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のほほんダイエット

1 :のほほん名無しさん:2008/05/21(水) 18:31:10 ID:???.net
みんなでダイエットするお( ^ω^)

2 ::2008/05/21(水) 18:32:30 ID:???.net
毎日報告しにくるお( ^ω^)

3 :のほほん名無しさん:2008/05/21(水) 18:50:54 ID:???.net
また爆乳が糞スレたてたのかと思った

4 :1:2008/05/21(水) 18:55:53 ID:???.net
>>3
違うお( ^ω^)
今日は50,2キロだったお
三日坊主にならないようにスレたてたお
糞スレでごめんお・・・

5 :のほほん名無しさん:2008/05/22(木) 15:11:58 ID:???.net
どんなダイエットしてるのん?

6 ::2008/05/22(木) 16:25:13 ID:???.net
今日は50.0だったお( ^ω^)
昨日お菓子いっぱい食べたけど運動頑張ったから0.2減ったお!

>>5
毎日体を動かしてるお( ^ω^)!
今骨盤なんとかと整体に興味があるお!

7 ::2008/05/23(金) 13:14:08 ID:???.net
今日は49.8だったお( ^ω^)
順調だお( ^ω^)
さっきお菓子食べたから腹筋頑張るお!

8 ::2008/05/24(土) 11:09:43 ID:???.net
今日は50.0だったお・・・( ´ω`)

挫けずに頑張るお・・・( ´ω`)

9 ::2008/05/25(日) 12:37:46 ID:???.net
今日は49.2だったお( ^ω^)

昨日はピザ1枚食べたから心配だったけど・・・よかったお!( ^ω^)

10 ::2008/05/26(月) 15:01:51 ID:???.net
今日も49.2だったお( ^ω^)

増えてないからよしとするお( ´ω`)

昨日はお祝いがあって焼き肉食べに行ったけど運動頑張ったお!

11 ::2008/05/27(火) 14:36:59 ID:???.net
今日は49.6だっったお( ^ω^)

増えたけど気にせず頑張るお!

お昼はそうめんとおにぎりというW炭水化物になってしまった・・・

夕食は炭水化物抜いて野菜いっぱい食べるお!

12 ::2008/05/28(水) 14:20:10 ID:???.net
今日は体重計る時間なかったから明日計るお( ^ω^)

13 ::2008/05/29(木) 17:38:55 ID:???.net
あれ・・・あれあれ・・・(;^ω^)

50.0ってどういうことかお?(#^ω^)

14 ::2008/05/30(金) 16:35:46 ID:???.net
本日49.8( ^ω^)

15 ::2008/05/31(土) 10:35:06 ID:???.net
今日は49.2だったお( ^ω^)

まだまだ頑張るお( ´ω`)

16 ::2008/06/01(日) 15:52:57 ID:???.net
49.6だったお( ^ω^)

なかなか思い通りに落ちないお(;^ω^)

17 ::2008/06/02(月) 09:36:56 ID:???.net
昨日と一緒だったお( ^ω^)

今日は天気が悪いから家の中でできる運動頑張るお( ´ω`)

18 ::2008/06/05(木) 11:17:12 ID:???.net
ちょっとサボったけど48.6になったお( ^ω^)

今日からLカルニチン飲んで運動するお( ^ω^)

19 :のほほん名無しさん:2008/06/06(金) 16:40:54 ID:???.net
48.8・・・( ´ω`)
運動したくないお・・・( ´ω`)

20 :のほほん名無しさん:2008/06/07(土) 03:46:21 ID:???.net
( ^ω^)がんばってお
応援するお
( ´ω`)ぽれもダイエットしてガリになりたいお
( ^ω^)さいきん腹がポコーリしてきたんだお…


21 :のほほん名無しさん:2008/06/21(土) 05:15:49 ID:0Ja/ZIco.net
>>21
  ∧∧
 (・ω・ )
 _| ⊃/(__
/ ヽ-(___/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


22 :のほほん名無しさん:2008/06/29(日) 22:47:34 ID:???.net
最近どうした?

