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キャベツダイエット part2
- 1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/09/21(金) 22:03:56.04 ID:UIanLabB.net
- 前スレ
キャベツダイエット [転載禁止](c)2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440904285/
- 2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/09/22(土) 08:14:55.68 ID:CBZEJpkN.net
- デブ菌を減らす 酢キャベツダイエット!
- 3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/09/22(土) 14:06:42.50 ID:bhtvoS8s.net
- 一乙
食欲が止まらなくてひたすらノンオイルドレッシングでキャベツ食べてる
- 4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/09/22(土) 20:37:40.42 ID:A3JoKy1Q.net
- キャベツは炭水化物の代用にして、おかずも別枠で食ってるんだが
ここはキャベツ+ドレッシングだけみたいな人が多いんかな
- 5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/09/22(土) 21:47:00.44 ID:I8YDMP8J.net
- 今日カレーだったけどごはん少なくしてキャベツ千切り足してカレーかけた
カレーキャベツも美味しかった
- 6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/09/24(月) 16:18:16.25 ID:wEEnMF99.net
- タバコを毛嫌いしてるヤツは仕事やらせても使えないし数日で仕事に来なくなっちゃう。
タバコ吸う奴の方がアテにできるし仕事を覚えてしっかりやってくれる。
これ本当
- 7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/09/24(月) 18:25:03.98 ID:P21CTYKO.net
- キャベツに何かかけたりする奴はデブ
キャベツはそのまま食え
って風潮らしいぞw
- 8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/09/24(月) 20:45:47.29 ID:KlfcMvZX.net
- 塩キャベツ(刻んだキャベツに塩を振っただけ、すぐ食べるときは軽く揉む)を
作っとくとベジファーストで食前に食べるのに便利
- 9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/09/24(月) 22:18:23.96 ID:bg5feS37.net
- >>7
全然そんなことないよ
- 10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/09/25(火) 02:08:13.80 ID:TDEKHTyX.net
- >>8
リケンの青じそドレッシングでそれやってる
- 11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/09/25(火) 10:37:04.52 ID:1FjdPeR0.net
- ノンオイルだけど果糖ぶどう糖液糖とか糖分入ってるからなぁ・・・>リケンの青じそドレッシング
- 12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/09/25(火) 10:57:36.44 ID:rgx2J+Hu.net
- 味ぽんとリンゴ酢だわ
- 13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/09/25(火) 11:18:58.36 ID:Q9K6fEFTF
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- 14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/09/25(火) 11:20:42.79 ID:TDEKHTyX.net
- >>11
カロリーみるとそれほど入ってないよ
- 15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/09/25(火) 14:10:13.21 ID:m5+B5WK9.net
- 刻んだキャベツにポン酢たくさんかけてラップして冷蔵庫で一晩
(食べる前にかき混ぜる)これにはまってる
- 16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/09/25(火) 20:25:16.57 ID:9qbvO/Ni.net
- 味付け参考になる
自分は醤油とすりゴマが好き
- 17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/09/26(水) 09:50:30.21 ID:/LwVpFVm.net
- 醤油と酢とごま油(と花かつお)が好き
ポン酢+ごま油でいいんだなぁ
ごま油やオリーブオイルちょっと足てる方がお通じが良ので
- 18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/09/27(木) 12:13:26.95 ID:Tngr0Uf2.net
- よっしゃ、キャベツ刻んで塩キャベツと酢キャベツ作ってくる!
塩こんぶと食べるのもシンプルで好きだなぁ
- 19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/09/29(土) 22:40:18.24 ID:wT0IP7Sl.net
- ダイエット方法や金儲け方法が書かれたブログ
https://qdemo.hatenadiary.jp
- 20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/09/30(日) 01:23:17.62 ID:7HeBk4IW.net
- 痩せた!キャベツありがとう!と喜んでキャベツやめたら見事リバウンドしたwww
いいよキャベツ美味しいからいいんですよ
- 21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/09/30(日) 01:54:39.43 ID:8rq6EDb7.net
- 最近キャベツだけだと辛いから胡麻かかてる
- 22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/01(月) 10:29:22.16 ID:ZwXS6MIM.net
- >>15
やってみたら家族みんなはまってしまった
簡単でおいしい。ありがとう。
- 23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/01(月) 15:09:03.55 ID:DTBrtZvh.net
- 小麦粉を使わないお好み焼きをぽん酢で食べるのがマイブーム
- 24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/01(月) 16:35:57.01 ID:EXRIe2J6.net
- それ山芋とキャベツってこと?
- 25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/02(火) 10:13:41.84 ID:46RQw8b5.net
- 千切りキャベツ(もっぱらカット済み使ってる)と
卵を混ぜて焼くのが簡単でいい>お好み焼き風
- 26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/02(火) 17:23:07.27 ID:Ev5FzqSn.net
- キャベツ食いまくってたけど、シュウ酸がほうれん草の次に多いの知って、心配になってきた
ほうれん草なんて生でバリバリ食わないからゆでたときにシュウ酸も流れるけど、
キャベツなんて思いっきり生で食いまくってたわ
- 27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/02(火) 19:45:38.26 ID:g6vm2NcH.net
- シュウ酸多いものはカルシウムと同時に摂取するのが良いと聞いてかつお節もかけて食べてる
- 28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/03(水) 07:16:49.19 ID:WFs4y8tB.net
- ほうれん草でよくそれ言われるけど、鰹節に含まれるカルシウムじゃ焼石に水じゃね
キャベツのシュウ酸含有量が100gあたり300mgで、鰹節は100gあたりカルシウムは28mg
実際のとこキャベツ100gは葉っぱ2,3枚で楽に食えるような量だが
鰹節100gっていったらとんでもない量で、そんな山ほど使う奴はいないだろう
それだけやってもシュウ酸の1/10にもならない
- 29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/03(水) 11:10:32.46 ID:1nxhstZr.net
- じゃあどうしたら良いんだよ
- 30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/03(水) 11:51:13.44 ID:Zj3e9iHE.net
- シュウ酸カルシウムの化学式 CaC2O4
カルシウム:シュウ酸=1:1
カルシウムの原子量40、シュウ酸の分子量90
カルシウムの必要量はシュウ酸の大体半分くらいだな
>>29
卵の殻を酢に溶かして飲むか
- 31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/03(水) 12:44:42.52 ID:WFs4y8tB.net
- カルシウム強化の無脂肪乳100ml飲めば、カルシウム150mg程度になって
なんとか相殺される感じか
- 32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/03(水) 14:46:58.34 ID:hmrq5tb6.net
- 最近はざっと湯通ししたキャベツの方が好きだ
湯通し程度じゃシュウ酸は流れなさそうだが…
- 33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/03(水) 20:34:12.60 ID:U+nmjOS0.net
- ゆでたらビタミン死ぬんちゃうの?
- 34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/04(木) 12:12:28.81 ID:kNWUJ6os.net
- シュウ酸多いとはしらなんだ。。。
尿管結石になりやすい体質だからソッコー止めるわ
- 35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/04(木) 14:13:19.94 ID:RgUsOBd8.net
- 生だとお腹張るんだよなあ
千切りキャベツうまいって調子乗っておかわりして後悔するw
- 36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/04(木) 17:15:46.94 ID:PZVKrYat.net
- >>35
お腹張るのがええんやろ
- 37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/05(金) 12:43:02.10 ID:ss1wKdCW.net
- ご飯をキャベツに変えるのが一番無理が無いね
肉類はきのことモヤシ入れてキャベツ炒めにする事でご飯なしでもお腹いっぱいになる
- 38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/05(金) 18:13:14.63 ID:AB9W/1pu.net
- よくカレーライスのライスをキャベツにしたりラーメンの麺をキャベツにしたりするよね
結構おいしい
- 39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/05(金) 21:14:07.41 ID:iWRXjlW/.net
- >>38
わかる
最初は話だけ聞いて、えーって思ったけど
やってみたらなかなかイケた
- 40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/05(金) 22:18:34.32 ID:JLV/RPgT.net
- >>34
シュウ酸の事は全く考えた事なかったわ
緑茶、生姜、キャベツ、大豆は毎日食べてるけど調べたら全部シュウ酸が多いやん・・・
過去に二回結石やってるけど原因はこれか
- 41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/06(土) 02:33:35.74 ID:2ToU2ZpW.net
- >>40
うちのばあちゃんは毎日お茶とコーヒー飲んでるけど結石ゼロ90歳
- 42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/08(月) 10:47:15.58 ID:ATsLouuM.net
- 今日の晩ごはんはコンソメとトマトジュースでポトフにするぞ
明後日は鍋キューブでキャベツ鍋にするぞ
美味しいものお腹いっぱい食べてダイエットになるとかキャベツって神じゃね?と思ってる
- 43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/08(月) 10:50:42.49 ID:+ufKZ6fO.net
- >>42
トマト味にするならそれはポトフじゃなくてミネストローネだよw
- 44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/08(月) 12:05:31.69 ID:rfeQSaXA.net
- キャベツが神なのではない
我々神こそがキャベツなのだ
- 45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/08(月) 14:29:04.10 ID:JOLK4G9B.net
- >>44
キャベツ畑で拾われた神か
- 46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/09(火) 21:16:07.92 ID:TvYM+ly9.net
- 調子乗って切りすぎて器に山盛りになったキャベツを見て「多すぎた…」と思うとちょうどいい量
「まあこんくらいでいいか」と思うと少なすぎて食べ足りない量
不思議
- 47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/09(火) 21:56:14.58 ID:dWnXoTMl.net
- スープにすると「どこいっちまったんだよ」ってぐらいかさが減るよな
栄養素死ぬから火通さない方がいいらしいけどスープなら全部飲み干したらいいんだよな?
