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【ダイエット】ジムにいってる喪女25【目の保養】
- 1 ：彼氏いない歴774年 ：2019/07/21(日) 13:03:37.46 ID:TmAaGfxh0.net
- 喪女だけどジム行くぜ！ 次スレは>>980がたてるんだぜ！
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【ダイエット】ジムにいってる喪女22【目の保養】
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【ダイエット】ジムにいってる喪女9【目の保養】
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【ダイエット】ジムにいってる喪女8【目の保養】
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【ダイエット】ジムにいってる喪女6【目の保養】
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【ダイエット】ジムにいってる喪女5【目の保養】
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【ダイエット】ジムにいってる喪女4【目の保養】
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【ダイエット】ジムにいってる喪女3【目の保養】
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【ダイエット】ジムにいってる喪女2【目の保養】
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【ダイエットと】ジムにいってる喪女【目の保養】
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【ダイエット】ジムにいってる喪女24【目の保養】
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※前スレ
【ダイエット】ジムにいってる喪女23【目の保養】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1547952050/
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- 2 ：彼氏いない歴774年 ：2019/07/21(日) 19:06:55.23 ID:7yTigTBP0.net
- あげ
- 3 ：彼氏いない歴774年 ：2019/07/22(月) 03:13:58.77 ID:3BhljlZcr.net
- どのくらいのペースでどのくらいトレーニングしたらいいのかわからない
3ヶ月で変わる人もいるっていうけどさ
- 4 ：彼氏いない歴774年 ：2019/07/22(月) 14:43:39.03 ID:PJIcqzoqp.net
- そこでパーソナルですよ
変えたいならつけるべし
- 5 ：彼氏いない歴774年 ：2019/07/24(水) 11:06:22.41 ID:AHe3nlDr0.net
- こっちだけスレタイに目の保養が入ったままなんだね
- 6 ：彼氏いない歴774年 ：2019/07/24(水) 12:28:05.49 ID:gEFWSElBr.net
- そのせいなのか過疎ってるね
- 7 ：彼氏いない歴774年 ：2019/07/24(水) 20:15:38.83 ID:FnQJxEHI0.net
- スレタイどうこうじゃなく
こっちはワッチョイあり
- 8 ：彼氏いない歴774年 ：2019/07/26(金) 06:34:00.28 ID:k2utZ8Hb0.net
- 画像は？
- 9 ：彼氏いない歴774年 ：2019/07/28(日) 14:03:30.06 ID:RZMU0V/Ir.net
- 明日は久しぶりに行く
すぐ飽きちゃうんだけどね
- 10 ：彼氏いない歴774年 ：2019/07/28(日) 23:12:53.72 ID:v36iU87D0.net
- チェストプレスだけやってて腕立て一回でもできるようになるだろうか
まだ一回もできないのでマシンに留まってるんだけど
- 11 ：彼氏いない歴774年 ：2019/07/29(月) 01:37:42.21 ID:3MPHmTcHa.net
- イケメンのチンチン舐めない
- 12 ：彼氏いない歴774年 ：2019/07/29(月) 08:24:56.40 ID:KgPRl1UXr.net
- 私は腹筋が一回もできない
アブクランチやってるけど腹筋にきいてる気もしない
- 13 ：彼氏いない歴774年 ：2019/07/29(月) 22:28:35.04 ID:bVh+uNfB0.net
- 画像
- 14 ：彼氏いない歴774年 ：2019/07/29(月) 23:51:43.79 ID:De6y3TUNa.net
- >>12
目の前にイケメンのチンチンぶら下げれば持ち上がるよ
- 15 ：彼氏いない歴774年 ：2019/07/30(火) 00:06:16.35 ID:X4HPl4xe0.net
- ワッチョイありも良いもんだね
腹筋はプランクでも鍛えられるんだっけ？なんでも一回もできないと絶望的だけどめげずに頑張っていきたい
- 16 ：彼氏いない歴774年 ：2019/07/30(火) 07:15:38.55 ID:LHm5A54Gd.net
- ジムで汗流し乳酸出しまくるとほんとに思う
楽して良い身体を作るのは無理なんだなと
- 17 ：彼氏いない歴774年 ：2019/08/01(木) 02:05:41.27 ID:8Wyq99bX0.net
- ここは隔離スレです
本スレはこちらなので良ければどうぞ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1563683196/
- 18 ：彼氏いない歴774年 ：2019/08/07(水) 17:37:12.24 ID:0JmOa/h70.net
- 最近ジム行くと疲れちゃって次の日起き上がるのが辛いんだよなー
年かな
- 19 ：彼氏いない歴774年 ：2019/08/17(土) 10:01:05.32 ID:vXKjN5G00.net
- 暑いとジム行くのもしんどいから、早く涼しくならないかなぁ。
- 20 ：彼氏いない歴774年 ：2019/08/17(土) 11:10:02.60 ID:84y//maO0.net
- 本スレやっぱり荒れてるね…
腕立て伏せ、下まで行くことができない
やっぱり一回フォーム見てもらおうかな…
- 21 ：彼氏いない歴774年 ：2019/08/17(土) 16:06:42.80 ID:LlnTA4nr0.net
- ジムのマシンの名称を覚えられない
最近やっとラットプルダウンを覚えた
あとは足を上げるやつとか下げるやつとかテキトーに呼んでるけど他人には伝わらない
- 22 ：彼氏いない歴774年 ：2019/08/17(土) 16:52:43.52 ID:q4GUj27Ma.net
- >>21
あなたは最近オナニーしてますか？
- 23 ：彼氏いない歴774年 ：2019/08/17(土) 17:17:09.68 ID:lSe9kC470.net
- レッグエクステンションとレッグカールが未だにどっちがどっちか即答できない
ラットプルは私も最近やっと覚えた
- 24 ：彼氏いない歴774年 ：2019/08/17(土) 21:16:44.77 ID:q4GUj27Ma.net
- >>23
僕のおチンチンは左寄りです
それで覚えれると思いますよ
- 25 ：彼氏いない歴774年 ：2019/08/18(日) 08:30:21.81 ID:4/LQ3PbD0.net
- 腕立て伏せが今まで膝ついてもできなかったけど、ジム行くようになってから久しぶりに家でやってみたら10回できるようになってた！
もちろん膝ついて10回なんだけど、少し成長を感じて嬉しい
- 26 ：彼氏いない歴774年 ：2019/08/18(日) 11:42:37.59 ID:CRtvqavi0.net
- >>25
すごい！大胸筋さえ鍛えていれば腕立てできるようになるんだね
私も頑張らなきゃ、ありがとう
- 27 ：彼氏いない歴774年 ：2019/08/18(日) 12:07:01.69 ID:Ipo9Qm530.net
- 腹筋できないけどジム行くようになってもできないまま
やっぱり何も効果がない
- 28 ：彼氏いない歴774年 ：2019/08/18(日) 16:52:02.54 ID:s3wLDz/sa.net
- 別にジム行くことによってできるようになるわけじゃないからね……
- 29 ：彼氏いない歴774年 ：2019/08/18(日) 17:06:54.77 ID:2QdpO9LN0.net
- トレーニングで何をやるか鍛えるかにもよるんじゃないの？
あとは地道にトレーニングすれば自然と出来るようになってくるよ
- 30 ：彼氏いない歴774年 ：2019/08/18(日) 20:13:59.62 ID:z2ebq8mUa.net
- 努力次第
俺も昔は早漏だったが我慢しながらやりまくってたら遅漏になった
- 31 ：彼氏いない歴774年 ：2019/08/18(日) 22:28:42.91 ID:sbxegebDp.net
- 通うだけで何かが変わることはないよ
地味に自分を追い込んでればそのうち結果がついてくる
ジムトレの結果って、何を何回したらこうなるっていうのではなくて、
いつのまにかこうなってた、っていうモンだと思う
うまく言えずごめん
- 32 ：彼氏いない歴774年 ：2019/08/19(月) 09:17:01.13 ID:2ihyEgIj0.net
- イケメンを見て目の保養
- 33 ：彼氏いない歴774年 ：2019/08/19(月) 13:27:12.89 ID:w8A3SD3I0.net
- 仕事で一年ほど海外生活になるので、ジム続けるか迷うな
マシンのサイズとか合わなそうだし
ジョギングはせめて続けられたらいいな
- 34 ：彼氏いない歴774年 ：2019/08/21(水) 08:30:45.53 ID:7OoaZg64a.net
- 是非とも海外のフィットネスがどんなだったか教えて欲しいー。
でもアメリカならフィットネス大国で色々ありそうだけど、アジア圏ならあんまりジム自体無さそうなイメージ。
まだ先かも知れないけど>>33さん気をつけて行ってきてねー。
- 35 ：彼氏いない歴774年 ：2019/08/21(水) 19:13:22.21 ID:SiWT8KQyM.net
- エニタイムだから海外いっても同じ環境で逆にビビる
- 36 ：彼氏いない歴774年 ：2019/08/24(土) 09:49:58.07 ID:yXe8+cu8a.net
- やっと痛めてた腰がよくなったので、今日からゆるくジムに行く事にする。
軽い筋トレとプールでウォーキングでもするかな。
- 37 ：彼氏いない歴774年 ：2019/08/30(金) 13:51:20.32 ID:MKq/uhkZr.net
- なんかこう目に見えて効果がないとモチベーション続かないよね
- 38 ：彼氏いない歴774年 ：2019/08/30(金) 18:43:07.76 ID:VOFJtL4sM.net
- うんち出そう
- 39 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/01(日) 02:25:34.91 ID:QYfNHHpO0.net
- 田舎に転勤なって、出勤以外引きこもりがちになってたら見事に太ったので明日パーソナルトレーニングジムの見学行ってきます。
- 40 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/01(日) 04:46:12.53 ID:ACL9IV1e0.net
- いってらっしゃい！
いいトレーナーに見てもらえるといいね！
- 41 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/01(日) 11:00:12.41 ID:1UPHX0zpa.net
- トレッドミルの画面でたまに心拍数が表示されるんだけど何から判断して心拍数を出してるんだろう？
8.5～の速さで走ったら心拍数179とか出て速度を落とすんだけどそんなに息切れしてないんだけどなぁ
- 42 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/01(日) 14:16:45.20 ID:QITzLeg9d.net
- 午前中めっちゃ走ってきた！
>>41
私がジムで使ってるマシンは左右のグリップを握ると測定される
いかにも測定中といった感じにハートマークがピコンピコンするよ
メーカーによるかもしれないしジムで聞くのがよいのではとあっちのスレで思っていたのだが
- 43 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/01(日) 20:04:19.17 ID:QuyMLlqAM.net
- >>40
ありがとうございます！
体組成計で現実に慄き、早速契約してきました。
このスレの先輩方を見習って頑張ります。
- 44 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/01(日) 20:20:31.04 ID:9AuOWf4D0.net
- 三ヶ月ぶりに行ってきてすっきりした
まだケガ完治してないから本調子じゃないけど、これからまたがんばるぞ
- 45 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/01(日) 20:54:34.34 ID:BKGGxJ8kM.net
- 今からチャイデリ行ってくる
- 46 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/01(日) 21:14:02.98 ID:h64Dg3oJa.net
- >>42
そうなんだー今度機会があれば聞いてみる
荒らされてるスレしか存在を知らなくて失礼しやしたw
- 47 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/02(月) 23:17:50.12 ID:ioAJ6Yk80.net
- おばさん達の派閥争いいじめみたいなのに巻き込まれそうでうんざり
趣味の世界にキモい人間関係持ち込まないでって感じ
聞かされても耳に入ってしまったとしても気分悪い
- 48 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/02(月) 23:33:46.28 ID:gWvEzGzzd.net
- >>47
わかる
全くの他人で、更衣室で悪口大会が始まった時うんざりする
巻き込まれないことを願ってるよ
ジムでは気持ち良く体動かしたいよね
- 49 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/03(火) 21:37:06.87 ID:I62rOWT20.net
- >>48
ありがとう
反面教師にだけして自分はそうならずに目の前のトレーニングを頑張ろうと思うよ
- 50 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/04(水) 06:10:55.93 ID:Es5VlIYt0.net
- プロテインまずくて苦痛…
- 51 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/04(水) 08:40:33.37 ID:QN1qKRiD0.net
- そのうち慣れる…と思う
アルプロンのチーズケーキ味、飲み始めは拷問だったけど、
そのうち慣れたw
- 52 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/04(水) 08:42:49.93 ID:zYSEp4Id0.net
- プロテイン、まずいけどザバスのココアやバニラ味なら耐えられる
- 53 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/04(水) 08:57:56.92 ID:KXSutTDFd.net
- もしホエイならソイにしてみたら？おいしいよ
- 54 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/04(水) 10:27:33.77 ID:UASavhGt0.net
- ありがとう2kg買っちゃったからもう少し頑張る
今のところ一番ましなのはコーヒー牛乳に入れることだけど入れなければもっと美味しいのにって惜しくなる…
- 55 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/04(水) 10:33:51.67 ID:LFm9iysRa.net
- ココア味のプロテインにココアパウダー入れて飲んでる
- 56 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/04(水) 12:13:41.45 ID:KYCQ1cAKa.net
- dnsのチョコに純ココアいれてる
溶け残るしだまになるけどおいしい
- 57 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/04(水) 13:10:02.44 ID:Id5Rqttrd.net
- みんなプロテインはいつ飲んでる？
運動終わった後だけとか普段から？
プロテイン飲んでたけど変わらなかったから飲むのやめちゃったけど、また飲もうかな
- 58 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/04(水) 14:53:58.49 ID:8lMIBHXZM.net
- 朝と運動後
本当は昼食を置き換えたいんだけどお腹すいてなかなかできない
- 59 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/04(水) 21:12:11.78 ID:kRMBOAJG0.net
- ココア買ってきたらかなり美味しく飲めるようになった！
カロリーとか費用とか気になる部分はあるけど前向きに続けられそう
ありがとう
- 60 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/05(木) 21:57:20.24 ID:SqP/HlZad.net
- 今月仕事繁忙期でガチで月2.3回しか行けなさそう
会費もったいないし休会すればよかった、こういう時24時間は羨ましい
- 61 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/08(日) 01:45:54.89 ID:yOUE5qCt0.net
- 24時間のジムだけど繁忙期は平日きびしいよ
遅い時間に行ってもいいんだけど1週間体をもたせることを考えるとね
というわけで土日がんばっててさっき夜中だけど行ってきたわ
- 62 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/08(日) 08:17:19.87 ID:BHbMTJ5L0.net
- 昨日久々にジムに行ってきたんだけど
常連の年寄りがマシンに座ったままペチャクチャ喋る
マシンの重りやダンベルをバン!と大きな音を立てて置く
スタッフさんも仕事で忙しいアピールか常連とヘラヘラ喋るかで話しかけにくい
と最悪だった
市営だしそこくらいしかジムがない田舎だから利用してたけど、会員やめようかな
- 63 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/08(日) 08:31:22.61 ID:4XH2EHwU0.net
- 周りを気にせず鍛えるのみ！
- 64 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/08(日) 11:13:54.29 ID:rlMJi1ne0.net
- マシンの重りをガッチャンガッチャン言わせてる人は何がしたいんだろう
うるさいし筋トレ効果も半減だし本当に理解できない
- 65 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/13(金) 23:37:52.07 ID:iF09wNc30.net
- 最近ジジイに絡まれること多くて行きたくなくなってきてる
マシンならイヤホンして聞こえないふりできるけど、プールだと小休憩中にいらないアドバイスや世間話されてウザい
暫く仕事で行けなかったんだけどプールの入った瞬間「1ヵ月ぶりじゃん」って言われて本気で気持ち悪かった
- 66 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/14(土) 00:34:23.14 ID:oc14K/d20.net
- それは気持ち悪い…
- 67 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/15(日) 10:05:22.10 ID:EnBAagyf0.net
- >>65
スタッフに言って出禁にしてもらいなよ
- 68 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/15(日) 12:17:29.67 ID:FjCsnWnl0.net
- >>65
そういう距離感おかしい奴は
遠慮を知らないから
どんどん図々しくなると思う
- 69 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/16(月) 12:11:41.49 ID:p7WajWBtd.net
- ロッカー二個使いしてる人邪魔
- 70 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/16(月) 16:30:42.97 ID:d48oh/OUd.net
- ジムというか市営プールだけど来月から改装工事とかでしばらく使えないからどこで運動するか迷う
- 71 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/16(月) 16:33:08.15 ID:2cCBSXR40.net
- >>70
通勤通学途中の駅近くにないか探してみたら？
他所に行ってみると新鮮かもしれないよ
- 72 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/16(月) 22:38:17.77 ID:9ybuzl7id.net
- >>71
そうしてみるかな
せっかくついた運動習慣やめたくないし
- 73 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/17(火) 08:35:31.32 ID:EfFu/YXha.net
- >>69
私が通ってる所はカード入れないと鍵かからないから二個使い出来ないようになってる。
ジムによるんだね。
- 74 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/17(火) 10:55:51.57 ID:M7BzWBDJd.net
- カード式のロッカーって何のカードでもいけるやつしか知らない
うちはそれこそキャッシュカードでもTSUTAYAのカードでも使える
専用のものしか使えないならいいね
- 75 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/17(火) 14:47:10.19 ID:UG0b9VQW0.net
- うちもＴカードいれてる人いるの見かける。
- 76 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/17(火) 19:07:06.38 ID:w2DnI5Mm0.net
- ジム行き始めて約2週間
2キロ減ったけどこんな程度では誤差の範囲だよな
はよ痩せたい
- 77 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/17(火) 21:09:22.72 ID:1gqdvhQZ0.net
- 2キロなら少しすっきりはしてると思うよ
ましてや2週間でならむしろペース速いくらいで羨ましい
- 78 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/18(水) 01:33:41.34 ID:8eUpPRwu0.net
- 2週間で2キロがペースとして正しいかは元の体重によると思うし
脂肪1キロ落とすのに7000kcal要るし
ペースが早ければいいというものでもないし焦らず地道にだよね
- 79 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/18(水) 12:28:52.84 ID:LOcSR48jp.net
- ジム通いはじめて6キロ痩せたけど健康診断で体脂肪率高過ぎると指摘された
標準になって安心してなんでも食べ過ぎたから食事も変えないとダメだね
- 80 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/18(水) 13:55:51.18 ID:uDMRk94J0.net
- 当方かなりでぶなんだが皮下脂肪、筋肉量が多い割に内臓脂肪は少ないらしい
まさに女相撲取り体型w
皮下脂肪減らすには食事管理徹底しなきゃ駄目なのかな
動いたりトレーニングは苦にならないんだが食事制限は苦手（故にでぶ）
- 81 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/18(水) 18:28:45.23 ID:7jSCQOJoa.net
- デブは大体筋肉量多いからな
常にダンベル持って歩いてんだから
- 82 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/18(水) 19:04:58.75 ID:uDMRk94J0.net
- いや自分は昔筋トレやってたからじゃ
自重が重いからキープできてる説は認めるw
- 83 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/18(水) 22:14:42.89 ID:FVZ7wtfPM.net
- 食事管理と有酸素運動じゃない？
急ぎじゃないなら制限ってほどしなくていいと思う
- 84 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/18(水) 22:39:36.37 ID:8eUpPRwu0.net
- 有酸素運動に重点を置いたらいいとおも
もちろん筋トレもやった上で
食事制限はそこそこに、というか食べ過ぎなければいい程度で
- 85 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/18(水) 22:46:47.77 ID:8eUpPRwu0.net
- ありゃほぼ同じこと言ってしまったｗ
けど同じ意見でうれしい
- 86 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/19(木) 20:08:31.30 ID:HqONmLUqM.net
- クロストレーナー勧められたからやってみてるんだけど負荷最低にしても心拍数150超えてしまう
- 87 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/19(木) 21:52:36.27 ID:DGjd5l0J0.net
- クロスは手足を強制的にしっかり動かすから運動量高いらしいね
バイクの方が心拍安定しやすいかも
- 88 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/19(木) 22:50:57.57 ID:dZn+XGn7M.net
- クロストレーナー苦手すぎる。
- 89 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/20(金) 08:28:42.32 ID:bIksUJtu0.net
- 傾斜つけて早歩きが1番丁度いい気がする
心拍数も160ちょいくらいまでしか上がらないし
- 90 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/20(金) 08:29:25.08 ID:epP1z4Faa.net
- 私もクロストレーナーやるとえらい汗かく。
そして消費カロリーもすごい。
途中飽きるタイミングあるんだけど、それ超えると謎なテンションになるんだよねぇ。
- 91 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/20(金) 15:55:36.67 ID:yhhHkjCC0.net
- >>89
160ちょいって無酸素になってない？
- 92 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/20(金) 18:44:51.72 ID:owS0CEsxd.net
- >>91
なってないよ～
fitbit付けてるんだけど有酸素運動の心拍数ゾーンになってる
- 93 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/20(金) 20:12:37.62 ID:E+nhA6o+0.net
- ジム行く日はご褒美にボリュームあって甘い物を食べる。意味ないｗw
- 94 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/20(金) 20:54:47.22 ID:+MGSKvaQ0.net
- >>92
見てみたらfitbitは84%まで有酸素運動扱いなんだね
80%をラインにしてるところが多いのに
- 95 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/22(日) 00:02:50.29 ID:A4sWeGwix.net
- 最大心拍数てどうやって測ってる？
3km本気で走るんだけど吐きそうなのよね
- 96 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/23(月) 21:40:42.16 ID:+jyGSc0f0.net
- クロストレーナーって何分位やってる？
20分じゃ少ないかな？
- 97 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/23(月) 21:50:03.28 ID:UmEREOC60.net
- >>96
ジム行って最初に20分やってる
そのあとに筋トレ→ラン→もう一度やっておきたい部分の筋トレしてるよー
20分くらいがちょうど良く体がほぐれる気がして
- 98 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/24(火) 23:08:33.91 ID:HxfGxbtt0.net
- 繁忙期終わって久々に平日夜に行けた！
やっぱり一日の終わりに体動かすとスッキリして熟睡できるからいい
スタジオだと良くも悪くもハイになりすぎるから暫くはマシンでマイペースに頑張ろうかな
- 99 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/28(土) 12:16:46.04 ID:xF9sTu3X0.net
- ジム通おうと思う
岩盤浴やらいろんな施設がある大きなところだと徒歩30分かかるからどうやり過ごせばいいのかわからなくなるな
理想としては仕事終わりにジム行ってお風呂済ませて帰宅して寝るなんだけど、30分歩くなら体冷えそう汗かきそう
- 100 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/28(土) 12:37:24.06 ID:w4//11wu0.net
- ジム選びはまず通いやすさだと思うけどな
冷えや汗より継続していけるかどうか
徒歩しか手段がないの？
- 101 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/28(土) 13:00:29.29 ID:1q1QRYnop.net
- 通いやすさ大切！
- 102 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/28(土) 16:30:36.42 ID:xF9sTu3X0.net
- アドバイスありがとう
通いやすい所も検討してみます
- 103 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/28(土) 21:25:41.23 ID:o/LbLgV80.net
- 徒歩30分の市営ジム行ってたけど雨の日に通えなくてリズム崩れるのが苦痛だった
結局徒歩5分以内のコンビニジムに通ってるけどちょっと暇なときにも寄れて便利
- 104 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/28(土) 21:30:33.46 ID:YG9R8kNf0.net
- 最初はプールもスタジオもと思って遠めの大きなとこ通ったけど
結局筋トレしかしなくなったからすぐ近くの24時間ジムに変更した
- 105 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/28(土) 21:32:27.24 ID:PhpyOKgC0.net
- 徒歩30分って通いやすい範疇でないの
行き帰り歩く事でウォーミングアップも兼ねられるし
- 106 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/28(土) 22:11:21.18 ID:wdbgnNoLM.net