23 :のほほん名無しさん:2008/07/09(水) 21:22:37 ID:axGb8U6B.net
今日からは私がダイエットするお(・ω・)
でも体重計がないお

24 :のほほん名無しさん:2008/07/09(水) 21:43:53 ID:???.net
http://blog.livedoor.jp/loveguide/archives/50799241.html
私は、気の強い女が好きである(笑)
何でも、男の言いなりになるような女よりも、
男に対しても自己主張をしっかりと出来るような女が
好きなのですよ・・・(笑)
いつでもくどけるような女性には興味が湧かずに、
こりゃあ手強そうだっと思う女性ほど、女としての
興味が湧くのです(笑)
http://www.so-net.ne.jp/mc/columns/yohito/040325/index.html
気の強い女性が好きで、自分がリードするのは苦手。寺岡呼人によれば、そんな町田直隆の恋愛関係はミュージシャンの本道らしいんです。
http://blog.so-net.ne.jp/atom_uran/2007-06-05
僕個人は、強い女性が好きです。
僕自身、弱いところもあるので、女性がガンガン強いと、憧れの眼差しで見てしまいます(哀)
http://www.kekkon-j.com/lovetalk/002/index.html
僕はね、自分がダメダメだから、強い女性が好きなんですよ。誉めてくれる人よりは、「ここがよくなかった」と言ってくれる人がいい。
もちろん、誉めてもらうと気持ちはいいけど、それだけじゃあダメで。批判がね、人を成長させてくれると思っているから。
(行定 勲)
http://art.grand-x.com/?cid=2121
僕は強い女が好きです。人に弱みを見せまいと頑張っている姿が美しいと感じます。
http://hikage412.exblog.jp/m2006-04-01/
強い女性が好きなんですね。自分はめちゃめちゃ好きです。強い女性ってどんな人なんだろうって思いましたか?
意見をばんばん言う人。自分の主張ができる人ですねぇ。あくまでも自分の価値感で判断していますので怒らないで下さいね
http://www.yomiuri.co.jp/junior/articles_2003/030303.htm
作家・赤川次郎 ――主人公に元気のいい女の子が多いですね。
自分から一番遠い存在で、書いていて楽しいからでしょうか。ぼくは気が弱いので、引っ張っていってくれる強い女の子が好きです。
それに、家に閉じこもってばかりいる子では、物語が進展しない(笑)。
ぼくが運動音痴(おんち)だったので、運動神経バツグンの主人公を書くなど、自分にできない夢を登場人物に実現してもらっています。

25 ::2008/07/10(木) 17:17:32 ID:???.net
ずっと来てなかったけどスレがまだあって感激だお( ´ω`)

今日は46.8キロで体脂肪は20.5%だったお( ^ω^)

ダイエットは続けてるお( ^ω^)

>>23
一緒に頑張るお(*^ω^)

26 ::2008/07/11(金) 09:17:51 ID:cRm1O6Nx.net
今日は46.2だったお( ^ω^)

昨日頑張ったかいがあったお( ´ω`)

27 ::2008/07/19(土) 04:00:26 ID:cQBM8kkR.net
今日は朝44.2だったけど夜付き合いで沢山食べたから明日の朝が怖いお・・・

28 ::2008/07/19(土) 10:41:05 ID:???.net
44.8…(´Д`;)
やっぱり太ってたけど体脂肪は17.5%まで落ちたお( ^ω^)

29 :まらきち(´・ω・`) ◆FogSpyMARA :2008/07/19(土) 17:40:32 ID:???.net
えーと
1って女子だよな?身長どれくらいあんの?
>>4で50あったのにそこまで落ちたのはすごい!と思うが
体脂肪率17.5って若干やばくね?ちとやせすぎじゃねえかと思うんだが

30 ::2008/07/19(土) 20:23:06 ID:???.net
>>29
157センチだお( ^ω^)
まだまだでぶだお・・・・

31 :まらきち(´・ω・`) ◆FogSpyMARA :2008/07/19(土) 23:10:13 ID:???.net
やっぱそれくらいあるよな
余計なお世話とは思うが芸能人目指してるとかじゃなきゃ157で45とかなら十分細いって
本格的にスポーツやってるとかじゃなきゃ体脂肪もそれ以上落としたら不健康だよ
あんま無理しないようにね