もちろんスープはちゃんと薄味にして塩分過多にしないようにする必要あるけど
- 48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/10(水) 01:11:14.28 ID:FPOxhOnl.net
- >>47
チンして蒸しキャベツにして汁ごと食べる方が栄養取れそう
- 49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/10(水) 02:26:50.10 ID:3l2b8e1k.net
- 生のが腹にたまるし食いにくいからギャグに良い
- 50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/10(水) 22:18:12.21 ID:N3ndFVNq.net
- >>49
はははははははははははははは
- 51 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/13(土) 14:15:20.18 ID:uatedGF1.net
- チンしてしょうが醤油で食べるのも良いね
焼いた油揚げ加えてもさらにおいしい
- 52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/14(日) 20:25:16.27 ID:ViTERxIT.net
- 大抵のおかずにも調味料にも合うキャベツ神
これにはちょっと合わないっていうものを見つける方が難しい
- 53 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/14(日) 20:39:22.97 ID:OGrGrh5S.net
- 寒くなってきたからレンチンしたキャベツだよ
あったかくて美味しい
かさが減るからたくさん食べてしまうw
夏はずっと生キャベツだった
- 54 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/14(日) 20:39:41.47 ID:OGrGrh5S.net
- キャベツ飽きないよなー
- 55 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/14(日) 20:54:38.65 ID:AkffWeC9.net
- さすがのキャベツ神もうんこかけたらまずいだろ
- 56 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/14(日) 21:51:29.58 ID:neG5RJ2c.net
- キャベツトピ立ててくれてたんだ有難う。
私は4ヶ月でかなりキャベツを消費した。
週一くらいで丸ったを買ってたかな。
シュウ酸気にしてなくて、生でバリバリ食べまくってた。
私のダイエットにかなり貢献してくれてた。
2週間ダイエットサボってたから、また明日からキャベツ様に頼って頑張る。
味付けは、塩昆布、マヨが多かった。
他は踏み台、トランポリン、高反復浴なんかもしてました。
- 57 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/15(月) 03:00:55.56 ID:v0PnVE2m.net
- マヨはカロリー高いぞ
- 58 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/15(月) 08:16:05.59 ID:4ZnmsL4o.net
- >>57
55だけど、他でかなりカロリー抑えてたしキャベツに少し掛けるくらいじゃ、然程響かないかと。
そもそもダイエット以前は運動はしない、カロリーのカの字も気にしてなかった事から考えても、大した影響なさそう、素人考えでスミマセン。
発芽玄米、オートミール、キャベツは4ヶ月限定(-10`)ダイエットのマストアイテムでした。
- 59 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/15(月) 08:56:58.02 ID:tXWiDi5y.net
- マヨネーズはカロリーは高いけど糖質は低いから糖質制限してる時は気にせんでええらしいね
- 60 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/15(月) 10:55:07.32 ID:X2JYg7CE.net
- >>59
せやねん
結局マヨはいいのか悪いのかがわからん
- 61 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/15(月) 12:34:10.13 ID:YRH3i8dI.net
- カロリーはカロリーだからねえ
- 62 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/15(月) 16:04:08.26 ID:v0PnVE2m.net
- マヨネーズの原料
卵黄、油、酢
- 63 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/16(火) 03:01:31.29 ID:j/mUXyXZ.net
- そこでカロリーハーフマヨですよ
- 64 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/16(火) 09:04:03.96 ID:vBWcAfwV.net
- でもカロリーハーフは逆に糖質多いって
- 65 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/16(火) 09:08:23.44 ID:wHy80Z7V.net
- キューピーライトなら80%カロリーカットだよ
味もハーフより美味しいよ
- 66 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/16(火) 10:30:04.86 ID:CXgw3dFP.net
- 要はマヨは自己判断で。
- 67 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/16(火) 11:07:55.72 ID:YN4eRdg8.net
- カロリーと糖質、どっちを気にすればいいのか…
- 68 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/16(火) 11:50:48.26 ID:THHgiAHA.net
- >>67
どっちもとっていい上限決めてないから迷うんだよ
ちゃんと上限決めてればそれ以内ならどっちも食べていいのに
- 69 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/16(火) 14:08:56.03 ID:skBC1Vel.net
- >>67
カロリー
- 70 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/16(火) 20:10:05.17 ID:fW5FbJ3b.net
- 親父ィ…
- 71 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/16(火) 22:02:12.12 ID:bb9Wqkrv.net
- マヨネーズ+何かで味付けするとマヨだけの場合よりも分量は減る
醤油マヨ、からしマヨ、わさびマヨ、ゴママヨ、めんつゆマヨ
なんでも行けそう
- 72 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/17(水) 20:39:53.13 ID:GLi13iO5.net
- 私は豆乳マヨネーズ作ってる
油は使うけど卵の分カロリー低いのと、あっさりしてるのと
- 73 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/17(水) 21:28:14.19 ID:BDl+u3zl.net
- 味噌と無糖ヨーグルトまぜるとクリーミーなドレッシングできるよ
マヨ好きも好きだと思う
- 74 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/18(木) 01:58:54.13 ID:lkiWCHJO.net
- 不味そう
- 75 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/18(木) 06:33:35.20 ID:6Q7leFRu.net
- 横からだけど美味しいよ
- 76 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/18(木) 06:47:16.29 ID:VL29xboe.net
- 発酵物同士は合うよね
やってみようかな
- 77 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/18(木) 06:51:29.45 ID:l/iAjCMS.net
- >>74
味想像できないなんて料理全然やらなそう
- 78 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/18(木) 08:40:19.67 ID:FzWJLTTp.net
- 味噌+ヨーグルトで野菜漬けるのも美味しい
味噌ヨーグルトのドレッシングも作ってみるー
- 79 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/18(木) 08:55:56.41 ID:58Tfd9qX.net
- 君たちはヨーグルトを万能調味料か何かのように考えているのかね
ヨーグルトはかつて恐るべき科学力で天空にあり、全地上を支配した恐怖の帝国だったのだ
- 80 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/18(木) 13:53:44.15 ID:2U4tw2AI.net
- へー面白いね(棒)
- 81 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/18(木) 14:09:09.74 ID:1pFLNChR.net
- マヨネーズ+味噌はやってたのに味噌+ヨーグルトの発想がなかった
今夜やってみよう
- 82 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/18(木) 15:54:30.29 ID:VHCZUroi.net
- >>81
マヨと味噌じゃしょっぱいやん
- 83 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/18(木) 20:35:01.47 ID:XZyVz8H5.net
- マヨネーズとスイートチリソース混ぜたのもいけるで
- 84 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/18(木) 23:10:34.43 ID:Mvtkn1HM.net
- >>82
みりんとショウガ入れたらめちゃウマよ
まあダイエットにはならんけど
- 85 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/19(金) 06:26:17.66 ID:1JhUkZe8.net
- マヨネーズとヨーグルト混ぜるのも良い
- 86 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/19(金) 09:21:17.96 ID:rqaeIQe6.net
- >>85
さっぱりしてるけどマヨネーズの風味もあって良いよね
- 87 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/20(土) 02:44:05.67 ID:maqCNegU.net
- 低カロリーのリケンの青じそ最強
- 88 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/20(土) 11:20:29.98 ID:8jF2x7Wr.net
- >>85-86
マヨの風味は欲しいけどたくさん使いたくない時にいいですね、ナイスアイディアだ
- 89 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/20(土) 20:22:00.36 ID:fUZZeQMy.net
- 青じそドレッシングはキハダマグロにかけて食べると美味しいよ
鰹のタタキにもオススメ
- 90 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/21(日) 08:27:21.82 ID:yB5Zyr6W.net
- 久々にここに来たら皆んなマヨつけてるじゃん
私がマヨで食べてると言ったらデブだのブタだの散々叩かれて凄いストレスで子供にキツく当たったりやけ食いして更に太ったり最悪だったよ
- 91 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/21(日) 08:34:29.22 ID:eIh0Q0hX.net
- >>90
いつの、どういうレスを書いたのか知らないけど
>散々叩かれて凄いストレスで子供にキツく当たったりやけ食いして更に太ったり
↑こういう事を無自覚に書いちゃうような精神性を見透かされて叩かれた可能性を感じた
たかが5ちゃんで叩かれたくらいで子供に八つ当たりは一番やっちゃあかんで…
- 92 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/21(日) 08:43:29.24 ID:z6B+/Ase.net
- 来ると思ったw
- 93 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/21(日) 10:08:24.67 ID:iY/IQvLI.net
- >>91
前スレで>>92にデブだのブタだの粘着されてたんだよ
子供に当たった事は反省してます
- 94 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/21(日) 10:49:58.73 ID:0YhYO9CT.net
- いつも同じ人が書き込んでるわけじゃないし当たられても困る
あなたは子供にも住人にも当たらないでください
- 95 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/21(日) 17:07:17.81 ID:9i8EWYD+.net
- キャベツたっぷりのサンドイッチ、おいしかった。ごちそう様でした。
- 96 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/22(月) 11:26:40.75 ID:ORVoPz/m.net
- 沼サンたまに食べたくなるな
寒くなってきたからスープにキャベツ入れることが多くなった
- 97 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/23(火) 06:58:30.29 ID:X2hzpRxI.net
- ご飯の代わりにテキトーに千切りにしたらキャベツをチンしたものにしたら減るスピード上がった!
- 98 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/23(火) 07:40:05.71 ID:orQOkhhu.net
- 3〜5センチ角くらいの大きさ(テキトーなザク切り)をバリバリ食べるの慣れて気に入った。
千切りが食べやすいけど、毎回面倒でダイエット遠退きそうだったけど、ザク切りにしたら楽チンで続いてる。
- 99 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/23(火) 07:49:45.38 ID:X2hzpRxI.net
- ズボラになると手でちぎるようになる
- 100 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/23(火) 08:00:54.79 ID:beaZtjr4.net
- キャベツスライサー使わないの?
- 101 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/23(火) 09:24:14.11 ID:gZaCphj0.net
- >>100
ふわふわのより歯ごたえある方が好き
- 102 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/23(火) 09:25:06.25 ID:gZaCphj0.net
- 自分は包丁で千切りしたやつがすき
スライサーよりずっと太めだけど歯ごたえあるから
- 103 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/23(火) 13:32:08.51 ID:nzhjYQaH.net
- 歯ごたえ大事
- 104 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/23(火) 15:37:26.47 ID:tv2M2Awv.net
- スライサーのが楽
千切り難しい
- 105 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/23(火) 17:34:43.52 ID:pWa2pqnD.net
- ザワークラウト作ってるけど、自分もスライサーだな
古いタイプでダイヤルで収納(0mm以下)〜1.5mm〜2.5mm〜5mmの3
段階の厚さが選べるけど
ダイヤルなんでその3段階なんて無視して0〜5mmまで好きな厚さで
スライスできる
包丁は得意じゃないから、時間は半分くらいになった
- 106 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/23(火) 18:54:57.01 ID:orQOkhhu.net
- スライサーを洗うのが面倒になった。
慣れたらバリバリの食感、食べてます!って感じで良いですよー。
- 107 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/23(火) 22:06:05.89 ID:aeCx1KXS.net
- もう丸かじりしよう
- 108 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/23(火) 22:06:52.69 ID:gZaCphj0.net
- 千切り包丁でやってたら包丁使い上達したよ
- 109 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/23(火) 22:07:39.36 ID:gZaCphj0.net
- スライサーも何気に時間かかるよね
- 110 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/23(火) 22:29:47.70 ID:no+zL08E.net
- スライサーはよそ見しながらやってたら惨劇起きて以来トラウマ
- 111 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/24(水) 01:53:12.42 ID:ZeCsfoOp.net
- 皮剥き型とカンナ型両方買ったけど、売ってるカットキャベツみたいにうまく千切りにならなくてカスカスになる
100均のじゃなきゃ綺麗にできるの?
- 112 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/24(水) 02:30:02.25 ID:wGni8R4F.net
- amazonで1000円ちょっとの買うと良い
- 113 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/24(水) 06:32:26.98 ID:e9PaBNct.net
- スライサー洗うのも面倒だからちぎる。
鳥貴族のキャベツみたいにバリバリたべる。
- 114 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/24(水) 08:50:34.28 ID:fxmjObzU.net
- レタスと同じでちぎったほうが味が絡みやすいとかないかな
- 115 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/24(水) 10:22:47.62 ID:OiJqayvo.net
- 実際にちぎると断面がランダムギザギザになって歯ごたえとか味の染み込みやすさがアップするよ
- 116 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/24(水) 10:23:31.18 ID:WBltPZf5.net
- 太め千切りがいちばんすきだ
- 117 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/24(水) 10:27:27.93 ID:WBltPZf5.net
- >>111
たぶん使う方向がちがう
キャベツ丸ごとを4分の1に切ったら、まわりのひらひらした葉は取りのぞいて、4分の1の塊の葉の葉脈の真ん中のいちばん太い固いとこに平行になるようにスライサーを滑らせると綺麗に細長い千切りになる
自分は太めすきになったから今は包丁派だけど
- 118 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/24(水) 10:28:08.32 ID:WBltPZf5.net
- ちなみに上のやり方だと100均のスライサーでも綺麗にできる
- 119 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/24(水) 10:29:34.28 ID:WBltPZf5.net
- ユーチューブにもキャベツの千切りの仕方で検索すると、綺麗に千切りにするやり方が包丁やスライサーやら色々あるよ
- 120 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/25(木) 16:17:03.04 ID:djj5D7Qs.net
- 近所のスーパー、最近スカスカのキャベツばっかり (´・ω・`)
- 121 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/25(木) 19:48:47.03 ID:ZDTZkNh9.net
- >>117
>>119
有難う
- 122 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/25(木) 21:37:20.49 ID:zZHQgRdJ.net
- >>120
スーパーA:ぎっしり1/2で108円 たまに先着100人限定で1玉138円
スーパーB:スッカスカ1/2が150円
ドラッグストアC:まあまあぎっしり1/2が250円
うちの近所はこれ ホント差がある
- 123 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/26(金) 14:06:44.97 ID:Ygw8K2hJ.net
- >>122
どこの離島だよ
- 124 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/28(日) 20:47:57.90 ID:sG1klM9i.net
- レンジでチンするとビタミンもとれるの?
- 125 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/28(日) 21:12:52.49 ID:5Ut2cqnO.net
- >>124
とれる
- 126 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/29(月) 00:18:51.77 ID:iflQ5FWz.net
- 全ての食材はレンジにかけると何もかもが破壊されますよ。
- 127 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/29(月) 00:21:07.00 ID:gUTBYVZR.net
- 死ぬほどキャベツ食ったら死ぬ?