- 土日だけならともかく平日は厳しいよ
仕事帰りに行くなら通勤の時も荷物持ってくんだからそれなりの負担だし
残業あったりしたら間違いなく通わなくなる距離
- 107 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/28(土) 22:24:51.32 ID:eGwvuHKp0.net
- 通える距離だけど通いやすい距離ではない
- 108 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/30(月) 16:46:06.37 ID:eXFv+nQs0.net
- >徒歩30分
自転車って選択肢は無いのかな
筋トレは何より継続が大切
だから通いやすさは凄い重大要素
帰り道に序でに寄れるジムが理想
- 109 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/30(月) 20:40:46.10 ID:d76v1IWW0.net
- バッグの中何入ってる？
ペットボトル、汗拭きタオル、
シューズ、最低限のメイク用品、
着換え（服上下、下着）、制汗剤、
汗ふきシート、汚れ物入れる袋、
財布、ケータイ、ハンカチティッシュ
これだけでけっこうバッグ満杯だ
- 110 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/30(月) 20:47:09.12 ID:Dg5Lyg/0M.net
- タオル、水筒、イヤホン、スマホ、入館証かな
近所の土足のジムだから家で着替えてお風呂も家で入ってる
小さい紙袋で通える
- 111 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/30(月) 21:19:30.73 ID:wpMe1GPoM.net
- 仕事終わりに通ってて家でシャワー浴びるから、
シューズ、ウェア上下&靴下、タオル、ペットボトル
くらいかな。
前はお弁当持って行ってたけどジムに通うようになって荷物が増えるのが嫌で昼食べなくなった。
- 112 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/30(月) 21:30:29.91 ID:BbtfDHLI0.net
- 私も近所の土足OKのとこだから荷物少なくてドリンク、タオル、スマホ、ポケットティッシュ
紐のついたドリンクホルダーぶらぶらさせてあとはポッケ
たまにシャワー使う時だけバッグに着替え入れてく
- 113 ：彼氏いない歴774年 ：2019/09/30(月) 22:40:15.88 ID:d76v1IWW0.net
- レスありがとう
私、余計なもの持ちすぎてるのかもw
もっと減らそう
- 114 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/01(火) 08:26:32.50 ID:3MFp2eMfa.net
- ウエア上下、靴下、水筒、タオルのみ。
下着はジム用の着て行ってるし、シューズはロッカー借りてるから入れっぱ。
家の近所のジムなので風呂は家で入るから最低限で行ける。
- 115 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/01(火) 09:35:57.83 ID:kaf7RSM70.net
- >>114
着替えずそのまま帰れるのね
楽ちんだね
- 116 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/02(水) 08:29:09.15 ID:vO8zVbMLa.net
- >>115
ジムのお風呂とパウダールームってタイミングによってはすごい混むじゃない？
だから家に帰っちゃうんだよねー。
その方がのんびりお風呂浸かれるし。
- 117 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/02(水) 13:53:49.14 ID:1ZwnL1pta.net
- 俺も家から歩いて2分だから、スマホとイヤホンとタオルだけ持参する
- 118 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/02(水) 17:26:37.72 ID:VBfX4G4Y0.net
- 歩きでジム迄15分ぐらいだけど荷物増えるの嫌だから私も家風呂にしようかな
汗だくのまま受付を通過するのちょっと恥ずかしいけど
- 119 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/02(水) 18:36:03.73 ID:2WfeLG4P0.net
- せっかくジムに風呂あるから入らないともったいないと思って毎日入ってから帰ってる
家だと水道代かかるしね
- 120 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/02(水) 18:46:43.31 ID:nbBPi7/Od.net
- ダイエットには運動後すぐはお風呂入らない方がいいと思って家帰ってしばらくしてから入ってた
- 121 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/02(水) 18:48:53.01 ID:rl0Sd4eo0.net
- 本当かどうかわからないけど運動後しばらく続く脂肪燃焼が熱い湯に浸かると止まると聞くね
体温程度のぬるめのお湯なら大丈夫らしいけど
- 122 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/02(水) 19:57:00.09 ID:2WfeLG4P0.net
- え、そうなの？
知らなかった
すぐお風呂入ってるからぬるめのシャワーするだけにしよう、、、
- 123 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/02(水) 21:12:19.95 ID:q4iNi0uY0.net
- こういうのはいろんな説があるよね
私は脂肪燃焼と筋肉疲労回復で葛藤した結果、
水風呂と普通のお風呂を出たり入ったりしてる
私は筋トレ後の水風呂は疲労回復に有効だと信じてるけど、
最近は違う説が主流だし
- 124 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/02(水) 22:26:04.47 ID:GxhKUljX0.net
- >>121
えっそうなの
知らんかったわ
- 125 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/02(水) 23:18:33.35 ID:vNLnaZqhM.net
- ワッチョイスレ強制移住完了
- 126 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/03(木) 00:13:50.68 ID:EUCVrN6zx.net
- クールダウンやストレッチやらでシャワー浴びるまで20分以上かかるから脂肪燃焼とかは誤差だと思う
後は>>119と似てる
風呂場の掃除が面倒でさw
- 127 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/03(木) 09:21:39.72 ID:A5r/cxKB0.net
- お風呂掃除しなくていいのはいいよね
タオルや着替え持ってくの面倒で結局家で入ってるけど
- 128 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/03(木) 14:19:08.40 ID:vYPWAWQQr.net
- ジムで運動してお風呂入れるのはプロパンガス物件だとほんとにありがたいよ。去年の冬なんてジムに行ってない前年比3千円安くなってたもん
- 129 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/03(木) 20:54:16.16 ID:JwfOESdd0.net
- 最近ジムに通い始めたんだけど、
レッグプレスやってる時にスタッフさんが近づいてきて、
「重りが〇×〇×（よく聞こえなかった）にならないようにした方がいいですよ」って言われたんだけど、
コミュ障なので「聞こえなかったのでもう一回お願いします」って言えなくて「わかりました～」って返事しちゃった…
でも次にヒップアブダクションやってる時に別のスタッフさんが来て、
「重りが下がりきる前に持ち上げるようにしないと意味ないですよ」って言われたから、
多分レッグプレスで言われたのも同じ事だったのかな…？言われてみたら重りをガチャガチャさせながらやってた気がする
レッグプレスの正しいやり方も重りが下がり切る前に上げる、って感じでオーケー？
- 130 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/03(木) 20:58:33.51 ID:AKORxTvx0.net
- どれをやるのも基本そう
力をを最後まで抜かないガチャンと言わせない
- 131 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/03(木) 21:02:21.54 ID:Jmja1JTUd.net
- ガチャガチャやってるのうるさいからね…
多分見かねて言われたのかと
- 132 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/03(木) 21:27:38.98 ID:4hu+Nd+M0.net
- 意味ないしマナー違反だからね
相当目立ってたんじゃないかな
- 133 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/03(木) 21:49:50.74 ID:qUzS5riMM.net
- アホかよ
- 134 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/03(木) 21:53:22.58 ID:9GxyW7mX0.net
- スタッフさんが様子見てアドバイスくれるなんていいじゃん！と思ったらちがったｗ
2回も言われたということはクレームあったのかもね
音うるさいのがマナー違反なだけでなく衝撃が体に響くしマシンの破損にもつながるし
重りは指1本分のところで止めてね
そこも筋肉への効かせどころだよ
- 135 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/03(木) 22:03:43.36 ID:nbcptea60.net
- そこで止めて耐えるのが快感だわ
筋トレ大好き
有酸素苦手…
- 136 ：129 ：2019/10/03(木) 22:20:54.83 ID:JwfOESdd0.net
- みなさんレスありがとうございます
普段イヤホンしながらトレーニングしてたからそこまで目立ってた事に気づかなかったんだと思う…
ジムのみなさんに申し訳ない事してたなぁ…次からは気をつけます！
- 137 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/03(木) 22:42:44.91 ID:Qt/zIVR1d.net
- >>135
有酸素いらなくない？
筋トレのみで十分痩せるしスタイル良くなる
スタジオオンリーのおばさまたちみんなダルダルだしね
- 138 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/04(金) 00:25:39.42 ID:euUdGV4t0.net
- マシンジムがっつりやってる女性は確かにゴリゴリな人が多いように感じた
スタジオはピンキリだけど連続でレッスン出てる人に身体が締まってる人少ないのが不思議
- 139 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/04(金) 01:26:00.87 ID:fMA1bzJp0.net
- 女性ホルモンの関係で女はプロテインとサプリとって高負荷トレーニング続けない限りごりマッチョにならない
そんな心配はごりマッチョの人に失礼だよ
- 140 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/04(金) 07:37:34.28 ID:zQOurP8q0.net
- >>135
わかる
トレッドミルひたすらやってる人達尊敬するわ
- 141 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/04(金) 07:42:23.65 ID:XOC5GztGM.net
- スタジオ利用だけのおばさま達より、マシン利用の人の方が食事や生活にも気を配ってるイメージ。
- 142 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/04(金) 11:01:28.04 ID:10UCuEiJ0.net
- >>137
そうなの！？
今筋トレは負荷をかなり下げて回数増やす方向にしてて、でもやっぱり歩けって言われちゃう
やっと身長マイナス100になれた位の体重だから…
スタジオは同じ事を思ったのと人間関係見て行ってないや
>>140
音楽聞いてようが動画見てようが情けない事に10分以内でイライラしてくる
疲れじゃなくて飽きちゃうので色々模索中
まだ走ってるの！？って人いるよね、すごいよね
あと半年で9号着たいんだけどな
- 143 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/04(金) 11:15:02.75 ID:QmMeyIPH0.net
- 私は逆に筋トレがきついからトレッドミルでひたすら早歩きしてる
筋トレだと動画見れないからかすごくきつく感じて敬遠してたけど歩いてるだけじゃ全然痩せないので最近やるようになった
筋トレに打ち込んでる人ちらほら見かけるけど集中力あってすごいと思う
- 144 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/04(金) 11:55:02.94 ID:zQOurP8q0.net
- >>142
背もたれついてるタイプのバイクいいよ
結構高めの負荷でもスマホで買い物とか5chしながらできるし膝にも優しい
- 145 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/04(金) 18:37:05.64 ID:IdPJdGXQd.net
- >>142じゃないけど>>144ありがとう！
私も>>142と同じく、すぐ飽きてたわ…
- 146 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/04(金) 21:01:49.40 ID:Iiz71LXR0.net
- ジムに通いだして約一年
ゆるゆると通った結果、3キロ減ったわ
食事制限とかストイックに出来たらもっと減量出来るんだろうけど、お酒はやめられないw
- 147 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/04(金) 23:48:06.67 ID:euUdGV4t0.net
- >>146
あなた元々たいして太ってないのよ
- 148 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/05(土) 00:18:43.63 ID:4qmuU6Gfd.net
- >>142
>>137だけどトレーナーに筋トレだけやれって言われて有酸素全然してない
身長－体重が100くらいから始めて３ヶ月で10kg痩せたよ
体脂肪も7%下がってシルエットが全然違う
負荷は下げろってトレーナーが言ったの？
何でだろうね
- 149 ：142 ：2019/10/05(土) 01:40:26.49 ID:gTVoXO/y0.net
- >>144
教えてくれてありがとう
なぜか歩かせたがるトレーナー＆スタッフ達だよ
でも心拍が丁度よくなれば背もたれバイクでもいいよねきっと
膝痛いしやってみる！
>>148
そんなに減ったなんてストイックなのかな、尊敬
最初にメニュー組んでもらったマシンで楽しいから勝手にどんどん負荷上げていって、10回が苦しいのを3セットにしてたんだ
そしたら軽くしてと
ジム自体の方針なのかな？
よかったらどんな感じで筋トレしてるのか教えてください…
長くなってごめん
- 150 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/05(土) 01:45:31.17 ID:qj7nfAy50.net
- 10回で力つきる負荷で3セットって一番オーソドックスなやつじゃん
なんでそれで負荷減らそうとするの？
軽いのやったって意味ないのに
- 151 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/05(土) 01:56:01.59 ID:DlvKBihjM.net
- 多分筋肥大させたくないなら20回できる回数をやるってやつじゃない？
でもそんな簡単に筋肥大しないし有酸素運動やるならどっちにしろある程度落ちるから気にしなくていいよ
- 152 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/05(土) 10:02:32.08 ID:gTVoXO/y0.net
- 私も筋肥大なんて簡単にするもんじゃないだろうし、するならばっちこいと思っていたんだけど
きいてみたけど｢ダイエットの場合は｣しか言われない
なんでだろ
ありがとう、気にしないで楽しんでいくよ
- 153 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/06(日) 15:16:01.62 ID:ZplorhiUa.net
- ハード系のスタジオレッスンに45分参加するだけで筋肉痛が2～3日続くんだけど、そんなもん？
週２、３でジム行きたくてもなかなか筋肉痛が治らない。
- 154 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/06(日) 15:28:11.70 ID:TqwxXRKZ0.net
- そんなものだね
週2はともかく週3やりたいなら軽いレッスンにするかスタジオじゃなくてマシンの方で部位分割してやるのがいいと思う
- 155 ：137 ：2019/10/06(日) 16:00:59.02 ID:46HI/Yw0d.net
- >>149
週1～2回でパーソナルつけて基本的にデッドリフトとかフリーウエイトで
つけないときはマシンで一人でやってる
負荷はどんどん重くなってるよ
でも軽くする意味が何かあるんだろうからトレーナーに理由をしっかり聞いた方がいいと思う
- 156 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/06(日) 16:30:22.95 ID:25GCGOuPa.net
- ネガティブなストレスがあるから走って発散する
- 157 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/06(日) 16:42:21.59 ID:h4XkvLyA0.net
- 通い始めて半年くらい
明らかにムキムキしてきて確かに体脂肪は減ったけど体重が一切変わらない悲しい
- 158 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/06(日) 18:25:55.98 ID:8rhN9Ln2d.net
- 大切なのは体重じゃなくてフォルム
筋肉は死亡より重い！
- 159 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/06(日) 18:50:27.43 ID:FYvmyzVA0.net
- 脂肪2キロ減ったらすごい量だもんね
- 160 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/06(日) 19:35:31.36 ID:qkUby26N0.net
- ジムに筋肉と脂肪の模型あるけどほんと差すごいよね
見た感じも筋肉だと締まって見えるし
- 161 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/07(月) 06:02:37.57 ID:wzZv03RR0.net
- 誰か私を止めてください。毎日運動しないと気持ち悪い
- 162 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/07(月) 09:40:37.28 ID:EGgijEe90.net
- 体重が一気に落ちたり戻ったりする…
水分なんだろうけど幅が3kgもあるとふあんになるからゆっくり落ちて欲しい
- 163 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/07(月) 21:20:04.11 ID:G5LKgW6P0.net
- >>155
ありがとう、フリーウェイトかっこいい！
今日トレーナーさんに見てもらう日だったから聞いてみたんだけど、腑に落ちる説明ではなかった
とにかく体重自体を落としてからボディメイクしましょう、その時に筋量も落ちるのは仕方ないですから気にしないで！今の筋トレととにかく有酸素頑張りましょう！との事で
色々聞いたけど具体的な言葉があまり…
もっと調べて自分で納得出来そうなトレーニング方法があればそれをやってみようと思う
- 164 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/07(月) 23:43:35.44 ID:UWe/TQtN0.net
- 太もも張ってるのにレギンス1枚履きしてたらギョッとする？
チャレンジしたいけど勇気が出ない
- 165 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/08(火) 00:39:28.07 ID:jTZv9baP0.net
- >>163
半年で9号って明確な目標があるなら有酸素運動入れるので合ってると思うよ
一般的に筋トレだけで痩せるのは時間がかかる
早い人もいるけどこればっかりは個人差というか才能によるから体質わからない+期間が決まってるなら確実な方アドバイスするのが普通
- 166 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/08(火) 00:47:44.40 ID:zSWxRVdr0.net
- 今日どっかのおばさんがタンクトップに素足ジョギパン姿でぎょっとした
あんな格好じゃ腕立ての姿勢したら前も後ろも無防備すぎる
足上げたら隙間からパンツ丸見え
何考えてんだろ
- 167 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/08(火) 07:38:32.10 ID:KenpmFw20.net
- >>165
そうなんだね！
一年とか同じ重さの設定だから不安になってもしまっていたんだ
色んな事を教えてくれてみんな本当にありがとう
今日も行けそうだし行ってくる！
- 168 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/08(火) 10:46:04.71 ID:FeGkjA6ud.net
- >>166
見せたいんだよ
- 169 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/08(火) 12:29:02.11 ID:3QTAk5Lr0.net
- >>164
ジム通い始めたばかりの頃は太ってるのにレギンス1枚の人見てギョッとしてたけど今はなんとも思わないな
むしろ堂々とできて羨ましいと思う
- 170 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/08(火) 18:01:43.48 ID:P5NNfaGD0.net
- 太るのが怖くてジム休めない
- 171 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/08(火) 21:48:15.23 ID:Q24b0EYkp.net
- もう今となってはレギンスやタンクトップに躊躇していたことが信じられない…
- 172 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/08(火) 23:06:36.29 ID:QrJPH9rV0.net
- >>164
気にならないよ
周りも別に気にしてないから堂々とどうぞ
- 173 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/08(火) 23:55:53.08 ID:G4O/kMR90.net
- >>169、172
ありがとう、勇気出ました
堂々と履いてみます
- 174 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/09(水) 00:16:03.30 ID:GiFezoQ80.net
- >>171
そんなにも痩せたってことかな
羨ましすぎる
- 175 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/09(水) 07:53:31.45 ID:ReraPn1Cd.net
- >>171
わかる
動きやすいし体の動きも確認しやすいしいいよね
- 176 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/09(水) 10:01:11.36 ID:+GWycFM00.net
- イケメンを見て目の保養したい
- 177 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/10(木) 12:41:56.70 ID:HzfjlD8pd.net
- 今日はジム行く気力が無いけど、明日から月曜まで台風や休館日で強制的に行けなくなっちゃうから行かなきゃ
- 178 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/10(木) 16:53:39.83 ID:ISpyuWnSa.net
- ジムのベンチプレスとかがあるガチで鍛える人たちがいるゾーンで
派手派手のスポーツブラ、ピッチピチのスパッツでなまめかしく鍛えてる女性をみんな心の中で「AYA」って呼んでる。
あそこまで出来るのすごいなー、綺麗なボディラインじゃないとダメな仕事関係なのかな
気になるけど話しかける事なんて出来るわけもなく
- 179 ：：2019/10/10(木) 17:45:56 ID:rzbXjTPX0.net
- >>174
確かに痩せたのもあるけど、>>175の意見も大きい
筋トレ中に動きチェックするためにはタンクトップ+レギンスに行き着く
ブラトップでガチ筋トレしてる人はカッコいいね～
- 180 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/10(木) 22:59:47.10 ID:V1dDAqoBM.net
- 細マッチョイケメンに無理やり服脱がされて犯されたい
- 181 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/11(金) 22:10:59.71 ID:WKw69cguM.net
- 忙しくてジムの閉館に間に合わず１週間丸々空いてしまった。
週末台風で閉館しないことを祈る…
- 182 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/12(土) 18:42:27.09 ID:wXO2c5ei0.net
- 関西だけど今日はガラガラだった
長時間独占おじさんもいなくて快適だった
- 183 ：：2019/10/13(Sun) 19:28:24 ID:hwM007Sl0.net
- 行ってきたー
早く汗だくのウェア脱いでお風呂入ってさっぱりしたいのに疲れてめんどくて
かといって汗だくのまま座るのもいやでしゃがんでる
…というとこまでジム後のお約束だったりする
- 184 ：：2019/10/14(Mon) 01:54:02 ID:jstJ7TBc0.net
- 遅い時間にジム行くとお腹すく…
- 185 ：：2019/10/17(木) 02:19:19 ID:1D7+5fJg0.net
- https://pbs.twimg.com/media/EHAKidIU0AMl6Np.jpg
目の保養
- 186 ：sage ：2019/10/17(木) 11:31:05.32 ID:DbTAPnh30.net
- ちょっと目立つ特徴がある会員さんの噂話をオバサン達が大声でしてた。
ジムに通う理由や現在の体脂肪、その特徴についてのあれこれをトレーナーに
聞いたって。個人の情報を職員が漏らしているってこと？
ものすごく気分が悪い。オバサンもトレーナーも辞めてほしい。
- 187 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/17(木) 13:17:06.20 ID:5wd2oNFHd.net
- それはありえない
信用できなくなる
- 188 ：：2019/10/17(木) 18:07:35 ID:+6pxuGIfM.net
- >>186
私ならスタッフを名指しでジムに苦情入れてるわ
常連さんと仲がいいのは結構だけど、個人情報を流すのは論外
- 189 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/17(木) 22:28:58.19 ID:Ryom062R0.net
- >>186
私も名指しで苦情いれるわ
- 190 ：：2019/10/17(木) 23:33:54 ID:pe2YctQC0.net
- 苦情入れたら自分がターゲットになりそうだし信頼できるならともかく私ならそことジム辞めるな
- 191 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/17(木) 23:44:58.69 ID:Hxn7Pog20.net
- >>186
それは厭らしいな
スタッフも噂ババアどもも一掃して欲しい
- 192 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/17(木) 23:46:08.79 ID:Hxn7Pog20.net
- 目立つ特徴ってなんだろ
かなり太り過ぎてるとか？
それについてとやかく言い合うとかほんとありえんわ
- 193 ：：2019/10/18(Fri) 08:29:38 ID:IGlzvnbia.net
- ありえない。
それは店舗じゃなくて本部にクレーム入れるわ。
そんな個人情報漏らされてたまるかよ。
- 194 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/18(金) 09:04:29.60 ID:lVhFSZku0.net
- 意地の悪い年寄りっているもんだな
うちにもスタジオで耳打ちしあってしゃべる年配女性二人組がいて何だか嫌な気持ちになる
- 195 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/18(金) 12:39:04.01 ID:yY4sUNAGM.net
- こういう話を聞くと、24時間の所ってやっぱ皆黙々とやってるのかなって気になる
市営だとどうしても健康目的の年寄りがメインになっちゃうし
- 196 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/18(金) 13:47:22.19 ID:3+peFtsnd.net
- 近所の小さな区営は年配の方多いしスタッフとも話してるけど皆個人個人で黙々やってるよ
会社の近くの大きな区営は更衣室でおばさんたちが悪口大会してることある
あれ本当嫌だね
前に、小さい区営のほうで全然知らないおじいちゃんがジムのなか回って一人一人に「お先です」って挨拶しててめっちゃ和んだ
- 197 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/19(土) 03:45:32.89 ID:SAaNbxss0.net
- 淡々とやってる人は高感度高いわ
お年寄りでも男女関係なく
ヨガやズンバの最前列に一人で挑戦してるおじいちゃんに癒やされる
（決してよく動けてないけど頑張ってる）
- 198 ：：2019/10/19(Sat) 05:45:21 ID:0caIGSqpd.net
- >>197
うちにも1人でズンバ頑張ってるおじいちゃんいるw
淡々とやってる人はいいね
年寄り多いジム行ってるからスタジオ行くと私が高確率で最年少になる時多くてたまに話しかけられるのが嫌だ
- 199 ：：2019/10/20(日) 15:56:52 ID:LcgUEFWi0.net
- なんでか知らんがいつもより空いてた
何より、いつもガッシャンガッシャンうるさかった人がまともな扱い方になってたのがありがたい
音がする度にびっくりしちゃうので控えめにしてほしいなーとスタッフさんにお願いしてたんだ
- 200 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/21(月) 08:48:28.08 ID:ZYPCgeosM.net
- ayaってスタイルいいけど
胸ないよね。
筋トレし過ぎると胸無くなるのかな？
あんなにﾑｷﾑｷになるのは
到底無理なんだけどさ。
- 201 ：彼氏いない歴774年 (ｽﾌﾟｯｯ Sd52-qWBw)：2019/10/23(水) 14:27:17 ID:lZHYNe/Rd.net
- 台風やら体調不良で2週間近く行けなくなってたんだけどそろそろ行かなきゃ
何回も話題に出るけど行けば楽しいけど行くまでが億劫なんだよなー期間空くとなおさら
