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【画像】デブの昼食をご覧ください そりゃ太るわ [324064431]
- 1 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2019/10/07(月) 19:23:36.14 ● ?2BP(2300).net
- http://img.5ch.net/ico/nida.gif
http://i.imgur.com/V0tlzqP.jpg
- 2 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:23:46.74 ID:Gcx6MDGt0.net
- 普通だろ
- 3 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:23:55.21 ID:Gcx6MDGt0.net
- むしろこれくらいも食わないやつがクソガリ
- 4 ：安倍晋三を崇めよ ：2019/10/07(月) 19:23:55.48 ID:vT04zlJI0.net
- 安倍晋三「ジュウシー。」
- 5 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:23:58.37 ID:qh9Uxq5Ua.net
- くさそう
- 6 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:24:15.84 ID:B4JGJm1Z0.net
- ライスないやん
- 7 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:24:19.73 ID:EGBpGWMVr.net
- こんなん食って午後動けんの？
- 8 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:24:30.78 ID:IwdCWJK6a.net
- 太るわってこれじゃ少な過ぎて他にも食べるからってことだよな？
- 9 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:24:31.40 ID:sgUvJ6sZ0.net
- https://i.imgur.com/nHCiQRv.jpg
ワイの今日の夕食 最高やった
- 10 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:24:32.75 ID:/TG84zW/p.net
- 麻婆豆腐そのまま食うんか？
- 11 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:24:39.59 ID:dkY1z5KA0.net
- 普通
- 12 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:24:45.80 ID:VLlZt+VM0.net
- 最近の昼飯はおにぎり2個と春雨スープ。
カロリーは500ぐらいだけど炭水化物が昼だけで100超えてそうなのが気がかり
- 13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:24:48.85 ID:J1XOFX4f0.net
- なんぼ？
- 14 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:25:23.36 ID:6BTvKvI/0.net
- 揚げ物やめろ
- 15 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:25:49.03 ID:IAKaFBuR0.net
- 真ん中の三点盛りはいらない
- 16 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:25:49.41 ID:7SgBeB3+0.net
- サラダは棒々鶏がいいな
- 17 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:26:05.33 ID:O4VU+iSSM.net
- 少ない
- 18 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:26:08.71 ID:i1qdyS2N0.net
- 食べきれないこともないけどこんなにも食べる必要はねえよな
最低限の量だけ食べてりゃ死ぬことなんてない
- 19 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:26:11.06 ID:reoH29dT0.net
- どうせ器浅いだろうから
こんなの普通
- 20 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:26:16.01 ID:Q8B9x5Ht0.net
- なんだよこれっぽっちの量も食えないとかオカマ野郎かよォ
- 21 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:26:18.43 ID:TCqquuR80.net
- 真ん中のゴミが邪魔してる
- 22 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:26:27.82 ID:BbGWwUIVd.net
- 土方レベルの運動強度なら全然ありだけど
- 23 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:26:33.94 ID:+/vGcaB30.net
- 負け組の肉体労働者ならいんじゃね
ホワイトカラーの食事じゃないけど
- 24 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:26:36.05 ID:jK5Vuo/GM.net
- 問題は脂質が多いことでは？
- 25 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:26:36.23 ID:zqQKLS8O0.net
- チャーハンだけにしろ
- 26 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:26:42.50 ID:Dzm5lzeF0.net
- ふつー
- 27 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:26:48.28 ID:YOntgIWpM.net
- まぁ食える
- 28 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:26:53.05 ID:QoNW8JYrp.net
- OLかよ
- 29 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:26:58.33 ID:nndMZ0eT0.net
- フライを抜いてチャーハン減らして
麻婆チャーハンにするわ
- 30 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:27:01.36 ID:56i5dwJMa.net
- どう見ても余裕
麻婆豆腐なんざ腹の足しにしかならん
- 31 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:27:03.78 ID:THo9RWk7M.net
- ランチでも１２８０円くらいしそう
- 32 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:27:04.06 ID:WDBDLniRa.net
- 普通は麻婆豆腐だけでしょ
- 33 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:27:12.88 ID:w3c15k1q0.net
- ケンモウメンならｒこれにラーメン足すよな
- 34 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:27:15.44 ID:CWU1Z09q0.net
- 一度痩せると飯の量がどんどん減っていくわ、あれだけ食ってた白米が1合も食えなくて残すようになったよ
前は2.3合食ってたのに不思議だわ
- 35 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:27:39.43 ID:Z7OTVxCF0.net
- 人間の体脂肪はほぼ100%摂取した糖質が体内で体脂肪に変換したものであることが科学的に判明してる
カロリーは関係ない（関係あるとすると糖質のカロリーだけ）
一日1000kcalでも糖質300gとかだとどんどん太る
- 36 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:27:45.18 ID:SEn6TLrx0.net
- 白米の方が合うだろこれ
馬鹿！
- 37 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:27:53.96 ID:FUYLrUtja.net
- 品がない
- 38 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:28:14.18 ID:mOk4JRJsM.net
- 真ん中のキャベツの皿って何乗ってんの？
- 39 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:28:31.53 ID:NQpSmAJA0.net
- これじゃ足りん
- 40 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:28:39.49 ID:FfbdTwDqd.net
- >>9
しょうもねえメシだな！
と言いたいところだけど減量するとき俺も同じもん食ってるわ
- 41 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:28:42.18 ID:Yt23IRmo0.net
- 麻婆豆腐は半分でいい
- 42 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:28:48.79 ID:2cPT8ZGc0.net
- 食えるけど食後の眠気で死ねるから食わない
- 43 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:28:50.31 ID:nhuJVizua.net
- >>14
麻婆豆腐って豆腐メインだろ
これとご飯ものだけだと満足感ないだろ
- 44 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:28:52.12 ID:4v42SCQb0.net
- すげえ不味そう
- 45 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:29:14.94 ID:gh41bHvM0.net
- 麻婆豆腐は飲み物だからな
- 46 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:29:24.15 ID:4Iar43zL0.net
- 3日に分けて食べたい
- 47 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:29:32.35 ID:IX92LKAp0.net
- ガリだけどチャーハン半分で満腹になると思う
- 48 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:29:35.35 ID:8RlEUDCd0.net
- 高徳園やん
ええよな
- 49 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:29:35.42 ID:OuhKG1Tz0.net
- 1日1食なんだろうたぶん
- 50 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:29:36.44 ID:Q41ecvaNa.net
- 朝から松屋でエッグダブルのご飯特盛、豚汁変更を毎日毎日頼んでいるデブサラリーマンがいるわ
- 51 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:29:54.34 ID:RKNIDs0y0.net
- おかずのチャーハンがないじゃん
- 52 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:29:59.58 ID:/q0tRwk40.net
- >>9
鮭フレークが他の2つと合わなそう
- 53 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:30:01.80 ID:pxAv/zC5M.net
- クソガリやん
- 54 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:30:07.52 ID:GJF9iM2o0.net
- こんなもん3分で食えるわ
- 55 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:30:20.42 ID:B3GMaEH60.net
- カロリーよりも塩分が心配だわ
- 56 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:30:35.68 ID:spiq+6bUa.net
- 塩分はパないなｗ
血圧200いくだろ🥵
- 57 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:30:44.37 ID:IcKwhmrP0.net
- 近所の中華料理屋より少ない
- 58 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:30:51.30 ID:Ng+XSW+4a.net
- 昼飯をご飯小と一品生活にしたら1.5kg程度痩せた気がする
もともと糞ガリだったのがお腹ぽっこりおじさんになって焦る😅
そんな食べてないのに太るようになった理由がわからんわ
- 59 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:30:54.26 ID:oQ1vdBae0.net
- 全然食えるわこの程度
- 60 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:31:04.32 ID:xYbBTRCI0.net
- 朝飯でもこれ以上食うわ
- 61 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:31:04.91 ID:F0BiQvuxd.net
- >>50
朝うんこしたくなったらどーすんの
- 62 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:31:12.51 ID:2w6Qj8or0.net
- 普通過ぎて何も言えねえ
デブじゃなくても食うだろ普通の定食セットじゃねーか
- 63 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:31:21.73 ID:MrMex0N30.net
- いやもうカロリーとか気にしてる時点でダメだって
痩せる気ゼロ
絶対に痩せない
保証してやる
彼の経歴の中でも最も語り草となっているのが、1985年アジア選手権における凄まじい減量である。