32 :のほほん名無しさん:2008/07/23(水) 08:46:53 ID:???.net
( ^ω^)154で50のわたしが通りますね

33 :のほほん名無しさん:2008/07/23(水) 20:34:50 ID:???.net
↑ナカーマ

34 ::2008/07/24(木) 11:17:02 ID:???.net
夏はきらいだお・・・( ´ω`)

みんな夏バテ注意だお( ´ω`)

最近は44〜45を行ったり来たりしているから維持するためにもがんばるお!

>>31
職場のみんなよりぶよぶよな方だお…でもありがとうお( ^ω^)

>>32-33
一緒に良い汗流して頑張ろうお( ^ω^)

35 :まらきち(´・ω・`) ◆FogSpyMARA :2008/07/24(木) 15:30:57 ID:???.net
えー
そんな細い女ばっかの職場なの?
服売ってるとかか

36 :のほほん名無しさん:2008/08/06(水) 22:21:19 ID:???.net
おい、最近どうした。

37 ::2008/08/13(水) 09:22:08 ID:9xYDKGGz.net
今朝43.8キロ

引っ越したり環境の変化やこの暑さで微妙に痩せましたお( ´ω`)

引っ越した先で体重計がなくてお盆で帰省したので久しぶりに体重計にのったお!

昨日はママンのおいしい手料理とお菓子食べてワインも呑んだから夜ウォーキング40分したお!

実家にいると太りそうだ(((;´ω`)))

皆さん夏バテに気をつけて塩分とりましょうお( ^ω^)

38 ::2008/08/13(水) 09:42:15 ID:9xYDKGGz.net
>>35
違うお( ^ω^)
夜の仕事だお(;^ω^)

39 :まらきち(´・ω・`) ◆FogSpyMARA :2008/08/13(水) 09:54:30 ID:???.net
なるほど。

40 :のほほん名無しさん:2008/09/05(金) 00:27:33 ID:JXpQi2nu.net
>>40
オヤスミ…
  <⌒/ヽ-、___
/<_/____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


41 :のほほん名無しさん:2008/10/13(月) 02:12:00 ID:TI3bdkbB.net

















42 :ダイエットのツボ:2009/04/18(土) 12:47:06 ID:ZDYAGVAs.net
ツボ刺激で健康になる。

病気というほどではないけれど、体の調子が思わしくない。
ストレス過多と飽食の時代に生きる現代人の体は、何かとトラブル続きです。
そこで紹介したいのが、ツボ療法!
ツボ療法は病気の芽を摘みとり、発病を未然に防ぐことを得意とする治療法です。

ツボ療法を無料で、わかりやすく解説したHPをご紹介します。
美容・健康・恋愛のためのツボマッサージ方法が満載です。

水を飲んでも太るという人は、摂取したエネルギーを活動のエネルギーに換える力
「エネルギー代謝」が悪いのです。
活動の原動力として燃焼されなかったエネルギーは、脂肪としてストックされます。
また、このような人は老廃物や水分の排泄もスムーズにできないことが多いため・・・
詳しくは、こちらをご覧ください。

http://tubo2008.web.fc2.com/diet/diet.html

43 :のほほん名無しさん:2009/04/21(火) 03:05:21 ID:???.net
156で49の私も通りますお( ^ω^)

44 :のほほん名無しさん:2009/04/21(火) 08:09:38 ID:???.net
今朝は49.4キロ。目標は45キロ。頑張るお( ^ω^)

45 :のほほん名無しさん:2009/04/22(水) 08:17:00 ID:???.net
49.0キロウレシス( ^ω^)


46 :のほほん名無しさん:2009/06/05(金) 01:41:46 ID:???.net
165cm、54.8kg、23.6%
特に脚を細くしたい。
毎日ウォーキングを続けている。
のほほんと頑張る・・・

47 :46:2009/06/11(木) 23:58:33 ID:???.net
56.2kg、22.0%

48 :46:2009/06/20(土) 00:24:54 ID:???.net
55.4kg、22.0%
お尻が少ししまってきた気がする。
食べ過ぎに注意したい。

49 :46:2009/07/04(土) 00:45:09 ID:???.net
54.2kg、22.0%
カロリー制限はやっぱり効く。
なんとなく細くなってはきてるが太ももは手ごわい。

50 :46:2009/07/11(土) 01:02:47 ID:???.net
53.8kg、21.0%
体脂肪やっと減った・・・というか、体重計古いからあてにならないのか?