- 202 ：彼氏いない歴774年 (ﾌﾞｰｲﾓ MM5b-mgr8)：2019/10/23(水) 21:53:25 ID:IqQtLlypM.net
- 10日あくと普通にこなしてたメニューがキツくなる。
- 203 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 5f24-4/4s)：2019/10/23(水) 22:13:00 ID:OsbXVXOY0.net
- わかる！
びっくりするくらい動けなくなる
- 204 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9e8a-Y9HH)：2019/10/23(水) 23:43:50 ID:IpnFLVIF0.net
- 間あけるとすんなり持ち上がるな
休養足りてないのかもしれない
- 205 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｶｰ Sa87-YkOl)：2019/10/26(土) 16:33:27 ID:yl1M30Xsa.net
- 残業続きで全然ジム行けてない…
- 206 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 2315-dVdt)：2019/10/26(土) 18:26:32 ID:nss96um30.net
- 私もここんとこ全然だったわ
久しぶりに今から行ける
- 207 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ e324-5FOi)：2019/10/27(日) 10:24:15 ID:18E3FzNJ0.net
- 疲れてるからダラっとしたいけど洗濯干したら行く
行くまでは気持ちばっかり焦っちゃう
- 208 ：彼氏いない歴774年 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-O1nb)：2019/10/30(水) 21:13:53 ID:DaWKT6Hcd.net
- 昨日からみんなハロウィンの仮装してスタジオやってる(おじさんおばさんばっかりだけど)
オレンジ×黒の黒猫仮装率が高い
去年知らないで行ったら仮装グッズ押し付けられたから今年は何となくスタジオ避けてるw
- 209 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ bf4b-jbV9)：2019/10/30(水) 21:41:31 ID:tu1Pidbz0.net
- >>208
私の所のジムもいい年したおばさま達が皆仮装してスタジオやっててびっくりした
私20代だけど20代の自分ですら着る勇気ないのにド派手なハロウィンワンピース着てカチューシャとか付けてていくつになっても楽しみたいんだなって思った
- 210 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 0392-Sihd)：2019/10/31(木) 00:09:46 ID:QIXWVm0z0.net
- うちのジムは平和
そういうのすごく好きそうなおばさんグループ何個かいるのに
お互い牽制してるのかな
- 211 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 066d-nx2o)：2019/10/31(木) 01:46:04 ID:agakv7zK0.net
- 仮装してトレーニングって一般的なの？
それはジムのイベントか何か？
半年前にジム入ったばかりなのでそういうの全く知らなかったよ
クリスマスも何かやったりするものなの？
- 212 ：彼氏いない歴774年 ：2019/10/31(木) 02:19:56.81 ID:ZzO8FEJM0.net
- 別に一般的ではない
- 213 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-rWlA)：2019/10/31(木) 08:32:06 ID:OwAbzKZ0a.net
- >>211
ウチは仮装して写真撮りますよー、そしてブログに載せますよーというレッスンが指定されてて、それに出てる人は結構仮装してる。
勿論しなくてもいいし、写真に写らなくても平気。
- 214 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 4e06-1Ot3)：2019/10/31(木) 19:13:08 ID:xj9SImj+0.net
- ハロウィンやクリスマスはスタッフが仮装やってるくらいで客は仮装の帽子かぶるくらいかな
スタッフの着させられてる感がすごくて見てて切なくなる
- 215 ：211 ：2019/11/02(土) 00:39:43.57 ID:Lt7WSGHk0.net
- ありがとう。ジムで仮装って初めて聞いたから
驚いてレスしたけど色々なんだね
- 216 ：彼氏いない歴774年 ：2019/11/03(日) 02:48:44.45 ID:W1sO6qla0.net
- 通い始めて二か月で体脂肪2％減体重1kg増
見た目はほとんど変わってないけど胸だけ萎んできた気がする
どうしよう…
今肘が痛くて胸は鍛えてない
- 217 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-lfDl)：2019/11/03(日) 09:13:46 ID:C0yUGEPXd.net
- タンクトップにレギンスみたいな格好したいけど気恥ずかしくてできない
ケツが気になる
- 218 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ cb24-MFqj)：2019/11/03(日) 09:16:40 ID:410DAY7T0.net
- 誰もみてないから今日から着るんだ！
お尻気になるならお尻を鍛えるんだ！
鍛えてから着るでは遅い！
- 219 ：彼氏いない歴774年 (ｴﾑｿﾞﾈ FFea-GD6V)：2019/11/03(日) 13:41:24 ID:ytRRgwf2F.net
- 私も最初恥ずかしかったけど、全然誰も見てないから自分の体のラインがちゃんと見えるような格好でやってるよ
そっちのほうが自分のテンションもあがる気がする！
- 220 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-lfDl)：2019/11/03(日) 15:19:11 ID:C0yUGEPXd.net
- >>218
>>219
ありがとう！
ネットで買って家では着てみてるんだけど恥ずかしくて外で来たことなかった
週明けレギンスデビューするよ
- 221 ：彼氏いない歴774年 (ｴﾑｿﾞﾈ FFea-GD6V)：2019/11/03(日) 15:50:59 ID:ytRRgwf2F.net
- >>220
買ってあるんだね～！
履いちゃえ！
お互いなりたい体になれるようがんばろー！
- 222 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 0392-Sihd)：2019/11/04(月) 01:16:14 ID:U/Bfwhts0.net
- 鏡に映る自分の姿が嫌だ
よく見るとその辺のオバチャンより腕短い…
- 223 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ d3cf-61MA)：2019/11/04(月) 20:42:38 ID:V4IfrGmp0.net
- 3年くらい前にGUで買ったＴシャツをウェアにしてるんだけど、
首元がクタクタになってきた…
代わりを探してるんだけど、
厚手で透けない、お尻をおおう丈
おすすめがあれば教えてください
普段の服は2L～3L、今着てるGUのはXLサイズ
身長は158cmです
- 224 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-AcGL)：2019/11/05(火) 08:31:53 ID:i7AuXBPJa.net
- >>223
メンズのTシャツ着るってのもアリじゃない？
私は背が170ある上に水泳を長いことやってたから肩幅広くてレディースのウエアが着れないのでメンズ着てるよ。
- 225 ：彼氏いない歴774年 (ｽﾌﾟｯｯ Sd8a-oXUs)：2019/11/05(火) 16:30:30 ID:D2+tocDNd.net
- 最近24hジムに行き始めた。
有酸素運動5分
↓
軽くストレッチ
↓
アブドミナル、レッグプレス、ロータリートルソ、レッグカールなどのマシン
↓
クロストレーナー20分
でやってます
- 226 ：彼氏いない歴774年 ：2019/11/05(火) 19:13:45.98 ID:AV5fADHEa.net
- クロストレーナー20分もできるのすごい
- 227 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ d3cf-61MA)：2019/11/05(火) 20:32:35 ID:FQ4kiZuW0.net
- >>224
確かにずっとレディースで探してた！
ありがとうございます
ネットでも探してみよう
- 228 ：211 (ﾜｯﾁｮｲ 066d-nx2o)：2019/11/06(水) 01:14:34 ID:0VfSAcFa0.net
- >>225
有酸素運動を最初と最後にやるのはどうして？
自分は最後に有酸素運動なんだけど
- 229 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9ebc-38BR)：2019/11/06(水) 01:28:10 ID:lr7NzSFS0.net
- 最初の有酸素はウォーキングアップでしょ
体温めて動きやすくして怪我予防
- 230 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9ebc-38BR)：2019/11/06(水) 01:28:29 ID:lr7NzSFS0.net
- ウォーミングアップね
予測変換ミス
- 231 ：彼氏いない歴774年 ：2019/11/08(金) 00:13:48.86 ID:WBAP+n8yM.net
- お、ワッチョイスレに定着したな
エライエライ
- 232 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ef6d-WpRP)：2019/11/08(金) 03:39:36 ID:UozosEqa0.net
- >>229
ウォーミングアップなのね
ありがとう
私もマシンの前にちょっと歩いてみるわ
- 233 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 0fbc-GWGA)：2019/11/08(金) 07:27:58 ID:oG710/ad0.net
- 私もリハビリの先生に最初は最低でも5分くらいの有酸素運動を、といわれたわ
よく起き抜けにストレッチする人いるけど一番筋肉が硬くなってる時だからあれもダメなんだって
- 234 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ab89-fwZb)：2019/11/10(日) 22:58:56 ID:xB7RJQLj0.net
- スマートフィット100ってどうかな？
- 235 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ db6d-zNuL)：2019/11/11(月) 11:56:28 ID:iIvavx6Y0.net
- >>231
何お前
- 236 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯﾌﾟ Sda2-2vr6)：2019/11/14(木) 21:39:53 ID:R+iYC4Ipd.net
- 2週間ぶりに行ってきた！
軽めのメニューだけど凄くスッキリした～やっぱり運動大事だわ
多忙なのもあってモチベーション下がってたけどしっかり休んだからまた頑張ろう
- 237 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ee83-FEuM)：2019/11/20(水) 01:37:57 ID:hOu6FF/s0.net
- i.imgur.com/GvMfMam.jpg
- 238 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ a989-Pg7m)：2019/11/21(木) 05:31:46 ID:VDw+yCaG0.net
- >>236
せっかくジム入会したのに私も二週間くらい行けてない。もったいなさすぎる。そろそろちゃんと行かなきゃなぁ。
- 239 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 4988-XLlr)：2019/11/21(木) 12:30:06 ID:0uzxeJ9m0.net
- この時期、ちょっと油断するとすぐ風邪とかインフルとか胃腸炎になる
ジム通ってなかった頃のほうが免疫力あって元気だったわ…
- 240 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ d915-6WSE)：2019/11/21(木) 15:01:39 ID:/f4SzM0S0.net
- >>239
グルタミン買って食べなよ
- 241 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-QRFP)：2019/11/21(木) 19:08:13 ID:pErrTtaWd.net
- >>239
ジム通いで体脂肪を落としたのならそのせい？
とはいえ肉襦袢を厚着したままだったらそれが原因で別の病気になったかもしれないし
とポジティブに考えてみる
もともと肉襦袢着てない人だったらごめん
- 242 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 8b83-wQSf)：2019/11/21(木) 23:05:46 ID:60PWf/Y30.net
- https://i.imgur.com/QIEy0Gg.jpg
https://i.imgur.com/byDzUhM.jpg
https://i.imgur.com/g91s0Bn.jpg
https://i.imgur.com/QX5R6oY.jpg
https://i.imgur.com/5hpzsvt.jpg
- 243 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 816d-xPlI)：2019/11/22(金) 08:01:44 ID:LSLSkhif0.net
- >>242
グロ
- 244 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ f915-QRFP)：2019/11/24(日) 22:37:58 ID:PIRUDRjf0.net
- 行ってきた
トレッドミル走ってて20時になったらあがろうと思ってたのに
イモトの結婚発表にひっぱられて延々と走り続けてしまったわｗ
- 245 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ f915-QRFP)：2019/11/24(日) 22:39:34 ID:PIRUDRjf0.net
- なんか意味不明になってしまった
テレビ見ながら走ってたもので
- 246 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 8b83-wQSf)：2019/11/24(日) 23:53:01 ID:0zz9vqiE0.net
- https://i.imgur.com/5eJ2bRs.jpg
- 247 ：彼氏いない歴774年 ：2019/11/26(火) 01:15:44.22 ID:sSwM8HHx0.net
- 三週間ぶりに行ってきた！
年末は仕事忙しいのでなかなか行けないorz
- 248 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 132b-yG1u)：2019/11/26(火) 23:28:34 ID:jELmt6i70.net
- ジムに通い始めたばかりなんだけど、手始めにランニングマシーンで走ってる
傾斜3.0で速さ6.0で2キロ、傾斜15の3.5で1.5キロくらい歩く？んだけど、体全く疲れないし効いてるのかわからない。
速度、みんなはどれくらいですか？
- 249 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ fbff-jtw9)：2019/11/26(火) 23:42:14 ID:emLgjrou0.net
- 傾斜5.0で速さは5.0～5.5で1時間歩いてるけど結構疲れる（私が体力ないからだけど）
効いてるかは分からない
- 250 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 6912-FlXH)：2019/11/27(水) 00:03:30 ID:fGv0axQ90.net
- ランニングマシンよりもクロストレーナーの方が効くと思う
私のやり方が下手なのか足の裏が痛くなるけど…
- 251 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ a989-f+SW)：2019/11/27(水) 02:03:58 ID:DxXXBCV50.net
- クロストレーナーはしんどいけど全身を使うから一番効きそうな感じがあるよね。
- 252 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 136d-tDbm)：2019/11/27(水) 05:55:04 ID:qUwRQgHZ0.net
- クロストレーナーじゃ痩せなかったな。ランニング最強
- 253 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-f+SW)：2019/11/27(水) 16:36:32 ID:OznVGY0md.net
- ランニングマシーン皆さんはどれくらいの傾斜、速度でやってますか？
- 254 ：彼氏いない歴774年 (ｵｯﾍﾟｹ Src5-NLxo)：2019/11/27(水) 18:47:59 ID:WQpzr3pnr.net
- 傾斜10で速度4
- 255 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 8be7-hOb8)：2019/11/27(水) 19:19:52 ID:1He6cfiB0.net
- 傾斜7速度6
- 256 ：彼氏いない歴774年 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spc5-yG1u)：2019/11/27(水) 19:36:31 ID:aI8sotmUp.net
- みんなすごいわ
- 257 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ f915-QRFP)：2019/11/27(水) 22:27:34 ID:OdDW9Gqk0.net
- 歩く時に傾斜15速度6
走る時は傾斜つけてないや
- 258 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 3112-VnyY)：2019/11/28(木) 00:14:06 ID:sd0NrSrD0.net
- マシンによってそういう数値って違わないの？
- 259 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 5189-NviP)：2019/11/28(木) 00:14:14 ID:sh4dpz3H0.net
- ?家から200m 24hジム 有酸素マシン、筋トレマシンのみでスタジオやお風呂、プール無しで月額6500円
?家から1.2km 10～25時営業で温泉にジムが付いてる施設で月額12000円。スタジオプログラムは豊富。プール無し。
どっちがいいのか迷ってる。
- 260 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 122b-11ki)：2019/11/28(木) 00:17:53 ID:/Btdc7h00.net
- 1かな。
- 261 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 122b-11ki)：2019/11/28(木) 00:18:13 ID:/Btdc7h00.net
- 1で物足りなくなったら2に切り替える
- 262 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ a924-YwGZ)：2019/11/28(木) 05:07:43 ID:qbTEwV/S0.net
- 早朝に使うなら1
深夜使わないなら2
- 263 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 126d-14DC)：2019/11/28(木) 10:04:49 ID:9fceE4yc0.net
- 単純にマシンだけでいいなら1、スタジオやりたいなら2でいいと思う
- 264 ：彼氏いない歴774年 ：2019/11/28(木) 11:31:45.55 ID:qCQ1w6vIr.net
- 値段と近さで長期続けられる見込みがあるから①。温泉とスタジオやりたくなったら②に変えればよろし
- 265 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯﾌﾟ Sdb2-VnyY)：2019/11/28(木) 12:16:42 ID:cUhT9ecpd.net
- 私なら1一択だなあ
ジムに毎月12000円は出せないわ
- 266 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 0915-Hu9A)：2019/11/28(木) 12:34:56 ID:pIhEgS3O0.net
- 筋肉は日々の継続が大切
毎日通いやすい方を選ぶ
私なら1
- 267 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯｯﾌﾟ Sdb2-aGFo)：2019/11/28(木) 15:49:37 ID:hwpER/p5d.net
- 私も1一択
車があるなら2もあり
- 268 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9e10-VdzI)：2019/11/28(木) 21:21:12 ID:hwVtinjc0.net
- >>259
目的と相性による
自分は?通ってるけど
?は必要最低限の設備しかないから
一人で淡々とルーティンをこなす感じ
いろいろ体験してみたいなら
?に体験入会してから決めても良いと思う
- 269 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯﾌﾟ Sd12-NviP)：2019/11/29(金) 03:44:30 ID:uNkw5bR+d.net
- >>260-268
ありがとうございます！
?の意見が多かったので?に行きます！
とりあえず半年通ってみます。
- 270 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-ge2K)：2019/11/29(金) 08:28:22 ID:I1Pr03aKa.net
- 家から近いてのが長続きの秘訣な気がするわ。
- 271 ：彼氏いない歴774年 (ｱｰｸｾｰ Sx79-ryJV)：2019/11/29(金) 16:00:15 ID:Nw9npv7ix.net
- 銭湯が好き
ジムの後で銭湯に行くんだけど
ジムで少し体を流してから普段着に着替えて銭湯まで行くか
そのままウェアのままで行くか迷うわ
汗だくウェアの上に羽織るようなもの持ってないのよね
- 272 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ b15e-WKXI)：2019/11/29(金) 19:31:48 ID:JCRPSZ5D0.net
- 汗だくのウェアの上に羽織るのは普通にスポーツ用のパーカーでいいんじゃない？
ジムでも汗かいたら羽織ってるよ
- 273 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ d915-aGFo)：2019/11/29(金) 22:03:34 ID:3qAYUxo00.net
- 私もスポーツ用のパーカー羽織って帰ってる
冬場はその上にコート着る
夏は汗だくウェアのまま帰っちゃうけど
- 274 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 5189-NviP)：2019/12/03(火) 00:06:05 ID:9WTnEcqt0.net
- >>250
で、結局ランニングマシーンとクロストレーナーどっちが痩せるのかな。
- 275 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 0915-Hu9A)：2019/12/03(火) 01:29:12 ID:vVwqEnp50.net
- 有酸素運動じゃなくて筋肉つける運動の方が痩せる
- 276 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 7524-nVM5)：2019/12/08(日) 09:52:52 ID:Idr5Nzvi0.net
- 筋肉ついたら自然に痩せた
- 277 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-Pa4h)：2019/12/08(日) 18:27:47 ID:5oYhqBUmd.net
- そうなのか。筋トレを特に頑張ろう。
- 278 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Saa9-xQW7)：2019/12/09(月) 02:13:30 ID:MXBb7PVLa.net
- ジムから帰ってお腹すいたのを我慢できず、鶏肉少しと野菜たっぷりの一人鍋食べて満足。
ジムのあとの食事の罪悪感は凄まじい。。
- 279 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-FU7R)：2019/12/09(月) 08:28:45 ID:XM9qyeMRa.net
- >>278
その分また動けばいいのだよ。
一緒にがんばろーぜー。
- 280 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ e515-27nM)：2019/12/09(月) 09:39:02 ID:huOp52Il0.net
- >>278
間違ってないよ
むしろ運動後はたんぱく質と水分をきちんと取って筋肉に栄養を与えないと
じゃないと筋肉が減る！
断食は逆効果
筋肉は脂肪より重い
だから短期間では筋肉が減ると体重計の数値は減る
それで痩せた錯覚を覚える
でも筋肉が減った体は基礎代謝も落ちる
で同じ物を食べても簡単に太りやすい体になる
これが食事療法でリバウンドして太る&不健康な体の悪循環になる流れ
(○○だけ食べてたら痩せた～とかの詐欺広告はこれ)
数値上の体重は重要ではない
体型フォル ム！！外見！体組成！
理想のフォルムをイメージしましょう
軽くても腹が出て脂肪だらけ猫背のだらしない体より、数値上の体重は重くても、括れがある、しなやかで美しい体を目指しましょう
因みに女性ホルモンが働くので無理なトレーニングしない限り筋肉ムキムキにはなりません、ご安心を
- 281 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Saa9-xQW7)：2019/12/09(月) 09:53:42 ID:MXBb7PVLa.net
- >>279
>>278
おお、ありがとう。励みになる。
ジム後に食べてしまった罪悪感が薄れそう。一人鍋はまってるからジム後はしばらく鍋にする。
- 282 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Saa9-xQW7)：2019/12/09(月) 09:54:14 ID:MXBb7PVLa.net
- すみませんレス間違えました>>280
- 283 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ d589-Pa4h)：2019/12/10(火) 01:15:01 ID:WeJEacDb0.net
- せっかく24hジム入ったのに、今日みたいに雨で寒いとサボってしまう。駄目人間。
- 284 ：彼氏いない歴774年 (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-8zXz)：2019/12/10(火) 08:07:48 ID:s3UuqVjad.net
- >>283
自転車でジム行ってるから私もそういう日は休んじゃうなー
また次の日がんばればいいさ
- 285 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-FU7R)：2019/12/10(火) 08:39:58 ID:uUsLrANXa.net
- >>283
雨の日に無理して行って風邪引くより、晴れた日に頑張ればいいさー。
- 286 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-8zXz)：2019/12/10(火) 15:32:38 ID:fWkvH7cgd.net
- ここ2ヶ月くらい週1回くらいしか行けない上にあんまりやる気でなくて軽めのメニューしか出来てない
思い切って来月休会するのもありなのかも、と思ってしまった...休会するにしても今日申請期限だーどうしよう
- 287 ：彼氏いない歴774年 (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-gRMo)：2019/12/18(水) 21:32:44 ID:xbghKZ2Cd.net
- ジム頑張るとそのぶんお腹空いていつも以上に食べちゃう。意味なし。
- 288 ：彼氏いない歴774年 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spcb-bzVG)：2019/12/19(木) 11:33:37 ID:4Y9ljRoxp.net
- ただの食べ過ぎとは違う
行ってるってことが大事だと思う
- 289 ：彼氏いない歴774年 ：2019/12/19(木) 11:47:04.75 ID:dJhLWuuAM.net
- >>288
ブーちゃんの言い訳
- 290 ：彼氏いない歴774年 ：2019/12/19(木) 14:40:39.43 ID:Uimzn7rj0.net
- >>280を読んで
運動後もきちんとバランス良く食べようよ
- 291 ：彼氏いない歴774年 (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-XVLH)：2019/12/19(木) 15:05:23 ID:T4Hc9yWer.net
- 説教くせえ
- 292 ：彼氏いない歴774年 ：2019/12/21(土) 02:44:32.65 ID:5tVrSo4/d.net
- https://i.imgur.com/4GyK2eG.jpg
- 293 ：彼氏いない歴774年 ：2019/12/21(土) 19:51:46.25 ID:fesnDgxW0.net
- イケメンを見て目の保養
- 294 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ d712-zLGy)：2019/12/21(土) 20:30:33 ID:MKM1hASs0.net
- イケメンとかっていうのじゃないけど
インストラクターさんの筋肉見るのが最近楽しい
特に肩の辺りの筋肉が好きだわ
- 295 ：彼氏いない歴774年 ：2019/12/21(土) 21:32:07.01 ID:rCcnCGL3a.net
- 飲み屋街にあるジムに行ってるからジム後に焼き肉や焼き鳥の匂いに心が揺らぐ。我慢してるけどジム後の焼き肉って美味しいんだろうなぁ…
- 296 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9715-hGMP)：2019/12/21(土) 22:19:46 ID:QrTrXJ2/0.net
- 運動前の軽い炭水化物はOK
運動後の肉はOK
- 297 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ d712-zLGy)：2019/12/21(土) 23:06:58 ID:MKM1hASs0.net
- >>295
焼き鳥ならヘルシーでいいんじゃないかな
皮はヤバイけど
- 298 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ d789-Y2BE)：2019/12/24(火) 03:55:21 ID:qgmyjKzR0.net
- よし！二日連続で行けた！
- 299 ：彼氏いない歴774年 ：2019/12/24(火) 18:00:23.60 ID:FfIJo/hHM.net
- いいスポブラが見つからない
どれもこれもなんとなくずれてしまう感じがするけどマシン中になおすわけにもいかないし…難しいなあ
- 300 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ac1d-6T5m)：2019/12/28(土) 05:56:54 ID:72UDJil40.net
- 300!!
