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((◎フラフープダイエット◎)

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/07/23(水) 14:47:33.17 ID:TQvoEOMq.net
負荷上げる回し方ってないかな?
右20分左20分やってるんだけど、単純に回すの飽きるから
前に出す足変えてみたり、足肩幅に開いたり、腕のポーズ変えたり
お腹へこませて回してみたり、ちょっとしゃがむ感じでやっては見てるけど

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