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ウォーキング&ジョギング ダイエット114周目
- 1 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/11/03(日) 22:48:45.05 ID:ivBxAy2C0.net
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散歩&ウォーキング&ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング&ジョギングを習慣にすることが一番!
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット&健康法です。
(参照:『病気の9割は歩くだけで治る』)
次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
スレ建てる際に本文一行目に
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を入れてください
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前スレであり引っ越し元スレ(IP無し)
ウォーキング&ジョギング ダイエット113周目
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