- 301 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-vly2)：2019/12/28(土) 08:20:51 ID:wv43ohW0a.net
- いいチンポプラに空目した…
2019年の仕事納め疲れた
- 302 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ce10-Qzp8)：2019/12/28(土) 09:06:25 ID:K5N+apST0.net
- 年内ジムの営業が今日と明日。働き方改革で年内営業日が昨年より１日早まり、年始の開始は１日遅くなった・・
正月こそ体重気になるからジムに行きたいのにな・・
- 303 ：彼氏いない歴774年 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spea-DZC8)：2019/12/28(土) 15:21:06 ID:ieao57L8p.net
- ジムは明日まで開いてるが自分が仕事なので今日がジム納め
身体がゴツくなったことが地味に嬉しい
あとは腹回りの肉が…
食事を考えなきゃ落ちないんだよなあ…
- 304 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ f171-Wq+o)：2019/12/29(日) 08:33:06 ID:cXxStJx90.net
- いつも出てるスタジオレッスンにどうやらインフルエンザ患者がいたらしい。
今週レッスンが代行のインストラクターでいつもの常連が来てないと思ったら、常連の1人がインフル隠して(家にいなきゃいけない期間だったらしい？)レッスン出てたそうだ。
やたらと仲が良かった常連達が分裂しててワロタw
- 305 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 666d-hoej)：2019/12/29(日) 11:50:18 ID:mKQrXkJR0.net
- 調子良い時は1時間に10kmいけたのに１週間休んだら8kmしか走れなくなったよ。しかも左足のお姉さん指を痛めた
- 306 ：彼氏いない歴774年 (ｽﾌﾟｯｯ Sd70-0a07)：2019/12/29(日) 17:37:24 ID:stlglNLZd.net
- >>304
冬はこういうのが怖いよねー
いくら自衛するといってもスタジオは距離も近いしマスクしないしね
- 307 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 2e83-Cg7n)：2020/01/02(木) 11:18:48 ID:LoWeHhkc0.net
- https://up.gc-img.net/post_img_web/2017/10/6bb4efe52fb69497062ab2dfdfc641c9_22165.png
どれが好き？
レスラーか筋肉質
- 308 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-MkYf)：2020/01/02(木) 12:44:57 ID:0jrfFSgga.net
- 正月混んでる？空いてる？
- 309 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 494b-IFD4)：2020/01/03(金) 16:28:44 ID:6vebyn5t0.net
- ジム初め行ったら今までで１番混んでた
空いてるのがいい所だったからマシン埋まっててやりにくかった
- 310 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 4944-oE39)：2020/01/03(金) 21:02:21 ID:fJLZgyI70.net
- >>307
ガリ～ガリマッチョ
普通はあまりに筋肉なさすぎ
- 311 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｵｰ Sa0a-MkYf)：2020/01/04(土) 13:06:16 ID:QADFfO/Ga.net
- 3ヶ月いってない
今年は行く！今日から行くぞ！
行ってきます
- 312 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 8124-K6OH)：2020/01/04(土) 13:31:29 ID:N5UA4Owz0.net
- いってらー
昨日1週間ぶりに行ったら今日激しく筋肉痛
アクティブレストもできやしない
- 313 ：彼氏いない歴774年 (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-YOpc)：2020/01/04(土) 14:53:16 ID:RMzFMr/Sd.net
- 自己流で筋トレとかしてたからか膝がとても痛くなってしまってジムに行けない。
階段登るのも大変なレベルなので…
- 314 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-ZieZ)：2020/01/04(土) 16:26:49 ID:CE+EbEjMd.net
- それはお大事に
プールで運動した方が良いよ
- 315 ：彼氏いない歴774年 ：2020/01/04(土) 18:10:23.33 ID:NK76rgcNd.net
- >>313
危ないからトレーナーに正しいフォーム習った方が…
体痛めたら元も子もない
- 316 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 4944-oE39)：2020/01/04(土) 18:23:57 ID:uSZBY7zE0.net
- ジム行ったら私よりかなり痩せてる主婦二人組が正月太りしたしたって大声で騒いでた
お前らどこが太ったんだよ…
- 317 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｸｰ MMb1-lrI3)：2020/01/04(土) 21:53:13 ID:mlG+fH1EM.net
- 皆ジムに毎月いくら払ってますか？設備とか時間帯にもよると思いますが参考までに知りたい
- 318 ：彼氏いない歴774年 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-F5eH)：2020/01/04(土) 21:53:48 ID:RJ/C4vGNr.net
- 俺は7500円です
- 319 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9924-rvM9)：2020/01/04(土) 22:04:06 ID:9E1sUttV0.net
- >>318
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね
- 320 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-fkp/)：2020/01/05(日) 01:00:18 ID:CFoRSs3Jd.net
- >>313
サポートタイツ履いてます？
それだけでも全然ちがうよ
>>317
税込7700円
エニタイム
- 321 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-fkp/)：2020/01/05(日) 01:02:48 ID:CFoRSs3Jd.net
- >>299
私はCW-Xおすすめ
- 322 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ad4c-h51Y)：2020/01/05(日) 11:09:29 ID:LX8WnC1j0.net
- >>317
6900円joyfit
- 323 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 456d-bShV)：2020/01/05(日) 11:11:45 ID:pdQBtfdC0.net
- イケメン見るとテンション上がるね
- 324 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｸｰ MMb1-lrI3)：2020/01/05(日) 11:22:27 ID:RubQcjDIM.net
- >>320
>>322
ありがとう
悩んでる所は6500位で、大浴場（ここがお気に入りポイント）があるんだ。だけど日曜日の閉館時間が18時で悩んでる
19～21時頃に運動とお風呂を済ませたらコスパいいかなーと思って。
- 325 ：彼氏いない歴774年 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-F5eH)：2020/01/05(日) 13:11:01 ID:FPxl7mBwr.net
- >>324
そういう明らかに相場より安くて大浴場がある所は、老人で混んでるんだよ
水虫もうつるよ
- 326 ：彼氏いない歴774年 ：2020/01/05(日) 13:40:57.36 ID:VnqOHWa/M.net
- >>325
そっか。
見学会に行ってみてから決めた方が良さそうだね。無知でごめん。ありがとう！
- 327 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9924-rvM9)：2020/01/05(日) 15:44:41 ID:yeQJz4RW0.net
- >>325
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね
- 328 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9924-rvM9)：2020/01/05(日) 15:45:13 ID:yeQJz4RW0.net
- ずっと女と思って粘着してました→実は男でした
最高に滑稽だな笑
勘違いをごましてる低脳のゴミ男の結末にはふさわしいな笑
流石キチガイゴミクズと言われてるだけある笑
- 329 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9924-rvM9)：2020/01/05(日) 15:45:31 ID:yeQJz4RW0.net
- ふと思い立って調べたけど私の足はそこまで幅広でもないようだ
パンプスを買う時いつも幅がきつくてサイズを上げるから、てっきり超絶幅広なのかと思ってた
世のパンプスは細身に作られてるんだな…まあその方がシルエットきれいだもんね…
ただ甲は高いらしい
↑wwwwwwwwwwwww
ただのID被りを本気で俺だと思って猿みたいに粘着してたのかwwwww
流石低脳のゴミだけあるな、人間の知能してないんじゃないか？
恥かいて足甲高のワードも無理矢理使って効いてないアピールという猿知恵笑えるな笑
- 330 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9924-rvM9)：2020/01/05(日) 15:45:44 ID:yeQJz4RW0.net
- 679 彼氏いない歴774年 sage 2019/09/29(日) 21:57:47.82 ID:DNUeFjiE
さーて通報しますか
↑wwwwwwwwwwwwwwwww
ゴミ男顔真っ赤wwwwwwwwww腹いてえwwwwwwww本当バカなのなコイツwwwwww
- 331 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9924-rvM9)：2020/01/05(日) 15:46:08 ID:yeQJz4RW0.net
- 696 彼氏いない歴774年 sage 2019/09/29(日) 22:26:56.53 ID:DNUeFjiE
死ね女は男だって言いたいの？
別にどっちでもいいよスレ潰してワッチョイスレに強制移住させるのが目的だから^^
↑wwwwwwwwwwwsww
ゴミ男が勘違いごまかして顔真っ赤でクソワロタ
ゴミじゃ何もできないんだから死ぬまで顔真っ赤にして足掻いてろ笑
ゴミはゴミにふさわしい最後の末路だな笑
お得意の特定とやらで特定してみろよ^^
低脳ゴミには無理だけどな^^
- 332 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ c912-ZieZ)：2020/01/05(日) 16:20:51 ID:Zq7XsoeG0.net
- 私も安い24時間ジムと高いジムで迷ったけど
高い方は湯船とサウナがあるのとスタジオプログラムがあるので高い方に通ってる
エアロビとかで汗腺壊れたんかってくらい大量に汗かくのが気持ち良い
シャワーの後はやっぱり湯船に浸かって一息つきたくなるし
- 333 ：彼氏いない歴774年 (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-F5eH)：2020/01/05(日) 17:49:19 ID:FPxl7mBwr.net
- 今日混んでるなぁデブ共
- 334 ：彼氏いない歴774年 ：2020/01/05(日) 17:53:22.93 ID:eJZvk/tE0.net
- >>333
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね
- 335 ：彼氏いない歴774年 (ｱﾒ MM55-9RA1)：2020/01/06(月) 17:08:10 ID:nt/JGq01M.net
- 風邪気味で中々ジムに行けそうにない
- 336 ：彼氏いない歴774年 ：2020/01/06(月) 19:40:29.39 ID:zQOI7BoTM.net
- >>335
そうやって自分に言い訳するんだよな
- 337 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9924-rvM9)：2020/01/06(月) 19:56:34 ID:Ao8RW2mo0.net
- >>336
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね
- 338 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 426d-rcV8)：2020/01/07(火) 02:28:03 ID:ipZYQJ/C0.net
- >>335
言い訳だと思わないよ
風邪治ったら頑張ろー
- 339 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 6e15-8CO4)：2020/01/07(火) 02:53:06 ID:ahctJtJA0.net
- 下手に完治せずに行って本人が重篤化or周りに感染→パンデミック起こしたらどうすんの
無理せずしっかり治してから行きなさいな
この時期は汗冷えに気をつけて
定期的に水分を採って喉を潤しなさいな
ところでグルタミンが筋トレ&風邪予防に効くと聞いたけど、最近ではそんな効かないとか…本当に最新筋トレ理論って時々変わるのね
- 340 ：彼氏いない歴774年 ：2020/01/08(水) 00:56:40.66 ID:Rf7s5DdzM.net
- 風邪ひいたらレイオフする
レイオフなんてアホのお前らには分からないだろうけど
- 341 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ dffe-WeIK)：2020/01/08(水) 22:37:53 ID:a8/T4u3y0.net
- 解雇されるのか、大変だな
- 342 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ df89-Lynk)：2020/01/08(水) 23:35:19 ID:cXfnG63l0.net
- 久しぶりにジム行った。
ずっと行けてなかったのでストレッチだけで既に気持ち良かった。
- 343 ：彼氏いない歴774年 ：2020/01/09(木) 01:38:48.13 ID:rh5o7Qa90.net
- かなり背が高くてお洒落っぽい痩せた女の人がジム（かなり人目がある場所）においてある体重計乗っててびびった
そりゃあのスタイルなら人前でも平気で乗るんだよな
ブラトップとレギパンでレスミ系参加してるぐらいだし
- 344 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｸｰ MMb3-9/qV)：2020/01/10(金) 21:53:08 ID:d2Wwo9EyM.net
- >>343
シコり要員ですね
- 345 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ df24-97JW)：2020/01/10(金) 23:15:36 ID:iC3ghtn/0.net
- >>340>>344
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね
- 346 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ df24-97JW)：2020/01/10(金) 23:16:00 ID:iC3ghtn/0.net
- 679 彼氏いない歴774年 sage 2019/09/29(日) 21:57:47.82 ID:DNUeFjiE
さーて通報しますか
↑wwwwwwwwwwwwwwwww
ゴミ男顔真っ赤wwwwwwwwww腹いてえwwwwwwww本当バカなのなコイツwwwwww
- 347 ：彼氏いない歴774年 ：2020/01/10(金) 23:20:07.98 ID:iC3ghtn/0.net
- ずっと女と思って粘着してました→実は男でした
最高に滑稽だな笑
勘違いをごましてる低脳のゴミ男の結末にはふさわしいな笑
流石キチガイゴミクズと言われてるだけある笑
- 348 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯﾌﾟ Sd22-44cM)：2020/01/15(水) 15:27:59 ID:5bRl806Vd.net
- さすがに生理中はジム行かないほうがいいかな？
- 349 ：彼氏いない歴774年 (ﾌﾞｰｲﾓ MMe5-zuEQ)：2020/01/15(水) 18:28:01 ID:cqoeE/U6M.net
- 私は普通にガンガン行ってる
生理痛なるものが皆無だからなんたけど
しんどくなければ良いんじゃない？
- 350 ：彼氏いない歴774年 (ﾌﾞｰｲﾓ MMe5-zuEQ)：2020/01/15(水) 18:28:51 ID:cqoeE/U6M.net
- あ、プールは元々行かないけどプールはヤメといた方が良いと思う
- 351 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-mL6U)：2020/01/16(木) 08:30:07 ID:UcTLvg4ya.net
- 私も生理重くないし、お風呂も家で入るのでガンガン行ってる。
まぁ通常時と同じじゃなくで、8割くらいのメニューにしてるけど。
- 352 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ a944-q8w5)：2020/01/16(木) 11:26:05 ID:ZsnrSObs0.net
- いいなぁ
生理痛が3日目まで続くから大人しく休むか、行ってもストレッチメインだわ
最近PMSも酷いし、月の半分くらい振り回されてて損してる
- 353 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｸｰ MM91-uO4j)：2020/01/16(木) 22:39:55 ID:Fdy/S8doM.net
- きたないからやめて
- 354 ：彼氏いない歴774年 ：2020/01/16(木) 23:25:51.38 ID:BbR4gea60.net
- >>353
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね
- 355 ：彼氏いない歴774年 ：2020/01/16(木) 23:26:04.30 ID:BbR4gea60.net
- ずっと女と思って粘着してました→実は男でした
最高に滑稽だな笑
勘違いをごましてる低脳のゴミ男の結末にはふさわしいな笑
流石キチガイゴミクズと言われてるだけある笑
- 356 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ f924-ArDi)：2020/01/16(木) 23:28:38 ID:BbR4gea60.net
- 679 彼氏いない歴774年 sage 2019/09/29(日) 21:57:47.82 ID:DNUeFjiE
さーて通報しますか
↑wwwwwwwwwwwwwwwww
ゴミ男顔真っ赤wwwwwwwwww腹いてえwwwwwwww本当バカなのなコイツwwwwww
で、私は逮捕されてねえけど＾＾＾＾
- 357 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ a944-udoo)：2020/01/18(土) 03:40:56 ID:ryOAn6vh0.net
- ちょっと痩せたのに気を良くしてレギンスとジョギパン買ってみたけどジムで履くにはまだまだ早すぎのよう
あとどれだけ痩せたらスッキリ履けるのか
- 358 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ e124-ebFC)：2020/01/18(土) 04:38:15 ID:Ucqbi67+0.net
- 今でしょ？！
自分の目がまだ慣れてないから違和感あると思うけど、
そのうちなれる
- 359 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ a944-udoo)：2020/01/18(土) 23:55:14 ID:ryOAn6vh0.net
- ケツでかいし太もももふくらはぎごん太だよ
無理だわ
- 360 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｸｰ MM91-uO4j)：2020/01/19(日) 00:02:20 ID:U2XHZFGZM.net
- >>359
そういう女でもいけるタイプだから
- 361 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ f924-ArDi)：2020/01/19(日) 00:38:06 ID:RVKV5nYA0.net
- >>360
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね
- 362 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ f924-ArDi)：2020/01/19(日) 00:38:24 ID:RVKV5nYA0.net
- 足甲高で勘違いして恥掻いたのが相当効いてるのか、流石ゴミはゴミらしく低脳な知能してるな
流石低脳の猿知恵
- 363 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ e124-ebFC)：2020/01/19(日) 06:44:35 ID:sItHKGwT0.net
- >>359
オーバーサイズのトップスでヒップライン隠せばお尻は気にならない
トップスからタンクトップの肩紐とデコルテあたり見えたら
下半身は細く見える
太ももふくらはぎは自分の目が慣れたら大丈夫だよ
- 364 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ e124-ebFC)：2020/01/19(日) 06:45:30 ID:sItHKGwT0.net
- ということでジム行ってくる！
- 365 ：彼氏いない歴774年 ：2020/01/19(日) 09:09:43.52 ID:W0fIgwem0.net
- 行ってらー！
>>359
他人のウェア姿なんて見てないよ
あなたのウェアが変わったからっていちいち注目しませんこれはお互い様
そんなことより好きな格好することでやる気出て楽しくトレーニングできるメリットの方が大事
ということで私もジム行ってくる
- 366 ：彼氏いない歴774年 ：2020/01/19(日) 09:41:09.84 ID:a+RIwZNa0.net
- >>365いてらー
靴変えたら4キロくらいしか走ってないのにものすごく靴擦れ出来てしまった
- 367 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ e124-ebFC)：2020/01/20(月) 08:23:55 ID:xyVpvr2/0.net
- 4キロしかって…
4キロ走ることができてうらやましい！
私も頑張ろう…
靴ずれお大事に。
- 368 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｸｰ MM91-uO4j)：2020/01/20(月) 11:24:25 ID:N6zuBIymM.net
- >>365
そうだよな
みんなピチピチの服でやればいいのに
- 369 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ f924-ArDi)：2020/01/20(月) 12:30:59 ID:EZErrO2m0.net
- >>368
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね
- 370 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ f924-ArDi)：2020/01/20(月) 12:31:17 ID:EZErrO2m0.net
- ふと思い立って調べたけど私の足はそこまで幅広でもないようだ
パンプスを買う時いつも幅がきつくてサイズを上げるから、てっきり超絶幅広なのかと思ってた
世のパンプスは細身に作られてるんだな…まあその方がシルエットきれいだもんね…
ただ甲は高いらしい
↑wwwwwwwwwwwww
ただのID被りを本気で俺だと思って猿みたいに粘着してたのかwwwww
流石低脳のゴミだけあるな、人間の知能してないんじゃないか？
恥かいて足甲高のワードもすっかり消えたな笑
- 371 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｸｰ MM91-uO4j)：2020/01/20(月) 23:38:43 ID:vNnB6c7zM.net
- スレタイに【目の保養】って書いてあるから、君たちもイケメンのマッチョを視姦してるんでしょ？
- 372 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 256d-Ao7B)：2020/01/20(月) 23:40:36 ID:0O4/ckJm0.net
- お前みたいな不細工は論外だけどww
- 373 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ f924-ArDi)：2020/01/20(月) 23:43:08 ID:88IAZmIS0.net
- >>371
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね
- 374 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ f924-ArDi)：2020/01/20(月) 23:43:57 ID:88IAZmIS0.net
- 679 彼氏いない歴774年 sage 2019/09/29(日) 21:57:47.82 ID:DNUeFjiE
さーて通報しますか
↑wwwwwwwwwwwwwwwww
ゴミ男顔真っ赤wwwwwwwwww腹いてえwwwwwwww本当バカなのなコイツwwwwww
- 375 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｸｰ MM91-uO4j)：2020/01/20(月) 23:45:35 ID:vNnB6c7zM.net
- >>372
え？俺の顔見たことあんの？
- 376 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ f924-ArDi)：2020/01/20(月) 23:48:59 ID:88IAZmIS0.net
- >>375
死ねキチガイゴミクズ汚物クソゴミ男クズ野郎死ね
- 377 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ f924-ArDi)：2020/01/20(月) 23:49:20 ID:88IAZmIS0.net
- 696 彼氏いない歴774年 sage 2019/09/29(日) 22:26:56.53 ID:DNUeFjiE
死ね女は男だって言いたいの？
別にどっちでもいいよスレ潰してワッチョイスレに強制移住させるのが目的だから^^
↑wwwwwwwwwwwsww
ゴミ男が勘違いごまかして顔真っ赤でクソワロタ
ゴミじゃ何もできないんだから死ぬまで顔真っ赤にして足掻いてろ笑
ゴミはゴミにふさわしい最後の末路だな笑
お得意の特定とやらで特定してみろよ^^
低脳ゴミには無理だけどな^^
- 378 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 7f83-ZFKi)：2020/01/26(日) 15:32:12 ID:J74IhXQ80.net
- 1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 14:55:59.231 ID:7//4zbU5a
ビフォー
https://dotup.org/uploda/dotup.org2048070.jpg
アフター
https://dotup.org/uploda/dotup.org2048071.jpg
- 379 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 4789-zEft)：2020/01/26(日) 21:03:13 ID:IzEI9J/B0.net
- 今行ってる24hジム、スタッフも客も男ばかりでなんか寂しい。
- 380 ：彼氏いない歴774年 (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-hW+K)：2020/01/27(月) 12:07:55 ID:kAxOMb7pM.net
- >>379
いかにも喪女って感じ
- 381 ：彼氏いない歴774年 ：2020/01/27(月) 17:44:39.07 ID:L4ZxbKiZ0.net
- >>380
ここ喪女板だから。良いじゃん。
- 382 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ df4b-zpeA)：2020/01/27(月) 19:01:52 ID:xprv8Z7U0.net
- >>379
うちのジムはおじいさんおばあさんが多いよ
- 383 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 5d71-juMz)：2020/01/29(水) 23:02:31 ID:BcMoxURj0.net
- ジムで変なオッサンに粘着されて挙げ句の果てに怪我させられたから、持ってる人脈全て使って痛い目に遭わせた。
ジムのスタッフとか現場に居合わせた人には生温かい目で見られてるけどまぁいいや。
- 384 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ f16d-MJgS)：2020/01/31(金) 12:29:20 ID:h2fxVlr40.net
- >>378
キモい体w
グロ
- 385 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9f85-Zca7)：2020/02/06(木) 07:55:02 ID:fJHsweQS0.net
- 24時間のジム行ってる人に聞きたい
シャワールームって完全個室になってる？それともシャワーだけ個室で脱衣所だけ他の客と共用？
今行ってるジムは完全個室だけど共用のとこもあるのか気になって
- 386 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9f24-RXZG)：2020/02/06(木) 07:59:57 ID:tdvluIdE0.net
- >>385
シャワーは完全個室だよ
狭いスペースにシャワー＋脱衣場
コインシャワーって知ってる？友達が言うにはその感じらしい
私はジムのシャワーもコインシャワーも使ったことないけどｗ
- 387 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ b7d8-mH82)：2020/02/06(木) 20:56:08 ID:jx735Vnj0.net
- >>385
シャワーが個室で脱衣所はカーテンでロッカーと仕切られてる
割と色んな日時に行ってみたけど深夜でも早朝でも絶対誰かしらトレーニングしてるから
いつか誰もいない状態で1人トレーニングしてみたい
- 388 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ f715-jtr6)：2020/02/06(木) 22:00:37 ID:FyWuE80b0.net
- >>385
完全個室だよ
といっても女性用は1つだけなんだけど
男性用は3つ
