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登山のトレーニング 8
- 35 :底名無し沼さん:2018/06/15(金) 03:05:43.38 ID:w7PjV/cy.net
- 心拍数上げて喜んでるのは35ぐらいまでだな。
高齢者の趣味登山で心拍数上げるのは百害あって一利なし。
2億回しか打てないんだよ。
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