51 :46:2009/07/31(金) 23:10:04 ID:???.net
54.2kg、21.0%
最近はウォーキングもカロリー制限もさぼりがち。
気分が乗らない。

52 :のほほん名無しさん:2009/09/26(土) 04:50:46 ID:???.net
まだ頑張ってるか?>46

53 :のほほん名無しさん:2010/02/16(火) 04:27:29 ID:jdxFciIo.net
どんどん太っていく

54 :のほほん名無しさん:2010/03/04(木) 23:43:28 ID:???.net
しゃーないから>>46のかわりにダイエットする

ステータス
身長 175cm
体重 80kg
男 今年22才

アノ頃の体形に戻りたい
現在往復1時間のウォーキングを4日連続成功中

体重と成果だけ載せていこう。。。

55 :>>54:2010/03/06(土) 00:09:37 ID:???.net
本日、バイトのためウォーキングできず
体重不計測、明日午前中に計測、うpします

バイトの先輩に盛大におごっていただいた為、
いままでの歩きが水泡の悪寒

56 :のほほん名無しさん:2010/03/06(土) 20:44:22 ID:fIFxHWcC.net
152cm58kgで通りすがる

57 :のほほん名無しさん:2010/03/06(土) 21:21:10 ID:jIU/CMl4.net
身長150p
体重46キロ

JKなのにこの体型じゃ
ミニスカはけないから
とりあえず最低でも6キロ
落とそうと頑張ってます

でも食べるの大好き…orz


58 :のほほん名無しさん:2010/03/06(土) 21:29:52 ID:NTtaFJne.net
165p55キロ
脚が太い 腕が細い
何でこんな体型なの…

59 :爆乳! ◆Gcup97A56U :2010/03/10(水) 01:36:50 ID:???.net
結婚前の嫁
身長164p
体重52キs
バスト Gカップ

現在の嫁
身長164p
体重64キs
バスト Gカップ

さすがに、のほほんとしてられないんだが・・・

60 :爆乳! ◆Gcup97A56U :2010/03/10(水) 01:51:07 ID:???.net
ってか、なんか気になって、携帯で嫁に確認・・・



     )、._人_人__,.イ.、._人_人_人_人人_人_人
   <´今日現在、体重65kgっっっ!!!!!!>
    ⌒ v'⌒ヽr -、_  ,r v'⌒ヽr ' ⌒
// // ///:: <   _,ノ`' 、ヽ、_ ノ  ;;;ヽ  //
///// /::::   (y○')`ヽ) ( ´(y○')    ;;|  /     止まらねぇっつ!!
// //,|:::     ( ( /    ヽ) )+     ;| /
/ // |:::     +  ) )|~ ̄ ̄~.|( (       ;;;|// ////     
/// :|::       ( (||||! i: |||! !| |) )      ;;;|// ///  
////|::::    +   U | |||| !! !!||| :U   ;;; ;;;| ///
////|:::::       | |!!||l ll|| !! !!| |    ;;;;;;| ////
// / ヽ:::::       | ! || | ||!!|    ;;;;;;/// //
// // ゝ:::::::: :   | `ー----−' |__////


61 :のほほん名無しさん:2010/09/13(月) 12:04:30 ID:???.net
3年程前に血液検査の結果に驚愕して163cm80kg近いのをほぼ55kg位まで落とした

が、夏負けが効いたかBMI20.6位で体脂肪もそれまでより落ちた状態になったら
スタミナが出ないこと出ないこと…あまり脂肪に回したくないんだが、
目前に運動どころか寝てるヒマさえあまりない修羅場仕事が控えているんで
仕方ないから肉も甘いモノも食って体形よりも動ける体優先させるわ