さっき帰宅してジムいくつもりだったけどあまりの寒さにやめた
明日有休だし今日早く寝て明日の日の出前に行くぞー
- 389 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 37f9-AAj1)：2020/02/07(金) 00:36:09 ID:PPT+hLRD0.net
- >>385
完全個室
2つあるけどピーク時以外は待つ事もないね
- 390 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1712-zPpp)：2020/02/07(金) 01:15:01 ID:AbiO46dO0.net
- 私の行ってるところは脱衣所は共用でシャワーは個室が８つくらい
銭湯みたいな普通のシャワーも８つくらいある
それでも混む時間帯は並んで待つ事になる
田舎のスポーツクラブだからかなーおばちゃんがたくさんいる
おばちゃん達はロッカールームでも普通に全裸で歩いててフリーダム
- 391 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-Q8TN)：2020/02/07(金) 01:27:07 ID:wvokA7c+d.net
- >>388
私も昨日は休みだったけど寒すぎてジム行くの辞めた。
早く暖かくなってほしい。
- 392 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-XdL1)：2020/02/07(金) 08:42:51 ID:SzbRuDeEd.net
- >>390
24時間ジムなの？
質問は24時間ジムのようだけど
- 393 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯﾌﾟ Sd3f-zPpp)：2020/02/07(金) 12:58:00 ID:GRY9xkLQd.net
- >>392
ごめん24時間ジムじゃなかった
指摘してくれてありがとう
- 394 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-uawS)：2020/02/07(金) 14:44:05 ID:u+0c7+dea.net
- あまりの寒さに空いてる
- 395 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ f740-XxmN)：2020/02/07(金) 23:31:05 ID:Fgp0Fvsj0.net
- また知り合い等からおっしゃったようだが北山守先生のホームページでダイエットを改善が可能だそうです。
『ダイエット 北山守』
でgoogleしらべるなら見られると伺った改善したいなら探索して下さい。
NTZ
- 396 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ bfe9-tOhl)：2020/02/09(日) 01:46:07 ID:7QLXqLoh0.net
- もうでてる話題だったらごめんなんだけど
持ち運びやすいジム用のシューズのおすすめがあったら教えてほしい
みんなどんなやつ使ってますか？
- 397 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1f20-9uzr)：2020/02/09(日) 09:53:24 ID:b+KqqArO0.net
- 高校の体育の体育館シューズ履いてる
- 398 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 176d-FOD1)：2020/02/10(月) 07:25:20 ID:kgQiwcoE0.net
- 持ち運びで選ばないからわからん
筋トレの時はトレーニング用だし
スタジオでエアロやる時はまた別だよ
- 399 ：彼氏いない歴774年 ：2020/02/10(月) 12:16:33.87 ID:HRTPn91pd.net
- >>397
買う時恥ずかしくない？
学校に不法侵入企ててる人に間違われないかな
「スポーツジムで使うんだけど！」とか言えばいいかな
- 400 ：彼氏いない歴774年 ：2020/02/10(月) 12:38:27.70 ID:UlzL2CQMd.net
- シューズはどうしたってかさばるものだし持ち運びについては何を選ぼうと大差ないのでは
まずは自分の足に合うものを試着してが基本かと
- 401 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1f20-9uzr)：2020/02/10(月) 13:56:01 ID:fNY8Fzo80.net
- >>399
自分は高校の時に使ってたのが残ってるからそれ履いてるよ
- 402 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ bfbc-hXlb)：2020/02/10(月) 22:32:40 ID:473U9e940.net
- シューズ本体はあくまで足との相性を重視して、収納しやすいカバンを探す方がいいと思う
- 403 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｸｰ MM0b-j18m)：2020/02/11(火) 01:34:31 ID:yJ1upUtsM.net
- とにかく荷物を減らしたいから外履きのままトレーニングしてる
- 404 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1744-fsQN)：2020/02/11(火) 07:51:47 ID:BBgYRvbX0.net
- シューズってとにかくかさばるよね～
仕事帰りにいけるようにジムの用意を持って自転車で会社に行ってるけど、リュックがパンパンだわ
マイカー持ってる人なら置きっぱに出来るのかな
- 405 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ f715-jtr6)：2020/02/11(火) 09:23:43 ID:1SJSMRpy0.net
- 24hジムに多いのではと思うけど土足OKで家から履いていけると手荷物にならなくて楽
- 406 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ f715-jtr6)：2020/02/11(火) 09:25:25 ID:1SJSMRpy0.net
- 有料ロッカーを借りるという手も
- 407 ：彼氏いない歴774年 (ｱｰｸｾｰ Sx0b-7yoZ)：2020/02/11(火) 10:33:30 ID:B5xl26Umx.net
- ガッチリした厚底シューズとベアフットのシューズなら流石にかさばり方が随分違う
- 408 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9fe9-tOhl)：2020/02/11(火) 23:58:14 ID:hVueTLYi0.net
- 有料ロッカーは借りてみたけどサイズが小っちゃくて…
スキンケアとか含めた入浴用品置いときたいのでそっちに使うとシューズ入らない…
- 409 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ efdf-RfV0)：2020/02/12(水) 01:31:55 ID:3oDOJKGt0.net
- 某24hジムは土足のスニーカーでそのまま入れるから有り難い。仕事帰りに行きやすい。
- 410 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｶｰ Sa6f-FH+E)：2020/02/12(水) 19:33:38 ID:ozqV3yqLa.net
- 新しいウイルスとか、風邪とかインフルエンザとか怖いのはわかるけど、運動する時マスクしてて苦しくないのか疑問だわ。
- 411 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ eb6d-zuxM)：2020/02/13(木) 15:49:30 ID:fjrw8sxB0.net
- 酸素量減らすのもトレーニングの一環なんだけど
- 412 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯﾌﾟ Sd52-AWPy)：2020/02/13(木) 15:51:53 ID:q3kAX6bBd.net
- はじめの一歩で伊達さんがマスクして走ってたな
- 413 ：彼氏いない歴774年 (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM3b-Z55l)：2020/02/13(木) 18:19:34 ID:Pq+UIWc9M.net
- >>390
うちのジムロッカールームから全裸で歩いてる人ほとんどだけど普通じゃなかったのかw
最初は抵抗あって下着で脱衣場まで行ってたけどみんな全裸だし逆に恥ずかしくなってきて全裸で行くようになった
一応前は隠してるけどおばちゃんは一切隠さず行くからすごい
- 414 ：彼氏いない歴774年 (ｱｰｸｾｰ Sxc7-/BBi)：2020/02/13(木) 20:32:08 ID:AQlH1X2fx.net
- 嵩張るのが嫌な人はこれがいいよ
https://skinners-japan.com
- 415 ：彼氏いない歴774年 ：2020/02/16(日) 15:54:23.10 ID:Ryw5uJnu0.net
- 今から行ってくる、混んでないといいなー
- 416 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ef72-Rd2+)：2020/02/16(日) 23:08:22 ID:zSUMK2BS0.net
- トレッドミルする時はランニングシューズ持っていくけど筋トレのみの時はマリンシューズ履いてる
小さく折り畳めるしグリップきくしええよ
- 417 ：彼氏いない歴774年 (ｵｯﾍﾟｹ Src7-IGGe)：2020/02/17(月) 21:38:57 ID:wXagR2FQr.net
- ジムのお風呂セットから、シャンプーだけ盗まれた。
いつ盗まれたのかさっぱりわからない
- 418 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｸｰ MM07-JLil)：2020/02/18(火) 13:43:39 ID:GrwCiEFjM.net
- スタジオが参加カードを取るシステムなんだけど1人の人がお友達分も取ってる。って怒ってたおばちゃん
正しいけど、自分はスタジオの時ケータイの電源は切ろうね
人を注意するならまず自分からね
- 419 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ef72-Rd2+)：2020/02/18(火) 18:45:19 ID:Wc7dTUpE0.net
- そのおばちゃんこのスレ見てる喪女なの？
- 420 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 4324-gaER)：2020/02/21(金) 23:35:07 ID:ctPyuzIU0.net
- 今月から仕事の都合でジム休会してるんだけど、あっという間に腹の肉がついた
少しずつでも定期的に有酸素するのって本当に大事なんだなと思った、落ちるかなこの脂肪...
- 421 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 0389-unYB)：2020/02/23(日) 02:33:17 ID:7emSMsnR0.net
- 有酸素運動苦手だと思ってたけど、大好きなCDTV観てたらランニングマシーン一時間走れた！
- 422 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 933b-IdAT)：2020/02/23(日) 21:54:47 ID:GfmYWOLb0.net
- 胸の揺れ抑えるバンド買おうと思うんだけど使ってる人いる？あまぞんで買おうかなって思ってる
スポブラじゃ全然支えきれないし、そもそもデブすぎてスポブラ探すのも大変なんだけど
Ｆ～Gの85くらいのサイズで使えるスポブラでおすすめがあったら教えてほしいな
- 423 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 0389-unYB)：2020/02/24(月) 01:51:11 ID:dJlG+kKW0.net
- >>422
巨乳羨ましいけど運動するときは大変だよね…
- 424 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 933b-IdAT)：2020/02/24(月) 11:34:17 ID:39Sdx/tG0.net
- >>423
巨乳というか本当にただのデブなんだ…しかもハリもないし完全に下垂の離れ乳だからおばあちゃんみたいだよ…
運動するたびおばあちゃん化が加速してる感じするし、揺れると痛いしで最悪だし、
アブドミナルクランチで胸をパッドに押し付ける系だとマンモグラフィ受ける時ってこんな感じなのかなってぐらい痛い
ちなみに腹も同じくらいサイズあって垂れ気味だから有酸素は腹も揺れて痛い、腹につけるブラジャーもほしい…
- 425 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 8f1f-4VvF)：2020/02/24(月) 12:30:50 ID:CpCzMF0a0.net
- >>422
Ｇ70だけどショックアブソーバー使ってる
たぶんアンダー大きいのもあると思う
- 426 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 933b-IdAT)：2020/02/24(月) 13:11:13 ID:39Sdx/tG0.net
- >>425
ありがとー！それすごく気になってたけど、カップがないやつだよね？カップ入れるところも無いって書いてたけど、どうしてるの？
なんか別売りのカップ紹介されてたけど、あれってヌーブラみたいにぺたっとくっつくタイプなんだろうか…
- 427 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 6f4c-gaER)：2020/02/24(月) 13:25:46 ID:bY+6bPyK0.net
- >>424
腹はまじで何かで抑えるかエアロバイクみたいな揺れない有酸素運動に変えたほうがいいよ
揺らしてると皮が伸びていって痩せても皮たるたるになるから
加圧シャツ系オススメ
- 428 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 933b-IdAT)：2020/02/24(月) 13:31:39 ID:39Sdx/tG0.net
- >>427
ありがとう、エアロバイクだけど揺れるんだよなぁ…コルセットとかウエストニッパーの購入を考えています
加圧シャツなんてものもあるのか！みんな色々知ってるなぁ…
今ちゃんとショックアブソーバーの公式サイト見たら新しい商品なのかカップつきのやつがあった
お試し頼んでみようかな？このお値段だと試さないで買うの怖いｗｗｗ
- 429 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ b3d8-Z1N8)：2020/02/24(月) 14:25:57 ID:Nc2SbdE00.net
- G70でアンダーアーマーのハイサポートのLG使ってる
他のメーカー使ったこと無いから比較出来ないけど1時間で10キロくらいのノロノロ走りなら全然揺れない
- 430 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 6389-VsG8)：2020/02/26(水) 06:19:15 ID:PJzQ+k3t0.net
- 千葉のジムで3名コロナに感染だって。
ジム行くの好きだったのに怖くなってきた。。
- 431 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ cb24-FxcX)：2020/02/26(水) 06:29:37 ID:u88OtMRt0.net
- そんなこと言ってたら外出できなくなる
- 432 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 7a5d-ruYR)：2020/02/26(水) 06:58:58 ID:4xkWSKDs0.net
- 昨日混んでたからいよいよ一時休館のお知らせでも出たのかなと調べてみたけど何もなかった
今日は空いてるかな
明日が定休日だからいつもは混むけど
- 433 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-t064)：2020/02/26(水) 08:28:43 ID:a/YofBCVa.net
- 私が通ってる所もいつもいる人がいつも通りに運動してたわ。
私も気にせず運動してる。
- 434 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ca24-oL1e)：2020/02/26(水) 08:52:52 ID:NoX58QyF0.net
- 24時間ジムの10～17時会員なのでいつも午前中行ってるけどガラガラ
今日は一層人が減るのかな？
感染が起こったジムの利用者が「イヤホンは使用前後個人がウエットティッシュで拭いてたけど
マシンは共用のタオルで拭いてたからコロナ防止には意味がなかった」って
言ってたけどイヤホンは備え付けじゃなく個人の持ち込みだから関係ないけど
うちもマシンは同じだわ
- 435 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 673b-DOFQ)：2020/02/26(水) 13:16:20 ID:4ViNJyuS0.net
- 心配なのは汗拭く時かなぁ、タオルに菌がついてたり、手が顔に触れるとね
- 436 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ca24-oL1e)：2020/02/26(水) 14:20:00 ID:NoX58QyF0.net
- 午前中行ってきた
人の少なさはいつも通りｗ
備え付けのウエットティッシュ使いまくりで何度も手を拭いてみたわ
今日は下半身の日でもう乳酸溜まってフラフラだ
- 437 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 673b-ZhQ4)：2020/02/26(水) 16:00:40 ID:4ViNJyuS0.net
- お疲れ様～。私も明日行ってみようかな？
アルコールが70％以上のスプレーとかじゃないと意味ないって聞いたけど、うちのジムに備え付けてあるスプレーどうなんだろう
家にパストリーゼあるからそれ持参してもいいけど…
- 438 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-dhJ3)：2020/02/26(水) 21:26:28 ID:7S5jOvokd.net
- うちのジムは出入口と洗面所とフロアにアルコール消毒のあれ置くようになった
他の人たちが使ってる様子がないぶん私は入退場とトレーニングの合間にせっせと使ってる
- 439 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-t064)：2020/02/27(木) 08:33:21 ID:SOSdMroka.net
- 私の通ってる所も人は減ったけど常連？は通常営業だったよ。
人気のあるスタジオレッスンも相変わらず満員だし。
私も全く気にせず通ってる。
- 440 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 4a6d-9/xO)：2020/02/27(木) 21:11:37 ID:0FFgvNwb0.net
- 常連はコロナでも地震でも大雪でも台風でも来るから
- 441 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ cb24-FxcX)：2020/02/28(金) 06:50:54 ID:5vYj3hnq0.net
- 依存してるからなあ…
- 442 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-MlT8)：2020/02/28(金) 12:56:16 ID:hLnrzsnmd.net
- コロナで仕事が暇になるからジム行ける時間はいっぱいできるけど行こうか迷う。
- 443 ：彼氏いない歴774年 ：2020/02/28(金) 22:14:41.57 ID:eAQSMSzG0.net
- ジム行きたいけどもし感染したら何県何市の何ジムでとニュースになって
またジムかやっぱりジムはーとなるかと思うと二の足を踏む
- 444 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ca24-oL1e)：2020/02/28(金) 22:22:19 ID:P4TKKt500.net
- >>443
そうなんだよね。
私も明日は下半身の日だから行きたいんだけどもし万が一があったら
ニュースでどこのジムで○十代女性とか・・・二の足わかるわ
でも明日は楽しみな下半身の日
うぅぅぅ迷うｗ
- 445 ：彼氏いない歴774年 ：2020/02/28(金) 22:45:20.88 ID:/28kZvPx0.net
- 多くのジムがプログラムは無しでフリー利用のみで営業するっぽいね
私は明日も行ってくるわ
- 446 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 0344-pyqU)：2020/02/28(金) 23:55:52 ID:CTa506eI0.net
- うちのジムは明日から休館になっちゃった
体育館や会議室もある市営施設だからしょうがないかな…
やっぱ無理してでも今日行っとけばよかったなぁ
- 447 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 6389-Hd21)：2020/02/29(土) 03:53:52 ID:WniXbzjr0.net
- >>446
うちの近所の体育館も3月15日まで休館になっちゃった。
ズンバとかジムに行ってたから残念。
- 448 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-n4Mc)：2020/02/29(土) 05:24:16 ID:p1tK40qUa.net
- うちのジムは一部のスクールのみ閉鎖
スタッフは出勤前に熱を測るが徹底されてるだけで営業してる
パンプは器具マットが汗まみれっぽいからやめとこうかな
ヨガ（マット持参）やダンスだけ参加予定
- 449 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 4a6d-9/xO)：2020/02/29(土) 12:41:14 ID:LbZ6jwit0.net
- 大手だけどついにスタジオとプール中止キター！♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
- 450 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 7a5d-ruYR)：2020/02/29(土) 13:00:03 ID:RptJE2uy0.net
- プログラムだけか
良かった
- 451 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-/RJw)：2020/02/29(土) 13:05:06 ID:tNouwRADa.net
- うちもすべてのレッスンとパーソナルトレーニングが中止になった。あとホットヨガも。
個人的に黙々とやる系だけなら出来るようだけど、行きづらいなぁ…
- 452 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-n4Mc)：2020/02/29(土) 13:05:08 ID:p1tK40qUa.net
- >>448
明後日からスタジオプール禁止だそうだ
今朝お知らせがきた
リングフィットアドベンチャーでもやるか
- 453 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 0b10-QjLk)：2020/02/29(土) 13:05:22 ID:5YJ8qAsz0.net
- 明日からジムエリアは15日まで利用できませんだと・・
ま、プールとスタジオが使えるからそこで脂肪燃焼しまくる！
- 454 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ca24-oL1e)：2020/02/29(土) 14:26:41 ID:2aPPc7HJ0.net
- 9時半頃、母が通りかかったら車が0だったというので急いで支度して10時に行ったら8人位来ていた
（一人だったら恥ずかしいしあまり多くても困るのでちょうど良かった）
24時間ジムなので消毒できるようになったくらいしか変化ない
思いっきり追い込んできたので疲れちゃったｗ
最寄りの公共スポーツ施設はプールがクローズでトレーニングがおｋという謎のフォーメイションだわｗ
- 455 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-FxcX)：2020/03/01(日) 01:53:09 ID:7Pd7R2Pfa.net
- 全国展開のジムだけど閉館時間が2時間早まったよ
お風呂混みそうでやだなぁ
期間中は自分の部屋のお風呂にしようかな
まだ寒いからガス代高いんだよなぁ
- 456 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-r+hr)：2020/03/01(日) 06:42:33 ID:jElsSmzpa.net
- わたしの通ってるところは何も無いなぁ
インストラクターが代行になったぐらいでプールもジムエリアも元のまま
- 457 ：彼氏いない歴774年 ：2020/03/01(日) 06:50:33.80 ID:ldvuJW/R0.net
- いいなあ～
- 458 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-t064)：2020/03/01(日) 11:38:09 ID:faOqxw+Ya.net
- ウチも今のところなんも変更なし。
スタジオとかもいつも通り。
皆元気に運動してるよw
- 459 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 6389-MlT8)：2020/03/01(日) 12:25:26 ID:ljt8Gk/D0.net
- そうなのか。
コロナの影響で仕事暇だから気にせず行こうかなぁw
- 460 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-9/xO)：2020/03/01(日) 12:36:35 ID:uEDH7rOva.net
- 地域書いて欲しい
- 461 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-r+hr)：2020/03/01(日) 21:04:27 ID:jElsSmzpa.net
- 東京中央区
だけどさっきジム自粛要請出ちゃったねどうなることやら
- 462 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 4e06-l0Lm)：2020/03/01(日) 22:06:40 ID:jQE2r7DV0.net
- ジム自粛要請だと私のジム休みになるかも
感染リスクでいえば1日中狭い事務所で働いてる方がこわいわ
- 463 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ c36d-iQvw)：2020/03/01(日) 22:56:10 ID:bfW9EUGE0.net
- 10年ぶりくらいにジム行ってきた！
コロナに負けずに頑張りたい
うちのジムは明日からプログラム中止だわ
- 464 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-n4Mc)：2020/03/02(月) 02:10:05 ID:/LtbetjZa.net
- 明日からうちのジムはマシンとプールだけやってるらしい
私は当分お休みだな
- 465 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 4a6d-9/xO)：2020/03/02(月) 06:15:26 ID:K0h7Q4Ql0.net
- 新宿区だけど普通に混んでた
ていうかジムに来るような人って普段からポジティブだと思う
- 466 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ c610-k24T)：2020/03/02(月) 06:32:48 ID:fxHy37gP0.net
- コロナ心配してたけど、よく考えたらいつも仕事後の夜中に行ってるからほとんど人がいないんだったわ
今月はさらに人減りそう
アイハーブで買ったプロテインおいしすぎて夜の置き換えがはかどりすぎる
率は悪いから同じくアイハーブ購入の90%以上のと混ぜてるけどそれですらおいしい最高
- 467 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-zb1h)：2020/03/02(月) 09:47:38 ID:T60zvpJYa.net
- >>466
美味しかったプロテインの商品名を教えてください。
甘すぎるのが苦手で、コンビニでザバスのミルクプロテインのヨーグルト味買って飲んでる。美味しくていいんだけどコストがねー。
- 468 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-t064)：2020/03/02(月) 16:21:22 ID:mu1PLtXaa.net
- あー。スタジオとプール使えなくなっちゃったー。
しゃーない。走るか。
- 469 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-r+hr)：2020/03/02(月) 16:46:20 ID:9NXOxDQba.net
- 正直いくらか返してほしい
- 470 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 8a6d-bIkn)：2020/03/02(月) 17:57:50 ID:X5xEysbT0.net
- 明日から休館のお知らせきた
あーあ
- 471 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ c686-zb1h)：2020/03/02(月) 18:36:02 ID:MRwFyVi40.net
- うちは3月1日から休館になった。とりあえず15日まで。その分の会費は5月分から引くみたい。
やってたら行っちゃうから、これでよかった。
- 472 ：彼氏いない歴774年 ：2020/03/02(月) 20:56:22.02 ID:Hd/1IqgKa.net
- 夜冷えるからプロテイン飲む気にならない。
- 473 ：彼氏いない歴774年 ：2020/03/02(月) 21:11:25.06 ID:EQFdxWFH0.net
- 休館とかって規模が大きいところかな？
24時間ジムとかでお休みになったとこってあるのかな？
明日は下半身の日だからがんばるのだ
お尻がすごく上がってめっちゃ楽しいから続けられるなら続けたい
>>472
ホットで飲めば？（ほどほどの温度で）
そういう意味じゃなかったらごめん
- 474 ：彼氏いない歴774年 ：2020/03/02(月) 22:52:37.76 ID:3qRV1OMt0.net
- 道民だけどジム行ってきたよ、マシンジムとプールは使用可能って事だったので
小学生くらいのこどもが普通にプール行ってて、休校の意味はって思った
だいたいいつもいるメンツは普通に来てたけど、それに加えてスタジオ無くて暇になった年配の人達もマシン使ってた
使うのいいけど、マシンで休むのやめてほしい
- 475 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯﾌﾟ Sd8a-MlT8)：2020/03/03(火) 00:23:07 ID:DPbsmd+3d.net
- 私の近所の24時間ジムは休館どころかバリバリ宣伝してるw
- 476 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 6715-dhJ3)：2020/03/03(火) 01:45:44 ID:JSpbtt2J0.net
- エニタイムは会員に注意喚起しつつ通常営業
帰り道にジムが入ってるビル見上げたら窓際のトレッドミルで1人走ってるのが見えた
いつもは何人か走ってるので来てる人は少ないのかも
>>472
めっちゃ寒い時に白湯やホットミルクを冷ましてプロテイン入れて飲んだりする
熱すぎるとたんぱく質が破壊されるらしいので適度に冷ます
- 477 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 4a6d-9/xO)：2020/03/03(火) 09:47:16 ID:yk0+fC5c0.net
