【速報】俺氏、食事制限で週1kg、月4kgのペースで痩せることに成功 [547353723]

13 ：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です ：2019/11/01(金) 19:03:07.62 ID:brmqOTTI0.net

俺も油とらないようにしたら80kgから10kg落とせた
でもここから落ちないんだよな
昼飯に脂質少ないラーメン2袋にご飯も食ってるからだろうが
でも食べる量は減らしたくないのでレタスを最初に食べる方法を試してる