62 :のほほん名無しさん:2010/12/22(水) 04:04:54 ID:fFazgv5+.net
http://jamux.blog32.fc2.com/blog-entry-171.html

63 :のほほん名無しさん:2011/06/19(日) 04:45:32.31 ID:???.net
あれ?誰もいない?ひとりだと一日で終わりそうな予感。。

身長170cm
体重64kg

マターリダイエットがんばる。
とりあえず毎日腹筋とスクワットするぞ!と宣言してみる。

64 :63:2011/06/20(月) 14:23:29.34 ID:???.net
今日は腹筋とスクワットをした。
体重変動なし。
猫さんを腹に乗せて腹筋してみた。

65 : 忍法帖【Lv=7,xxxP】 :2011/06/22(水) 21:53:25.58 ID:???.net
今日体重測ったら63.5kgだったぜ〜。
地味に嬉しい。骨盤スクワットが効いたな。

年内目標は60kgきれるようにがんばりたい。
無職ダメ人間だけど、ダイエットはがんばりたい(´Д` )


66 :のほほん名無しさん:2011/06/25(土) 17:35:34.21 ID:???.net
だめだー。全然やる気でない。
フジパンのレモンケーキが美味すぎる。
体重変動なし。
寝るまでに腹筋するぞるすぞ。

67 : 忍法帖【Lv=9,xxxP】 :2011/06/27(月) 18:59:24.81 ID:???.net
ちくしょう。体重63.8kgに増えてた。
本当は外でウォーキングしたいけど、外怖い。

早朝とかなら誰にも会わなくていいかな。
でも田舎の商店街だから声かけられそうで不安。

68 :のほほん名無しさん:2011/07/01(金) 20:18:21.24 ID:???.net
体重63.5kg
骨盤スクワット辛すぎる。筋肉がない証拠だな。
昨日は腹筋サボってしまったので、今日はがんばる。

69 :のほほん名無しさん:2011/07/02(土) 13:14:18.57 ID:???.net
うがががー。全然痩せない。
ご飯が美味しすぎて、つい食べてしまう。
ミツカンのすし酢でつくる即席丼ガツガツ食べちゃった(´Д` )
炭水化物食べ過ぎって、ダイエットする気なしよね・・・。
ふて寝する。

70 :のほほん名無しさん:2011/07/08(金) 14:18:28.89 ID:???.net
久しぶりに体重計にのったら62.8kgに減っておりました。
やっぱり日々の積み重ねが大事ですな。
これから骨盤スクワットがんばります。湿った肉をそぎ落として〜っと。

71 :のほほん名無しさん:2011/07/11(月) 16:07:31.02 ID:???.net
今朝、体重測ったら62.2kgだった。
緩やかだけど少しずつ減ってきてうれしいなー。
さー、今日も骨盤スクワット頑張るぞ。その後は足上げ体操だ!!




72 :のほほん名無しさん:2011/09/16(金) 18:52:24.43 ID:???.net
筋トレしたよ

73 :のほほん名無しさん:2012/08/23(木) 16:37:35.92 ID:PWkNP9Bp.net
ダイエットしてる?

74 :あやと:2012/09/07(金) 05:06:34.56 ID:???.net
今日から参加させてもらいます!
鬱と過食持ちで普通のダイエットがなかなか続かない(´・ω・`)
でも、のほほんとダイエット頑張る!

24歳 女 161センチ 64,3キロ


75 :あやと:2012/09/16(日) 06:27:28.76 ID:???.net
64,8キロ
鬱期で寝たきりで全然運動できてなくて太った。
1日15分でも歩くのを目標にして頑張る!

76 :あやと:2012/09/23(日) 07:44:40.57 ID:???.net
62,8キロ
昨日体調悪くて1食しか食べられなかったから、たとえ減っててもかりそめだからあんまり喜べない。

77 :のほほん名無しさん:2012/10/01(月) 08:16:38.16 ID:???.net
64,5キロ
鬱が酷くて結局運動してないから誤差の範囲でしか変化がない…
10月からはちょっとでも運動する習慣をつけるぞ!