- 感染源はほとんど老人なんだよね。命の為に避けよう
- 478 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｶｰ Sacb-iQvw)：2020/03/03(火) 10:20:14 ID:3mXeDKSDa.net
- 命のためとか大げさすぎ
予防するのは大事だけど必要以上に怖がるのは害だよ
- 479 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 4a6d-9/xO)：2020/03/03(火) 12:18:44 ID:yk0+fC5c0.net
- 一生一人で稼がないといけないから身体が資本だから
- 480 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ aa3c-DOFQ)：2020/03/03(火) 13:08:43 ID:YqZa14is0.net
- 悲しいこと言うなよ…
- 481 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 4a6d-9/xO)：2020/03/03(火) 13:59:48 ID:yk0+fC5c0.net
- 金と健康だけが友達さ…
- 482 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ca24-oL1e)：2020/03/03(火) 14:08:54 ID:YpfwJzGf0.net
- 午前中行ってきたけど人数的にはいつも通り
お昼になると下手すると2人みたいになって気まずいんだけど今日は8人位いた
みんなも空いてる時間を狙って来てるのかな？
お年寄りが自粛してる模様
- 483 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ca24-oL1e)：2020/03/03(火) 14:10:10 ID:YpfwJzGf0.net
- 田舎の住宅街にある24時間ジムです
プールとかある大きいジムとは元々の人数が違うね
- 484 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-KYxM)：2020/03/03(火) 17:11:05 ID:UqRVI+KJd.net
- うちも今日すごい空いてたわ
スタジオも参加者二人だしマシンも全然いなかった
- 485 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯﾌﾟ Sd8a-MlT8)：2020/03/03(火) 17:15:14 ID:54G1EVWId.net
- 政府がジム自粛しろって言ってるからね。
- 486 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ c6ff-VEwr)：2020/03/03(火) 17:40:41 ID:xhCSgfkZ0.net
- 行きたいけどもしかかってしまったらネットで「自粛しろって言われてるのにジム行く馬鹿」とか叩かれるのかと思うとそれが怖い
とりあえず今は自粛してる
- 487 ：彼氏いない歴774年 ：2020/03/03(火) 17:57:56.67 ID:3fhaqYWS0.net
- 行きたかったのにしばらく休みだった
悲しい
- 488 ：彼氏いない歴774年 ：2020/03/03(火) 17:59:28.85 ID:54G1EVWId.net
- いつも通ってる24ｈジムの前を通ったら誰も人がいなかったorz
夕方は一番人が多い時間なのに。
- 489 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 67b3-kpqP)：2020/03/03(火) 18:35:46 ID:wdH9qpGz0.net
- 行きたいけど家族に猛反対されて今月から休会してる
確かに自分一人かかって苦しむならいいけど家族や小さい姪っ子にうつしたら申し訳なさすぎる
- 490 ：彼氏いない歴774年 (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM93-l0Lm)：2020/03/03(火) 19:38:25 ID:Oym8J6EdM.net
- 時間短縮で営業になった
スタッフさんめちゃくちゃ清掃してくれてるけど普段ホコリ多いから普段ももう少し頑張って欲しい
- 491 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 0b10-r4WH)：2020/03/03(火) 22:23:24 ID:NumB4vDg0.net
- 今月からジムに通うつもりだったのにまさかの休業
色々準備したのに悲しい
- 492 ：彼氏いない歴774年 (ｱｰｸｾｰ Sx4f-NH3H)：2020/03/04(水) 00:31:56 ID:zq0yPbP3x.net
- >>491とか初めて間もない人とかは可哀想
私も今は慣れちゃってたけど最初は凄い楽しかった
- 493 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｴｰ Sa3f-Q/gB)：2020/03/04(水) 09:47:48 ID:8lYxuB8Va.net
- 行っているジムは頑張って営業中
ずいぶん人が減ったけど元気にやってる
イントラの収入補填できないんだから頑張って営業して欲しい
- 494 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9f24-Ff7g)：2020/03/04(水) 09:54:39 ID:OmHHP6z/0.net
- ついにうちのジムに元々ない休会制度ができた
しかも通常各手続きは来店のみなのに電話でもおｋと （ま、そりゃそうか）
私は明日トレーニングに行く予定だけど・・・
- 495 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-8j/J)：2020/03/04(水) 10:30:26 ID:WUUxwVi3a.net
- 休会してあっという間に1～2kg増加辛い
- 496 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9f24-Ff7g)：2020/03/04(水) 12:01:12 ID:OmHHP6z/0.net
- 【フィットネス業界の新型コロナウイルス対策】施設運営上のガイドラインを発表
ttps://vitup.jp/20200303_fia-guidelines/
マシンやフリーウエイトはまだ大丈夫だけどスタジオやプールはお休みかな
- 497 ：彼氏いない歴774年 (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM8f-0YAd)：2020/03/04(水) 13:01:41 ID:eD+yS38XM.net
- スタジオまだやってくれてたけどなくなるかな
イントラさん休むと無収入になるから絶対インフルなれないと言ってたくらいだし大変そう
- 498 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-cSy5)：2020/03/04(水) 21:07:52 ID:6hszmEoBa.net
- ウチのジムはジムそのものが休止になった。会費は戻ってくる。
- 499 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ df20-3SS1)：2020/03/04(水) 21:18:22 ID:9DHkyjP60.net
- 同じく
通わないと太りそうでこわい
家で運動もやる気でないし
- 500 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 6b24-fH4V)：2020/03/05(木) 03:19:08 ID:Jy2cz+060.net
- 家での筋トレやる気でないし今日近所のジム見学行って良さそうなら契約してくる
しかしどこもコロナの影響出てるんだね
- 501 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9f6d-8j/J)：2020/03/05(木) 04:10:57 ID:lRE7yBSv0.net
- >>500
ちょ待てよ
- 502 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ eb89-Esv5)：2020/03/05(木) 06:35:02 ID:4hN4YLID0.net
- >>501
キムタク乙w
- 503 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｴｰ Sa3f-Q/gB)：2020/03/05(木) 09:23:36 ID:XIanhcw/a.net
- 突然のキムタク
- 504 ：彼氏いない歴774年 (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM8f-nK7m)：2020/03/05(木) 12:43:03 ID:X6Qbw2P7M.net
- こんな時に契約してくれる貴重な人を止めるのやめてあげてw
- 505 ：彼氏いない歴774年 (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-0rtN)：2020/03/05(木) 19:09:38 ID:PVNCYPBEd.net
- 人がいないマシンのみのジムだったら平気だよね？
- 506 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ cb24-2dlT)：2020/03/05(木) 19:31:44 ID:DIYydeQT0.net
- 空いてるからここぞとばかりに行ってるお
- 507 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ef4c-bZ5v)：2020/03/05(木) 20:08:38 ID:lE6UHKOM0.net
- >>505
マシンとかドアとか触ったら顔や目を触る前に消毒か手洗いするの徹底すればね
- 508 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯﾌﾟ Sdbf-Zv8B)：2020/03/05(木) 20:47:31 ID:rJZlFL1fd.net
- >>505
>>507に同意なのとマシンの上にタオルを不用意に置かないとか
あとそのジムから陽性の人が出た時に入場履歴から感染の疑いがかかっても平気なメンタル
- 509 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯﾌﾟ Sdbf-Zv8B)：2020/03/05(木) 20:49:18 ID:rJZlFL1fd.net
- 平気だよ！って言ってほしいのかもしれないけど自己責任でお願いしますって感じだな
- 510 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ efe9-yYdr)：2020/03/05(木) 22:20:26 ID:/3bhn78g0.net
- 休会しようかなーと思ってたんだけど、休会手続きに3000円くらい取られるらしい
知らなかったので金取るの？って思ってしまった
- 511 ：彼氏いない歴774年 ：2020/03/05(木) 22:31:14.10 ID:WigTXOPJ0.net
- 休会し辛いよね
うちのジムは最長2ヶ月までしか休会出来ない
もっと気楽に休会したり復帰したりしたいんだけどな
退会しちゃうとまた入会するのに入会費とかかかるし
- 512 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ eb89-Esv5)：2020/03/05(木) 23:30:17 ID:4hN4YLID0.net
- >>505だけど今日久しぶりにジム行ってきた。
男性だけだったけど、いつも通り人がいたw
手やマシンのアルコール消毒はちゃんとマメにしてきた。
- 513 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ab24-bZ5v)：2020/03/06(金) 00:22:01 ID:KouQNJ6j0.net
- うちは月2000円で1度の手続きで6ヶ月後まで休会可能だ
コロナ関係なく3月は休会してるんだけど4月からまた戻れるか不安
ジム行ってた時の生活リズムに戻せるかなー
- 514 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9f6d-8j/J)：2020/03/06(金) 03:39:35 ID:3BGppDBY0.net
- >>508
2行目怖すぎる
>>513
それなんだよ
- 515 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 3bdb-pgrL)：2020/03/06(金) 06:01:58 ID:AKOn5YIO0.net
- 昨日3月休会手続きに行ってきた
特別措置で手数料かからず今月分の会費は来月の会費としてあててもらえる
有り難いけど行けないの辛いよ
早くコロナ落ち着いてほしい
- 516 ：彼氏いない歴774年 ：2020/03/06(金) 17:52:06.31 ID:wnaanj360.net
- 言えない系スレでコロナ騒動の非日常感が楽しいみたいなレス毎日のように見るけど、普通に不便だし面倒だしコロナには憎しみしかない…
- 517 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-Cy26)：2020/03/06(金) 19:53:49 ID:q05cusOYa.net
- 3月中旬からジムは再開らしいがはたして行って良いものか
4月になってもまだ落ち着かないのかな
先が見えない
- 518 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ eb89-Esv5)：2020/03/06(金) 20:16:30 ID:kmYGTUKo0.net
- とうとう近所の24hジムが休館になってしまった。
- 519 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9f24-Ff7g)：2020/03/06(金) 20:17:42 ID:Ms2IF+e20.net
- みんな控えてるんだね
私は今日も行ってしまった
いつもフリーウエイトのところにはいても私ともうひとりなのに
今日はジムに3人しかいなかったのにその3人がフリーウエイトの狭いところにいて笑ってしまった
私はササッと済ませてマシンの方にうつったから達成感無しだったわ
- 520 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9f6d-8j/J)：2020/03/06(金) 20:33:40 ID:3BGppDBY0.net
- >>518
新潟ですか？
- 521 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ eb89-Esv5)：2020/03/06(金) 21:19:43 ID:kmYGTUKo0.net
- >>520
関東です。
- 522 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9f10-6fEv)：2020/03/06(金) 22:44:23 ID:K5F30Nuz0.net
- ジムに行くのを犯罪者扱いされるこの状況がつらい
ジムスレも休業しろ自粛しろって書き込みばかりで荒れている
- 523 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ df5d-MIDX)：2020/03/06(金) 22:47:21 ID:CrPMpaWX0.net
- 気にしない
申し訳なさそうな顔していつも通り通う
- 524 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｶｰ Sacf-vPyQ)：2020/03/06(金) 22:54:41 ID:fW92hWxNa.net
- 今月入会したばかりでジム楽しいからコロナにかまわずガンガン通ってる
今空いてるから設備使い放題でラッキー
言いたい奴には言わせておけばいい
- 525 ：彼氏いない歴774年 ：2020/03/07(土) 08:35:32.90 ID:aKrQCEDXa.net
- スタジオレッスンの時間短縮してレッスンとレッスンの間の時間間隔をあけて換気
マシン類は各自でアルコール除菌の徹底
手指の消毒薬もたくさん置いてある
やや人少なめだけど利用者、フタッフ全員で清潔な環境をキープしてやってるよ
ホットスタジオの管理は大変そう
- 526 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ fb10-X8z5)：2020/03/07(土) 12:45:17 ID:MYDXGIeP0.net
- うちのとこはスタジオ、プール、ホットスタジオが半月休止になった
私はそっちのレッスンのために通ってたから今の状況はかなり凹む、、
時間短縮してジムエリアだけは開放してるから会費返金はないし
なんだかなーと思ってしまう
この状態が続くなら、やはり退会を考えてしまうよ…
- 527 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9f24-Ff7g)：2020/03/07(土) 18:25:41 ID:A5vEb04P0.net
- ＞市内や隣接市町等に新型コロナウイルス感染症の感染拡大が認められた場合は、臨時休館とする予定です。
今日行くつもりだったんだけど行ってもいいのか？なんだかモヤモヤして結局行かなかった
自分の中でどう基準を作るか考えてたら図書館のこんなの見つけてこれに従うことに決めました
明日は頑張って行ってくる＠24時間ジム
- 528 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ef86-QIo6)：2020/03/07(土) 21:11:50 ID:DCWpbTPu0.net
- トレッサ横浜のセントラル、濃厚接触が1406人だって。
うちは3/1から全館休館なんだけど、こうなってくると良かったかなと思う。
色々心配でも開いてたら行っちゃうから。
濃厚接触になっただけで仕事行けなくなるんだよね？
迷惑かけられないからこれで良かった。この間の会費も取られないし。
- 529 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ fbd8-k73x)：2020/03/07(土) 21:32:32 ID:HDPK+gTT0.net
- 今日ジムの前通ったら車が3台しか停まってなくて潰れないか心配になってきた
- 530 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ cb24-ISPT)：2020/03/07(土) 21:36:40 ID:LVAt3fKJ0.net
- 行ってきた、時間なくてじんわり汗かく程度にエアロバイクだけ
新型に対応できる薬が仕上がるのって4月頃なんだろうか？ただの風邪なんて言われるものでも、薬がないだけでこんな事になるんだね
さすがにティッシュやら米やらが買い占められることになるとは思ってもみなかったわ
こんな騒ぐなら、日頃からインフルや既知のコロナに対してもちゃんと予防や広めないようにしてほしいよねぇ
どうせほとんどの人が薬できたらマスクも消毒もやめるんだろうな
- 531 ：彼氏いない歴774年 ：2020/03/07(土) 22:19:51.48 ID:/RLCpVvc0.net
- 普段インフルとか大して気にしてないくせにコロナでは大騒ぎしてる人ほんと滑稽だわ
早くジム自粛ムード終わって欲しい
- 532 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-2dlT)：2020/03/07(土) 23:03:41 ID:zvMkjo+ba.net
- 時間短縮だけかと思いきや、トレッドミルやバイク系のマシン1台ごとに休止中の紙置いてあって
隣の人とあまり近付かないような風になってた
うちのジム、予定ではあと10日くらいでコロナ対策終わるみたいだけど、この調子だと今月いっぱいはこうなんじゃないかと思えてくる
明日は朝イチで行く予定
いつも閉館時間ギリギリだから時間を気にせずトレーニングできるの楽しみ
- 533 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9f6d-8j/J)：2020/03/08(日) 08:27:56 ID:jDi8CgG00.net
- 常連さんの70代ぐらいのジジイが怖い。コロナ怖いよ
ー
- 534 ：彼氏いない歴774年 ：2020/03/08(日) 10:07:42.67 ID:RnGIGh7Z0.net
- >>524
こういう奴が無意識でウイルスばら撒くんだろうなww
死ねば良いのにw
- 535 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ df5d-MIDX)：2020/03/08(日) 13:19:19 ID:AGVGZjcg0.net
- さっき行ったら空いてて快適だった
明日も行けたら行きたいな
- 536 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9f24-Ff7g)：2020/03/08(日) 14:16:51 ID:AQHwIlTD0.net
- 今日行く予定だったけどついに親からNGが出てしまった
自営なのでもしうちに持ち込んだらやっていけなくなるって言われて何も言えなかった
今まで自由に行かせてもらってたからとりあえず今月だけ休会するかな
ふぅ
- 537 ：彼氏いない歴774年 ：2020/03/08(日) 14:23:19.96 ID:yGKMTqRya.net
- >>534
じゃああんたはウイルス撒き散らしてないと言い切れるの？
コロナ流行りだしてから家から一歩も出ずに引きこもって同居人とも会ってない人なら言う資格あるけど
- 538 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-Cy26)：2020/03/08(日) 15:35:12 ID:gldsTg8Ia.net
- コナミからコロナ出たってどこ情報なんだろ
ニュースでは見てない
- 539 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9bb3-yuMq)：2020/03/08(日) 15:53:24 ID:7jEOZOHo0.net
- >>538
これだね
https://www.konami.com/sportsclub/info/20200306_06/
- 540 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 6b24-fH4V)：2020/03/08(日) 20:11:24 ID:yKfD/y3l0.net
- 来週初ジム
服と靴買わなきゃ
- 541 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ef86-QIo6)：2020/03/08(日) 20:12:34 ID:Qi43ws+K0.net
- >>537
「不要不急」の意味は分かるね？
- 542 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1b6d-OiJ6)：2020/03/08(日) 20:22:38 ID:RnGIGh7Z0.net
- >>537
論点ずらしてんなよ馬鹿w
- 543 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ cb24-2dlT)：2020/03/08(日) 22:18:57 ID:KmKDcIYw0.net
- >>540
モチベーション上がるような良いもの買えると良いね！
- 544 ：彼氏いない歴774年 (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM0f-nK7m)：2020/03/09(月) 12:54:37 ID:yV/wY7OkM.net
- すいてると思ったら意外といつもと変わらなかった
イントラさんが他は全然人いないと言っていたからここだけおかしいらしい
他のジムより高齢者多めだから誰かかかりそうでこわい
- 545 ：彼氏いない歴774年 (JP 0H0f-VG+X)：2020/03/10(火) 12:42:00 ID:NQn34XzuH.net
- うちのジム
マシンジムエリア→スタジオときてついに明日からプールまで利用中止になった・・
今晩、泳いでこよう
- 546 ：彼氏いない歴774年：2020/03/10(火) 12:46:45.16 ID:vySZFhWd4
- ジム通いたいなって近所のジム調べてた矢先にコロナ
- 547 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9f6d-8j/J)：2020/03/10(火) 13:50:36 ID:veBPRd0P0.net
- 北海道？
- 548 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｶｰ Sa09-ZEhh)：2020/03/11(水) 08:27:09 ID:2Noeaqnka.net
- 会社から私的行動制限がかかってジムに行けなくなった。
もうストレスがハンパないわ。
クソコロナめ！！！
- 549 ：彼氏いない歴774年 (ｵｯﾍﾟｹ Sr91-g2ZQ)：2020/03/11(水) 11:18:12 ID:CmGqRRSLr.net
- ゴールドジムは変わらず人いる
- 550 ：彼氏いない歴774年 (ｵｯﾍﾟｹ Sr91-sp6d)：2020/03/11(水) 16:23:27 ID:31lAv0O2r.net
- ライブと言いジムと言い悪魔だな喪女は
- 551 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ b924-7GqF)：2020/03/11(水) 16:43:42 ID:mYhr9F530.net
- 年末身内や同僚でインフルかかった人5人くらいいるんだけど、新コロっぽい感じで体調崩してる人は周りに一人もいない
インフルは完璧に防げるわけじゃないとしても予防接種があって、流行る時期もみんな把握してるのにそんな感じなのに、
ほとんど症状出ないで治るとか軽い症状で済む新コロがここまでの騒ぎになってるの、私にはよくわからなくてずっとモヤモヤしてる
昨日もタクシーの運転手に新コロ怖いねって言われて、わたし風邪から肺炎数回やってますけどそういうものでは？って言ったら驚かれた
どんな病気だって怖いよ、特に風邪は万病のもとっていうしさ
でも新コロだからどうとかってのがよくわからない
- 552 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ b924-7GqF)：2020/03/11(水) 16:49:39 ID:mYhr9F530.net
- ってことでジム行ってるんだけど、マシンジムは元気そうな人しかいないんだけど風呂がなぁ…
隣でげほげほしながら体洗ってる婆さんいて、おいおい大丈夫かって思った
みんなもシャワーや風呂油断しないでね、顔触ること多いと思うし
- 553 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 0610-EG6X)：2020/03/11(水) 17:08:33 ID:R3CLDMRK0.net
- 怖いねって言われて私はもっとすごいの経験してるんで特に怖くないですけど？と返しちゃう
皆さんご覧くださいこちらがコミュ力のない喪女です
それとも大人と世間話をしたことのない学生さんかな？
- 554 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 8224-9blg)：2020/03/11(水) 17:39:08 ID:Tc7PLfId0.net
- >>551
たぶん新型でわからないことが多いことが怖いんだと思うよ
おいくつかわからないけど風邪から肺炎って普通あまり経験ないから
弱いのかもしれないから気をつけて
私は先週泣く泣く休会したけどそれで良かったと思ってる
行ける環境の人は気をつけながらがんばって
- 555 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｸｰ MM51-3icc)：2020/03/11(水) 17:48:21 ID:P5MtRpRCM.net
- >>549
539 名無し会員さん 2020/03/08(日) 10:53:27.48 ID:tfSHFc2w
ジム感染、ヤバいな
急速に増えてる、このリンク見てみな。
ゴールドcloseしないと、感染ニュースに出て営業停止になるぞ。
他のジムからの移民トレーニーが多く来てる、確率更に上がってるぞ。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200308-00027161-tokaiv-soci
- 556 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｴｰ Sa8a-OEvi)：2020/03/11(水) 18:14:24 ID:gW/6kJOTa.net
- 息が上がると呼気の唾液が増えてその横で深呼吸でもしたら感染する。ジムはないね。パーソナルでトレーナーにマスクしてもらうなら有りかな
- 557 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ d25d-EnnH)：2020/03/11(水) 20:14:41 ID:VFg05ub/0.net
- この前咳しながら走ってる人いたなあ
- 558 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ c26d-pTDb)：2020/03/11(水) 23:29:49 ID:risqBwPg0.net
- 閉館明けで今日行ったら脱衣所で咳してるお婆さんがいて4月は休会しようと思ったんですよ
それで規約確認したら休会は前月10日締め切りだったんですよ…
4月自粛するのに1万円越え払うことになった私ってほんと馬鹿
5月はどうするか迷う
- 559 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-tF/6)：2020/03/12(木) 00:05:25 ID:uPFsFIOXa.net
- 会員サイトでスタジオプログラムの動画公開されて、家でもトレできるようになった
なんか気後れしちゃってスタジオ入った事ないからこれを機に動画で気分だけ味わってみようかな
コロナが終息してもこれ続けて欲しいなー
- 560 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 8515-WZx1)：2020/03/12(木) 00:12:49 ID:hHGf9qW50.net
- >>558
5月を休会にするかどうかを4/10までに決断、ってもう賭けだよね
休会にした場合のキャンセル期限は聞いてある？
私は4月休会なんだけど4/10までなら取りやめられると言われたので4月に入ったらめっちゃ悩む
- 561 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 02d1-yhz0)：2020/03/12(木) 00:15:43 ID:7W0FzuWu0.net
- >>559
私の行ってるスポクラも動画配信始めたってメールきた
普通につべで公開してるから誰でも観れるみたい
休会対応とかで大変な時なのにありがたいね
- 562 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ c26d-pTDb)：2020/03/12(木) 00:18:14 ID:MqKQy1+l0.net
- >>560
557だけどキャンセル期限のことは考えてなかった
今度行った時にキャンセル期限あるか聞いてみる、ありがとう
- 563 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 0989-XuiF)：2020/03/12(木) 06:35:37 ID:EmzixR840.net
- ジムもZUMBAも休みになってしまって悲しい。
- 564 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-Th9W)：2020/03/12(木) 16:12:37 ID:EAsJ23xda.net
- ジムいきたいよ～…
サウナも入りたいよ～…
- 565 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 85b3-NVGo)：2020/03/12(木) 16:24:55 ID:l3pOwWPK0.net
- 私も
コナミだけど今月いっぱいレッスン中止決定
スタジオ派だから出来ないのストレスたまるし辛い
動画見てやってみたけどいまいち楽しくない
10年通い続けてライフワークだったのになあ
- 566 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 6924-MrHr)：2020/03/12(木) 16:47:15 ID:9XX7+wpr0.net