- 128 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/29(月) 03:13:05.61 ID:Kki2jd21.net
- 死ぬまで食ったら死ぬ
- 129 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/29(月) 05:06:24.54 ID:bELCIk+L.net
- >>126
んなこたーない
- 130 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/29(月) 05:08:28.55 ID:bELCIk+L.net
- >>126
読みなさい
https://food-faq.jp.net/modules/faq/?action=Detail&faqid=47
- 131 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/30(火) 10:04:07.17 ID:6k37FR/w.net
- さすがに生でたくさん食べると体が冷えてくるようになった・・・
- 132 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/30(火) 10:07:16.13 ID:Clt73LP2.net
- >>131
俺が暖めてあげるよ……(ギュッ)
- 133 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/30(火) 11:15:32.77 ID:3uog429g.net
- 適当にちぎって岩塩ひとつまみ振りかけて蒸し焼きにしたら
キャベツの甘みが引き立って美味しかった
- 134 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/11/03(土) 14:01:55.78 ID:hfr5+kW+.net
- 近所で一番安かったスーパーのキャベツが30〜50円値上がりした
ションボリ
- 135 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/11/04(日) 06:39:42.43 ID:mjUw/h1H.net
- 電子レンジw
- 136 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/11/04(日) 17:18:44.85 ID:CnImEmMH.net
- 味噌つけてバリバリ食ってる
ただ腹は膨れない
- 137 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/11/04(日) 17:24:58.25 ID:xgVFiI3F.net
- 味噌はカロリーも塩分も高いぞ
- 138 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/11/04(日) 20:14:29.75 ID:EPAVA5IP.net
- >>137
ちゃんと量を考えて使えば体にいいよ
発酵食品
- 139 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/11/07(水) 15:25:02.16 ID:48SK/qnI.net
- 食べ物を数字でしか見てなさそう
- 140 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/11/07(水) 20:36:00.08 ID:2GsT5oVp.net
- >>136
キャベツの量が少ないんだよ。
味噌とヨーグルト混ぜたのも合うわよー
- 141 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/11/12(月) 07:22:46.86 ID:gkGEc5uz.net
- 朝食に、千切りキャベツ茶碗一杯、納豆生卵で試したら
はまりそうです。
- 142 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/11/12(月) 16:50:29.14 ID:CeXJNrrq.net
- 生の刻んだキャベツ+酢の酢キャベツより
軽く茹でたキャベツよく搾って+酢の酢キャベツのが好みだ
キャベツも酢も良いよ
- 143 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/11/12(月) 20:42:41.46 ID:GS7ARt9H.net
- 野菜って水にさらしたり茹でて絞ったりすると栄養抜けるイメージ
生のまま食うか、煮汁も飲める煮物や鍋やスープにしたい
- 144 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/11/12(月) 23:50:27.07 ID:/wcT0Uh9.net
- 生だとシュウ酸が・・・煮込んだら汁にシュウ酸が・・・
まぁ食べちゃうけどw
- 145 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/11/13(火) 00:10:51.70 ID:CifmyFOB.net
- キャベツダイエットはつらいと思うよ
だってキャベツは胃の調子を良くするからお腹空くもの
- 146 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/11/13(火) 00:12:53.16 ID:qqlSuFsl.net
- >>145
ぜんぜんつらくないよ
9キロ痩せた
- 147 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/11/13(火) 09:11:13.74 ID:IbVUfkeq.net
- 胃の調子を良い時の方が無駄に食べないな
- 148 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/11/13(火) 11:41:17.97 ID:CifmyFOB.net
- >>147
それストレスで食べてるんじゃない?
・ストレスがないから胃の調子が良い
ストレス解消で食べなくていい
・ストレスがあると胃が悪い
ストレス解消で食べてしまう
- 149 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/11/13(火) 14:01:23.53 ID:aEDRO3Ky.net
- キャベツに酢玉ねぎかけて食べたら美味しい
- 150 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/11/14(水) 21:10:41.16 ID:aez7NVXN.net
- キャベツ鍋ウマー
- 151 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/11/19(月) 15:46:14.61 ID:hVewpZ+H.net
- 今おやつに塩キャベツをバリバリ食べてる
スナック菓子食べるよりずっといいよね
- 152 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/11/20(火) 20:11:05.89 ID:2Hq0Jmi7.net
- 林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル★2
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1542710897/
- 153 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/11/23(金) 00:06:42.63 ID:VhZC/tgP.net
- キャベツ様
最近色々食い過ぎて太ったのでまたしばらくお世話になります
- 154 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/11/25(日) 23:37:22.48 ID:rKsdur+p.net
- ひと玉68円でゲット
- 155 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/11/27(火) 23:12:13.55 ID:xlSuneDl.net
- >>91
89をいじめるな!
- 156 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/01(土) 12:03:16.76 ID:tZjZCRJm.net
- 最近の近所のスーパー キャベツ1玉260円・200円・140円・98円
こんな感じで日によって差がありまくる
特売日とか先着○名限定とかもあるから仕方ないけど最近260円の日に買ってしまって釈然としないw
美味しいからいいけど!!!
- 157 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/04(火) 17:51:01.31 ID:/nuOVKH6.net
- TVメディアなどに紹介されたダイエット食品をいち早く晒すスレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543913019/
- 158 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/05(水) 23:26:05.08 ID:dL1zJcsd.net
- 刻みキャベツにキムチが美味い
- 159 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/06(木) 21:25:05.07 ID:XQGfVxf0.net
- >>158
それに納豆、海苔、白ごま
最高
- 160 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/07(金) 20:18:25.28 ID:N2UJGgN8.net
- >>159
出せば出すほどカロリー増えるんだよ
- 161 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/08(土) 13:21:10.27 ID:a2tgi3oF.net
- >>650-654
嘘つきww
おじいちゃんは近所走り専門のコビトでしょーw
お爺ちゃんは61歳安アパート1人暮らしの孤独な老人でしょw
家族なんかいないコビト爺さんw
嘘つきwww
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w
もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか?w
パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
- 162 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/08(土) 14:00:45.34 ID:Qp2SXkYL.net
- 誤爆だよね?
なんか怖いんですけど
- 163 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/09(日) 17:17:19.67 ID:3ZYJ1zdQ.net
- これ食え
https://ie-men.jp/contents/431
- 164 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/09(日) 17:26:28.55 ID:9SEw8vQZ.net
- 【慰安婦、徴用工、不法労働】 日本人は誤解してる、奴隷じゃないって言うけど、あれ完全な奴隷ですよ
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1543975412/l50
【移民】 アメリカも、ニュージーランドも、オーストラリアも、カナダも、ハワイも、どうなりましたか
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1544320770/l50
- 165 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/09(日) 18:15:58.58 ID:FSaiTOFh.net
- http://www.webdevzm.com/
- 166 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/11(火) 14:17:27.11 ID:Bm1s/Dkf.net
- キャベツライス
- 167 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/18(金) 19:46:18.62 ID:6CconKnO.net
- 冬キャベツおいしいね
- 168 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/21(月) 00:48:40.54 ID:upELmZRD.net
- 軽い女が集まる大阪の社会人サークル。
【ルキアス】= 男女共常連が多い。
勘違いブスが多いが軽い女が多い。
ここは不倫カップルの為に既婚者 同士の飲み会もある。
【アラ婚】= 男性スタッフの健太が参加者の子を妊娠させて訴えられてる程の
荒れたサークル男女共ヤリ目しかいない
【スマイルライフ】= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多い、女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。
【誉(ほまれ)】= 男性の参加費高い。
料理少ない、受付で金払ってない女性
が いる。サクラか?とにかく儲け優先 。 二次会でも儲けようとする、ここは
特に軽い女が多い事で有名なサ−クル
で飲み会の後ホテルに行くカップルが多数いる。
【ピーチツリー】=年齢層の高い飲み会
ホスト風の幹事が参加者の女性に手を
出すとんでもない飲み会。
ここも軽い女が多い。どこも30代40代の女は酔うとすぐに股を開く。とにかく
一次会で1人参加の軽そうな女を見つけて 一次会の後2人で飲みに行く。LINE
交換して後日会おうとか来週会おうとかではダメ。その日の内にヤル。2人で飲みに行けば酔いも手伝ってボディタッチからホテルまでスムーズ にいく。女性
もワンナイトを求めに来てる子が多い。
特にこの女はヤレル。
http://imepic.jp/20190120/669880
- 169 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/21(月) 11:32:39.22 ID:7eExuYTU.net
- >>167
煮込むと甘さが増して美味しいよね
- 170 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/02/07(木) 02:26:03.00 ID:XdT1s1HD.net
- 肥満と心臓病(国ごとの相関)
http://honkawa2.sak ura.ne.jp/2230.html
>肥満(太りすぎ)が多い国は心臓病(心疾患)による死亡率も多いという傾向
肥満の2要素:過食と運動不足(要因分解試算)
http://honkawa2.sak ura.ne.jp/2240.html
>自動車依存の高い国は肥満も多い。典型は米国。
>自動車依存が運動不足の原因だとすると、米国の肥満は過食要因が4割、運動不足要因が6割。
>欧州諸国では6割近くは過食要因。
運動量と肥満の関係(都道府県)
http://honkawa2.sak ura.ne.jp/2242.html
>歩行数の多い大都市圏の都道府県ほど肥満比率は低いなど
>運動量と肥満は相関しているが相関度は余り高くない
- 171 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/02/11(月) 15:15:08.67 ID:cEMgmJLC.net
- 今更だけどキャベツの巣ごもり卵おいしい
- 172 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/02/11(月) 17:08:11.39 ID:b5oNbvj9.net
- ツバメの巣?食いたい
- 173 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/03/01(金) 11:48:09.20 ID:Gzlk/8Tl.net
- >>171
それ、お好み焼きソース+花かつおで食べるの好き
- 174 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/03/02(土) 17:29:31.60 ID:Jdm9Bhvj.net
- エスビーの塩キャベツの素うまい
- 175 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/03/06(水) 21:43:14.39 ID:9vbEjnyX.net
- 春キャベツのサラダ
- 176 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/03/07(木) 11:10:40.25 ID:Q0f2DXHh.net
- きょうの料理が春キャベツ特集だよ〜
- 177 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/03/08(金) 00:07:36.15 ID:w996JEVq.net
- 今全国的にキャベツ安いからいいね毎日半玉食べてる
- 178 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/03/08(金) 17:09:10.71 ID:4tupLca4.net
- シュウサン溜まるぞ
- 179 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/03/10(日) 18:56:13.07 ID:VYeyF+Fb.net
- じっくり蒸し焼きにした春キャベツが旨いなぁ
- 180 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/03/12(火) 21:10:58.61 ID:/LtQjyQ6.net
- 林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル★3 芽キャベツ
- 181 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/03/16(土) 14:38:54.13 ID:chQi6Xe0.net
- キャベツの芯も甘みがあっておいしい
薄く切って味噌汁に入れてる
- 182 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/03/19(火) 11:34:09.50 ID:DtcQ9AN2.net
- なんかすごく苦いのに当たった
- 183 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/03/21(木) 02:51:23.63 ID:sVpgOynv.net
- >>182
あるあるある、大根みたいに辛いのもある。
季節の変わり目に多い。
キャベツの個性だと思って食べるしかない。
- 184 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/03/22(金) 20:45:37.31 ID:+ooJomT5.net
- 苦いのや辛いのはよーく水に晒して加熱して食べてる
ビタミンその他が流出していく…と思いながらw
- 185 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/03/22(金) 21:10:38.52 ID:zpfm9ff6.net
- そういう時はスープにして食べれば大丈夫さ!と思いながらスープにして食べてるw
いや、実際キャベツって煮込むと甘くなって美味しいよねぇ。キャベツと玉ねぎ適当に切ってコンソメとトマトジュースで煮たら本当に美味しい
- 186 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/03/23(土) 02:34:44.70 ID:M54YQhA5.net
- 加熱するとカサが減って腹が膨れにくい
あと生のが好き
- 187 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/03/25(月) 12:35:22.65 ID:ncjpQrls.net
- キャベツ千切りにしてジップ袋にいれて
酢と水を1:1にしてローリエ、鷹の爪を加えて温めたやつを上からザバーッ
空気抜いて平らにならして冷蔵庫でなじませたのを汁気切って食べてるんだけど
これはビタミンとかの栄養素は流れちゃってる?
