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冷えご飯ダイエットについて
- 48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/05/24(日) 13:43:22.48 ID:xlM00jEa.net
- 冷や飯食って痩せるわけじゃないからな
あくまでも今まで食ってた炭水化物を血糖値の上がらない炭水化物に変えるってだけの話
まあ食べたら痩せると思って冷たい炭水化物バカスカ食うようなアホはいないと思うけど
>>22
テレビによるとあえて冷蔵庫で冷やしたご飯は効果ないんだと
自然に冷まさないとダメなんだって
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