- ジム用トレーニングウェアが届いてたのでウッキウキで開けたらトップスしかない
セットだと思い込んでた…今から同じショップで頼んで間に合うかな…
- 567 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 7d10-X3me)：2020/03/12(木) 17:32:16 ID:JaYDWIWv0.net
- 休館でストレスたまるでしょ、これ見て家でトレーニングしてね！って
ジムからこのYouTubeのチャンネル登録してねってメール来たけど、1つの動画が45秒とかでただの製品紹介VTRで泣いた
バカにしてんのか（泣）
会費返せ…（泣）
- 568 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ a124-tF/6)：2020/03/12(木) 17:58:25 ID:bpbk9Ecr0.net
- >>565
同じく粉民
スタジオ筋トレ並行してたのでこれを機会に筋トレと向き合ってる
しかしスタジオないことでストレス溜まりまくり…
>>566
早く申し込むんだ！
- 569 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 0210-FfQu)：2020/03/12(木) 19:09:01 ID:4n/hCjhV0.net
- 行きつけのジムの専用スレあるけど不安を煽られそうだから見ないようにしてるわ
- 570 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 8515-WZx1)：2020/03/12(木) 22:45:14 ID:hHGf9qW50.net
- 私は専スレ張り付いて情報収集につとめて3月4月休会
復帰した時に誰！？てならないようにというのが今のモチベだわ
- 571 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｴｰ Sa8a-+LzM)：2020/03/13(金) 09:13:59 ID:cPBi7lCUa.net
- 専スレのないジムへ通ってる
スタッフ総動員で除菌と換気頑張ってるから
常連は真面目に黙々とトレしてるし
スタジオ民は踊ってるしヨガ民はヨガしてる
民度が高めの人だけが残った
- 572 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-mADT)：2020/03/14(土) 22:50:41 ID:2ee0Doeaa.net
- ジムなくて暇だからスクワットチャレンジはじめた
やってみた人いる？
ネットで見ると結構みんな足細くなってるけど私には効き目ないような気がする
- 573 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 853b-FfQu)：2020/03/15(日) 03:01:28 ID:vTTEFwJL0.net
- 自宅でHIITしようかなって思ったけど、家だとやる気もなかなか出ないしマットとかないから床が痛い
ジム行きたいけどタイミング悪く喘息で咳酷いから行けないでいる…
- 574 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 0610-EG6X)：2020/03/15(日) 03:31:49 ID:1GtakyM/0.net
- のがちゃんねるの筋トレ、スクワットも含めて7種類やってる
私は鏡で姿勢チェックしながらやらないと効果半減する
- 575 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 853b-7GqF)：2020/03/15(日) 03:35:08 ID:vTTEFwJL0.net
- のがちゃんねるいいよね、可愛いし、家でできるし
あとは藤井筋トレとかHIKARIやでとかも参考にしてる
跳んだりするようなのは家じゃできないから、そうじゃないやつはありがたい
- 576 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 0610-EG6X)：2020/03/15(日) 03:42:27 ID:1GtakyM/0.net
- ニトリのヨガマット意外とよかったよ
安いし厚いし筋トレにもヨガにも使える
使わないときはくるっと巻いて付属のバンドで止めとくだけ
- 577 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 0989-XuiF)：2020/03/15(日) 04:09:21 ID:CFDgHcMe0.net
- 家だとスマホ見たり寝たり、だらけちゃうしヤル気も起きないからジム行きたいなぁ。でも休館中。。
- 578 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 6924-MrHr)：2020/03/15(日) 07:08:07 ID:CXulOYn30.net
- >>572
何年か前やった時は運動不足だったおかげか尻と太ももの境目の肉は結構減ってたなー
数ヶ月前にも一度やったけどそん時は以前と比べて筋トレよくやってたせいか効果全然なかった
- 579 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 6110-lJHf)：2020/03/15(日) 09:07:33 ID:KFlfoGrI0.net
- ジムの閉館期間が3/31まで延長だと・・・
空いてるジムに遠征に行こうっと！
- 580 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-yhz0)：2020/03/15(日) 09:19:24 ID:dsHdb/UYa.net
- 再開したけど怖くて行かない
- 581 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-xA19)：2020/03/15(日) 09:34:39 ID:J5z63M4Td.net
- ジム行ってないけど潰れるととても残念なので休会とかはしない
- 582 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 4ddb-G8WM)：2020/03/15(日) 10:19:11 ID:E3woMhYZ0.net
- スタジオレッスン今日から再開かと思ったら今月末まで延長で休止になってた
- 583 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-g4iO)：2020/03/15(日) 17:01:55 ID:GWmrIYWid.net
- 今月休会して4月からいく予定だけどジム営業再会するかなぁ
- 584 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 4d55-t3h3)：2020/03/15(日) 17:59:33 ID:x7QCeouu0.net
- ジム通いたくて1月からコツコツとウェアとかシューズとか買い揃えてたけどタイミングを見失った…
- 585 ：彼氏いない歴774年 ：2020/03/15(日) 19:27:52.44 ID:jnIhz13Ba.net
- 今人が少ないから気楽だよ
ある意味始め時だと思う
- 586 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｴｰ Sa8a-+LzM)：2020/03/16(月) 11:06:47 ID:mqZQijCHa.net
- 通っているジムは会員さんたちの運動習慣を守りたいので開けるという考え
ゲスト入場は中止
スタジオプログラムは人数制限つけて整理券配布
各自でアルコール除菌のぞうきん持ってマシンを使用前使用後に拭いてる
徹底してる
- 587 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 8224-9blg)：2020/03/16(月) 11:31:55 ID:vC1laWuX0.net
- うちの周りの状況は公営はほぼ休業で民間は限定で続けてるって感じかな
民間は休業しちゃったらお金取れないし死活問題よね
下手したら借入金の返済滞って閉鎖とかもあり得るし
その点、公営のところはそういう事考えないで利用者の安全のためと言ってスパッと休める
何かあったら責任の所在とか色々面倒そうだ
- 588 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 0989-Qn4K)：2020/03/16(月) 22:01:02 ID:70lOWo/m0.net
- ジム営業再開したから行ってきたよ。
一週間閉まってたからか今日は結構混んでた。
マシン使用前後にアルコールかけまくってたきた。
- 589 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-Th9W)：2020/03/16(月) 22:12:22 ID:8ywUh4DTa.net
- うちも今日から再開らしい。
行くか迷うなー
- 590 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 853b-7GqF)：2020/03/17(火) 03:29:14 ID:7+f3KShr0.net
- うちはパーソナルが再開したよ、ヨガとかスタジオ系はまだ休みらしいけど
スタジオ難民のおばさま達がマシンのほうに来てるんだけど、自重トレするスペースをお喋りコーナーにされててちょっと困ってる
早くスタジオ再開してくれー
- 591 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯﾌﾟ Sd02-yhz0)：2020/03/17(火) 08:04:42 ID:rSl3EQXcd.net
- コロナで控えてたけど開き直ってジム解禁した
静かだし集中できてよかった
- 592 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 026d-yhz0)：2020/03/17(火) 09:52:39 ID:8F6IahhT0.net
- お喋りで感染するんだよね。怖すぎる
- 593 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｶｰ Sa09-EnnH)：2020/03/17(火) 20:57:35 ID:9J8OlOrTa.net
- 近隣が休業してるせいで混み始めたわ
まじコロナ最悪
- 594 ：彼氏いない歴774年 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-P3wQ)：2020/03/18(水) 00:44:23 ID:xejMY9oMd.net
- 筋トレメインで有酸素運動はエアロバイクで～と思ってシューズ安いの買ったけどランニングマシン楽しくて普通に使ってる
まだダメにはなって無いけど次はいいやつ買おう
- 595 ：彼氏いない歴774年：2020/03/18(水) 20:24:23.17 ID:A1/IbNtQU
- 超科学的な方法で誰でも脚が細くなる
という記事に、太ももとふくらはぎが運動に邪魔な筋肉だからそれを減らす方法という記事がありました。
https://note.com/janpjp/n/nd9c5389f06f7
- 596 ：彼氏いない歴774年 ：2020/03/19(木) 21:16:21.30 ID:IxUzUbX70.net
- 小さめのジムに行ってるけど
換気があまりされていなくて気になる
- 597 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-3/18)：2020/03/19(木) 21:51:55 ID:UyrJX+13a.net
- 明日祝日だから行く気満々だったのにジム休みだった
一日中、気が済むまでトレーニングする予定だったから残念
代わりに岩盤浴でも行こうかな
- 598 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-gYLM)：2020/03/19(木) 22:21:32 ID:jyJPgN0Vd.net
- 近所のジムにアルコールスプレーがいっぱい置かれすぎててワロタ。
そのジムは最近、男しか来てない…orz
女性はいなさすぎて辛い。
- 599 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 416d-QbRK)：2020/03/21(土) 07:19:01 ID:qWGuYvX60.net
- 男多いと臭そう
- 600 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9971-AZsn)：2020/03/22(日) 08:28:45 ID:hmGw5pei0.net
- ジム行きたい…。
けど部長にきつく行くなと止められてるからさすがにいけない。
もうさー最近ジムから感染者出てないんだから、政府は適時撤回しろよ。
- 601 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-gYLM)：2020/03/22(日) 14:59:52 ID:nZ20QLAHd.net
- ジムが悪いっていうよりクルーズ船に乗って感染した人がジムに行ったから周りに移っただけだよね？
人口密度で考えたら電車とかのほうが感染しそうじゃない？
- 602 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-CSy6)：2020/03/22(日) 15:17:13 ID:I9yiQmKNa.net
- 深呼吸が良くないんだってさ。
- 603 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-PUPm)：2020/03/22(日) 16:20:39 ID:VaqzjOoga.net
- 激しい呼吸で肺からウィルスが出る
- 604 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-3/18)：2020/03/22(日) 19:05:36 ID:s+O3KTcga.net
- 満員電車では激しい呼吸しないしどちらかというと息を潜める
- 605 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ d1db-VuUc)：2020/03/22(日) 22:48:48 ID:WUvE7vUC0.net
- エアロビやダンス系はやってないんだけどピラティスとかヨガで深い呼吸させられるから危険かなw
4月から行きたいなー早くおさまれー
- 606 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 13d1-PUPm)：2020/03/22(日) 23:56:09 ID:BUeWkZqz0.net
- 私も早くジム戻りたいけどこの状況じゃ４月も休会しようかな
家でトレーニングすれば良いんだけどね
ついダラダラしちゃってやる気出なくてね…
リングフィットやってみようかと思ったらコロナの影響で品切れだし
もうほんとコロナのクソ野郎
- 607 ：彼氏いない歴774年 ：2020/03/23(月) 01:00:11.42 ID:vKLbTVfqa.net
- いやホントにやばいらしいよ。近くにいる人がハアハアしているだけでもだめだって。呼気の中の唾液が増えるみたい。増えた唾液の横で深呼吸したらそりゃうつるよね。
- 608 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 8183-Av+A)：2020/03/24(火) 00:24:36 ID:vHa4eMm00.net
- 737 無記無記名 2019/12/25(水) 21:42:14.29 ID:Rh/+cK7h
Merry Xmasウ板の皆様
https://i.imgur.com/M458AKh.jpg
185センチ102キロです
まだまだ細身ですが頑張りまーす
- 609 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 2944-HYlR)：2020/03/24(火) 06:17:43 ID:fZylCaRu0.net
- 4月から再開予定ってジムから連絡きたけどどうしようかな
- 610 ：彼氏いない歴774年 (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-rirk)：2020/03/24(火) 19:15:11 ID:mfucnkqyd.net
- 近所のマシンのみのジムに普通に行ってるし前と変わらず人もいる。
マシン使用前後にアルコール消毒をちゃんとしてるよ。
スタジオやヨガ系が無いから大丈夫かなと。
- 611 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 13d1-PUPm)：2020/03/24(火) 19:27:07 ID:VrQ3+9yC0.net
- ジムでコロナに感染するかどうかは運だよね
そのジムに来る人がウイルスを持ってくるかどうか
運に頼りたくなければ行かない選択をするしかない
- 612 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 136d-PUPm)：2020/03/24(火) 19:50:07 ID:QU+Wp3fh0.net
- うわぁぁあああ怖いよー
- 613 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｴｰ Sada-3pKe)：2020/03/25(水) 08:05:37 ID:rS0U8smRa.net
- 自分がかかるのは良いけど、高齢両親にうつすのが怖くてジム行けない。
- 614 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-3pKe)：2020/03/25(水) 08:33:18 ID:fIE6y6yqa.net
- ウチは偉い人からジムは当面控えよ(と言う名の禁止命令)と通達があったわ。
会社的には政府が行くの止めろ、と言ってる所で感染されるのがダメみたいね。
- 615 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9224-K+F1)：2020/03/25(水) 09:22:11 ID:GplAziDl0.net
- >>613
わかる
両親に限らずうつすのは嫌だよね
初期ならまだしも散々騒がれて今どうこうとか仕事ならまだしも
娯楽で感染とかないもんね
3月は休会したけど4月迷うわ
- 616 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯｯﾌﾟ Sdb2-I/Qi)：2020/03/25(水) 10:08:41 ID:IlHW4Og9d.net
- 私はフレックスベルとzwiftを揃えようか検討中
- 617 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-iVbO)：2020/03/26(木) 01:02:58 ID:0lVLLnqQa.net
- ジム休会してきた
営業再開はしてるけど、さすがに行けないや…。社内でもマスクやアルコールや検温やらいろいろ努力してんのに私がジムから貰ってきたという事態になったら申し訳ないし。
ああ、運動したいよ…
- 618 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 625d-ofv5)：2020/03/26(木) 07:38:40 ID:1fiEYhnc0.net
- 外走れなさそうな環境なの？
私も行ってるとこ休業になったら外走ろうかなと
通い続けてるのに太っちゃったしもうやだ
- 619 ：彼氏いない歴774年 ：2020/03/26(木) 09:30:23.86 ID:nBu/brIFd.net
- 今の世界のこの状況でジム行ってたらKYだから休会しなきゃだよね…orz
というかその前に仕事がヤバい
- 620 ：彼氏いない歴774年 (ｱｰｸｾｰ Sx79-I/Qi)：2020/03/26(木) 19:02:23 ID:g+ETnSkXx.net
- 私んちの近所は走るコース的には完璧なんだけど、これからの季節は雨が増えるのよね
ダートとか泥だらけになっちゃうし
- 621 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 126d-zagE)：2020/03/26(木) 19:57:58 ID:th1LWj6q0.net
- ダラダラした生活に体が慣れてしまってもう復帰できない
- 622 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ad15-2vOb)：2020/03/26(木) 22:04:52 ID:5mnuL1y50.net
- 私は運動したい
めんどくさーとか思いながら行ってたけどちゃんと習慣になってたんだなとそこは感慨深かったｗ
今は外を走って家では>>572さんの真似してスクワットチャレンジ中
年度末で平日なかなか外ランできないのがつらい
- 623 ：彼氏いない歴774年：2020/03/27(金) 21:02:09.53 ID:TyvKO7kKa
- 私はコロナ気にしてなくて今日もジム行ってくるけど止めてほしい気もする
皆騒いでるのに自分だけ危機感ないってやっぱ頭おかしいんだなって思う
今からランしてくるけど、せめてウエイトだけにしとけ‥とか言われてみたい
- 624 ：彼氏いない歴774年：2020/03/27(金) 21:05:35.97 ID:TyvKO7kKa
- 因みに確率的にみて気にしてもな、というのと
防ぎようなくなるんじゃって予測etcからの結論がジム継続
- 625 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 126d-zagE)：2020/03/28(土) 12:45:33 ID:XE1EQrIA0.net
- 休会してる人は食事制限できてる？
- 626 ：彼氏いない歴774年 (ｽﾌﾟｯｯ Sd12-0x3g)：2020/03/28(土) 18:46:48 ID:OM3/TU4bd.net
- 出来てない
3月休会して2キロ増えたw
- 627 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ad15-2vOb)：2020/03/28(土) 19:52:55 ID:Bo4B7ws30.net
- とくに食事制限はしてなくて普通に食べてるけど以前に比べ本当に太りにくくなったんだよね
とはいえ油断しないようにしたい
スタッフさんに「ジム再開した時ブクブク太っちゃって誰？って言わないでね！」と話した手前キープする
- 628 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ b124-DkFX)：2020/03/28(土) 21:53:39 ID:6xNGax0B0.net
- 胸が揺れないバンド買った！
これでランニングマシン快適に使えるわ
明日ジム行くの楽しみいっぱい走ろ
- 629 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 3610-IBOi)：2020/03/29(日) 01:06:51 ID:TjQiPihz0.net
- 私も最近買った
手持ちのスポブラで下揺れは防げてたけど、バンドで上揺れもしなくなったから快適すぎる
- 630 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9e10-7xCH)：2020/03/29(日) 16:09:19 ID:Pz4cuBC+0.net
- 通ってる時は毎日面倒だと思ってたけど
いざ行けなくなると恋しいな
- 631 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 365d-7r4o)：2020/03/29(日) 20:48:15 ID:3gNT0fh60.net
- ホントにそう思う
行ってた時はメンドーって思ってて
コロナで臨時休館すると聞いた時は
しばらく行かなくて済むと思ったのに
1か月も休みになって他のところに行ってると
やっぱりいつものところがいいなーって思った
早く再開して欲しい
- 632 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 365d-7r4o)：2020/03/29(日) 20:48:16 ID:3gNT0fh60.net
- ホントにそう思う
行ってた時はメンドーって思ってて
コロナで臨時休館すると聞いた時は
しばらく行かなくて済むと思ったのに
1か月も休みになって他のところに行ってると
やっぱりいつものところがいいなーって思った
早く再開して欲しい
- 633 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9224-K+F1)：2020/03/30(月) 09:50:17 ID:kU88yt0d0.net
- 志村さん死去って聞いてすごく怖くなっちゃった（汗
来月迷ってたけど休会するわ
- 634 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯﾌﾟ Sd12-ogpV)：2020/03/30(月) 11:14:13 ID:HBTH8q8Id.net
- 先月から休会してるんだけど、休会費じゃなくて正規の月額料金引き落とされてた
休会してる人多いから事務手続き漏れたんだろうけど連絡するの面倒くさいなぁしかも今日ジム休館日だし
- 635 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 5e30-MKmk)：2020/03/30(月) 13:08:11 ID:sYtUvpAs0.net
- 昨日退会してきたよ
- 636 ：彼氏いない歴774年：2020/03/30(月) 19:11:19.54 ID:NAq3nusel
- コロナって30代以下は特別注意する理由ないと思うんだよね。
志村けん死んだりでパニックなってるけど元々長生きするタイプじゃない。
失礼だけど。
これかくと叩かれると分かってるけどインフルや事故死率とも大差ない。
- 637 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 5189-LGE5)：2020/03/31(火) 00:12:01 ID:uTSqAcuZ0.net
- 私も４月で退会することにしました…
新しくて綺麗だったし近かったから残念だけど。
- 638 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ad15-2vOb)：2020/03/31(火) 00:14:42 ID:GsukEirD0.net
- >>635>>637
退会理由はコロナの件が長引きそうだからですか？
- 639 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9ee8-p8C6)：2020/03/31(火) 07:54:07 ID:9nTyYhxU0.net
- 4/1からスタジオプログラム再開とか
本気かと
- 640 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯﾌﾟ Sd12-ogpV)：2020/03/31(火) 10:21:27 ID:yg39lnBfd.net
- 私も来月から退会したいけど、退会が前月の10日までの手続きだから来月の会費が無駄になる
うちもスタジオ再開してて正気かと思う
- 641 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ adb3-m0q+)：2020/03/31(火) 11:29:26 ID:oLiG/hlb0.net
- コロナで死亡者出てる県のコナミだけどうちも明日から全て再開
45分か30分に短縮で間隔30分あけます！とか言ってるけどヤバいと思う
本当はスタジオ入りたいし会費払い損するけど４月も休みます
- 642 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 6902-zagE)：2020/03/31(火) 12:17:08 ID:DVtGYzNx0.net
- 空いてて快適だしスタジオ再開しようかと思ってたけど正常性バイアスすぎるよね…
- 643 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 12d1-zagE)：2020/03/31(火) 12:34:59 ID:mjrmLymU0.net
- ジムの休会延長したいけど4月半ば以降は出来ないっぽい
退会するしかないか
- 644 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-iVbO)：2020/03/31(火) 14:09:02 ID:U7gLdrT8a.net
- >>639
もしかしてナス？
私ナス行ってるけど全メニュー復活だわ。休会したけど。
- 645 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ad3b-pf+t)：2020/03/31(火) 15:53:28 ID:QwAudwEw0.net
- うちも４月からスタジオ系再開らしい
私はマシンしか使わないけど、待機の人とかがマシンの辺りにもあふれるんだろうな…
みんなそれなりに手の消毒はしてるっぽいけど、マスクまではしてないんだよね、ジム来る人達
私は元々喘息とか喉が弱いとかあって運動中もマスクしてたんだけど、今回の事でマスクの人増えるかなと思ったら全然
ジム自体は開けられるドアは全部開けて換気とか消毒とかめっちゃしまくってるけど、利用する人がそれじゃあ…って感じ
- 646 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 0d6d-Uexw)：2020/03/31(火) 16:52:59 ID:1L/FtezJ0.net
- まだ落ち着く気配が全く無いのに４月から再開とか何考えてるんだろうね。
- 647 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-Yxfn)：2020/03/31(火) 17:18:36 ID:TgFLxpula.net
- 深呼吸とかはあはあすることは危険らしいけどスタジオ再開のとこ結構あるんだね
- 648 ：彼氏いない歴774年 (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-0pqB)：2020/03/31(火) 18:03:40 ID:N+vxv9ccr.net
- 今さっき退会してきた
あっさりやめられるものだね
4月分の料金は全額そのまま引き落としになるけどしょうがないな
- 649 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-+ryc)：2020/03/31(火) 19:35:02 ID:itRWYJbWa.net
- お疲れさま
コロナが収まって落ち着いたらまた来てね
- 650 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ b124-DkFX)：2020/03/31(火) 19:47:40 ID:28ccKVN+0.net
- コロナ騒ぎ終わってから堂々と行きたい気持ちと人が少ない今がチャンスと思う気持ち半々
空き具合見るとどう考えても職場の方が感染リスク高いわ
- 651 ：彼氏いない歴774年：2020/03/31(火) 20:12:37.52 ID:xACMtdKum
- ジムガラガラだよ。
申し訳ないけど快適だしこのままでいい。
若者がコロナで大変なことになるって交通事故率みたいなもんだよ。
- 652 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-Lvuy)：2020/04/01(水) 01:29:23 ID:VXXN+cN2a.net
- 契約した時の情勢から著しく情勢が変わった場合契約が無効になるみたいな法律あったはずなんだけど見つけられない。
平和が前提の契約だから平和じゃないから休会も罰金なしみたいなやつ。
- 653 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 236d-tb4t)：2020/04/01(水) 13:57:32 ID:EO0/oCEu0.net
- 4月から再開予定だったけど結局怖くて行けなかった。もう退会する
- 654 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1589-tfxy)：2020/04/01(水) 20:04:29 ID:dg7PuwjZ0.net
- ジム近くて綺麗だったけど、こんな時にジムって行きづらいし今月で解約しよう…
- 655 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1d15-mp2x)：2020/04/01(水) 20:28:21 ID:HZvCSewV0.net
- 私はもう少し休会で粘ろうと思う
近いうちにジム立ち寄ってさらに休会の申し出しなきゃ
- 656 ：彼氏いない歴774年 ：2020/04/01(水) 20:39:44.97 ID:2tszL4qX0.net