弁当箱に入れてるから汁気はダメなんだよ〜
- 188 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/03/29(金) 13:54:14.02 ID:bn+ny06k.net
- 千切りキャベツたっぷり挟んだしょうが焼きサンド、ごちそうさまでした
- 189 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/04/06(土) 15:00:44.96 ID:9zb9dCfw.net
- ■キャベツ
・キャベツの免疫力を高める働きは医薬品並み
・体の老化を防ぐ抗酸化力が強い
キャベツの抗酸化力はアスバラガスやブロッコリーと並んで野菜の中ではトップクラス
・ビタミンCが豊富
ビタミンCがずばぬけて豊富で、大きめの葉を2〜3枚ほど食べるだけで、1日の必要ビタミンCをカバーできる
・胃潰瘍(いかいよう)や十二指腸潰瘍(じゅうにしちょうかいよう)の予防に特筆すべき栄養素はビタミンUとK
ビタミンUには、胃壁の粘膜を丈夫にし、胃や十二指腸の潰瘍(かいよう)発生を抑制するはたらき有り
ビタミンUはそもそもキャベツから発見され、キャベジンと呼ばれた
(同名の胃腸薬は、この成分の薬効効果を薬に取り入れたもの)
・骨粗鬆症(こつそしょうしょう)予防 :ビタミンKには、骨にカルシウムが沈着するのを助けるはたらきがある
・便秘の改善(食物繊維を多く含むため)
- 190 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/04/19(金) 19:17:50.51 ID:L4mcPVJX.net
- うんめ
- 191 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/04/25(木) 13:49:31.86 ID:V+NLNccc.net
- >>182
苦い芋虫もいるし
蛾の羽って苦いからね
- 192 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/04/28(日) 19:29:41.82 ID:ZHlisQ4G.net
- 坂上&指原のつぶれない店★1
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1556394833/
- 193 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/04/28(日) 22:54:44.68 ID:oKJU1NTj.net
- キャベツ半分ざく切りにしてトマト缶とコンソメと一緒に鍋ぶち込んで塩コショウ振って煮てバジルとチーズかけて食う
こればっか食ってる
- 194 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/04/29(月) 14:50:25.49 ID:jjKCj562.net
- それにセロリピーマン生姜いれれば脂肪燃焼スープだね
毎月一週間脂肪燃焼スープやってたころはあほみたいにやせたけど
一年で飽きてトマトスープ飲めなくなったw
- 195 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/04/29(月) 20:48:03.28 ID:e2v5mHcM.net
- 低身長者の皆さん、本当にごめんなさい。
ダイエットできない理由を皆様のせいにしてました。恥ずかしくて穴があったら入りたい。
それとチクビジジイさん、ごめんなさい。
もうストーカー行為は致しません
チビ叩きのスレ主( 巨漢婆こと 黒川朱里 )
- 196 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/08(水) 14:08:40.48 ID:D2tXRqU2.net
- 最近、長持ちするからって芯をくりぬいたキャベツがスーパーで売られてる・・・
長持ちするのはいいんだけど何故か買いたくないw
蒸し焼きにしたキャベツに自家製粉末だしを振りかけて食べるのがマイブーム
- 197 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/09(木) 08:43:14.35 ID:LgEiwrtd.net
- どこに行っても春キャベツばっか売っててがっかりだよ
中身の詰まったしっかりしたキャベツ食べたい
- 198 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/09(木) 09:33:29.91 ID:ne2u1kWS.net
- 焼きそばとか、お好み焼きに入ってるキャベツは甘くて美味しいねw
- 199 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/09(木) 10:52:38.03 ID:lvcx4PXD.net
- 焼きそばには葉の上の方、お好み焼きには葉の下の方
- 200 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/09(木) 12:15:22.30 ID:obv5B7ik.net
- キャベツの食べ応えは異常
レタス(笑)
白菜(笑)
- 201 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/09(木) 17:48:28.79 ID:5GJ2bEP5.net
- 何言ってんだこいつ
キショイ
- 202 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/15(水) 15:48:23.67 ID:yKutitXP.net
- >>196
野菜以外にも色々とかつお節かけて食べるのが好きなんだけど
粉末ダシっていいアイデアだなぁ、自家製作ってみる
- 203 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/16(木) 12:42:19.27 ID:uGFPAEcZ.net
- キャベツとネギ、卵とおろした長芋、茅乃舎だしを破いて混ぜて
フライパンにたっぷり流し込んで蓋をして蒸し焼き
粉なしお好み焼き、ふわふわで美味しかったー
- 204 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/17(金) 18:35:32.52 ID:upTkYFUC.net
- 食べ過ぎて嫌いになった
- 205 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/18(土) 14:09:40.67 ID:8GtVwULQ.net
- >>203
おいしそうだね
>>202
自家製粉末だしにごまや桜えびや海苔などと天然塩を加えて
ミルサーかフープロにかけるとミネラル豊富な自家製ふりかけになるよ。
これもおすすめ
- 206 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/18(土) 15:52:49.97 ID:PFSMpCt2.net
- ずっと1玉買って1週間くらいかけて消費してたけど
150g100円くらいの千切りキャベツ食ったらめちゃくちゃ美味くてびびった
やっぱ細く切ってかつ水をしっかり切って冷やすのが良いんだろうな 自分でやるのはめんどくせえわ
- 207 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/18(土) 23:32:08.55 ID:ykEW8C3U.net
- キャベツ切ってたらトビムシとか言うキモイ虫がウジャウジャまな板を這ってたんだけど経験ある?初めて見つけたんだけど
- 208 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/19(日) 05:42:49.98 ID:uw/i/km0.net
- 虫の経験も、虫の卵の経験もある。
とにかく外側8枚くらいめくって捨てて
切った後で洗いまくる
虫は嫌やけど切る前に洗うのはクソめんどい
- 209 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/19(日) 13:22:39.64 ID:bAIOfYJ6.net
- やっぱ洗いまくるんだ 半分に切って濯ぐ程度だったから甘いのか
- 210 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/19(日) 18:16:21.71 ID:uEFI+u8U.net
- なあにかえって免疫がつく
- 211 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/19(日) 18:50:06.66 ID:Io/pAUBf.net
- 一玉4分の1に切って丸焼きするのが好きなんだけど全く洗えないよ
- 212 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/20(月) 21:04:35.85 ID:8pasgUur.net
- みっしり詰まってる葉物は中の方には虫いないってきくからそんなに洗ってないな
外側はかなり剥ぐけど
- 213 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/20(月) 21:28:17.52 ID:0gl98s5U.net
- 貴重なタンパク源だと思って虫食ってるよ
- 214 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/21(火) 12:10:04.12 ID:oPv3tQDB.net
- いまから千切りキャベツ買いに行く。
切ってある奴は便利だけど、日持ちがしないよね。
- 215 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/22(水) 20:02:48.73 ID:HsQgsAja.net
- 虫は無視(なんちゃってw)
- 216 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/22(水) 22:11:47.80 ID:SuVkbe/7.net
- >>215
あ〜虫と無視を掛けたダジャレか!!
自分メッチャ面白いな!
吉本クリエイティブエージェンシーの人みたいや!!
- 217 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/30(木) 11:18:24.38 ID:tC1Mdda3.net
- キャベツを適当にちぎってフライパンに入れて蓋して加熱
バターと醤油で味付け、簡単でおいしい
他の野菜も加えるともっとおいしい
- 218 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/30(木) 16:10:31.76 ID:WgexCqKG.net
- ウインナー入れると美味しいやつだ
- 219 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/30(木) 20:05:10.96 ID:8V3awYmY.net
- 電子レンジでチンして塩昆布とごま油で食べてる
もしくは生のまま塩昆布ごま油
- 220 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/01(土) 18:23:37.83 ID:rvAXecEi.net
- 千切りキャベツにノンオイルのツナ缶ぶっこんでマヨネーズで和えて好きなものトッピングしてモシャモシャ食う
飽きなすぎてヤバイ
- 221 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/01(土) 18:27:52.31 ID:FG4G8ONp.net
- キャベツダイエットって食事を全て千切りキャベツに置き換えるダイエットじゃないのか?
- 222 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/01(土) 18:30:27.36 ID:rvAXecEi.net
- 栄養不足になって糖新生起こるじゃんそれ
- 223 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/01(土) 19:25:00.85 ID:gBbwf9oO.net
- キャベツってびっくりするぐらい飽きないよな
なんなのこれ麻薬か何かなの?
- 224 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/01(土) 19:31:43.39 ID:FG4G8ONp.net
- まぁ、煮ても炒めてもいいからなw
- 225 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/01(土) 20:16:43.91 ID:rvAXecEi.net
- 葉っぱ(キャベツ)やってる
- 226 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/02(日) 12:56:07.84 ID:Jc9WPJRx.net
- 飽きたけど食ってる
- 227 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/03(月) 00:38:44.69 ID:MAhaJ1HC.net
- おかげで千切りが上達した
- 228 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/06(木) 04:39:42.40 ID:G8yUFjgx.net
- 上がれ。
- 229 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/06(木) 07:33:12.94 ID:YuhhLVZe.net
- >>219
ありがとう、めっちゃ美味しかった
- 230 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/07(金) 12:57:27.38 ID:nsmBHp3d.net
- レンチン梅おかか最高
- 231 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/07(金) 14:40:00.69 ID:o/cv16fQ.net
- 梅おかか美味しいね
おかか、ちぎった焼き海苔(好みで醤油、ごま油)も好き
- 232 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/11(火) 04:09:19.07 ID:rHv92EOy.net
- 上がれ。
- 233 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/11(火) 04:09:37.02 ID:rHv92EOy.net
- 上がれ。
- 234 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/14(金) 03:00:08.46 ID:3+wopPfJ.net
- 上がれ。
- 235 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/14(金) 14:58:39.75 ID:nXSU9wSQ.net
- ぶーちゃん頑張れ!
- 236 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/15(土) 18:49:33.99 ID:pZnTOxH0.net
- みな
- 237 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/15(土) 21:03:21.87 ID:uESOc4ay.net
- 上がれ
- 238 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 03:46:49.52 ID:RSt32/fC.net
- 上がれ
- 239 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/29(土) 15:32:44.92 ID:BiU+vK6n.net
- 千切りキャベツにワカメを加えても美味しい
- 240 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/07/03(水) 12:38:28.13 ID:KQk8WmzP.net
- 今日のラッキーフード キャベツ
よく噛んで食べる
- 241 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/07/04(木) 23:31:21.18 ID:WT1ZRkH0.net
- 千切りが苦手なのでキャベツ丸ごと千切りできるスライサー買ってみたんだけどかなり良かった
でも丸ごとだと歯ごたえは今一つなので★4つ
- 242 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/07/04(木) 23:59:38.58 ID:e3OKvWza.net
- ここはアマゾンレビューじゃねえぞ
- 243 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/07/05(金) 11:48:57.14 ID:fUMzTnss.net
- 芽キャベツが意外と美味しかった
- 244 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/07/05(金) 22:00:53.94 ID:30/HXQHb.net
- ノンオイルドレッシングかけて千切りキャベツドカ食い
お腹も膨れるし続けられそうな予感
- 245 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/07/06(土) 13:34:01.91 ID:HpgTVxt5.net
- 千切りは食べるの大変な割に実際の量は大して食べられていないので
その場はお腹膨れるけれど、空いてしまうのも早い
だから俺は温野菜で倍量食べる事にしている
- 246 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/07/07(日) 02:40:34.86 ID:jij8Ku6C.net
- 計画通りにできればいいがすぐに飽きてしまいそうなダイエットだな。
- 247 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/07/07(日) 03:00:18.25 ID:OI2MrIj5.net
- 袋詰めの千切りキャベツ半分にレトルトカレーかけて食べるのが上手い!
スパゲティソースやシチューも試してみたけど、カレーが1番あう。中でもキーマカレー最強。
キャベツ一袋でもいいけど、カレールーの量とのバランス悪いんだよね。
- 248 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/07/07(日) 10:13:59.12 ID:nVKxJnM/.net
- 気が早いと言われそうだけど…始めて3日
ご飯と置き換えてたら少し効果出てきた
あうらしいので今度茹でた千切りキャベツにカレーをかけて食べてみるわー
- 249 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/07/09(火) 16:02:47.74 ID:V/aC7Pm6.net
- キャベツで育てたウニ 小田原市漁業協同組合が初出荷
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO47047620W9A700C1NNE000/
- 250 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/07/09(火) 21:13:03.04 ID:+KvHOKkf.net
- 毎日キャベツだと飽きるから、カロリー調整用に時々食べるようにしてる
食べすぎた日があっても、3日ぐらい夕飯をキャベツの味噌汁にすると予定通りダイエットできる
お腹減らないし腸内も綺麗になるし、良いね
- 251 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/07/11(木) 23:19:13.38 ID:1dBgNszE.net
- 最近キャベツがアホみたいに安くて助かるわ
- 252 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/07/14(日) 23:15:47.61 ID:QYazWY+L.net
- お腹が空くってワケでもないので一日二食で
キャベツドカ食いしてるんだけど体重が減る気配がまったくないwまっ、気長にやるさ
- 253 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/07/15(月) 15:14:42.15 ID:F+isVJ5X.net
- 千切り大変だから葉っぱそのまま食べてる
- 254 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/07/15(月) 21:48:36.10 ID:HWPDXnCa.net
- 千切りめんどくさいからピーラーとかスライサーとか色々買ったけど結局包丁使うのが後片付けとか考えても効率いいと気づいた
千切りコツ掴んだら楽しいね
なんか料理上手い人っぽく見えるし
- 255 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/07/18(木) 13:56:33.00 ID:A6BxMMZH.net
- 実家の包丁で千切りしたら上手く切れるんだよなぁ
でかくて重い牛刀・・・独り暮らしのキッチンじゃ持て余してしまう
- 256 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/07/18(木) 17:20:01.56 ID:cX1plCC+.net
- お前のキャベツへの思いはそんなちっぽけなものなのか??