あと4日しかなく、コンテスト直後で身体は疲弊しきっている状態であった。
「この状態で出ても結果は知れているので、少し好きな物を食べて筋肉に張りを持たせよう」と考え、
食べ始めたが最後、コンテスト直後の食欲は凄まじく、コントロールできないまま食べ続けた結果、
わずか2日で85kgから98kgへ太ってしまう。
電車を乗り継いで山奥まで行き、そこから自宅までの100kmマラソン
途中で足の爪がはがれ、シューズの中が血で溢れるほどだったが、
気絶することなく計120kmを15時間かけて走り抜き、14kgの減量に成功。
- 64 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:31:40.26 ID:xUuZar1e0.net
- こんなん食ったら午後は眠くて仕事できないじゃん
- 65 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:31:47.76 ID:e08VSQ+J0.net
- 90 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲWW f353-cj20)[] 投稿日：2019/07/08(月) 12:43:29.36 ID:h9EzPHDy0
焼きそば定食(２玉)900円
https://i.imgur.com/duy2YpI.jpg
- 66 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:31:49.38 ID:cRWzWm1t0.net
- >>9
米を食べすぎ、それの１／４でいいわ
- 67 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:31:54.69 ID:cV6QXRDeM.net
- 美味しそう
- 68 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:31:55.73 ID:7Qh0olE/0.net
- この年になるとこの量はもう無理だわ
- 69 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:31:56.98 ID:cbKXzgzW0.net
- チャーハン皿に盛り付けられた見窄らしい揚げ物はなに？
- 70 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:31:58.43 ID:hVCZ65un0.net
- >>12
安い飯なんてほとんど炭水化物だしな
そう思ったから飯には金をちゃんと使うようになった
- 71 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:32:17.82 ID:y1xk2nZ10.net
- >>9
卵がほしいわ
- 72 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:32:20.77 ID:xUuZar1e0.net
- >>65
すげー不味そうな米
- 73 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:32:22.43 ID:RLAavsin0.net
- >>54
こーんな問題は3分もあれば解ける
- 74 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:32:24.45 ID:gOr4z28o0.net
- ランチはお得だからな
うちの方に比べると、このセットあまり美味しそうではないけど900円台てとこだな
- 75 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:32:28.45 ID:THo9RWk7M.net
- ここのランチだな。無駄にHP頑張ってる
http://www.okayama-koutokuen.com/
- 76 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:32:59.30 ID:H499fgJ40.net
- 野菜をたくさん食え
歳取ってから後悔するぞ
- 77 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:33:09.42 ID:y1xk2nZ10.net
- >>1
揚げ物が不味そう
- 78 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:33:26.85 ID:AMDJTT7n0.net
- ビールがほしいな
午後も元気に仕事ができる
- 79 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:33:39.88 ID:HZs/EXP90.net
- >>35
これ本当？
だったら糖質制限さえすれば何千kcal摂っても太らないで、ペースはともかく脂肪は減る一方になるの？
夢のようなんだが
- 80 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:33:41.65 ID:ldpN5NKD0.net
- 普通やん
- 81 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:33:46.95 ID:cRWzWm1t0.net
- >>12
おにぎりは１個で十分すぎるわ
- 82 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:33:50.57 ID:/I9Hn1Z7a.net
- これにラーメン+したらガチデブだな
- 83 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:33:59.78 ID:hFeNWmNNp.net
- なんで麻婆麺食わないんだ、うちの地元の中華屋じゃ麻婆麺やってる店あんまりないのに
- 84 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:34:05.12 ID:kemD78H3M.net
- 1の昼飯は職種によるな
肉体労働だと全然普通
デスクワークだとデブ一直線
- 85 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:34:05.24 ID:Q41ecvaNa.net
- 謎の台湾料理店(コンビニ跡地)の料理の量は凄まじいよな
しかもランチだと安いし
チャーハン並にラーメン並、小鉢とデザートが付いて、〆にコーヒーで650円とかだからな
- 86 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:34:19.60 ID:uPZ9xCQSr.net
- 昼でこれは無理
- 87 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:34:26.26 ID:ErXW1BsF0.net
- デブの所以はここじゃない
昼飯は普通だったりする
そこからのど乾いたらコーラとかをがぶ飲みし
スナック菓子をばりぼり食う
そして夜飯を食い
その後またコーラにお菓子をむさぼる
- 88 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:34:32.35 ID:D5sr1yM0r.net
- 謎の台湾料理？
- 89 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:34:42.05 ID:UL36psb50.net
- 麻婆豆腐じゃなくて麺でもいいよ
- 90 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:34:58.10 ID:Dfir9tZt0.net
- 3食これで間食もしてたらデブ待ったなしだと思う
- 91 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:35:16.36 ID:ynUemVJq0.net
- >>9
ご飯にゴキブリの卵混ざってない？
- 92 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:35:36.68 ID:uT0pY0Ll0.net
- 炒飯じゃなくて白飯にして欲しい
- 93 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:35:48.60 ID:NXqxfZMm0.net
- 痩せ型の30代後半だけど、さすがにこんなのは余裕で食える
むしろ足らん
- 94 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:36:21.09 ID:Q41ecvaNa.net
- >>61
俺じゃねーから知らねーよ
俺はいつも卵かけご飯の小鉢納豆だよ
新米キャンペーンで大盛無料でもご飯は普通にしているわ
- 95 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:36:42.34 ID:Z3IWsNyr0.net
- >>2
>>3
だからデブなんだぞw
- 96 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:36:44.40 ID:DpNSWGTga.net
- 麻婆豆腐と炒飯だけで良い
後は余計
- 97 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:36:54.87 ID:YibTu9iqp.net
- これ食えない奴いるとかまじ？
ホモだろ？
余裕過ぎるわ
- 98 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:37:04.31 ID:qJ9LHIH8a.net
- 餃子が足んねえ
- 99 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:37:38.64 ID:jWLsFJOx0.net
- 昼なら明らかに麻婆豆腐がよけいだな
これで土方クラスの運動しなけりゃ太って当たり前
- 100 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:37:42.44 ID:OTlx9KQA0.net
- >>65
古米かな？
- 101 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:38:08.82 ID:L5P4KvkM0.net
- 麻婆まずそうだな
- 102 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:38:15.53 ID:T6nLbnD60.net
- 1日1食なら普通
- 103 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:38:47.63 ID:D8E0wnaHr.net
- よく昼飯行く蕎麦屋で鴨南蛮せいろに半ライスついてんだけどどのタイミングで食えっちゅうねん
- 104 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:38:50.96 ID:5VvGktVsM.net
- 麻婆がいいね
- 105 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:39:08.11 ID:Q41ecvaNa.net
- >>88
謎の台湾料理店や中華料理店ってそこらへんにない？
ちょっと前よりは減ったよな
コンビニの跡地に良く出来てる
今は揉みほぐしが多いな
- 106 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:39:17.61 ID:LGVQQcEld.net
- デブはこんなもんじゃねーだろ
- 107 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:39:27.88 ID:wjP7Yjbx0.net
- 職場のデブはカップの油そばにスーパーの惣菜炒飯とデザートのシュークリームを貪り食ってる
- 108 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:39:31.52 ID:AHJ08xfn0.net
- 栄養素意識すると麻婆豆腐はマジで食べる理由がない
デブの頃は週2、3で食べてた
- 109 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:39:32.26 ID:YibTu9iqp.net
- >>102
女でも1日1食ならこれじゃ全然足らないだろ
- 110 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:39:33.92 ID:lssPK3yma.net
- でも一日一食おじさんなんでしょ
- 111 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:39:46.51 ID:ZUJKVvZca.net
- 汁気の多い麻婆豆腐は嫌い
- 112 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:39:57.92 ID:09IUt+noa.net
- 普通じゃね？
- 113 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:39:59.74 ID:OCg8rSpLr.net
- 体重55でこないだかつやの全部乗せカツ丼食ったけどデブの食事はそりゃ太るわと思った
俺なんか胃もたれて完食できなかったけど不潔なデブはペロリだからな
- 114 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:40:00.40 ID:IcKwhmrP0.net
- >>50
お前も毎日そんなとこで食ってるとか…
- 115 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:40:01.37 ID:YD4hCQAF0.net
- おにぎり一個で気絶するほど眠くなる
- 116 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:40:10.24 ID:keaRWSc20.net
- マーボーとチャーハン食ったら腹いっぱいだな
上の皿食える自信がない
- 117 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:40:46.14 ID:e65akW4X0.net
- http://i.imgur.com/Et4DhWC.jpg
- 118 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:41:16.00 ID:7zAHQZqjM.net
- >>79
合ってるよ
- 119 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:41:20.91 ID:IcKwhmrP0.net
- >>65
飯屋で飯が黄色いとかキッツいな
- 120 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:41:27.83 ID:H499fgJ40.net
- >>115
炭水化物食べるとそういうこと言う人いるけど
何かの病気なの?
