意味あるのに
自分の生活習慣が悪いこと棚に上げて頭わいてんのか

16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:02:35.038 ID:rerr8amV0.net
>>13
知らないから聞いてるけど?
仕事もしてるのに絶食とかいう無理な痩せ方しか知らない人に偉そうなこと言われたくないですね

17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:03:15.187 ID:rerr8amV0.net
アプリ飲むんだね

18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:03:49.573 ID:EcBx1Dmi0.net
夕飯食べなければ、30手前ならいける

19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:03:58.508 ID:tFWaWyHxr.net
>>16
とりあえず食生活から普段筋肉使ってると思うこと書いて見ろ
そして自分の1日あたりの消費カロリーから計算して食べすぎてると思うから食生活かえろ

20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:04:36.871 ID:LviZR7ID0.net
醜い女とか不快

21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:05:03.380 ID:kU/NlrEQ0.net
食べなきゃいいだけでは……

22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:05:14.977 ID:RJDLZE4ja.net
デブって臭いし邪魔だしキモいしいいとこひとつもないよね!だからせめて大人しくしとけばいいのに更にバカってかなり可哀想!

23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:05:16.541 ID:eZdApl6j0.net
>>17
なんのアプリだよアホ

24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:06:07.064 ID:0itHBj6y0.net
豚の体脂肪率は15%だぞ・・・お前はその倍あるんだからな?

25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:06:26.122 ID:UXXCPen0M.net
>>16
主食をサラダチキンにして毎日ランニング

26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:06:50.602 ID:P1OiMVQl0.net
デブ女「何食べたら痩せるかな????」

27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:06:55.979 ID:8/nDuH510.net
デブスで性格も悪いとかマジで存在価値なさそう

28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:07:11.212 ID:0xGIuXyoM.net
女なら体脂肪30%は平均レベルじゃない?

29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:07:19.326 ID:J9nN3HO40.net
1日の食べる量を2割へらすとあら不思議

30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:07:24.172 ID:J4mic1tGx.net
おっぱいは?

31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:07:52.912 ID:S01PS6TG0.net
>>12
睡眠導入剤

32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:08:08.319 ID:u83ttH0B0.net
筋肉にお願いしろ

33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:08:10.149 ID:UXXCPen0M.net
>>28
さすがにそれはない
20%〜25%くらいじゃね?

34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:08:13.990 ID:ERVSUnTf0.net
さっきからいろんな設定で乱立してるね君

35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:08:42.205 ID:0itHBj6y0.net
>>28
20%台ならセーフ
30%超は立派なデブ

36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:08:50.687 ID:tFWaWyHxr.net
こういうやつってこれすれば痩せるとか思ってるから食べても平気とか思ってる節があるやつ多いよな
消費カロリー計算とかそこらへんなんも考えれないなら絶食するのが一番
なにも考えずに痩せれる
なにいっても無駄
絶食しろ

37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:09:52.726 ID:q9opvLXR0.net
おっぱいうp

38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:10:27.667 ID:0xGIuXyoM.net
>>33
20後半はさすがにあると思うよ

39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:10:43.686 ID:KtBmnEJQ0.net
画像で語れよ

40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:11:29.024 ID:2kvf01+G0.net
食べないのが一番楽なんだが?

41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:11:30.319 ID:0xGIuXyoM.net
>>35
痩せてても筋肉全くないと30弱くらいは多分あるよ
立派なデブは言い過ぎだと思う

42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:12:27.469 ID:tFWaWyHxr.net
また勝ってしまった

43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:13:39.472 ID:inMTaeszr.net
とりあえず休みをとろう

44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:13:39.694 ID:0xGIuXyoM.net
絶食はないわ
一週間後細ければ後の人生どうでもいいって言うならそれでもいいだろうけど

45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:14:05.696 ID:SHTrq2r60.net
そもそも食い過ぎなきゃ太らないだろ

46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:15:59.366 ID:rerr8amV0.net
https://i.imgur.com/GlRzOsz.jpg
じゃあはい

47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:16:44.207 ID:HbDljWdF0.net
おっぱいと腹見せろ
服が邪魔だ