- 257 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/07/18(木) 18:07:04.33 ID:nKRFAPiS.net
- ダイエット的には千切りって量を食べるのが大変になるだけで
繊維は細切れになっちゃうわ、お腹が空くのは早いわで、もったいない食べ方だと思うわ
ざく切りの温野菜の方がたくさん食べられて腹持ちが良いよ
- 258 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/07/18(木) 23:24:10.48 ID:wXxHKRNd.net
- 量を食べるのが大変だからゆっくりよく噛んで食べるようになってそんな悪いもんでもない気がする
- 259 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/07/19(金) 15:21:46.79 ID:QHmh0U3z.net
- じゃことざく切りキャベツ炒めたのウマイ
今度はにんにく入れてキャベツのシャキシャキ感が残る程度に炒めてみよう
- 260 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/07/22(月) 14:43:42.40 ID:gvEE+nf1.net
- キャベツ食べて無理やり食欲を満たしてる
- 261 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/07/25(木) 22:13:17.51 ID:6L73IbdN.net
- てんこ盛りのキャベツを毎日食べてるのに便秘気味。。。
- 262 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/07/25(木) 22:50:34.38 ID:JVnm2Mlc.net
- 千切りってオチじゃないの
それも機械で切った細い奴
空気食べてるみたいなものだ
- 263 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/07/26(金) 01:22:55.46 ID:tr48PemY.net
- ご推察の通り
スライサーで千切りにしたものです(´・ω・`)
- 264 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/07/27(土) 09:53:10.33 ID:ah0gzM0J.net
- 水分や油脂も大事
便秘酷い人は食物繊維で悪化する場合もあるし
- 265 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/08/05(月) 23:22:51.04 ID:YCVK9nxj.net
- コンビニのでもいいのかな?
- 266 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/08/05(月) 23:23:16.55 ID:YCVK9nxj.net
- パックキャベツね
- 267 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/08/05(月) 23:36:34.89 ID:udC8WRBr.net
- ザワークラウト初めて作ったけど塩で置いとくだけだから簡単でいいね。
初めて発酵食品自作したけど成功してよかった
まな板とか煮沸しなかったしたまたま成功しただけかもしれないけど。
キャベツはずっと1日100g以上は食べてるけど
ザワークラウトぷらすにしたら便もより調子いい。
- 268 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/08/08(木) 05:52:04.88 ID:w7Qqnltg.net
- スーパーで売ってるザク切りキャベツをビニールに入れて、塩昆布とごま油と顆粒スープとチューブのおろしニンニクと豆板醤を混ぜてビニール袋をシャカシャカすれば最高のキャベツ料理になる
- 269 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/08/08(木) 09:41:07.26 ID:RnK4XeGd.net
- うま塩ダレって市販品売ってるよ
塩昆布とうま塩ダレで飲み屋のやみつきキャベツ出来るよね
- 270 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/08/12(月) 20:26:14.17 ID:Ba9zr9sT.net
- 最近キャベツ高くなってきた
代わりに大根が安くなってきたから食べるのを大根にシフトチェンジしてる
でもやっぱり調理のしやすさはキャベツの方が上だな
- 271 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/08/15(木) 11:59:55.70 ID:z141h2Sp.net
- 大根サラダも旨いよね
刻んだ大葉、練り梅に白ごまぱらぱら ちょっこっとだけアマニ油垂らして
400グラムくらい平気で食べちゃうよ
- 272 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/08/17(土) 18:09:21.36 ID:8wQoS12V.net
- キャベツをさっと湯通ししてごま油と塩(と鰹節)をかけていただきます
- 273 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/08/26(月) 19:46:20.80 ID:7DEp2+6k.net
- キャベツも大根も高い。。。
- 274 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/08/26(月) 20:35:38.67 ID:jmFTaeQx.net
- 時季じゃないから?よく分からんけど…
安かった時の倍ぐらいになってるわー
- 275 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/08/26(月) 22:31:33.36 ID:+ERSdEHa.net
- 本日1.1kg100円
大根3L(2kgくらい)99円
新宿区
- 276 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/08/26(月) 22:46:20.29 ID:jmFTaeQx.net
- やっす!
こっちのスーパーだと腕ぐらいの太さで200円近くしてた(´・ω・`)
- 277 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/08/26(月) 22:50:31.66 ID:+ERSdEHa.net
- >本日1.1kg100円
小滝橋
小滝橋通りと早稲田通りの交差点、ネパール人の八百屋
>大根3L(2kgくらい)99円
職安通り沿い、ドンキのすぐ東にある塩田屋
ht tp://shiodaya.com/shop/
昨年まで?業務用スーパーハナマサ新宿店
- 278 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/08/26(月) 22:58:17.59 ID:jmFTaeQx.net
- 業務スーパーってそんな安いのか。。。あんがと、近いうちに行ってみるわ
- 279 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/08/26(月) 22:59:52.57 ID:jmFTaeQx.net
- まちがえた。。。去年まで業務スーパーだった所って事ね(´・ω・`)
- 280 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/08/26(月) 23:01:44.16 ID:xjig9o/m.net
- ネパール人ってカレー屋だけじゃなくて八百屋までやってんのか
- 281 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/08/26(月) 23:03:31.33 ID:+ERSdEHa.net
- >業務スーパーってそんな安いのか
旧「「業務用」スーパー「ハナマサ」新宿店
うちから近いところだと「業務スーパー(商標登録)」だと東宿東店、新宿大久保店、東中野店、新宿榎店になる
- 282 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/08/26(月) 23:08:20.56 ID:+ERSdEHa.net
- 東京都新宿区百人町1丁目17?9
ここもネパール系
午後6-7 〜は総菜が割引になるんで活用するといいかも
- 283 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/08/26(月) 23:09:35.63 ID:jmFTaeQx.net
- >>281
ありがとう。店によって随分値段が違うもんだね。。。いつも近くのスーパーばかり行ってたけど
あちこち回ってみようと思う
- 284 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/08/26(月) 23:15:41.58 ID:+ERSdEHa.net
- 「業務スーパー(登録商標)」といってもフランチャイズがほとんど
生鮮まったく扱ってないところとか、千差万別
- 285 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/08/26(月) 23:18:21.41 ID:xjig9o/m.net
- うちは近くにメガドンキあるんだけどメガドンキの野菜めちゃくちゃ安いわ
ボロッボロの野菜ばっかだけど食ってしまえば同じだし気にしてない
気にしてないよ
- 286 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/08/27(火) 00:55:20.56 ID:gOefhRq2.net
- メチャクチャ気にしててワロタw
- 287 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/08/29(木) 13:39:21.32 ID:AcHr4K10.net
- 千切りキャベツをレンジで軽くあたためて
かつお節をかけてお湯をそそぐ
チキンサラダをとっぴんぐ、簡単でうまい
- 288 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/08/29(木) 13:55:00.26 ID:YCAtgwX9.net
- 昨日から酢キャベツはじめた
今回は本気で痩せる
- 289 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/08/29(木) 14:51:47.85 ID:omQs1tQc.net
- がんばれー
キャベツ以外の野菜も食べる、たんぱく質を増やす、お酒を控えるとか他の部分もしっかりー
- 290 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/08/29(木) 18:12:37.60 ID:GVzciEIB.net
- 酢キャベツ、もう1年半食べてるけど体重も体脂肪も変わらないよ
まぁ、食べ過ぎても太らない感じはあるけど
期待してたのとは違った感じ
他にお勧めあったら教えてほしいわ
- 291 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/08/29(木) 18:46:25.03 ID:pF/9L/QM.net
- 目標体重まであと1.5キロまで来たけど
キャベツのお陰って感じはしないなぁー、気がしないだけで実際はあるのかもだけど
今実践してるのは、キャベツを食べるのは当然として、
基本何を食べてもいいけど腹八分目←何があろうと守る!「ごはんを残す」コレに慣れるの結構たいへん
あとは食事の時間だからって、空いてもいないのにご飯を食べない。。。こんな感じかなー
- 292 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/08/29(木) 21:26:30.63 ID:YCAtgwX9.net
- >>289
ありがとう
酢キャベツ以外にウォーキングと動画見ながら運動始めたよ
家にいると食べ過ぎるからとにかく外にでるようにして、あとお酒も控える!
がんばるぞー
- 293 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/02(月) 23:32:23.93 ID:3KBOCzzr.net
- どんどん千切りが上達していく
- 294 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/03(火) 00:09:51.60 ID:yUK5AQOj.net
- 千切り分厚くなっちゃう
スーパーのカット野菜の千切りみたいなの包丁で作りたいのに
- 295 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/03(火) 00:32:24.38 ID:8V64YHuO.net
- youtubeで検索すると
上達すると思う
- 296 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/04(水) 11:28:37.66 ID:T62OGP9a.net
- まず包丁を研ぐ
- 297 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/04(水) 13:13:20.12 ID:AbZhS/5j.net
- 次にアナルをよく洗います
- 298 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/06(金) 18:14:15.34 ID:CE6h8OAN.net
- キャベツの大きめの葉3枚をちぎって600Wのレンジで4分
乾燥桜海老4g チューブにんにく2cm ごま油大さじ1 塩小さじ1/4
しょうゆ小さじ2/3 砂糖小さじ1/4 白いりごま適量と和える
一晩置くと味がしみておいしい
- 299 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/07(土) 17:18:13.46 ID:IZZTOaba.net
- 半玉せん切りして厚手の鍋に入れて塩ひとつまみと水1/2カップとごま油小さじ1くらい
蓋して中火で5-6分、せん切り蒸しキャベツ
水追加してスープにしてもおいしい
- 300 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/08(日) 01:25:35.85 ID:xj60XpT3.net
- 生が一番カサがはるから
熱は加えない
- 301 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/09(月) 09:26:14.00 ID:JDznOTGS.net
- >>299
まとめて千切りした時は天然塩をまぶして
塩キャベツ(飛田和緒さんのレシピ)作るんだけど蒸すのもいいね。
塩キャベツのスープや塩キャベツのシューマイも簡単で美味しいよ。
- 302 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/09(月) 10:21:24.41 ID:MBnDjfQ1.net
- キャベツ高いよー
たまーに近所のスーパーがひと玉100円やるけど数量限定だから一瞬で売り切れて買えないよー
- 303 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/12(木) 09:42:35.74 ID:BXm7BTDk.net
- 必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか?w
5chにおいてビチクに負けはない!
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
- 304 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/12(木) 11:27:24.30 ID:sfflnQJz.net
- やみつき無限キャベツ
・キャベツ 1/4個(300g)
・塩 ひとつまみ
・顆粒鶏ガラスープ 小さじ1
・ツナ缶(オイル漬け) 小1 缶(70g)
・A [マヨネーズ、ゴマ油、めんつゆ(2 倍濃縮)各大さじ1/2]
・いりゴマ(白) 大さじ1/2
(1) キャベツは千切りにし、耐熱容器に入れて塩をふる。ラップをふんわりかぶせ、レンジ(600W)で2分30秒加熱する。余分な水分を捨て、鶏ガラスープを混ぜ合わせる
(2) オイルごとのツナとAを混ぜ合わせておく。
(3) (1)に(2)を加えてよく混ぜ、いりゴマ(白)をふる。
(調理時間5分、冷蔵保存3日)
- 305 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/13(金) 08:18:46.05 ID:jFrZ+rBn.net
- 無限キャベツなら本家本元のやつy
千切りキャベツをザルにあけたっぷりの熱湯を満遍なくかける
4分の1玉分に釜揚げしらす25gと味の素少々ゴマ油大匙1強めの塩胡椒で味付
- 306 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/13(金) 09:43:58.10 ID:WQskZ0A4.net
- キャベツ熱入れると栄養素死ぬって聞いてからウサギのごとく生でムシャムシャしかしてないわ
- 307 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/13(金) 10:11:59.41 ID:aGvUAgat.net
- >>306
https://tabemono-blog.com/kyabetu-eiyou-kanetu
- 308 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/23(月) 18:34:09.85 ID:jthvb0bg.net
- >>299はきのこ入れてもよさそう
>>301はきゅうりや大根入れてもよさそう
- 309 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/24(火) 10:43:32.13 ID:T1b2hpny.net
- 昨日キャベツ半玉ざく切りにしてお好み焼き2枚にして食べた
半玉千切りなんかにしたらとても食べ切れないが、こうすると無理なく食べられる
茎は流石に食べないが、葉の芯もざく切り前に取り除いてから刻んで全部入れる
おかげで今朝便通が快調だ
- 310 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/02(水) 20:42:04.09 ID:+tGOQQKw.net
- コールスローにごま入れたのがおいしい
- 311 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/10/08(火) 15:58:29.96 ID:zKInZUIn.net
- コールスローは切り方変えると触感も変わるから色々楽しめるよね
- 312 ::2019/10/14(Mon) 18:07:11 ID:X8UYxe5K.net
- 焼きキャベツのお味噌汁ウマー
- 313 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/11/07(木) 18:22:47 ID:BclrjBH2.net
- 特売のキャベツ買ってきた
小麦粉最小限で広島風お好み焼き作る!