- 121 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:41:39.80 ID:JXIMsVP/0.net
- パーティーやん
- 122 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:42:16.40 ID:Yqdwpw8K0.net
- 年齢による
- 123 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:42:54.04 ID:N3NpzABO0.net
- >>9
卵あれば文句なしだよ
- 124 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:43:14.51 ID:Iw70bCd/d.net
- 仕事によるだろ
体力使う系か否か
- 125 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:43:26.47 ID:xYbBTRCI0.net
- >>115
糖尿病だね
- 126 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:43:38.62 ID:fg8IVk0/0.net
- こんなん少なすぎて足りねーよ
チャーハンおかわりさせろ
- 127 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:43:44.08 ID:IcKwhmrP0.net
- >>120
茶碗一杯で～とかいう連中は身体じゃなく心の病
- 128 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:43:56.65 ID:Q41ecvaNa.net
- >>114
別に良いだろ
朝食作るのが面倒臭いんだよ
- 129 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:44:00.61 ID:Dfir9tZt0.net
- タンパク質を意識しつつ筋トレしまくると凄い太れる
30キロ増えたしガチれば3ケタ台も普通にいけるのを実感した
- 130 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:44:07.76 ID:fXvtYClD0.net
- >>79
糖質以外を過剰に摂取するのなら太るのは変わらんぞ
- 131 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:44:14.94 ID:isVOvxLI0.net
- 太るっつかタンパク質を
取りたいよね( ´・ω・` )
- 132 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:44:23.82 ID:ZDr9bTUCF.net
- >>117
おせーよ！
- 133 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:44:38.66 ID:erEPSekH0.net
- デブな俺から言わせてもらうと原因は夕食な
記憶はないがしこたま飲んだあとラーメンやらコンビニおにぎりを食った形跡がある
- 134 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:45:21.32 ID:Z7OTVxCFd.net
- 45歳180㎝ﾓﾒﾝ
朝飯抜き、炭水化物抜き、月間200km以上のジョギング
それでなんとか65kg、体脂肪率12%
- 135 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:45:50.32 ID:MHxpQclYr.net
- デザートがない
80点
- 136 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:46:05.34 ID:mnPvwn5V0.net
- 食い過ぎだ、デブ
- 137 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:46:11.04 ID:Q41ecvaNa.net
- 脂身の少ない肉だけなら、結構な量を食べても太らんらしいな
- 138 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:46:33.98 ID:kzR3AbGL0.net
- まじかー🙀
- 139 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:46:55.53 ID:JFB6KV7o0.net
- こんな大盛りじゃなくても普通の定食を3回食べたら合計2400kcal前後になるので
特に運動してない事務職のホワイトカラーなら簡単に太る
- 140 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:46:56.94 ID:Ec2eO1frr.net
- これを短時間で食べるからデブになる
- 141 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:46:58.06 ID:mCaxI3ZW0.net
- >>134
早死にしそう
- 142 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:46:58.22 ID://q0MJSw0.net
- >>1
麻婆豆腐丼とは白いご飯がいいな
- 143 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:47:41.99 ID:wNGzm8Px0.net
- お前ら炭水化物は程々にしとけよマジで
- 144 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:48:10.00 ID:y69vFby+M.net
- >>134
俺のローキック一発でポッキリいきそうだな
175cm73km体脂肪率15％
- 145 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:48:17.85 ID:HZs/EXP90.net
- >>130
糖質さえ摂らなきゃ脂肪にならないんだから太ることはないってならないの？
カロリーオーバーだから減ることがないってのはわかるけど
- 146 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:48:18.45 ID:Q41ecvaNa.net
- >>134
絶対に身体に悪いだろ…
適度に炭水化物をとらないとメチャクチャ老けてみえるぞ
- 147 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:48:28.88 ID:B/dl0AULa.net ?PLT(15001)
- http://img.5ch.net/ico/anime_charhan02.gif
死ねガリ
- 148 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:48:38.65 ID:oPdd1v3X0.net
- 今日の昼は松屋のカルビW定食だったわ
ご飯特盛でな
もちデブ
- 149 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:49:02.35 ID:3z7PTUt/d.net
- 豆腐料理選んでるからヘルシーだろ
- 150 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:49:16.09 ID:n3K5c5WR0.net
- 休日は一食しか食わないくらいだからいつまで経っても太れない
- 151 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:49:18.47 ID:iTUKyQRk0.net
- >>103
そば食った後に具と汁で
- 152 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:49:29.09 ID:erEPSekH0.net
- 朝は食わんし昼はサラダチキンかブランパンしか食わない生活を5年以上続けてるからな
それでも太るのはもはや陰謀
- 153 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:50:13.70 ID:b3Z3KRrPa.net
- 天ぷらと野菜のやつはいらないな
- 154 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:50:14.25 ID:1ylu5Scn0.net
- 麻婆豆腐はスープ代わりだから普通だな
- 155 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:50:22.08 ID:m6Vj9vRV0.net
- これで多いとか女と筋肉量変わらなそう
- 156 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:50:26.45 ID:1ylu5Scn0.net
- 麻婆豆腐はスープ代わりだから普通だな
- 157 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:50:28.18 ID:pWFU/Qny0.net
- >>65
何でご飯と味噌汁と漬物つけるんだろ
- 158 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:50:43.48 ID:e0i+n54o0.net
- >>137
脂肪よりはマシってだけでタンパク質も摂り過ぎたら過剰分は脂肪になるよ
それ以上に腎臓を痛めつけるから脂肪以上に危険だが
タンパク質に限らずとりすぎは良くない
- 159 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:50:58.52 ID:4yOtFZYz0.net
- 焼き飯が大盛りじゃない
- 160 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:51:14.60 ID://q0MJSw0.net
- >>9
半熟卵を添えたい
- 161 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:51:34.54 ID:Z7OTVxCFd.net
- >>146
今のところかなり若く見られるが、、これからか、、
- 162 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:51:55.26 ID:Q41ecvaNa.net
- 夜は何を食ったら太らんのかな？
やっぱり、米の代わりに豆腐とかかな？
知り合いの痩せている女性は、酒とスルメイカだけと言っていたが…
- 163 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:52:34.14 ID://q0MJSw0.net
- ワイの夕飯
https://i.imgur.com/wXV1OyN.jpg
https://i.imgur.com/128jshO.jpg
- 164 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:52:35.81 ID:aB2W+73Q0.net
- これを箸で食えと
- 165 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:52:43.94 ID:Z7OTVxCFd.net
- >>144
走ってるから足はそんなやわやないで
- 166 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:52:53.60 ID:n3K5c5WR0.net
- >>162
何を食べるかよりも食べる量じゃね？
- 167 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:53:34.48 ID:+2XUTE2+0.net
- ケトジェニックで減量してからこういう飯食べれなくなって辛いわ
25キロ痩せたからええけど
- 168 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:53:34.76 ID:DKrRUKV40.net
- 謎中華 ラーメン 飯物 700円
これ誰が黒幕だよ
- 169 ：インターネット右翼 ：2019/10/07(月) 19:53:36.44 ID:5dmOKz+E0.net
- 夜に米を食うと
朝起きると火を吐きそうになる
胸焼けかなんか知らんけど
- 170 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:53:37.26 ID:gs/7XXjW0.net
- 確かに肉体労働もしてないなら明らかに過剰なカロリー摂取量だな
- 171 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:53:53.36 ID:+ydKgbELd.net
- このくらいジム通ってたり運動やってれば普通に食うでしょう
じゃなきゃあ身体がもたないし
- 172 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:54:10.31 ID:6Y4uDH+ep.net
- 昼たくさん食べて夜は殆ど食べない
これが痩せる秘訣よ
- 173 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:54:37.39 ID:56i5dwJMa.net
- >>75中華めしは良いよな
バランスがとても良く野菜が豊富だ
- 174 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:54:52.70 ID:puZTPr5V0.net
- >>9
チョンモ飯 納豆にレイプされて
- 175 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:55:07.58 ID:e0i+n54o0.net
- >>172
これが一番健康にいいよ
夜に食べすぎるのが一番太る原因
糖質ゼロとかそら痩せるけど健康損なうから長期的に見たら絶対やめたほうがいい
- 176 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:55:10.23 ID:sHyJ/ARl0.net
- >>162
172cm49kgだけど夜はほとんど酒と豆腐だけだな
朝と昼は食わなくて腹が減った時だけおにぎり2個くらい食う生活しとる
- 177 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:55:14.05 ID:pWFU/Qny0.net
- >>170
お前ら引きこもりはそうだろうな
お前ら引きこもりはな
- 178 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:55:24.59 ID:+bTpAPHo0.net
- 少なくね
- 179 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:55:42.81 ID:56i5dwJMa.net
- >>108あれは中華カレーなんよ
- 180 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:55:45.04 ID:pWFU/Qny0.net
- >>176
ガイジかよ
- 181 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:55:51.22 ID:bdw5sO62a.net
- デブはこの後夜飯までに
砂糖入りコーヒーやシュークリームやスナック菓子などを
モリモリ食う
- 182 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:56:44.15 ID:keaRWSc20.net
- >>134
65kgって170cmの体重だぞ
- 183 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:56:45.26 ID:OFMYwGRId.net
- 夕飯の量
- 184 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:56:45.49 ID:Q41ecvaNa.net
- >>165
筋肉量がありそうなのに、180cm65kgは少し痩せすぎだと思うなー