48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:17:29.361 ID:kNMXsi/gd.net
走れ
朝昼夕に計100キロくらい走れ
そしたら体脂肪率8パーセントくらいになれる
もう少し頑張れば五輪も行けるぞ

49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:18:10.885 ID:SHTrq2r60.net
おっぱいとか見てもわからん
手の画像が一番でぶかどうかわかりやすい

50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:18:41.390 ID:o05vGfu30.net
いいおっぱい

51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:18:48.597 ID:tFWaWyHxr.net
お腹見せれない時点でデブ

52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:19:13.200 ID:8G06DkzM0.net
楽に痩せられてたらこの世の女はダイエットで苦しまんだろ

53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:20:23.565 ID:sTWcCAv2a.net
>>46
これ痩せなくていいんじゃね?

54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:20:41.784 ID:t3UDJYVlM.net
じゃあ俺とセクササイズしようぜ

55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:21:08.961 ID:Ei0DhTrK0.net
男はそんぐらいのぽっちゃりが一番好きだぞ
貧乳だったらダメだけど

56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:21:30.540 ID:tFWaWyHxr.net
>>55
デブなら胸なんて勝手につくぞ

57 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:21:31.032 ID:rerr8amV0.net
手のひらくるくるで草

58 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:23:02.035 ID:SHTrq2r60.net
楽に痩せる方法はないから食事量を減らしてバーピーでもやっとけでぶ

59 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:23:36.062 ID:kNMXsi/gd.net
だから走れば余裕で痩せられるって言ってるだろ
体脂肪率1ケタ余裕よ
カロリーも日に5000キロカロリー近くとっても痩せれるってばよ

60 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:23:43.577 ID:231+TIG+0.net
痩せなくていいぞ

61 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:23:49.513 ID:t3UDJYVlM.net
>>57
俺は手のひらクルってないぞ

62 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:23:52.951 ID:hxtYlMaJ0.net
ライザップ

63 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:24:26.419 ID:0xGIuXyoM.net
学校1のデブ女がBカップだったからそれは嘘

64 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:24:29.221 ID:+8lU8Iip0.net
脂肪吸引だろ

65 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:24:29.529 ID:KtBmnEJQ0.net
>>46
服が邪魔だな

66 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:26:26.349 ID:rerr8amV0.net
サラシ買わないと走ることすらままならない

67 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:26:38.950 ID:AvdwznEBa.net
痩せなくていいから結婚しよ

68 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:27:00.314 ID:0xGIuXyoM.net
てか普通に炭水化物減らせば?

69 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:27:13.294 ID:HiC68cgTd.net
痩せ薬

70 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:27:29.132 ID:AvdwznEBa.net
健康体にもなるよう全力サポートするよ

71 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:30:18.219 ID:rerr8amV0.net
>>68
自炊するのが面倒になって冷凍とかカップ麺食べ始めたら半年で一気に10キロ増えたわ

72 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:32:14.938 ID:YfWOKe4x0.net
太るのは簡単
痩せるのは大変

73 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:32:17.837 ID:t3UDJYVlM.net
>>71
冷食はともかくカップ麺はやばい
でも見た目全然太ってるように見えないな

74 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:36:32.843 ID:rerr8amV0.net
>>73
正直言うと脱いだらすごい

75 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:37:57.007 ID:FVRfb2XHM.net
なんだ
ただのナイスバディか

76 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:38:12.624 ID:sTWcCAv2a.net
あれなら脱いでも全然モテモテだとおもう
結婚したい

77 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:38:48.890 ID:BM0RZcusa.net
結構体重ありそう

78 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:39:21.791 ID:t3UDJYVlM.net
>>74
リアルで見せてくれ

79 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:40:04.728 ID:rerr8amV0.net
https://i.imgur.com/JogdnUZ.jpg
脱いだらこんな感じ

80 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:41:10.407 ID:KtBmnEJQ0.net
>>79
実物は!!