- 314 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/11/19(火) 20:30:29 ID:AzxXGNmx.net
- イソチオシアネート
- 315 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/11/22(金) 17:13:11.04 ID:ND94UCZJ.net
- 今夜はキャベツとあさりの酒蒸しだ
- 316 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/12/08(日) 19:01:16.36 ID:QOS84faJ.net
- キャベツと手羽先のスープがうまい、今回は中華風の味付け
- 317 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/12/10(火) 09:40:22 ID:0HHSiaU4.net
- LINEでちょっとやり取りしただけで活力になる
いつ会えるか分からないけど1週間はがんばれそう
- 318 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/12/10(火) 17:05:04.94 ID:dswM1BdD.net
- おでんにくし切りにして焼き目をつけたキャベツを入れてるお店があった
美味しかったよ
- 319 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/12/11(水) 20:18:21.37 ID:iRfra+zt.net
- 酢キャベツきいてる
- 320 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/12/21(土) 21:33:24.51 ID:kuUglGji.net
- ザワークラウト仕込んでみた
- 321 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/01/16(木) 12:44:59 ID:U7Blw99d.net
- 長芋がお通じに良いらしいので
おろした長芋とキャベツでお好み焼きして食べる
- 322 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/01/18(土) 07:10:47 ID:ysJxN+20.net
- 痩せた?
便通よいね
- 323 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/01/20(月) 17:17:14 ID:w/SZBXOp.net
- >>320
ザワークラウトにはクミンシードがないとね
- 324 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/01/29(水) 10:04:25.68 ID:YuoR5WsB.net
- 肌の透明感が増す
これで毛穴も消えたらいいのに
- 325 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/02/12(水) 20:17:39 ID:loK/kvg/.net
- 冬キャベツ甘くておいしい
ストウブ鍋にキャベツ適当にちぎったのとお肉入れて無水調理して
岩塩振って食べてる
- 326 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/02/12(水) 20:45:33 ID:joeNznko.net
- ほんと 今がキャベツの旬だよね
しっかりみっちり詰まってて甘くて安くって
炒めはもちろん生でも最高
- 327 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/02/17(月) 14:07:51 ID:nNBudwYV.net
- キャベツとスパムのポトフがうまい
- 328 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/02/27(木) 17:56:39 ID:xN/rBuZV.net
- デブどもが
全員
健康的に
痩せますように!
- 329 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/03/05(木) 04:55:50.25 ID:ei5aND4U.net
- ステーキてっぺいのドレッシングが有ればいくらでも食えるがレシピがわからない
- 330 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/03/05(木) 10:01:10.82 ID:I6becegs.net
- >>328
すこ
- 331 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/03/05(木) 10:27:31 ID:pJOxuKHy.net
- >>329
キャンティのドレッシングじゃだめかな?
- 332 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/03/05(木) 13:33:35 ID:q9yLkQ9u.net
- ふと思い立って初めてみた
1/6ってことは1日に半玉消費するってことかな
- 333 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/03/05(木) 15:34:47 ID:7Lpl2PTT.net
- 酢キャベツでデブ菌退治
- 334 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/03/06(金) 15:00:04 ID:bmUl2iFp.net
- キャベツを炒めたのをはさんだサンドイッチ、おいしい
お家サンド最高
- 335 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/03/06(金) 18:02:59.47 ID:bWUGYvq7.net
- デブどもが
全員
健康的に
痩せますように!
元106kgデブ
現75kgのデブより
- 336 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/03/06(金) 18:03:43.56 ID:bWUGYvq7.net
- キャベツも良いけど
もやしもよいよ!
- 337 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/03/07(土) 15:44:53 ID:KoabQ13u.net
- キャベツのアンチョビ焼きウマイ
- 338 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/03/08(日) 18:25:24 ID:mSvXktYg.net
- 今夜は回鍋肉だ!
73.5kgデブ
- 339 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/03/10(火) 14:53:29 ID:CrJ2ofY4.net
- キャベツ(と油揚げ)のお味噌汁が好き
- 340 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/03/16(月) 13:38:24.75 ID:1p6h8Z8s.net
- キャベツを切って皿に平たく並べて塩を軽く振る
その上に豚肉をなるべく重ならないように広げる
上から日本酒(大匙1くらい)を回しかけて梅干1個ちぎってを散らす
ふんわりラップをかけて600Wで2分30秒から3分ぐらい
そのまま1分ほどおいて蒸らす
よく混ぜて食べる(ごま油かけたらさらにうまい)
- 341 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/03/16(月) 20:38:37 ID:ODS/eb73.net
- 納豆、キャベツ平盛り、チーズ(又は卵)で食いたい
安過ぎ
- 342 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/03/18(水) 12:25:16 ID:/VNmOLyF.net
- 春キャベツと新たまねぎ、ソーセージのスープおいしい
- 343 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/03/19(木) 02:34:22.53 ID:O3QZgB3e.net
- 春キャベツ何やっても美味しいのにいざ買うと火を通すのが勿体なくて生でバリバリ食べてしまう
- 344 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/03/19(木) 08:16:37 ID:vDWdFBjC.net
- 俺は冬キャベツの方が断然好き
みっちりずっしり詰まってて炒めたり焼くと甘〜くなるやつ
春先から秋口までひたすら我慢だ
- 345 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/03/19(木) 08:59:31 ID:7w37S9JE.net
- 性根が貧困だから春キャベツはスカスカで損した気分になってしまう
勿論美味しいんだけど、冬キャベツのずっしりみっちりよりも高くてスカスカ…って思ってしまう
- 346 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/03/20(金) 00:43:40 ID:U9fi38uv.net
- >>345
めっちゃわかる
だからかさが減る食べ方が勿体ない
- 347 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/03/20(金) 13:24:15 ID:vaODaJRj.net
- 軽く茹でるかレンチンした春キャベツ
醤油とすりごまで食べるの美味しい
- 348 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/03/21(土) 15:51:12 ID:oqtKoBrD.net
- 昨日は回鍋肉でした。
- 349 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/03/22(日) 16:44:59 ID:MsBVj6XB.net
- キャベツとお味噌の組み合わせっておいしいよね
- 350 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/03/23(月) 08:50:09 ID:1TXOrrfq.net
- 回鍋肉の場合はキャベツと油の組み合わせが美味しいんだけどな
- 351 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/03/23(月) 12:30:34 ID:BAXcU1co.net
- 油脂と塩の組み合わせは最高っすね
- 352 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/03/26(木) 10:44:58 ID:kCKHMxAc.net
- 春キャベツとあさりの酒蒸しが旨い
- 353 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/03/31(火) 16:31:57 ID:1RjwTxzy.net
- 適当に剥いて洗ったキャベツの葉1玉分に好きなお肉を入れて
フライパンで炒め、最後の味付けにガーリックソルトで味付けすれば完成
(オススメはLawry's The Prime Ribのガーリックソルト)
毎日食っても飽きないし炭水化物除去出来食物繊維もたっぷり摂れ腹も膨れて健康にいい
って事で、ダイエットに勤しんでる人にオススメだよー
もやしも入れれば簡単にかさ増しも可能だよー
- 354 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/04/01(水) 23:23:14 ID:aM5nTzwV.net
- ぶっちゃけそういう調理法とかはわかるんだよね、長年自炊してれば美味しくするレシピも簡単なレシピも
自分の問題はそういう白ご飯に合うレシピは余計辛いということなんだよねw
結局コールスローとかキャベツ鍋になってしまう
- 355 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/04/03(金) 13:41:50.13 ID:lSTpBZ8h.net
- お好み焼きトーストでキャベツたっぷり食べた
- 356 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/04/03(金) 17:29:14 ID:A1/dnlbI.net
- >>354
みっともないこと書くんじゃないよ
まわりの感情を推し量ることもできなくなってるならダイエットなんかやめちまえ
- 357 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/04/03(金) 19:22:47 ID:oP4viqPE.net
- 本当にダイエットしてると味覚は鋭敏になり味の濃いものは食べれなくなる。
- 358 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/04/03(金) 22:11:27 ID:zVgmYc71.net
- >>357
わかる
このところ塩胡椒とハーブとか黒酢が多くて、整腸のためにキムチと納豆勧められたけど味濃く感じたわ
- 359 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/04/04(土) 14:20:51 ID:elCZHEZ5.net
- >>356
どうみても感情的なのはおまえだけだが
- 360 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/04/04(土) 15:50:26.79 ID:24omZhtK.net
- パックの千切りキャベツとほぐしたサラダチキンのサンドイッチ
コンビニ食材だけで簡単にできる、お腹いっぱい
- 361 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/04/05(日) 11:35:11 ID:O5nKpgYu.net
- >>354
したり顔なのが笑えるw
- 362 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/04/06(月) 01:47:46.17 ID:aHDsfr5l.net
- キャベツ一玉300円超えてた…
またもやしの世話になるのかな
- 363 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/04/07(火) 16:33:01.32 ID:T3aj695M.net
- 春キャベツのしゅうまい(肉だねに千切りキャベツまぶしただけだが)がウマイ
- 364 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/04/08(水) 11:16:20 ID:vszU4Rbp.net
- 千切りキャベツを薄切り肉で巻いて塩胡椒して焼くのが好き
- 365 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/04/08(水) 19:05:59 ID:yYV2EB10.net
- いや野菜が高いね
みんなどんな野菜食べてる?キャベツ400円もするよ
- 366 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/04/08(水) 19:35:48 ID:Jc9r3avM.net
- うちのほうもなぜか高い
農水省が今年はキャベツ豊作で余ってて安いから食べろって言ってるのにどういうこと…
- 367 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/04/08(水) 20:03:18 ID:V+AJ15sO.net
- コロナの影響が物流コストにも出てるのかもね
- 368 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/04/08(水) 20:12:34 ID:izPo3c+P.net
- え、400円?高杉
近所ではスーパーで98円で大量に山積みされてるのに
- 369 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/04/08(水) 20:41:53.87 ID:yYV2EB10.net
- >>368
うらやまC
どこのスーパーよ?
- 370 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/04/08(水) 20:52:43 ID:izPo3c+P.net
- ビッグA@横浜市内
毎日大量に置いてるよ
- 371 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/04/08(水) 20:59:12 ID:yYV2EB10.net
- 新幹線で2時間かかるわ
でもありがと〜
- 372 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/04/10(金) 16:38:03 ID:4Q7h/eZY.net
- ひたすら刻んでザワークラウト仕込んだ
気温が上がると酸っぱい物を体が欲するw
- 373 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/04/16(木) 15:36:41.29 ID:1UY+ZY4+.net
- 春キャベツのコールスロー美味しい
- 374 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/04/21(火) 19:27:19 ID:+zGPtEcY.net
- グリーンボールをサラダにして食べるのが好き
- 375 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/04/22(水) 01:24:01 ID:wdJkYvai.net
- >>374
グリーンボールはほんとうまい
ざく切りでもうまい
- 376 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/04/22(水) 14:59:20 ID:RqwVvk4H.net
- ざく切りキャベツに昆布茶、ごま油、塩、コショウ、すりおろしにんにく
(好みで海苔や炒りごま)を混ぜるだけでキャベツ一玉食べてしまいそう
- 377 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/04/25(土) 18:43:10 ID:Q7lVaUQc.net
- どこも春キャベツしか売ってねえ
葉の詰まった普通のキャベツが欲しいんだよなあ
- 378 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/04/28(火) 04:19:19 ID:dI27UJ4I.net
- 岡村の風俗発言、どう思いますか
- 379 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/04/28(火) 14:42:58 ID:fZYl5jM7.net
- キャベツと魚(貝)缶詰の組み合わせが手軽でイイ
- 380 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/04/30(木) 00:57:16 ID:a6xlfyMH.net
- 酢キャベツの酢って全部飲んでも大丈夫でしょうか?
酢の1日の適量は15mlくらいらしいですが、酢キャベツ1日分をキャベツ150gと酢100mlで作っています。
- 381 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/05/01(金) 00:54:05 ID:8d1rEEHy.net
- >>380
勿体ないけど適量にしよう
100ミリなんて毎日飲んでたら確実に胃がやられる
- 382 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/05/13(水) 07:33:42 ID:pLjwUh5s.net
- キャベツざく切り好きな量とちくわかウインナー炒めて麺つゆで味付けするのうまい。
ちくわとウインナー両方だと更にうまい
- 383 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/05/17(日) 16:42:01 ID:mewVvBB/.net
- ポインテッドキャベツっていうのを初めて買ってみた
生食がおすすめと書いてあったけど煮ても(スープに入れた)おいしかった
- 384 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/02(火) 23:13:56.85 ID:Tewe7n6z.net
- どっしり感のあるキャベツなくね?