体を動かしているんだし、あと10kgくらい増やしても良いんじゃないかな
- 185 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:56:48.66 ID:5bv0mMAaa.net
- チャーハンだけで十分だろ
なぜそれ以上食う必要がある？
- 186 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:56:51.94 ID:gs/7XXjW0.net
- >>181
キチガイやな
- 187 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:57:15.46 ID:Z7OTVxCFd.net
- 自分より若そうなサラリーマンでも大抵お腹のお肉は隠せてない
恥ずかしくないのかよ
- 188 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:57:54.68 ID:h1XoPZqQ0.net
- 腹ぱんになって動きたくなくなるぐらいの量だな
- 189 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:57:54.97 ID:wjP7Yjbx0.net
- >>185
それに中華スープ程度でいいよね
- 190 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:58:12.61 ID:HF53wIGf0.net
- >>163
ビュッフェ？
盛り方きたねーなぁ
- 191 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:58:13.24 ID:Z7OTVxCFd.net
- >>134
>>184
肩幅狭くて華奢なんよ(´･ω･)
- 192 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:58:26.65 ID:OR1Vtv9J0.net
- >>1
えー普通のチャー麻セットじゃん…
これでデブとか言ったらセットなんか食えないだろ
- 193 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:58:42.16 ID:IPohD4vra.net
- ウマソウ
- 194 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:58:51.66 ID:uTaRcbtQ0.net
- これを白飯で食うんだろ？
- 195 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:59:11.70 ID:+2XUTE2+0.net
- むくみなくしたいんだけどどうすりゃいい？
ケトジェニックからローファットに切り替えたらむくむようになって体重落ちなくなったわ
- 196 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:59:40.82 ID:H499fgJ40.net
- >>192
チャーハンと麻婆豆腐のセットは普通じゃない
- 197 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 19:59:56.23 ID:SUTALtrw0.net
- 美味いわ
ttps://i.imgur.com/AOil4XM.jpg
- 198 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:00:59.12 ID:O6gMxCVc0.net
- >>9
ダブル発酵食品だから健康に良いだろうな
- 199 ：マン汁加湿器 ：2019/10/07(月) 20:01:09.53 ID:MRyqlUBka.net
- 謎中華チェーンは程々にしとけよ
- 200 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:01:09.69 ID:2u7CRMav0.net
- >>195
献血行け
- 201 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:02:09.67 ID:Q41ecvaNa.net
- はっきり言って>1は異常な量だと思うが、土方とかハードに体を動かす仕事の人なら全然問題無いと思う
オフィスワークでこの量なら、食い過ぎだろ
- 202 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:02:15.00 ID:keaRWSc20.net
- >>197
上のウンコ要らない
- 203 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:03:32.31 ID:jMKeU3ic0.net
- お前らどんだけ食うねん…(168/53)
- 204 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:03:36.44 ID:tpnGmQGqa.net
- いっぱい食っていっぱい消費してるなら問題ないと思うよ
- 205 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:04:20.82 ID:xQW8FSqx0.net
- 普通やんけ
- 206 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:04:29.86 ID:Q41ecvaNa.net
- >>191
水泳でもやってみたらどう？
膝も痛め無いし
- 207 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:04:48.97 ID:HwKdIn3A0.net
- チャーハン食うときにチャーハンより味濃いもの食べるとかイかれてるだろ
- 208 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:04:49.44 ID:jUk1LYped.net
- >>79
何千カロリーも取るとさすがに太るけど
3500kcal以内で糖質100g以下なら絶対太らない
ただ糖質100g以下だと食い物かなり限られる
- 209 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:06:10.99 ID:+Lerx58O0.net
- >>79
一日に糖質を20g以下にするケトジェニックダイエットを厳格にやってもカロリーが大幅に総消費量をオーバーしてたら体脂肪は増えるよ
- 210 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:06:13.26 ID:tl5DT8Hd0.net
- 謎の中華屋のランチ800～900円くらいのやつだろ
- 211 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:07:14.12 ID:+2XUTE2+0.net
- >>209
いや増えないよ
ケトジェニックは脂質が取らなきゃいけないから１日6000キロカロリー取ってたけど体重落ちていくし
- 212 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:07:50.42 ID:j9qBWlVy0.net
- デブ食い過ぎ
どうせゴロゴロしてるか椅子に座ってるだけだろ
- 213 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:08:35.43 ID:bdw5sO62a.net
- >>203
ホビットわろた
- 214 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:08:41.42 ID:Dfir9tZt0.net
- >>195
ケトジェニックやると体内のグリコーゲンなくなって水分で数キロ落ちるからな
それで炭水化物入れると元に戻るから多少むくむのは当たり前というか仕方ない
すげえ気になるならビルダーがむくみを防ぐためにやってる塩抜きで塩分少し抑えたらどうだ
- 215 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:08:50.58 ID:nM2q/rj30.net
- 米食うと超絶眠くなるけどお好み焼きだと眠くならないのはなぜ？
- 216 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:09:43.78 ID:Q41ecvaNa.net
- 筋トレ自慢の人はだいたいこういう物を食べているんでしょ？
ブロッコリー、オクラ、モロヘイヤ、鶏の胸肉やササミ、鰹やマグロの刺身、玉子、そしてプロテインか
- 217 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:09:47.27 ID:3lWKulqFK.net
- 学生時代にデブの友達の家に行ったら
おやつと称してオニギリいっぱい出てきた
ちょっとしたカルチャーショック受けたよ
そりゃ太るわ
- 218 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:09:53.76 ID:Z7OTVxCFd.net
- 糖質制限は慣れると余裕
定食屋でご飯いりません、っていうと、えっ！？ってきょとんとされるけどな、、
- 219 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:10:27.31 ID:8BUXYY1LK.net
- >>1
すくねーなにゃ
あとラーメソ付けろにゃ
- 220 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:10:33.79 ID:DVYNAgjyd.net
- 炭水化物&炭水化物&炭水化物
- 221 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:11:10.33 ID:H499fgJ40.net
- >>218
なんで定食屋行くんだよ
- 222 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:11:36.63 ID:+2XUTE2+0.net
- >>214
そうだよな
ケトジェニックで減った体重はほとんど水分だしそうなるか
見た目の変化もケトは早いからいいんだけど、いかんせん食費がかかる
- 223 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:11:47.02 ID:Z7OTVxCFd.net
- >>221
ランチ
- 224 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:12:10.40 ID:ysyAL0yB0.net
- >>9
鮭フレーク結構高いのによくやるな
- 225 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:12:18.61 ID:AHJ08xfn0.net
- ローファットで3週間で1kg減とか言うのんびりレベルだが
食事面で何一つ苦がないし精神も体も調子が良いしカロリー調整楽だしで良いところしかない
糖質制限の時は劇的に落ちたが終わらせ方が大変すぎて二度目はやりたくない
- 226 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:12:45.91 ID:IcKwhmrP0.net
- >>197
観光地だな小さすぎ
- 227 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:13:54.12 ID:GhFhGz6f0.net
- なんだこの麻婆の色。まずそう
- 228 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:13:55.65 ID:DVYNAgjyd.net
- >>225
ダイエットなんて一生続けられるくらい緩い感じで良いんだよ
- 229 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:14:05.28 ID:p7XJUfund.net
- １ヶ月おきに低糖質と低脂肪ダイエット交互にやるのってだめ？
ずっと同じ食事は飽きるわ
- 230 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:14:18.21 ID:WisMrKFXM.net
- >>163
ビュッフェって上手に盛らないと残飯感あるよね
- 231 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:14:52.11 ID:Xer4M6qX0.net
- こんなに食ったら午後仕事にならねーだろ
- 232 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:15:46.23 ID:kduafpNO0.net
- 昼にこんな食ったら血糖値スパイクで気絶する
- 233 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:16:02.85 ID:IBIrukyFd.net
- >>9
アフィカス転載グロ画像定期
- 234 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:16:19.83 ID:TwTAIj3o0.net
- 白米がほしい
- 235 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:16:28.94 ID:YwqxAIc20.net
- >>91
こういう脊椎反射でクソみたいなレスするやつってなんなんだろ
嫌儲にいるってことはそこそこいい年してんだよな？
体だけでかくなって中身ガキのまんまなのかね
- 236 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:17:15.11 ID:3IU6jyCu0.net
- >>216
糖質制限もまさにこれ
本当にいままでのはなんだったのかって感じで体重落ちる
- 237 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:18:20.70 ID:lu+a9r2j0.net
- >>9
こういうのでいい
- 238 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:18:39.39 ID:/U5Hrb/dM.net
- >>215
血糖値上昇の問題
G.I値とかよく聞くでしょ
- 239 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:18:56.30 ID:7tgZUZhW0.net
- >>113
メンチカツが厳しかったな
- 240 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:19:49.92 ID:DVYNAgjyd.net
- >>113
完全に早死にするタイプ
- 241 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:20:30.29 ID:EDwMfnXL0.net
- >>1
貧相な身体してそう
わいはガッツリ行く時はいくぞ
https://i.imgur.com/5ALPBbQ.jpg
- 242 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:21:02.54 ID:uce8U0ai0.net
- >>117
こいつ最近女児に痴漢して逮捕されててワロタ
- 243 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:21:03.81 ID:hs9ZcPTh0.net
- これくらい普通だろ
女の子でも食うぞ
- 244 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:21:17.93 ID:+2XUTE2+0.net
- >>241
３人で行った飯並べただけだろ
- 245 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:22:03.10 ID:H956qBJqa.net
- >>1
東中野の大盛軒に比べればなんともない
- 246 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:22:05.59 ID:6DbGDJpc0.net
- >>1
まあ夕食ンモよね
- 247 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:22:43.24 ID:+Lerx58O0.net