81 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:42:24.530 ID:sTWcCAv2a.net
>>79
胸のサイズ次第でモテモテだぞ

82 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:42:35.393 ID:YfWOKe4x0.net
数年後死ぬ運命だろうし今が楽しければいいんじゃね

83 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:43:16.268 ID:BS8qc3pF0.net
>>79
さすがに嘘やろw

84 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:43:46.765 ID:t3UDJYVlM.net
実物をみせーい

85 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:52:08.271 ID:rerr8amV0.net
https://i.imgur.com/PPxOPzn.jpg

86 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:53:06.440 ID:UXXCPen0M.net
>>85
そこまで酷くないやん

87 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:53:12.802 ID:KtBmnEJQ0.net
うーんわからん
引きで撮れないか?
あと乳と比較した方がいいから乳もな

88 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:53:17.622 ID:tFWaWyHxr.net
本気でやせた方がいいよ
その身体こそ健康に害してる

89 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:53:32.142 ID:HiC68cgTd.net
A
>>79
鏡餅

90 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:54:09.429 ID:sTWcCAv2a.net
体型は問題ないと思うけどその腰回りの黒いマワシみたいなのは何なんだ

91 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:55:05.619 ID:kWaH1S1YM.net
>>85
少しぽっこりしてるけどこのくらいなら少し腹筋でいいんじゃないか?

92 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:55:10.412 ID:P/Z9fT9Bd.net
ええやんそのままで

93 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:55:33.073 ID:YyYJ2oUxa.net
デブ専を狙え

94 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:56:25.014 ID:inMTaeszr.net
加工して肌綺麗に見せてるからそりゃ見れるがこれ実物ヤバいやつじゃね?

95 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:57:35.764 ID:rerr8amV0.net
IDないのに信じてるのが驚き

96 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:57:51.133 ID:sTWcCAv2a.net
>>94
ちょうどいい体型だろ
全然ヤバくない

97 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:59:27.786 ID:rerr8amV0.net
>>96
日本語できない94の代わりに翻訳してあげると肌が汚ぇって意味だよ

98 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 17:59:46.103 ID:P/Z9fT9Bd.net
>>95
なんでもいいからもっと貼れや

99 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 18:00:06.464 ID:KtBmnEJQ0.net
しょうもない画像にIDあってもな
乳が出ればもちろん必須
よし次

100 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 18:00:07.882 ID:rerr8amV0.net
お腹すいたから月見バーガーでも食べて寝ますわ
おやすみ

101 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 18:00:42.141 ID:UXXCPen0M.net
>>100
痩せる気全くなくて草

102 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 18:00:46.880 ID:kWaH1S1YM.net
>>100
買い置きしてんのかよ

103 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 18:09:31.099 ID:sTWcCAv2a.net
もっとうpしろ
今晩のおかずにする

104 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 18:25:51.449 ID:inMTaeszr.net
うまいことのせておっぱいうpさせようとする>>96とのせられちゃう>>1

105 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 18:27:02.218 ID:njn3o6f6d.net
楽してデブったんだからその分苦労して痩せなさい

106 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 18:28:04.214 ID:JQDcnsAt0.net
走ればとりあえず痩せるよ
毎日7キロランニングしてた時はめっちゃ痩せてた
食事制限せずに痩せたいならとにかく走ったらいい

107 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 18:51:31.772 ID:8HjWk6YX0.net
毎日セックスすれば痩せるでしょ

108 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 18:56:22.579 ID:FWKjFG5Z0.net
ちょっと!あたしの画像勝手に使わないでよ!

109 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 19:01:16.811 ID:phTru3Ty0.net
食生活見直すことだよね
自分の場合
毎日のようにストロングゼロ二本
サントリーの濃い口ハイボール一本を
最低飲んでたのを
ハイボール止めて焼酎の緑茶割に
変えただけで
お通じ良くなるしアホみたいに
痩せた
昨日の健康診断、
去年より5キロ減ってた

110 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 19:08:47.455 ID:S01PS6TG0.net
ハイボールってダメなの?ビールとかツマミがダメで焼酎、ウイスキーはいいのかと思ってた

111 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/09/08(日) 19:13:47.289 ID:phTru3Ty0.net
>>110
多分私の体質には合わなかった
ってだけだと思う

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