78 :あやと:2012/10/07(日) 08:47:28.67 ID:???.net
64,5キロ
運動を始めたけどまだ変化なし。
頑張ろう!

79 :あやと:2012/10/14(日) 06:13:15.54 ID:???.net
63,9キロ

運動の効果が出始めたかな〜

80 :あやと:2012/10/20(土) 08:30:00.53 ID:???.net
62,1キロ

便秘解消と運動効果かな。
まだまだ頑張るぜ!

81 :のほほん名無しさん:2012/10/24(水) 17:32:04.78 ID:vFBsoIen.net
頑張れよ

82 :あやと:2012/10/27(土) 09:50:33.51 ID:???.net
ありがとー

63,3キロ

うっかり過食と鬱で運動がいまいちしっかりできなかった…

せめて過食は抑えるよう頑張ろう。

83 :あやと:2012/10/31(水) 09:44:07.21 ID:???.net
64,3キロ

ちょっとダイエットどころじゃない状況になったので一時撤退します。
結局リバウンドしておわるのか…
_| ̄|○

84 :のほほん名無しさん:2012/12/24(月) 10:42:39.10 ID:dBorAAqE.net
ダイエットしてる?

85 :のほほん名無しさん:2012/12/31(月) 07:55:26.00 ID:a2G0jIgu.net
年末年始は無理

86 :のほほん名無しさん:2013/01/05(土) 21:39:53.85 ID:???.net
二時間歩いてきた

87 :のほほん名無しさん:2013/02/13(水) 21:54:10.83 ID:n627XsSE.net
頑張れ!

88 :のほほん名無しさん:2014/02/26(水) 10:40:09.60 ID:???.net
ダイエットしてる?

89 :のほほん名無しさん:2016/01/31(日) 18:50:07.71 ID:KkfJiYrK.net
人生終わった

90 :のほほん名無しさん:2017/12/15(金) 22:58:11.99 ID:7jLu4/n+.net
のほほんだめな人でもできるPCとか自分で稼ぐ方法など
⇒ http://keeperr.sblo.jp/article/181846018.html

興味がない人は無視してください。


MTRC9JBFOA

91 :のほほん名無しさん:2018/03/22(木) 00:01:29.15 ID:YBBLM0zJ.net
いろいろと役に立つ嘘みたいに金の生る木を作れる方法
参考までに書いておきます
ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』

QX8O4

92 :のほほん名無しさん:2018/05/11(金) 22:32:18.37 ID:9hzyXPTH.net
とても簡単な確実稼げるガイダンス
関心がある人だけ見てください。
グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法 モニアレフヌノ』

X93QB

93 :のほほん名無しさん:2018/06/30(土) 11:09:32.50 ID:TOdWo8Er.net
42N

94 :のほほん名無しさん:2019/11/14(木) 10:38:26 ID:???.net
今日からお世話になります
−20kg目指してるデブです
毎日やったことを買います´・ω・`)

95 :のほほん名無しさん:2019/11/14(木) 10:39:05 ID:???.net
書きますの間違いですΣ(>Д<)

96 :のほほん名無しさん:2022/07/03(日) 09:59:33.12 ID:tvL9Yg8y.net
この6年で20キロ増えてしまった…
原因はストレス食いで夜中にポテチとクッキー系の菓子を
交互に食べていたからだと思ふ

でも我輩の年齢で痩せると顔からゲッソリ痩せて
ほうれい線が目立ち老け込んで見えそうなので
もう元の体重まで戻す気はからっきしない

でも取り合えず・・・
6年でマイナス5〜10キロにはしたいかな〜

97 :のほほん名無しさん:2023/08/14(月) 08:23:53.34 ID:???.net
俺がやったドーピングは努力だけだ

98 :のほほん名無しさん:2023/09/01(金) 17:07:43.36 ID:???.net
その、麺の乗ってるケーキ下さい

99 :のほほん名無しさん:2023/10/19(木) 00:33:39.61 ID:???.net
プハァ~~~┗─y(;´Д`)y─┛~~ニコチン中毒

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