- >>211
俺も5年前ぐらいに自分の体で試してるけど確か総消費量2700ぐらいで1日摂取4000～5000kcal程度で1ヶ月程度やって体脂肪率が上がる経験をしてる
最初の一週間で水が抜けた分体重は落ちたけどそれ以降体重が増えていくから大丈夫かこれって思いながらやった結果最終的に体重が3kg増えて見た目にも分かるレベルで体脂肪が増えた
僅かにチーズとプロテインに含まれる糖質以外は摂取してないしケトン反応も出てる状態でね
昔は厳格に糖質制限をやればいくら食っても太らないとされてたけど
今はケトジェニックを勧めてるトレーナー達も食べ過ぎたら太るって言ってるよ
未だにいくら食っても太らないって言ってる奴もいるけどそらは確実に間違ってる
- 248 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:22:43.35 ID:w6sHGhlw0.net
- 麻婆丼じゃなくて麻婆豆腐なら余裕だろ
- 249 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:23:09.90 ID:0fDzpRxLx.net
- これくらい普通の昼飯だろ
デブは間食が多いんだよ
あとジュースを常飲してる
- 250 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:23:40.31 ID:/l4z7iHxa.net
- 外でない人間の消費カロリー感は違いすぎるから会話成立しない
- 251 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:23:50.73 ID:MrMex0N30.net
- >>134
痩せたくても痩せられないデブに騙されんなよ
４５でその体形はうらやましすぎるわ
- 252 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:23:50.89 ID:Z/VSZygxa.net
- >>10
麻婆豆腐の下にご飯が入ってるんだろ
- 253 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:23:55.06 ID:jUk1LYped.net
- 糖質制限はほんと食えるジャンルが狭すぎて
食事楽しむの無理だからなあ
1ヶ月で5キロ落ちるが続かない
やめると確実にリバウンド
これできるやつはカロリー制限でも簡単に痩せれるよ
- 254 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:23:58.38 ID:hLz1FkQT0.net
- >>235
ほんとつまんねぇんだよな
心底くだらない
- 255 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:25:11.55 ID:jesohgOXr.net
- 1日分だな
- 256 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:25:29.55 ID:H956qBJqa.net
- >>1
上京したら、ここにゆけ
これで1000円以下だぞ？信じられるか？
東中野 大盛軒
https://tabelog.com/tokyo/A1319/A131901/13006882/dtlphotolst/?smp=2
- 257 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:25:54.73 ID:JFk/HyrU0.net
- チャーハン抜きでいただきたい
- 258 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:26:06.35 ID:jesohgOXr.net
- >>9
たまにはこういうのでいい
- 259 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:26:37.74 ID:NKkZa8iJx.net
- こんな家畜並みの食事を摂って健康保険を使うとか許せないわ
デブと遺伝じゃない糖尿は病院にかからずさっさと死ね
- 260 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:27:23.03 ID:xRQS6eA90.net
- >>40
こんなメシで減量できるの？
- 261 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:27:44.32 ID:XxMCQ0Mpd.net
- たいしたこと無かった
- 262 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:27:48.93 ID:jyglAKWO0.net
- フツーフツー
- 263 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:28:08.21 ID:Lz3Fr1XT0.net
- >>17
これ
- 264 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:28:12.70 ID:bNeOqRRka.net
- >>9
多すぎるわ
- 265 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:28:24.57 ID:JFk/HyrU0.net
- まあ割り箸を目安に考えると実際に見ると意外と皿が小さくて量が少ないのかもしれない
- 266 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:28:34.62 ID:PhjLvOtgp.net
- >>35
いちばんやっちゃいけない食事管理だな
体脂肪減らすのならとにかく高タンパク低脂質を心がけるのが大切
- 267 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:28:36.16 ID:p7XJUfund.net
- >>9
これ絶対筋トレやってるやつの飯だろ
雑穀米だし貧乏だから喰ってるわけではないな
- 268 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:29:24.88 ID:AHJ08xfn0.net
- >>228
ほんとそれだよ
死ぬまで今の食事しろって言われて余裕でできるわ
- 269 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:30:10.22 ID:V/DIVFN0d.net
- 40のおっさんやけどもう一日に1.5食くらいしか食えんわ
- 270 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:30:29.38 ID:PhjLvOtgp.net
- >>134
39歳176cm56kg体脂肪12%だわ
- 271 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:31:10.12 ID:+2XUTE2+0.net
- >>268
ローファット一生するとなると揚げ物と唐揚げ一生食えないのつらくない？
- 272 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:31:22.20 ID:XxMCQ0Mpd.net
- >>266
これだな
糖質制限で痩せるやつは元々糖質アホみたいに食っててバランス悪かった馬鹿
- 273 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:32:46.21 ID:27nljxhTx.net
- >>247
これが正しい
- 274 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:33:29.90 ID:k0fY/Y3b0.net
- 醤油何に使うんだよ
- 275 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:34:18.70 ID:8lm9W85x0.net
- 美味そう
- 276 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:34:53.02 ID:4CMMR9R20.net
- >>272
そう
ラーメン、カップメン、ピザ、お好み焼き、惣菜パン、菓子パン、丼もの…
これらばっかりを毎日毎日毎日お腹いっぱいになるまで食ってた奴らが炭水化物を抜くんだからな
ごっそり体重減って当たり前っちゅーの
長距離ランが日課だと一定の炭水化物＝ガソリンだから抜くときつい
- 277 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:34:54.12 ID:tjP6v8t50.net
- 将来透析通ってそう
- 278 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:35:42.56 ID:Q41ecvaNa.net
- >>251
別に羨ましく無いだろ
はっきり言って痩せすぎ
歳食って痩せすぎだと、凄い貧相だよ
加齢で頬の肉から落ちていくからな
パンクロッカーとかなら良いけどw
- 279 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:35:53.03 ID:tjP6v8t50.net
- >>35
いまだにこんなカルト信じてる奴居るのかよｗ
- 280 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:39:30.80 ID:Q41ecvaNa.net
- >>267
筋トレしてる奴の食事には見えないんだが…
増量期にしても中途半端じゃね？
俺には健康オタにしか見えないんだが
- 281 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:39:45.06 ID:lnuK6of70.net
- これ別に餃子もあるんだろ
真ん中のカラシ酢醤油の意味がわからんもん
- 282 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:40:42.17 ID:Q41ecvaNa.net
- >>270
痩せ過ぎです
- 283 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:41:10.75 ID:4CMMR9R20.net
- >>278
朝食抜きで完全に痩せ気味とか不健康そのものだよな
見た目も土気色でゾンビみたいになるわ
45歳？見えなーい！って周りに言われて真に受けてそう
（見えるー！）ってことだよ
- 284 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:42:31.82 ID:YUL7zRzO0.net
- 少なすぎる
- 285 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:42:39.63 ID:RaPx6n6j0.net
- 麻婆豆腐と炒飯だけで足りるのか？
- 286 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:43:01.90 ID:xLPBJT3P0.net
- >>1
休日だろ？
平日にこんなに食ったら仕事にならない
- 287 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:43:26.74 ID:XvvIq2uN0.net
- 真ん中の醤油何につかうんだよ
- 288 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:44:58.47 ID:P8Dz8GsF0.net
- >>35
健康な大の大人が一日1000kcalで太る訳ないだろ
原子炉積んでるか光合成能力でも持ってんのかよ
- 289 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:45:10.09 ID:cJ/EiNZXd.net
- この量で腹壊す
- 290 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:45:24.50 ID:BWF5RxV3a.net
- 糖質制限なんてアメリカみたいな国で毎日ピザ10枚以上食ってる人間に対して一枚に抑えましょうって勧めるものだから
ステーキオンリーみたいなこと言う馬鹿は便秘に悩まされまれてホリエモンみたくリバウンドするだけだろ
- 291 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:45:35.90 ID:qiLE7ShH0.net
- 麻婆丼と炒飯かな？
- 292 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:45:38.59 ID:wB7sEpuaa.net
- 28歳 170cm 48kg
俺も太りたいけどどう頑張っても無理だわ
IBSだから翌日会社ある日の夕飯はそんな食べないようにしてるからなんだろうな
今日は朝コンビニサンドイッチ1個、昼はソイジョイ一本
30分後くらいにマックでバーガー２つ食って今日は飯終了
金曜か土曜くらいしか腹一杯食べられない
- 293 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:47:01.33 ID:iTXuFjhA0.net
- >>9
人間の食べ物とは思えん
- 294 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:47:27.93 ID:A2acrnqd0.net
- ラーメンも欲しい
- 295 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:47:36.91 ID:6gOrGzLf0.net
- >>65
なんで焼きそばにご飯
- 296 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:47:44.30 ID:c1vuhj7Ia.net
- 糖質1グラムで4キロカロリーあるからな
- 297 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:48:07.35 ID:4YfV0/Pu0.net
- 食欲中枢にガツンとくるような激ウマ料理画像が無い
- 298 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:48:37.56 ID:yGA3FFRj0.net
- デブの頃はカップ麺におにぎり3つにカレーパンみたいな生活送ってた
これで俺は間食もしないしポテチも食わないのになんで太るんだろうって本気で思ってた
- 299 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:48:52.47 ID:JnreKtdC0.net
- >>296
糖質はまだいい
これの場合は脂質がやばい
- 300 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:48:52.93 ID:mKoL6+xId.net
- 昔から有名なテンプレ
↓
糖質制限とカロリー制限の比較実験
実験結果→何の差もなかった
1,500kcalの糖質制限ダイエット
1,500kcalの一般的な食事
２年にわたって肥満の成人を追跡したが、糖尿病の有無にかかわらず、
糖質制限ダイエットとカロリーのバランス食（カロリーは同じだが炭水化物の割合が多い）のあいだには、
体重を減らす効果においても、心疾患の発症率についても、ほとんど何の差も見られなかった。
http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0100652
1,500kcalのうち糖質量が4％と40％の食事をくらべても、体重の減り方は同じだった
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16403234
4週間にわたって糖質量が0％と72％の食事（総カロリー1,500kcalのドリンクを使ったらしい）の比較をしたところ、
インシュリンの分泌量は大きく変わったにも関わらず、体重の減り方は同じだった
http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM19711007285150
- 301 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:50:14.11 ID:ycEVxaQQ0.net
- 大食だね1回分だろこれ