- 385 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/04(木) 02:43:22.42 ID:9monXfRO.net
- >>384
6月半ばになればだんだん切り替わるからもうちょいの辛抱
- 386 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/04(木) 17:24:54.14 ID:08b7ciVK.net
- >>385
φ(・ω・*)フムフム...
- 387 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/17(水) 19:07:51.93 ID:h4ZPxXZh.net
- 久しぶりにキャベツたっぷりのお好み焼きを作ったあぁ幸せ
- 388 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/17(水) 19:43:41.14 ID:r3Xg9WCj.net
- トマトすげー安くない?
めっちゃ食いまくってんだが副作用とか大丈夫かしら
- 389 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/17(水) 19:46:13.22 ID:r3Xg9WCj.net
- キャベツもいいけど夏野菜ダイエットもいいね
旬に合わせたものがいいわ
今日もキャベツ食ったぞ
- 390 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/17(水) 19:47:56.12 ID:r3Xg9WCj.net
- キャベツにはみんなどんなタレ使ってる?
創味の塩タレはめっちゃうまいよ
Amazonにある
2Lで千円
- 391 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/17(水) 23:42:05.89 ID:TgrfHpQn.net
- >>388
そんなに安い?いくら?
- 392 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/17(水) 23:55:57.84 ID:h/lxLjtL.net
- >>391
100円くらいで中4玉
近所の八百屋だよ
安い八百屋見つけとくと得かもよ
- 393 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/19(金) 02:35:56.37 ID:kDgqD/GT.net
- >>390
叙々苑ドレッシング大好き
脂っこいからダイエットには不向きだけど
- 394 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/07/16(木) 16:39:28 ID:sBewuXPl.net
- 野菜価格が一部値上がり 豪雨影響は今後反映か
https://www.sankeibiz.jp/macro/news/200714/mca2007141920026-n1.htm
- 395 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/07/23(木) 23:55:51.92 ID:2A41eiY+.net
- ありがとうキャベツ、5ヶ月で84kg→70kgまで痩せられました、ただほぼ運動しなかったせいであばらが浮いてきてしまったのでこれからは筋トレもしなきゃ
- 396 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/07/24(金) 00:46:47.30 ID:t/7b5eJs.net
- 俺的にめっちゃタイムリーなスレだ
キャベツデビューしようか悩んでるんだけど成分表見たら糖質けっこう入ってるよね?
これぐらいの糖質だったら採っても大丈夫なのかなぁ
あとスレの序盤に結石になるリスクを含んだ栄養が含まれてるらしいけど、2分の1玉とか4分の1玉を毎日食い続けたらやばいのだろうか
- 397 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/07/24(金) 09:27:08 ID:QQrzBwEv.net
- >>396
キャベツは野菜としては糖分が多いけど、一玉に含まれる糖はお茶碗一膳の白米より低い
…らしい
から糖質制限とかでストイックにやってるんじゃ無ければ糖分はそこまで気にしなくて良いと思う
結石とかはちょっと分からない
- 398 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/07/24(金) 11:05:31 ID:ZnmPSFdO.net
- 結石リスク気にするなら水もたくさん飲めばいんじゃね
栄養素のリスクなんか気にしてたらきりないよ
- 399 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/07/24(金) 16:14:20 ID:Pzm6E9zr.net
- 一緒にカルシウムを含む食品をしっかり摂ると
シュウ酸とカルシウムが結合して排出される
- 400 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/07/25(土) 02:05:28.20 ID:Z+LqbKW2.net
- ほうれん草のバター炒めにベーコン入れるのは美味しいからだけじゃない
常夜鍋に豚バラ入れるのは美味しいからだけじゃない
- 401 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/07/25(土) 22:26:42 ID:NRhZ28UF.net
- さっと茹でこぼせばいいよ
キャベツ美味しいから飽きずに続けられるよね
レパートリーも多いし
- 402 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/07/26(日) 22:50:40.06 ID:MDuvFjgV.net
- どーしてもお腹空いたからキャベツたっぷりスープ作って飲んだ
罪悪感が少なくて済む
- 403 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/08/24(月) 17:18:58 ID:z/BmmY5D.net
- キャベツがいまいちだ
冬キャベツは美味しいといいな
- 404 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/09/04(金) 15:16:37.69 ID:ci4MSXTG.net
- キャベツの甘酢漬けが美味
- 405 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/09/07(月) 04:42:20.22 ID:Bf4Z+P2+.net
- キャベツと塩昆布とごま油まぜりや最高
- 406 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/09/19(土) 16:31:05.75 ID:nTs19X1I.net
- 塩キャベツ、酢キャベツどっちもおいしい
- 407 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/10/07(水) 09:53:15.46 ID:tmViJJ+S.net
- キャベツよりビチクの話しようよ
- 408 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/10/08(木) 06:40:17.72 ID:EQJRT2Ko.net
- キャベツダイエット part2 ・
スレです。
- 409 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/10/08(木) 22:37:55.34 ID:ti8fmK86.net
- 虫みたい
- 410 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/10/10(土) 14:25:02.02 ID:smK00ImP.net
- 10月10日 お好み焼きの日
- 411 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/10/14(水) 16:44:17.90 ID:cwfG9Sq6.net
- 本日のラッキーフード きゃべつ
- 412 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/10/14(水) 17:33:52.03 ID:y8GnHspL.net
- ■韓国人による卑劣な性犯罪
◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居観覧のために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。6人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性9人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学4年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女2人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者(朝鮮籍)あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳〜33歳の女性8人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役5年の実刑判決。
- 413 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/10/20(火) 14:55:20.61 ID:woM/dCoj.net
- キャベツが余るなぁって時はざく切りして冷凍しとくと
汁物や炒め物に使えて便利だね(キャベツが冷凍できるの知らんかった)
- 414 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/10/21(水) 00:16:37.71 ID:tUGLAe8N.net
- >>413
初めて聞いた!
ヘナヘナにならない?
- 415 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/10/22(木) 12:13:06.27 ID:sMyndkfP.net
- 冷凍キャベツは軽くレンチン解凍して和え物にするか
凍ったまま味噌汁やスープに入れてた
炒め物もやってみよう
- 416 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/11/05(木) 08:12:37.58 ID:OOXUJz3t.net
- 今日のラッキーフード「きゃべつ」
- 417 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/11/19(木) 15:27:30.91 ID:rPGbtm9s.net
- キャベツ1/4を串切りで半分にして
フライパンでキャベツの断面に焼き色がつくまで焼いて
半分に切ったスパムと水4カップくらいを入れてキャベツが柔らかくなるまで煮る(強火で10分くらい)
塩で味を整えたら簡単ポトフ完成
洋からし添えるのもいいけど意外と和からしが合う
- 418 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/11/22(日) 20:59:50.57 ID:nvaG0sta.net
- どうってことないレシピなんだけど滅茶苦茶美味そうに感じさせるねぇ
そういう才能欲しい
やろっと
- 419 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/11/25(水) 09:18:28.48 ID:PuQNKiwv.net
- ごま油と塩昆布を漬けたやみつきキャベツ
お酢たっぷりいれたコールスローで
1玉98円を週2で買ってすぐ使い切ってしまう
安くて本当有り難いからバクバク食べてる
- 420 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/11/25(水) 14:24:27.43 ID:EkDSDPzH.net
- うちの近所もキャベツ安かった。2玉買って、1つは酢キャベツ仕込んで毎食食べてる。
もう1つの半分はオートミールでお好み焼き作って、残りはホールトマトと鶏がらスープで煮込んでスープにしたよ。
ダイエットの友だよね。お腹いっぱい食べているのに4ヶ月でBMI 21から18.5になった。
- 421 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/11/25(水) 14:55:04.89 ID:knSbSQP6.net
- すごーいモデル体重だ>BMI18.5
- 422 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/11/26(木) 02:27:18.16 ID:fb6HZpzd.net
- >>174
今どハマりして毎日食べてるw
- 423 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/12/07(月) 17:12:46.14 ID:TMblnwLV.net
- キャベツのシーズニングって便利だな
- 424 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/12/10(木) 18:05:11.25 ID:1WDL3a64.net
- カップ焼きそば、千切りキャベツやカットキャベツでかさ増しして食べるの好きw
- 425 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/12/10(木) 19:56:33.92 ID:mQxeT61j.net
- 草生やす意味
- 426 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/12/10(木) 20:39:03.20 ID:zevR1Khc.net
- 血糖値下がっていいんじゃない?
- 427 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/12/12(土) 10:55:52.20 ID:ye+Nsh1k.net
- カップ焼きそばに関しては乾燥キャベツ追加して
ペヤングのみたいにマシマシにして食べたりするけど
混ざりにくいんだよねアレ、麺の間にキャベツがうまく入らないの
- 428 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/12/12(土) 12:50:08.49 ID:P1WPKG4s.net
- 塩味のカップ焼きそばに千切りキャベツとアンチョビか塩辛追加するとうまい
- 429 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/12/13(日) 18:16:23.38 ID:mS2UNa7N.net
- 生キャベツはシュウ酸多いからNG
- 430 :名無しさん@お腹いっぱい。:2021/01/09(土) 14:52:20.75 ID:TyC5keZf.net
- 焼きキャベツと塩昆布のスープが美味しかった
1.フライパンにオリーブオイル敷いて加熱、キャベツ入れて蓋して弱火で20分ほど放置
2.蓋を開けてキャベツひっくり返して3分ほど焼く
3.塩昆布と水を投入、沸騰したら味を見ながら塩を入れて調整
4.器に盛って黒胡椒を挽く
- 431 :名無しさん@お腹いっぱい。:2021/01/22(金) 19:25:02.26 ID:t4v2UDTA.net
- 最近キャベツがうまい
- 432 :名無しさん@お腹いっぱい。:2021/01/25(月) 05:44:43.25 ID:2wpuVfYP.net
- 稼ぎ悪いから野菜はずっとキャベツ
生だとあんまり食べられないから毎回湯通しして食べてる
- 433 :名無しさん@お腹いっぱい。:2021/02/01(月) 01:52:07.15 ID:9BCLUwnE.net
- 生はシュウ酸が凄いから正解
- 434 :名無しさん@お腹いっぱい。:2021/02/01(月) 22:01:06.13 ID:MZ1NdH9U.net
- テレビで見たけどキャベツを千切りにしてレンジでチンして納豆かけて食べるのが今 のマイブーム
納豆の栄養素で足りないビタミンCをキャベツで補うらしい
納豆だけでなくサラダチキン等のタンパク質系でもいけるな
- 435 :名無しさん@お腹いっぱい。:2021/02/04(木) 03:09:15.76 ID:s76qL23U.net
- とん平焼きと塩ダレきゃべつばっか食べてるw
- 436 :名無しさん@お腹いっぱい。:2021/02/04(木) 05:41:05.96 ID:0OLA4vPM.net
- レンチンし鰹節とポン酢で
- 437 :名無しさん@お腹いっぱい。:2021/03/21(日) 01:25:48.85 ID:LoaOHIVO.net
- 塩キャベツ大好きなんで明日から塩キャベツ生活して見ようと思ってます
キャベツだけで定食1人前くらいの満腹感を得るには何玉分くらい必要ですか?
- 438 :名無しさん@お腹いっぱい。:2021/03/21(日) 09:49:45.74 ID:4rOGYT1X.net
- またアホみたいなダイエット法だな
- 439 :名無しさん@お腹いっぱい。:2021/03/22(月) 03:04:20.43 ID:dMcvMlbd.net
- >>437
1/4玉あればキャベツだけで満足できるけど、春キャベツは半分ぐらいいけそう
でも塩キャベツならキャベツの味がしっかりしてる冬玉の方が美味しいよね
- 440 :名無しさん@お腹いっぱい。:2021/03/22(月) 20:08:49.76 ID:Q04cj+qF.net
- さっそく初めて塩キャベツ作ってみたんですが一玉分作ったらすごい量でしたわ
人生でキャベツ買うの初めてだったからコスパの凄さも初めて知りました
痩せられて金もかからないって最高ですね
でもシュウ酸がやばいみたいなんで塩キャベツはたまににして野菜炒めをメインにキャベツ大量に食べようと思います
もやしが貧乏御用達みたいなイメージですけどキャベツのほうが量すごいしコスパいいですね
- 441 :名無しさん@お腹いっぱい。:2021/03/27(土) 04:17:28.69 ID:yIBrrqht.net
- >>440
もやしは日持ちしないからなぁ
シュウ酸心配ならカルシウム一緒に摂取すればいいよ
じゃこや海苔なんかも合いそう
- 442 :名無しさん@お腹いっぱい。:2021/04/06(火) 17:33:51.04 ID:411+VDjN.net
- キャベツ丸ごとだと冷蔵庫で2週間くらいもつらしいね
それをカットして冷蔵庫に入れておいて腹が減ったらすぐ塩キャベツなりにして食べれるようにしたいんだけどカットしたらどれくらいもつ?
