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【初心者】ダイエット質問・相談スレPart234 【IPアドレスなし・匿名スレ・ﾐﾅﾄ禁止】
- 20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/01(土) 19:52:09.53 ID:2TbQ5Td7.net
- >>17
わかりました、ありがとうございます
今日はウォーキングを11500歩
自重で腕立て伏せを20*3、腹筋10*3
背筋20*3しました
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