- 302 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:50:30.60 ID:kUmmAiZlM.net
- >>1
寿命占い
59歳
- 303 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:50:54.34 ID:pHu2VeWUa.net
- 半額パンクソデブ茨城死ねよゴミ
- 304 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:51:11.60 ID:8kh41Tje0.net
- 5年以上、朝飯と夕飯をガッツリ食って昼飯だけ完全に抜いてるんだけど
体重が105kgから126kgになった
運動は全くしていない
週5デスクワークで働いてる
- 305 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:51:13.68 ID:q0Gwr/Td0.net
- 金持ち定期
- 306 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:52:01.14 ID:zBslsYDS0.net
- デブって弁当におにぎりとかセットにするからデブになるんだよ
- 307 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:52:08.86 ID:fmODsH6KH.net
- >>65
ごはんに合わせるためにやきそばに醤油をめっちゃかけて食うやつじゃん
- 308 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:54:02.69 ID:Q41ecvaNa.net
- 俺は朝食は炭水化物をいちおうしっかり摂っているよ
1日の仕事に影響するから(経験上)
昼はコンビニでサラダチキンとサラダを買って食べているな
夜は野菜炒めや豚や鶏のレバーをスーパーで買って焼いて食べてる
後は、魚が好きなんで刺身かな
これと豆腐で良いんじゃないかな
体重維持ならこの辺の無理の無い食事で十分だと思うぞ
- 309 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:54:08.05 ID:jUk1LYped.net
- 1食で2000kcalくらいなら余裕
二郎の大食える奴レベル
寿司なら20皿
いきなりなら450とめし二杯
- 310 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:54:22.05 ID:YaDLh78F0.net
- >>9
くさそう
- 311 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:54:23.56 ID:qvMi3e+g0.net
- これくらい普通に食えるんだけど180cmの62kgで体重全く増えない
- 312 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:56:35.35 ID:Zk4N+jex0.net
- >>9
普通にうまそう
- 313 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:57:01.87 ID:h1XoPZqQ0.net
- >>304
晩飯食いまくってるせいだろうけど
健康診断で引っかかったりしないのか？
- 314 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:58:44.07 ID:lrARxTwy0.net
- 昔は余裕だったわ
- 315 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:58:48.06 ID:vLCdiabK0.net
- >>254
うんち
- 316 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 20:58:48.90 ID:qiLE7ShH0.net
- >>304
マズイって…
いつか限界きて食べられなくなるぞ…
- 317 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です：2019/10/07(月) 21:00:10.99 .net
- まずそうな麻婆豆腐だな
- 318 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:00:36.55 ID:8kh41Tje0.net
- >>313
引っかかってるよ勿論
精密検査とか言われてるけどガン無視よ
- 319 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:00:53.06 ID:yjP16j/D0.net
- 普通だな
- 320 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:01:45.24 ID:Q41ecvaNa.net
- >>292
凄く痩せている人って、胃下垂か食事に興味が無い人が多いよ
後は、メチャクチャカロリーを消費する人
俺の職場にもカロリーメイトしかほとんど食べない人がいる
お金出してもの凄く美味しい物を一度食べてみるか、ウエイトゲイナーでも買ってみれば良いんじゃないかな
- 321 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:03:35.47 ID:lbUJjmZ40.net
- 麻婆豆腐は低カロリー
- 322 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:05:30.62 ID:SDLkq8hqM.net
- >>1
こんだけ食わないと生活できないとか効率悪すぎて死にたくなるなw
- 323 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:05:37.92 ID:Q41ecvaNa.net
- >>321
そんなわけあるかw
しかも塩分摂りすぎだし
成人病になるぞ
- 324 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:06:06.81 ID:yjP16j/D0.net
- この量でも太っていく人と、これを食べてても太らない人の違いってなんだろうな
- 325 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:06:35.61 ID:SDLkq8hqM.net
- >>9
そんな無駄に高いカット済みのネギ買って
節約したいのか方法知らない馬鹿なのかどっちなんだ
- 326 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:06:40.44 ID:lQmzr2gyM.net
- >>9
一人暮らしだとこうなるよな
- 327 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:08:15.93 ID:PB7Idzq00.net
- 25まではこういう食生活してた
26になってこういう食生活したら見る見るうちにデブになった
なので26になってからはこの半分の量の食事にしてる
ちなみにまだ餓死してない
- 328 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:08:34.63 ID:OUIMl30M0.net
- >>320
ウェイトゲイナーはわからんけど食事に興味もたせても一食の値段が上がるだけで食べる量は変わらないんじゃないかな
- 329 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:12:04.96 ID:algQUXUP0.net
- うまそ
- 330 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:12:17.21 ID:2W736SNL0.net
- >>10
塩分少なかったら別に米いらないだろ
むしろスープ扱い
- 331 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:15:47.07 ID:wB7sEpuaa.net
- >>320
結構自炊してるけどな
最近は激ウマチャーハンばかり作ってるぞ
ラードたっぷり使ってウェイパー塩胡椒醤油も入れる
仕上げにごま油小さじ
こういうの食ったら太るんじゃないの？
- 332 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:15:55.01 ID:Q07PmtWjd.net
- フライパンで作るカレーピラフ
https://i.imgur.com/2RwYdAO.jpg
- 333 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:19:29.79 ID:Q41ecvaNa.net
- >>331
旨そうだなw
若くて代謝が良すぎるじゃね？
それか胃下垂とか？
- 334 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:19:55.25 ID:Q41ecvaNa.net
- >>332
旨そうだな
- 335 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:20:54.45 ID:EkRP+Pwi0.net
- お腹ぽっこりおじさんになりたきゃ食えばいい
- 336 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:22:35.82 ID:62VFUpXQ0.net
- こんなん食ったら血糖値上がって午後に気絶してまうわ
- 337 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:22:47.39 ID:/tsnFayN0.net
- 普通のランチじゃん
- 338 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:22:48.83 ID:n3K5c5WR0.net
- >>331
おんなじもの食ってたら飽きる
- 339 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:22:59.84 ID:w3hQmLt00.net
- 前菜か？
- 340 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:23:38.97 ID:O2bXTjHXM.net
- 糖質制限と少しの運動で半年で18kg落とした。
肉も脂質も普通に食べてる。
揚げ物はあまり食べないけど。
- 341 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:24:12.20 ID:+CaXvFFsa.net
- >>331
ラード使ったチャーハンうまい
- 342 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:24:20.61 ID:MXNJc/Em0.net
- デブだけどこんなに食えるわけないだろ
- 343 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:24:32.14 ID:REnegoRh0.net
- 普通じゃねえか
- 344 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:24:46.88 ID:jbuk4IK90.net
- 炒飯と麻婆豆腐って絶望的に合わないだろ
どっちも味濃すぎる
- 345 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:25:00.41 ID:uOCMTFvc0.net
- >>312
その日本語じゃ色々伝わらない時な今回
- 346 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:28:58.44 ID:XD/7whI60.net
- チャーハンはカロリー高いからなあ
- 347 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:28:58.62 ID:xVuMFr/7a.net
- むしろ足りない
- 348 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:36:12.74 ID:B80LLTQ4M.net
- >>1今増量期なんだけどこれだけじゃ筋肉痩せちゃうよ(笑)
ベンチ100キロ上がらなくなるわわ
- 349 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:37:04.33 ID:jUcgaHsL0.net
- >>63
13kg食べてそれが汗と糞尿で出ただけやん
それマッスルやったっけ？脂肪減らしてから偉そうに言え
- 350 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:38:20.59 ID:Bzi2lAAx0.net
- >>163
なにこれ残飯？
- 351 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:39:11.04 ID:AulzB/yo0.net
- >>1
いたってふつーやん
18～25歳なら
- 352 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:40:11.85 ID:vzUlc2jdd.net
- 普通やん
- 353 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:40:13.35 ID:CJNNwVKk0.net
- いやいや１０代でもきつい
- 354 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:40:19.19 ID:HzUbUztia.net
- 純粋にマズそう
- 355 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:40:49.75 ID:nMDXpQeY0.net
- こんなに食えない
- 356 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:41:00.08 ID:70SriAqP0.net
- >>351
ゴミ箱から拾ってきた菓子パンで飢えを凌いでるカッペ茨城だぞ
察してやれよ
- 357 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:41:45.31 ID:jUcgaHsL0.net
- >>350
RF1の惣菜を皿に盛りつけただけやろ
- 358 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:41:58.51 ID:IcKwhmrP0.net
- >>9
これ普通に茶碗が小さいな
- 359 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:42:00.03 ID:+YNDshHZd.net
- 味もわかんねぇくせにバカみたいに食うデブも
貧民みたいな食事で太らねぇ太らねぇ言ってるガリも
おんなじ糞バカなんだから仲良くしろよ（わら
- 360 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:42:04.75 ID:fC551fKa0.net
- >>9
鮭フレークなのか
納豆キムチと合うのか？
なんか生臭そうなんだが
- 361 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:42:25.73 ID:+EmMKVV50.net
- 無理だな食えない
- 362 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:42:45.73 ID:tsc56QPX0.net
- デブだけどこんなもんだな
- 363 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:42:48.05 ID:avVknsg70.net
- ガリだけど普通だよ
- 364 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:42:50.18 ID:DHhCXCkm0.net
- でた
どこにでもありそうな謎中華
- 365 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:42:53.38 ID:QvhWr4780.net