三日くらいなら食べられたけどなんか味が微妙というかフレッシュさがなくなってたわ
塩キャベツのタレまぜた状態よりもちろんカットしただけのほうがまだ日持ちするよね?
- 443 :名無しさん@お腹いっぱい。:2021/04/06(火) 18:45:44.40 ID:S6+dsNYy.net
- >>442
2週間どころじゃないくらいもつ時もあるよ
でもカットして袋とかに入れて保存してると2日くらいで苦くなったりする時があるから、生で食べたいなら使う直前に切った方が良いと思う
どうしてもカットした状態で保存したいなら真空にしてると結構フレッシュさは保てる
真空にする機械がないならジッパー付きの保存袋の端に入れてストローで空気吸ってできる限り真空に近い状態にして閉めて冷蔵庫
- 444 :名無しさん@お腹いっぱい。:2021/04/06(火) 19:25:55.15 ID:411+VDjN.net
- >>443
ありがとう
2週間どころじゃないってのは丸ごとの場合?
例えば半分だけいつでも食べられるようにカットして残り半分はそのまま冷蔵庫だとどうなる?
食べるとき切り口だけもう1回カットして捨てたらフレッシュかな?
- 445 :名無しさん@お腹いっぱい。:2021/04/06(火) 20:59:14.92 ID:S6+dsNYy.net
- >>444
比べるとまるごとの方が日持ちはするけど、切った後ラップなり袋に入れて軽く口をひねるなりしてたら半分とか四分の一とかにカットしてても長持ちするよ
冷蔵庫の温度なのか(高くなっちゃうと?)個体差なのか、たまに少し育ってえぐみが出ることもあるけど、火を通せば味は気にならないと思う
切り口は少し黒ずむけど、その部分は切れば全然大丈夫
テレビとかで芯をくりぬいた方が良いとか芯に爪楊枝を刺してる方がいいとかよく見るけど、早めに使い切るならその方が買った状態を維持出来て美味しいけど、長く保存しつつ多少その後育って味が落ちてもいいなら芯は残してる方が長持ちする
- 446 :名無しさん@お腹いっぱい。:2021/04/07(水) 00:03:43.80 ID:pK8mv5tZ.net
- 野菜は買って来てから全て干してるからいつも長持ち
料理する直前に網から出すだけ
- 447 :名無しさん@お腹いっぱい。:2021/04/23(金) 13:43:59.55 ID:IT35sVH/.net
- いつも外の葉を多めに捨てて中のぎっしりした部分をそのまま調理してるんだけどぎっしりしたとこも普通はバラして洗うの?
- 448 :名無しさん@お腹いっぱい。:2021/05/16(日) 17:38:32.27 ID:EBEPUa5G.net
- >>447
あくまで経験からだけど
うちの地方はキャベツ農家もいるが、店屋で小さい玉買わない限り、
葉をむしって使うかな
大量にキャベツを使う時は仕方ないけど、基本葉をむしって葉を重ねて調理してる
4.5日は冷蔵庫で充分持つ
下手に真ん中切ると2.3日でおかしくならない?
まぁ各地方のそれぞれかな
- 449 :名無しさん@お腹いっぱい。:2021/05/16(日) 17:42:34.84 ID:EBEPUa5G.net
- >>447
貰い物が多いから、虫いるし
周りの葉っぱをある程度捨てたら、葉を一枚ずつ取って洗って使ってる
千切りする時は塊からじゃなくて、水洗いした葉っぱを重ねて切ってるかな
地域差だと思うけどね
- 450 :名無しさん@お腹いっぱい。:2021/05/17(月) 00:56:42.58 ID:Sykry6JX.net
- >>448
わたしも真ん中の芯だけくり抜いて葉っぱを1枚1枚剥がして使ってる。
真ん中から切ると、切れ目がすぐ黒く変色するよね。
- 451 :名無しさん@お腹いっぱい。:2021/07/25(日) 21:28:33.42 ID:vBnEQDZe.net
- 塩キャベツうまいけどずぼらなんでそれすらも作るときの洗い物とかがめんどくさい
ものすごく効率的な作り方してる人いない?
- 452 :名無しさん@お腹いっぱい。:2021/07/25(日) 22:57:15.34 ID:KaEBrSF1.net
- 洗い物すら面倒となるとラップと紙皿でどうにかしたらとしか
- 453 :名無しさん@お腹いっぱい。:2021/07/29(木) 16:26:13.95 ID:aTubZzQI.net
- ポリ袋調理でいんじゃないの?
- 454 :名無しさん@お腹いっぱい。:2021/07/30(金) 03:04:41.08 ID:2Hlu2IRV.net
- ポリ袋調理でポリ袋のまま食べる
- 455 :名無しさん@お腹いっぱい。:2021/10/18(月) 14:21:14.87 ID:fKvlxshY.net
- キャベツひとたま買ってきて全部塩キャベツにしたとして何日で食べ切ればいいの?
そのままだとかなり日持ちするけど
- 456 :名無しさん@お腹いっぱい。:2021/10/26(火) 08:31:53.02 ID:ko3fHDwT.net
- キャベツばかりじゃ飽きるよね
- 457 :名無しさん@お腹いっぱい。:2022/01/26(水) 03:19:35.65 ID:TpYnVe6s.net
- あげ
- 458 :名無しさん@お腹いっぱい。:2022/02/20(日) 17:40:50.71 ID:Yytc180p.net
- キャベツよりコスパ高い野菜ある?
値段に対しての量が圧倒的すぎる
- 459 :名無しさん@お腹いっぱい。:2022/02/20(日) 19:53:07.98 ID:ykxjUBFn.net
- 冬から大根が安かった。
切干にしたら?
- 460 :名無しさん@お腹いっぱい。:2022/02/22(火) 00:38:38.09 ID:nIk2h+Au.net
- >>458
白菜かな
- 461 :名無しさん@お腹いっぱい。:2022/02/25(金) 05:38:02.23 ID:3WdG+9dy.net
- >>15
>>22
冷蔵庫で一晩置く意味は?
味がしみるってこと?
浸すくらいにポン酢かけるの?
自分の想像と違ってたらすいません
- 462 :名無しさん@お腹いっぱい。:2022/02/27(日) 00:06:14.51 ID:8fPg2Bqx.net
- >>461
ちょっとかけるだけでも翌日には浅漬けみたくなってるよ
- 463 :名無しさん@お腹いっぱい。:2022/03/08(火) 21:14:04.30 ID:GLbAszmo.net
- 林修の今でしょ!講座
- 464 :名無しさん@お腹いっぱい。:2022/03/08(火) 21:19:06.78 ID:kEQUL5UK.net
- みんな玉で買ってるのね。切るのめんどくさいからカット野菜しか買わない
ベーコン乗せてドレッシングで夜飯にすればドンドン痩せるわ
- 465 :名無しさん@お腹いっぱい。:2022/03/12(土) 15:03:40.05 ID:3iXP/mCh.net
- どれくらい痩せた?
- 466 :名無しさん@お腹いっぱい。:2022/03/14(月) 09:42:32.79 ID:oJkTOmhM.net
- キャベツの千切り野菜は薄いから歯ごたえ欲しい人にはキツいよね
切るのは確かに面倒だけど玉で買うかなぁ
あまりそうならカットして冷凍しておけば
歯ごたえはなくなるけど何でもいれれるよ
- 467 :名無しさん@お腹いっぱい。:2022/03/14(月) 13:20:26.48 ID:9O3ue8tJ.net
- 玉で買うと経済的な感じするけど、意外と無駄も多い
使い切れなくて廃棄したり鮮度が落ちたりもする
独り者だとカット野菜をこまめに買ってるほうが実際無駄がない
- 468 :名無しさん@お腹いっぱい。:2022/03/21(月) 10:32:52.99 ID:4M3+o5Ws.net
- 中濃ソースかけて食べてるけどドレッシングの方がいいかな?でもドレッシング太りそう
- 469 :名無しさん@お腹いっぱい。:2022/04/07(木) 13:55:53.53 ID:j2zBTbpi.net
- >>468
ノンオイルドレッシングじゃダメ?
- 470 :名無しさん@お腹いっぱい。:2022/04/07(木) 18:58:54.93 ID:1+aq44vE.net
- YouTube見てて千切りは洗うの良く見るけどそれ以外の切り方だと洗わずそのままが多いんだけどどうなんだ
外側捨てたら洗う必要ないのかね
- 471 :名無しさん@お腹いっぱい。:2022/04/11(月) 08:32:21.25 ID:GhXpJZS8.net
- 内側にも土が入り込んでることがあるから絶対洗う
- 472 :名無しさん@お腹いっぱい。:2022/04/11(月) 11:01:20 ID:EuWq8NZT.net
- 虫の卵怖くね?
- 473 :名無しさん@お腹いっぱい。:2022/04/11(月) 13:04:00.58 ID:32NWiowR.net
- モンシロチョウの卵食べたくらいで大したことない
- 474 :名無しさん@お腹いっぱい。:2022/11/21(月) 03:43:05.28 ID:C7MVSe/Q.net
- 今日気まぐれにキャベツ太郎とかいう菓子買ってみたんだけど
これめちゃくちゃウメェな
- 475 :名無しさん@お腹いっぱい。:2022/11/21(月) 15:23:25.12 ID:zpJgN6FH.net
- >>474
お前ダイエットする気ないだろ
- 476 :名無しさん@お腹いっぱい。:2022/11/29(火) 01:55:32.08 ID:fec1+O8/.net
- たまにある根元ぬるぬるのドブ臭いキャベツに当たってしまったけど、キャベツに罪はないから捨てられなくて…
前に加熱調理したら余計に酷くなってしまった経験から、クエン酸を溶かしたお湯に漬けて洗って、生でざく切りにして食べたらほぼ臭いが気にならなかった
ハズレキャベツ引いてしまったら試してみて下さい!
- 477 :名無しさん@お腹いっぱい。:2023/01/29(日) 14:07:02.62 ID:tgecQYMs.net
- 余所でやってください
- 478 :名無しさん@お腹いっぱい。:2023/06/08(木) 19:41:41.48 ID:wGtXzW1b.net
- ここでやって下さい
- 479 :名無しさん@お腹いっぱい。:2023/07/26(水) 15:58:10.76 ID:dXC349lz.net
- 今年に入って太って来たから
キャベツメインで毎日野菜350g食べてたら
1ヶ月半で3kg痩せたよ
半年ずーっと「せめて3kg痩せたい」とか悩んでたのがウソみたいだw
- 480 :名無しさん@お腹いっぱい。:2023/07/26(水) 16:00:07.83 ID:dXC349lz.net
- 寝る前に小腹空いたから
キャベツ200gに鶏ささみとチーズ入れて
ドレッシングドバドバかけて食べても
次の日体重減ってるしw
これ、誇張じゃないよ
- 481 :ID:dXC349lz:2023/08/02(水) 16:01:09.09 ID:hp9EmQM9.net
- 書き込みないね…
順調に痩せてるよ
今日はチートデイ
- 482 :名無しさん@お腹いっぱい。:2023/10/01(日) 19:12:06.35 ID:nKoGeKa5.net
- 毎日キャベツ四分の一強食べてる
スライサーで千切りしてかんたん酢かけたやつで
おいしい
- 483 :名無しさん@お腹いっぱい。:2023/10/26(木) 12:48:09.08 ID:WMQ6nn5E.net
- 最近Youtubeでキャベツのドンさんの動画にハマって
キャベピィmax買ってしまった
あっという間に山ほどキャベツの千切りできるわ
ダイエットに役立てる
- 484 :名無しさん@お腹いっぱい。:2023/10/26(木) 17:34:15.85 ID:/1OB6eWG.net
- 寝る前に小腹空いてる時
キャベサラ思い切り食べても
次の日体重増えてないよね
あれ不思議なんだけど…
- 485 :名無しさん@お腹いっぱい。:2023/10/27(金) 05:22:04.48 ID:Ilez53F3.net
- 生野菜苦手だからレンチンかスープ
- 486 :名無しさん@お腹いっぱい。:2024/02/17(土) 04:35:46.90 ID:/hsbuKup.net
- 半年で6kg痩せた
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