- >>9
悔しいけどこういうのうまいんだよなぁ
- 366 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:43:45.84 ID:9bB+G3UX0.net
- そんなでもなくね
- 367 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:44:19.12 ID:al+ysAIo0.net
- チャーハンを麻婆豆腐に変えれば糖質抜けるな
- 368 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:45:02.87 ID:HEU7eUiV0.net
- デブならとんこつラーメンだろ
- 369 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:45:17.82 ID:oApr36Tf0.net
- 1/5でいいです
- 370 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:46:41.31 ID:JlEYs1sQ0.net
- 塩分取りすぎ
だから舌がバカになって満腹感が得ずらくなるんやで
- 371 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:52:24.20 ID:8SQSxfLn0.net
- 朝晩抜きならこの分量でもいいかもね
まあ3回に分割して食べた方がもっといいだろうけど
- 372 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:53:22.72 ID:x1dBiEWr0.net
- 麻婆豆腐の豆腐が砕けてるのってなんか嫌
- 373 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:55:01.02 ID:Fsb7BoWi0.net
- 麻婆なら白飯がいい
- 374 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:55:09.57 ID:U/wtRoDK0.net
- 余裕で食えるし太らんよ
- 375 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 21:56:09.46 ID:HgZDeXoF0.net
- デブって大した事ねーな
これくらいなら女でもガリでも食おうと思えば食えるだろ
- 376 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 22:00:04.10 ID:wM1MQ64m0.net
- >>9
小さすぎだろ
醤油皿にいれてんのか？
- 377 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 22:00:30.48 ID:w0qT5MiC0.net
- 白ご飯まだ？
- 378 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 22:02:40.32 ID:IcKwhmrP0.net
- >>9
これダイエット食で検索したら出そう
- 379 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 22:03:06.66 ID:KNJrjKuI0.net
- >>331
IBSでマックとかそれ食ってたらお先真っ暗だな
御愁傷様
- 380 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 22:04:29.28 ID:KNJrjKuI0.net
- >>323
ピンキリだがなぁ
- 381 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 22:05:06.39 ID:2fshG+p10.net
- さっきコンビニでデブが、カップ麺とコーラとコーンポタージュ２本とビッグカツ３個くらい買ってて（ひぇー……）ってなった
ビッグカツなんか小学生のとき以来食おうとおもったこともないわそら太るわ
- 382 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 22:08:58.13 ID:2fshG+p10.net
- >>242
ワロタｗ
さすが「骨法」ｗｗ
- 383 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 22:09:33.07 ID:Fsb7BoWi0.net
- >>331
脂っこいのくっていいの？
- 384 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 22:13:00.16 ID:d7fGFrK9a.net
- あいつら食後のアイスとか言ってパルム一箱食べるからな
- 385 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 22:14:33.98 ID:5/Rrfwig0.net
- 麻婆豆腐には白飯だろ。考えられんわ
- 386 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 22:17:24.82 ID:h1XoPZqQ0.net
- 知り合いのデブ達は漏れなく菓子パン惣菜パンが大好きだったな
弁当とパン3個とかよく食ってた
- 387 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 22:19:12.01 ID:7HGML39X0.net
- 麻婆豆腐って思った程カロリー無いからな
これくらいの量でもカロリー的には納豆2パックくらいしか無いと思うわ
- 388 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 22:20:12.51 ID:KoiNWsIK0.net
- >>1
謎フライ要らない
- 389 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 22:23:04.33 ID:Za5byoHG0.net
- この量でもいいけど一日一食にしろ
バカは食いすぎ
- 390 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 22:24:33.27 ID:DdK97hDUd.net
- 変なフライじゃなくて餃子つけるわ
- 391 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 22:25:18.00 ID:N9N1MgFm0.net
- 右下当然麻婆ラーメンだろうな？
- 392 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 22:25:51.46 ID:gZdZYhQ10.net
- 貧乏人は米が大好き
お金持ちはおかずが好き
- 393 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 22:27:28.10 ID:x0e/sRzXd.net
- 一日1500kcalに抑えたら176cm60kgになった
糖質とかは気にしてない
- 394 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 22:28:34.17 ID:Za5byoHG0.net
- >>392
貧乏人は米おかわり自由好きだもんな
イラつくわ
- 395 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 22:31:20.64 ID:6dlDodS50.net
- 麻婆の下に白飯かラーメンがない時点で意味ないよ
- 396 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 22:34:18.97 ID:bHamGutm0.net
- デブ「水飲んでも太る」
- 397 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 22:35:26.22 ID:hRRTD58a0.net
- 麻婆丼うまいよなあ
- 398 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 22:36:57.41 ID:wjP7Yjbx0.net
- >>384
体にいいからって砂糖たっぷりの野菜ジュースがぶ飲みしてる感じ
- 399 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 22:38:32.27 ID:yXZcHpbc0.net
- >>65
ボッタクリ 700円が妥当
- 400 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 22:42:26.76 ID:i6mIFKZmM.net
- たったこの程度で太るんだよなー。もっともっと食べたい
- 401 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 22:45:25.12 ID:bhLWEE2C0.net
- 食えるけど食べない
- 402 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 22:53:13.27 ID:PFUnJyFka.net
- >>9
納豆、キムチに海苔とマヨネーズと少しのごま油でくっさいけど美味い丼できるよね
- 403 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 22:58:25.93 ID:C8tzuXdx0.net
- >>295
炭水化物で炭水化物を食うのは伝統芸
- 404 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 23:02:28.64 ID:lNZvqlwC0.net
- >>9
キムチくっさ
ちょんかよ
- 405 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 23:17:14.38 ID:e0i+n54o0.net
- 糖質ゼロなら太らないとか脂質ゼロなら太らないとか
極端な制限しても制限しないのと同じだけカロリー取れば同じくらい太るよ
そんなエセ科学信じてないで素直にカロリーを制限しろ
ってか糖質も脂質もバランス良く摂取しろ
全く取らないのは体を壊す
- 406 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 23:44:46.58 ID:ZLRDYL/O0.net
- 昼に食ったら夜抜きになるやつ
- 407 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 23:46:48.19 ID:2beKM/J7d.net
- 死ねよデブ
デブ見てるとマジで苦しめて殺したくなる
世間一般の人はデブを皆殺しにしたいって思ってるよ
- 408 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 23:47:43.91 ID:HkjmrJFT0.net
- はなまるうどんでうどんとご飯という頭悪いメニューが出てて気になる
食べたらどうなるんだろう
- 409 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 23:48:03.47 ID:osLOHb6/0.net
- デブは間食、腹八分目、お腹すいてないのに食う、これが大体原因
- 410 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 23:49:06.76 ID:SBOCWubp0.net
- >>35
糖質300gの時点で1200Kcalあるんだが
- 411 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 23:50:59.13 ID:Sb8JeSNQ0.net
- こんな食べれないし、食べたら眠気凄まじいだろ
- 412 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 23:52:20.92 ID:SBOCWubp0.net
- 世界一のボディビルダーの食事
https://i.imgur.com/fI4Pxk1.jpg
- 413 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 23:52:52.69 ID:V7L47SbD0.net
- クソガリの俺からすると1日分
- 414 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 23:53:49.64 ID:RN+U9C9F0.net
- >>256
そこは食レポ見るとあんまり大盛りじゃないみたいだぞ
- 415 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 23:55:49.86 ID:FgN3y7k7a.net
- 一皿も辛そう
- 416 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 23:55:52.39 ID:BzhL741i0.net
- 菓子パン6個食うJKみたんだけど
おじさん1個とティーでお腹一杯なんやけど
- 417 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/07(月) 23:55:58.83 ID:2beKM/J7d.net
- ガリは世間に迷惑掛けないけどデブは存在自体が生物兵器級に不快で有害
即ちデブは社会に存在してはいけないので即刻自殺するか殺されろ
- 418 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 00:07:38.56 ID:rkcBCElza.net
- 麻婆豆腐食うなら白米だろ。
炒飯食うなら唐揚げか油淋鶏だろ。
- 419 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 00:13:54.12 ID:MoQXrQFwr.net
- >>410
これの時点で説得力0ｷﾛｶﾛﾘｰ
- 420 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 00:14:15.87 ID:Cph261gE0.net
- もう1年近く昼飯食わなかったら逆に食べると調子悪くなるようになってしまった
- 421 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 00:14:24.44 ID:XF56hJt+0.net
- コンビニ居抜き跡の中華料理屋セットっぽい
- 422 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 00:15:01.31 ID:XwR6qwsy0.net
- >>1
二人で分けて食べてちょうどいいくらいだな
- 423 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 00:34:11.07 ID:BvEKGQk40.net
- 本物のデブはこれにライス付けるだろ
- 424 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 00:42:22.37 ID:kddktsG90.net
- 無理とか言ってるのは爺だな
これくらいは余裕で食える
- 425 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 00:43:29.87 ID:hOCHbCbe0.net
- 完全なOL飯やん
これぐらいも食べれない男ってただのクソガリやん
- 426 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 00:44:33.56 ID:Q7C++vlc0.net
- >>315
おまんこ
- 427 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 00:45:21.64 ID:CHCjTAPa0.net
- プラス食後のアイスとか食うからな
- 428 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 00:47:57.83 ID:hK97jorq0.net
- >>117
タッパーに値札シール定期
- 429 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 01:10:59.09 ID:wVnZQCHM0.net
- >>425
これじゃ足りないよな
15時頃すげー腹減ってきそう
- 430 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 01:11:41.24 ID:0ztMbzzZd.net
- >>2>>3
コイツらはデブかドカタかどっちだ？
- 431 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 01:11:49.25 ID:01PljLG90.net
- >>9
ぐちゃぐちゃ丼じゃん…
- 432 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 01:11:58.40 ID:0ztMbzzZd.net
- チャーハンだけで腹いっぱいだわこれ
- 433 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 01:14:38.30 ID:3JRo/JPR0.net
- >>376
ワロタ
- 434 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 01:17:17.81 ID:taC1uEu20.net
- 俺マジでこんなんだった
王将のチャーハンとラーメンの定食を両方大盛りにして食べてた
- 435 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 01:18:44.61 ID:WjkYZxrC0.net
- >>425
オフェンスライン飯？
- 436 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 01:44:47.80 ID:Tul3vr+d0.net
- 朝りんご
昼カップ麺
夜野菜に魚
これで太るんだよ俺は
- 437 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 01:51:39.25 ID:vnmNvj6X0.net
- こういうメシ喰ってると太るだけじゃなくて老けるからヤバイ
- 438 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 01:54:34.87 ID:nS6O/dhb0.net
- は？普通だろ
オカマかよ
- 439 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 02:13:46.99 ID:QB8Dx4NL0.net
- 揚げ物はやっぱり控えた方がいおのか
- 440 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 02:18:44.64 ID:eJehiGrRa.net
- たまに食べても食べても満たされない時ない？
今日はパスタとご飯2杯お菓子サツマイモ食ったけど満たされなかったわ
こういう時どうしたらいいの教えてケンモジサン
- 441 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 02:23:57.21 ID:mekF0O+q0.net
- >>9
きたねえなぁ！
- 442 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 02:35:33.47 ID:YhjUT6Nz0.net
- >>55
こっちだよな
- 443 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 02:36:48.71 ID:1VbPSJE60.net
- むしろヘルシー
- 444 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 02:37:34.92 ID:q4pyyA8e0.net
- >>1
レンゲを下さい
- 445 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 02:39:30.63 ID:VL54II3I0.net
- 男で少食って恥ずかしくね？
- 446 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 02:43:32.92 ID:CDpazWxk0.net
- >>1
むっちゃ近所で草
今週喰いに行こう
- 447 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 02:48:34.57 ID:2irf0bRl0.net
- >>440
自分なら我慢する
我慢できないならお茶をがぶ飲みして腹を膨らませる
- 448 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 02:50:34.30 ID:3KXNRmKV0.net
- ババアのクソくらいしか食べない成人男子ってなんなの病気なの
- 449 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 02:51:24.17 ID:5hNv6sq60.net
- >>10
炒飯あるから麻婆炒飯できるじゃん
- 450 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 02:52:09.68 ID:IrdWMiIE0.net
- 元気でよろしい
オッサンは無理
- 451 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 03:40:37.65 ID:t9paVvaMd.net
- デブれる奴はそれだけ身体を大きく出来る才能があるわけですごいんだよ
- 452 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 03:43:55.05 ID:1VbPSJE60.net
- >>439
良質な油ならいいんだろうけど大体酸化した油とか安いキャノーラ油だから避けた方がいいな
良い油使って自作するならいいと思う。
- 453 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 05:22:15.76 ID:240zET000.net
- クソデカ唐揚げが無いやん
- 454 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 06:26:13.34 ID:WPCSSse90.net
- >>9
鳥の餌？
- 455 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 06:29:31.98 ID:2PEpl3970.net
- 麻婆なら白飯のほうがいいな…
- 456 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 07:29:43.30 ID:oVYphR0+0.net
- 問題は晩飯よ
昼はたらふく食って良い
- 457 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 07:32:13.90 ID:uViKLyhf0.net
- キッチンDEBU
- 458 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 07:36:10.32 ID:LRV/8nwWp.net
- >>20
女でも食べられる量
元気な老人でもペロリ
よってオカマってよりくたびれた老人
- 459 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 08:29:17.99 ID:Ktgj5KwwM.net
- カロリー取るのが怖いって感じるようになったり、三食食べなきゃいけない、食事とらなきゃいけないって概念なくしたら痩せられるよ
- 460 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 08:32:56.13 ID:VOYr1TD70.net
- デブはこれに酒が加わるからな
- 461 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 08:43:28.85 ID:AfoQPd4m0.net
- >>117
卵の量倍にせんとタンパク質がたりないよな
これじゃタンパク質50g程度だろ
激しい全身運動してるんなら3食で体重の2倍～3倍位はとらんと
70kgだとしたら140～210gくらい
朝からこの量食べてるわけじゃないだろうし
食間にささみを200gを3回くらい食ってんのかな
- 462 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 09:04:56.61 ID:0ztMbzzZd.net
- こんくらい食わねーと男じゃねー
とか言ってクソデブ晒してんだろ？
- 463 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 09:06:47.91 ID:4Z1shf7M0.net
- 麻婆豆腐ってそんなにカロリー高くなさそうだけど
- 464 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 09:06:59.35 ID:/dZ10PUga.net
- 満腹になるまで食う奴は馬鹿
- 465 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 09:21:30.30 ID:jyPrZ7NT0.net
- >>9
これ評価高いけどマジで美味そうに見えるのか？
お前ら普段どんなもん食っとんねん
- 466 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 09:25:24.23 ID:jyPrZ7NT0.net
- >>117
肉全くないけど米辞めて肉にした方がいいんじゃね
リンゴとおにぎりと卵とパセリとカボチャとか
- 467 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 09:25:51.44 ID:JSW/M3Fo0.net
- このくらい普通に仕事しれてば普通だろ
無職のニートみたいにカロリー消費しない奴は食っちゃダメだけど
- 468 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 09:31:31.77 ID:IsC/rU010.net
- 「いやー食ってねーのに太るんだわー」
- 469 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 10:46:58.36 ID:eZrr9Upm0.net
- >>410
糖質300ｇで1000ｋｃａｌと思ってるから太るんだよ
- 470 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 10:57:53.66 ID:eZrr9Upm0.net
- >>211
ケトアシドーシスで死にそう、でも体重は減るか・・・
- 471 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 11:06:17.61 ID:+7FXq2DtH.net
- >>9
おいしそうだけどちょっとしょっぱい物大杉だな
豆腐でもいれたら？
- 472 ：きなここそ至高 ：2019/10/08(火) 11:24:49.59 ID:ueWe0qfS0.net
- 豚はなぁ、我慢て言葉知らないんだよな。とりあえず朝は食うな。昼はおにぎり二個くらい。夜は酵素のこれ。
https://i.imgur.com/NoMmkhC.jpg
350ml一杯だけ。こんだけで一月で最高12キロ痩せれたぞ。今、174の57キロな。
ま、諦めデブには何言っても無理だが
- 473 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 11:29:32.79 ID:hckI9KYD0.net
- ラーメンライスとかいうガイジ食
- 474 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 11:31:04.94 ID:s2YOgQO/a.net
- 麻婆豆腐なら白飯がいいな
- 475 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 11:36:12.26 ID:3Cl8qfQed.net
- 食ったら太る奴って大変だな
- 476 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 12:07:00.00 ID:1WGZFGxU0.net
- >>472
元デブが偉そうにしてて笑う
- 477 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 13:02:15.09 ID:14gniL0Nx.net
- >>117
水分足りなくね?
- 478 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 13:57:40.07 ID:f6qHcF2qM.net
- デブは体質的にエネルギー吸収効率のいい優等遺伝子の人が多いから、必ずしも大食いとは限らないよ
- 479 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 14:43:02.26 ID:3Cl8qfQed.net
- 吸収だけ優秀でもな
- 480 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 18:53:21.57 ID:g3vvTEe90.net
- >>9
超美味そうだけど外に出してはダメなジャンク飯だな
- 481 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 19:00:31.34 ID:dJ0KxUAta.net
- キャべ千あるからプラマイゼロwとか言ってそう
- 482 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 19:06:46.52 ID:GkpQuu1wM.net
- デブの論理
肉、炭水化物と同量（見た目）の野菜
食ったらセーフみたいな感じ
- 483 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 19:14:13.26 ID:rGsWVQcc0.net
- 太るのも一種の才能だよね 痩せるより太る方が難しい
- 484 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 19:41:53.50 ID:Fw0ndmhe0.net
- >>478
どこまで台本か知らんが大食い選手権とかでデブはまず優勝しないもんな
- 485 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 20:07:25.87 ID:/sMYeuaZ0.net
- 内臓脂肪のせいで極端な大食いができないだけでは
- 486 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 22:18:09.81 ID:xLe8spsR0.net
- 餃子の王将
餃子定食・ご飯大盛り + 単品のレバニラ炒め
これが昨日のお昼ご飯
- 487 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 22:23:39.92 ID:f0KKGbgy0.net
- >>242
名前で検索したらまじだった
- 488 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/08(火) 23:55:25.08 ID:qK8l73AIp.net
- >>484
大食いは過食嘔吐が勝つからデブより中肉～痩せのほうが強いな
異常な量詰め込んですぐ吐いてで顎と内臓が鍛えられていく
- 489 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/09(水) 00:56:30.96 ID:G3NHdTvv0.net
- >>484
デブは腹肉が胃を圧迫するから胃が広がらないんだよ
総摂取カロリーなら明らかにデブが上
それに大食い選手はギャル曽根と白田以外全員吐いてる
- 490 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/10/09(水) 07:18:39.67 ID:G5t/Pugt0.net
- >>488
食道潰瘍になりそうだが大丈夫なんかな
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