- 来月は安心して行ける状況になってほしいね
12月にオープンしたばかりの24時間ジムだからキレイで設備も整っていて
昼に行くからかフリーウエイトゾーンはいつも空いてて
最高のジムが近所にできてくれてすごくラッキー
この騒ぎで撤退しないでほしいな
早くバーベルスクワットやりたい！！
- 657 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 8ddb-/PrE)：2020/04/01(水) 21:41:16 ID:mwMjIXA60.net
- >>655
私もー
先月は手数料無料で休会だったけど今月からは1,500円取られるらしい
1回退会しようかとも思ったけどもう少し待ってみるかって感じ
- 658 ：彼氏いない歴774年：2020/04/01(水) 22:19:34.30 ID:LDWbeFOP8
- めちゃくちゃ空いてる。
正直、テレワークの人とか以外だと今ジム自粛する理屈ないと思う。
- 659 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 236d-tb4t)：2020/04/01(水) 23:27:00 ID:EO0/oCEu0.net
- ビクビクして行くほど運動好きじゃないだろ。今は家にいるだけで生存率が上がる
- 660 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1d15-mp2x)：2020/04/01(水) 23:48:20 ID:HZvCSewV0.net
- このスレはわりとストイックな人多いしね
設備整ったところでトレーニングに励みたいのに行きたくても行けないのはつらい
明日は外ランせな
- 661 ：彼氏いない歴774年：2020/04/02(木) 02:35:52.27 ID:dqVoA6YhF
- 叩かれると思うけど今ジムガラガラで感染リスクめっちゃ低い状況。。
ジムは集中放火されすぎ
- 662 ：彼氏いない歴774年：2020/04/02(木) 02:37:36.29 ID:dqVoA6YhF
- 家にいれば生存率あがるのはコロナ以前からそう
確かにコロナは注意すべきウイルスだけど
この騒ぎは集団パニック状態
- 663 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯﾌﾟ Sd03-D5dz)：2020/04/02(木) 09:24:21 ID:CVQICZgtd.net
- 私も退会するよー行ってるところ老人多いしうつすのもうつされるのもビクビクしながらやるの嫌だし
全然関係ないけどトレーニングって苦しくても無理やりやってる時より楽しんでやってる時の方が追い込めるし効果出るよね
去年の夏は泳ぐのハマってて、行ける時に必ず行って泳いだら気づいたらすごく引き締まってたわ
- 664 ：彼氏いない歴774年：2020/04/02(木) 21:14:09.34 ID:dqVoA6YhF
- >>663
言えてる、もう2ch見ず黙々と通おう。折角締まってきたしジム楽しいし
注意して継続してる人は多分こういうとこ見ないで
情報だけ精査して通ってるんだろうな
うちはジジババとか有酸素人間消えたしガラガラよ
普通に見て考えれば感染率ほぼほぼ０誤差の範囲だわ
- 665 ：彼氏いない歴774年 (ｱﾒ MM49-JxMt)：2020/04/03(金) 17:42:38 ID:rHugvpQzM.net
- はーまたジムから休館延期の案内だよ
ズルズルと延期→寸前でまた延期ってこれで3回目なんですけど…
- 666 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 2d10-LcGy)：2020/04/03(金) 18:02:45 ID:aODmvRsZ0.net
- ボディパンプがつらくてしんどくて超絶楽しかったけど、コロナで3月からスタジオだけ閉鎖。
休会特別措置もなく、会費は毎月定額取られるしで退会した。
ダンベル買ったから家でゆるく自己流ボディパンプやろっと。
- 667 ：彼氏いない歴774年 ：2020/04/03(金) 19:27:35.10 ID:PEWbHzjf0.net
- 行ってるジム近所だからよく通るけど最近は誰もいない……
誰もいないから感染の心配ないんだろうけど、なんか行きづらくなった。
- 668 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 236d-tb4t)：2020/04/03(金) 19:34:51 ID:OalI7yn50.net
- 今ジム行く人は非国民。。
- 669 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1d15-mp2x)：2020/04/03(金) 20:25:50 ID:/7T/5mfn0.net
- 当面は在宅勤務だし一人暮らしだし他人と接しないからジム行けるんじゃ…という誘惑があったけど
時には買い出しに行くしそもそもジムに出入りするのも白い目で見られそうだしやっぱ無理ーとなった
在宅勤務のストレスを発散させられたら良いんどけどな
- 670 ：彼氏いない歴774年 (ｽﾌﾟｯｯ Sde1-N38H)：2020/04/03(金) 20:47:14 ID:1RvNlHUHd.net
- 明日行くよー
うちのジムは一時ガラガラだったけどまた混み始めた
自粛してた人が戻ってきたんだと思う
- 671 ：彼氏いない歴774年：2020/04/03(金) 23:33:48.68 ID:iISLbr5/e
- 私もいくよー、結局のとこ世間の目がネックになってるんだと思うよ。
人って今年のコロナに限らず死んでいってるのよ。
新種のウイルスってことで逐一発表されてるから怖くなる
- 672 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 236d-tb4t)：2020/04/03(金) 23:53:58 ID:OalI7yn50.net
- え、自分が感染させない保証がないからみんな自粛って言ってるのに
- 673 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 835d-07OO)：2020/04/04(土) 07:54:03 ID:FGbpWZpS0.net
- ジム自体が自粛しないことにはね
- 674 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 4d49-LGrB)：2020/04/04(土) 09:16:19 ID:p7qsXAX80.net
- 感染者数が減らないのは基本無症状保菌者がバラまくから。菌じゃないけど
- 675 ：彼氏いない歴774年 (ｱｰｸｾｰ Sx01-tqqn)：2020/04/04(土) 09:42:28 ID:VsXvEq5Fx.net
- ジムだけの話じゃないけど対立が出来ちゃってるよね
勤め先からは行くなと言われ、ジムは自粛しなくて会員は板挟み
- 676 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 2d10-LcGy)：2020/04/04(土) 13:14:14 ID:T+jqeG+j0.net
- もうこれは国がこういってるとか、店側が営業してるからという問題じゃなく、個人のモラルの問題よね
自分は感染していると思った上で行動しないと、周りを殺すことになりかねないのに…それが分かってない人が多すぎるから困ったもんだ
- 677 ：彼氏いない歴774年 ：2020/04/04(土) 13:46:52.24 ID:FGbpWZpS0.net
- 個人主義が定着しちゃったからね
平均年齢は若返ってきてる気はするな
- 678 ：彼氏いない歴774年 (ｵｯﾍﾟｹ Sr01-MOza)：2020/04/04(土) 13:59:52 ID:5LEFf3uir.net
- マッチングアプリで浮気されたって友達とジム行きたい
- 679 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-kVLW)：2020/04/04(土) 15:18:15 ID:VMou+oS0a.net
- >>676
そうだよね。ジムがやっているからと言って、別にジム通いを強制されてる訳じゃないから板挟みっておかしい。
まあそれぞれおかれた環境や年齢も違うし、行く人は行けばいいし無理な人はやめればいい。
自分は濃厚接触者になるのはやばいと思うので(ジムで濃厚接触になって出勤出来ないとか職場で言うのは無理)、今は休会。
エリア全店舗行ける会員制度があるジムで、ある店舗のすぐそばで大規模なクラスター感染が起こったのもある。
外走りたいけど、今まで外走った事なくて、外で走る服が無い。靴はひとつ外履きにすればいいんだけど。
- 680 ：彼氏いない歴774年 ：2020/04/04(土) 15:29:57.46 ID:JQMSfREH0.net
- >>676
今は指一本で色んな情報が手に入るけど問題はその情報を理解して考えて行動できるか？だよね
まぁ早く収束して安心してジム通いできるといいな
そのためにも今はちょっと我慢しなきゃね
- 681 ：彼氏いない歴774年：2020/04/05(日) 01:57:05.56 ID:D7xLCGCtv
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https://www.youtube.com/watch?v=QXFKkch12GI
- 682 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1b10-krUf)：2020/04/05(日) 04:16:34 ID:4YX1HoxD0.net
- 今までジムでしか走ってなかったから、外用のランニングシューズが欲しい
でもせっかく買うなら試着したい
でも自分なりに自粛中だから店に行くの迷う
でもこのままじゃせっかくついた筋肉が落ちるし、何より毎日走りたくてうずうずしっぱなし
でもでもだらけ
- 683 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 5dad-iU+e)：2020/04/05(日) 06:58:06 ID:BxWU0nb00.net
- >>682
間に合わせで今履いてるジム用と同じ奴をAmazonとかで買って試着してみたら？返品可だし。
あと他に気になる数足を買って気に入らない(合わない)のは全て返品で。
- 684 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1589-tfxy)：2020/04/07(火) 19:54:25 ID:Z01iT8UR0.net
- めちゃ近所だし、綺麗だし、好きなスタッフさんもいて好きなジムだったけど、さすがに今は行けないので10日に退会を申し出てくる。。。
- 685 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1589-tfxy)：2020/04/07(火) 19:57:17 ID:Z01iT8UR0.net
- YouTubeやSwitchのソフトでいくらでも家で運動できるからな。ジムは我慢だよね。
連投スマソ。
- 686 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 47db-BQ/J)：2020/04/08(水) 00:31:28 ID:BguRLOQM0.net
- 私も昨日休会手続きしてきたよ
外に出ないと運動しないタイプだから有難かったんだけど、行けないとなると辛いね
- 687 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 6f44-5gux)：2020/04/08(水) 00:38:40 ID:UktnLR6d0.net
- 泣く泣く退会した後から当分休業のお知らせが来た
こりゃ当分まともに営業出来ないんじゃないかな、半年はかかりそう？
好きなレッスンに出られなくて悲しい
- 688 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｶｰ Sa47-jqan)：2020/04/08(水) 08:33:05 ID:qFn0p5iba.net
- ウチのジムもついに今日から5/6まで休業。
昨日休会手続きとロッカー解約してきた。
- 689 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1710-mgCR)：2020/04/09(木) 13:15:25 ID:r0Hp1FoB0.net
- 私のジムもGW終わりまで休館・・・
週に2、３回、筋トレと水泳を何年も続けてきたから1か月もなーんもせんかったらデブるんじゃないかなと
すっごく心配・・
泳ぎたい！
- 690 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯﾌﾟ Sd22-3jl5)：2020/04/09(木) 13:34:57 ID:FabUcbL4d.net
- 退会手続き面倒だから、いっそ１ヶ月休館にしてほしい…
でもうちのジムはしなそう…
- 691 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 62e8-KRXG)：2020/04/09(木) 17:48:41 ID:38k9oBmV0.net
- 先月退会してきた、1月に通い始めたばっかりだけど
コロナが落ち着いてもしばらく行く気にならないし、お金がもったいないから
本当なら違約金が発生するんだけど、コロナのことがあるから違約金ゼロで退会できた
でもジム初心者の私にキラキラした顔で筋トレの方法とか教えてくれてたトレーナー
退会の手続きしてくれたんだけど別人？ちょっと似てるけどそっくりさん？って
思うほどゲッソリしてて声も小さくて暗くて、あの元気ハツラツなイケメンが…とショック
この先、仕事あるんだろうか…私ができることは、教えてもらった筋トレをするだけ
- 692 ：彼氏いない歴774年 (ｽﾌﾟｯｯ Sdaf-ApnL)：2020/04/09(木) 19:09:03 ID:DhonQUgYd.net
- >>691
退会手続きするならフリーのイントラじゃないから大丈夫じゃないの？
- 693 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 4f89-3jl5)：2020/04/09(木) 22:58:59 ID:MBpad/9M0.net
- とうとうジム解約してきた。
今月いっぱいまでは行けるけど、なんか行けないよね…。時間は腐るほどあるけど。
- 694 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ bbdb-I7nd)：2020/04/09(木) 23:01:18 ID:CQG1M59K0.net
- 私は休会手続きしてきた
一か月ぶりに行ったけどまぁまぁ人いて複雑な気分
いっそジムが閉まってくれればと思ってしまった
- 695 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 2315-H0Si)：2020/04/09(木) 23:27:09 ID:0f2GicxU0.net
- スポーツジム各社が緊急事態宣言によりGW明けまで休館
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200409-00000012-gbr-spo
明日休会延長に行こうと思ってたのになあ
メールしよ
- 696 ：彼氏いない歴774年 ：2020/04/09(木) 23:42:23.06 ID:MBpad/9M0.net
- >>695
最近増えてるスマートフィット100は休館にしないんだね。
- 697 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 4f89-3jl5)：2020/04/09(木) 23:58:12 ID:MBpad/9M0.net
- >>695
あとはホリデイも休館になってない
- 698 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ df24-1F+O)：2020/04/10(金) 16:44:01 ID:wA655S6F0.net
- マシンしか使わないので、誰とも話さず近寄らず、でもマスクはした状態で筋トレしてるんだけど、わざわざ無防備なマスクなし中高年が近寄ってきて、顔近づけて喋り散らしてくる
私も休会したくなってきた
- 699 ：彼氏いない歴774年 ：2020/04/10(金) 17:55:52.98 ID:/hBi7h3Wd.net
- >>698
せっかく自分が気を付けて運動してるのにすごい迷惑なジジイだね。
ジムって自分が気を付けても、どんな奴いるかわからないから休会したほうが無難なのかもね。
- 700 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ e224-slfm)：2020/04/10(金) 18:22:30 ID:Lb3uzLMC0.net
- 5月休会申込受付開始のメールが来たわ
4/30まで考える時間はあるけどたぶん無理だわ
すごく悲しい（泣
- 701 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 2315-H0Si)：2020/04/10(金) 18:39:53 ID:yNWBwGYX0.net
- 私は5月まで休会で状況次第で解除するつもりだったけど解除どころか延長する羽目になりそうだ
外を走るよりジムの方が汗だくだくになるし日曜からは雨みたいだし
天候に左右されない空調の効いたところで走りたいよ
- 702 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 233b-KRXG)：2020/04/11(土) 14:09:09 ID:5eFDzBRQ0.net
- >>698
どれだけジム側が換気と消毒努力しても、利用者がこれじゃなあって感じ…
せっかく距離あけて、特に中高年には近寄らないようにして、自分が使った後のマシンはこれでもかってぐらいアルコール掃除してるんだから
「すごい重さでやってるね」なんてどうでもいい会話で近寄らないでほしい…
この前ひろゆきが「若い人はどんどん感染して抗体作っちゃえばいい、年寄りとは離れて暮らせ」みたいな事言ってたの見たけど
自分の中にも抗体できてたりしないかなー、２月にしつこい風邪ひいてるからそれが新型コロナだったりしないかな…症状の内容が違ったけど
不自由って、こんなに気持ちの余裕もなくなるものなんだなぁってしみじみと思う
- 703 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 525d-/Iq5)：2020/04/12(日) 10:41:02 ID:2GYXHLmX0.net
- 自粛明けは入会ラッシュだろうな
自分で運動できるように習慣づけとかないと
- 704 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 626d-m8t6)：2020/04/12(日) 13:58:52 ID:nwfo4jBW0.net
- 普段ジム貸切状態で1人で走ってたから1回公園行ったけど周りが気になって走れなかった
- 705 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-/Zq2)：2020/04/12(日) 14:11:09 ID:PtGhDsYWa.net
- ジム行けないからトレーニングアプリで少しだけ運動してる。
あと縄跳びポチってみた。エア縄跳びもできるやつ。
- 706 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 0bd8-S3t3)：2020/04/12(日) 15:02:26 ID:QFohdct20.net
- ジムでマシンだけやって外走ってるけど花粉がどうにもならないのと既に日焼けしてきた
トレッドミル走りたい
- 707 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 626d-m8t6)：2020/04/12(日) 15:09:41 ID:nwfo4jBW0.net
- 本当にジムって有り難かったんだね。コンクリで足痛めたし太るの怖くて好きなもの食べれない
- 708 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 47db-BQ/J)：2020/04/12(日) 15:16:43 ID:L02CJAJn0.net
- 行けなくなってジムの有り難みが分かるよね…
早くまた通えるようになって欲しいわ
- 709 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 6f92-5gux)：2020/04/13(月) 00:26:11 ID:zrGLFkRz0.net
- 家でプランクチャレンジやってたら腰痛がでてきた
むいてないのかな
- 710 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯｯﾌﾟ Sd02-/Is1)：2020/04/13(月) 08:46:25 ID:bTN+ritHd.net
- せめて雨が無ければなあ
雨量2mm以上で夜に外走るのは無理
- 711 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ d724-1F+O)：2020/04/13(月) 13:49:20 ID:eEL/aX9l0.net
- >>709
きちんとお尻をしめて、背中は伸ばしすぎず、骨盤からぐっと腰を前に出す感じでキープしてても痛い？
フォームが正しくても痛かったら、やめたほうがいいと思う
- 712 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ e224-slfm)：2020/04/13(月) 15:11:43 ID:ZjHNycAu0.net
- >>709
うん、誰かにフォームチェックしてもらったほうがいい
おそらくお腹の力が抜けてるんだと思うよ
時間の長さより正しいフォームで
- 713 ：彼氏いない歴774年 ：2020/04/13(月) 15:20:57.53 ID:EsH8d+bG0.net
- テレビ観ながら運動したいよー
- 714 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ff10-X0Dk)：2020/04/15(水) 19:28:46 ID:jXnm8JCN0.net
- 元々運動好きじゃなくて
ジムなら何とか通えると思い通い始めて
実際続いてたのにジム休業で
案の定運動の習慣が無くなった
外の環境に左右されたり
テレビ観ながら出来ないのがストレスなんだよな
- 715 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ bfff-YS6L)：2020/04/15(水) 19:38:32 ID:4KcBKMB00.net
- >>714
分かる
ジムだからこそ運動できてたのに休業になっちゃってから全然できなくなった
人気のない暗い夜道走るの怖いし、ジムはyoutube見ながら走れるのも良かった
いつになったら収まるんだろう…
- 716 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-Dagl)：2020/04/15(水) 19:55:22 ID:xTqamXUta.net
- 音がほぼしないというステッパーを買った。
- 717 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9f6d-+ZVK)：2020/04/15(水) 20:06:46 ID:UhZo3lgn0.net
- >>716
宜しければ是非教えてください
- 718 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ b702-TCHN)：2020/04/15(水) 21:01:51 ID:rplIM4o30.net
- youtubeの外国人の30分ワークアウト動画流しながら運動してる
テンション高くて楽しい
- 719 ：彼氏いない歴774年 (ｱｰｸｾｰ Sx8b-bQqm)：2020/04/15(水) 22:09:57 ID:aZOWfAAnx.net
- テレビ観たいならエアロバイク買うのはダメなのかしら？
- 720 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-7tr8)：2020/04/16(木) 00:01:20 ID:PSSyGNHsa.net
- わざわざ家でないところに金払って行ってる
と思うから頑張れるというのもあったかな
他の人が頑張ってるのが見えるのもモチベになってたし
- 721 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 773b-ycCE)：2020/04/16(木) 00:32:55 ID:3wOFzJ210.net
- 確かに他の人が頑張ってるの見ると、私も負けないぞって気持ちになって頑張れたし、私を見てると頑張れるって言ってた人がいるとイントラさんに聞いたこともある
スタジオは入らないから基本は孤独に筋トレで話すとしてもイントラさんだけなんだけど、なんとなく心の中で他の人も頑張ってるから自分も頑張ろうって感じになる
今日も行ってきたけどスタジオがGWくらいまで中止みたいで、スタジオ勢のおばさん達がマシン側に来てた
別に来るのはいいけど、長時間マシンに座ってお喋りするのやめてほしい…
しんどいなと思って休会の相談したら、今月の休会届の締日もう過ぎてた
- 722 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1f71-uvDZ)：2020/04/16(木) 08:47:44 ID:RALJE51W0.net
- 私はスタジオ好きだったから、とっとと休会した。
その直後体調崩してやっと復活したので家で出来るワークアウトのDVD買った。
今日届くから楽しみだー。
- 723 ：彼氏いない歴774年 ：2020/04/16(木) 11:29:16.89 ID:1RwUV0Sga.net
- 外だとトレッドミルのスピード出せない。早歩きみたいになっちゃう
- 724 ：彼氏いない歴774年 ：2020/04/16(木) 18:03:10.32 ID:F36Gks9A0.net
- ジム休業でSwitchのフィットボクシング？に興味ある。やってる方いますか？
- 725 ：彼氏いない歴774年 ：2020/04/16(木) 18:13:21.42 ID:uFwFAcq9d.net
- >>724
あるよー結構ハードで楽しいよ！判定微妙な時あってイライラする時もあるけど
- 726 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-Dagl)：2020/04/16(木) 20:13:35 ID:y10ji8/La.net
- >>717
オアシスが出してるやつを買ってみました。
ステッパーって初めて使うのですが、上手に使えば腹筋も鍛えられそうで期待してます。
ちなみに参考にしたサイト→ https://hinomaru-seikotu.com/diet-stepper
まじでなに買ったら良いかわからず、ただのアフィサイトだったらすみません。
- 727 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ bf86-2hu8)：2020/04/16(木) 20:27:26 ID:DAJE25B10.net
- >>724
私はジャストダンスしてる。
アンリミテッドがコロナ対策支援で1ヶ月無料だから、お試しとあわせて2ヶ月無料だよ。
ダンス好きならぜひ。
- 728 ：彼氏いない歴774年 ：2020/04/16(木) 20:54:02.34 ID:F36Gks9A0.net
- >>725
>>727
ありがとうございます。
ジムから返金されたお金でフィットボクシングやジャストダンス買ってみます！
- 729 ：彼氏いない歴774年 ：2020/04/16(木) 22:21:50.16 ID:kDsJ0t/ud.net
- ジム閉鎖だー
家でスクワットでもするか
- 730 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ff71-7wDT)：2020/04/17(金) 00:14:01 ID:E5NtuODz0.net
- フィットボクシングは体験版あるよ
今期間限定でトレーニング動画も公開してる
- 731 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ b7db-Doz8)：2020/04/17(金) 11:48:43 ID:eMcw1zSS0.net
- ジムのHP更新されてた
休会手数料が無料になるってよかったー
再開できる日まで家で何とか頑張ろう
- 732 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-UPEV)：2020/04/17(金) 13:34:12 ID:jLp59A7Id.net
- 再来年には再開出来るかな
- 733 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 773b-ycCE)：2020/04/18(土) 10:30:38 ID:9/Oo+0Mu0.net
- うちもGW明けまで休みになったー
トレーニングチューブでも買おうかな
- 734 ：彼氏いない歴774年 ：2020/04/18(土) 14:34:33.34 ID:naHyGsked.net
- 外歩いてこようにも雨だしもうね
- 735 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-Dagl)：2020/04/18(土) 19:33:20 ID:K2t5FIJma.net
- オアシスのステッパー届いた。
ステッパーって母親が使ってた30年くらい前のものの意識しかなかったけど、めっちゃ進化してるね。
捻りの動きが加えられるし、前後逆に乗ったら別の部位に負荷がかけられる。
音もかなり静かだし、普通にジョギングするより疲れる。
しばらくジム行かないからこれで頑張る。
- 736 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9789-np1E)：2020/04/21(火) 04:26:45 ID:5Dj4FPNZ0.net
- ジム行きたい
ズンバしたい
公園でウォーキングしてこようかな？三密ではないから平気だよね？
- 737 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 97bc-lI4K)：2020/04/21(火) 04:36:07 ID:mjL9rnBw0.net
- 夏辺りにswitchでズンバのゲームソフト出るらしいね
そう言いながらもやはりスタジオでやりたい…
- 738 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1788-tZ20)：2020/04/21(火) 10:51:18 ID:fN9AoeoU0.net
- >>736
公園でウォーキングしなきゃ死んじゃうなら急用だから行くといいよ
そういう人いっぱいいて賑わってるみたいだし
- 739 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1f5d-/Ab7)：2020/04/21(火) 17:24:06 ID:tjZaS5fG0.net
- 健康でいられるなら死んでもいい
- 740 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9768-kH9p)：2020/04/21(火) 20:14:51 ID:8YTq2rY90.net
- どうするんだいっ
- 741 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9fd1-+ZVK)：2020/04/21(火) 21:56:31 ID:+Ark+qlu0.net
- YouTubeのダンス動画見ながら10分踊ってみたら
結構汗かいて気持ち良かった
部屋が狭くて思い切り動けなかったけど
やっぱり汗かくと気分もスッキリするね
- 742 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 4d3b-QpYc)：2020/04/22(水) 14:06:55 ID:jtT7fdYp0.net
- 自宅トレ用にチューブとか買おうかなって思ったけど、買ったところで家でやるかな…って迷ってる
本当毎日だらだらしちゃってだめだわ…今日まだ散歩すらしてない
- 743 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-g4zf)：2020/04/22(水) 14:09:01 ID:SEqcnTSva.net
- 時短勤務になったから4キロほど歩いて帰っている
家に着く頃にはお腹が減ってモリモリ食べてしまうのだった
ジムで着替えて運動するっていうルーチンが食欲を抑えていたに違いない
- 744 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯﾌﾟ Sd9e-RkEl)：2020/04/22(水) 15:09:54 ID:gtbQdb9td.net
- >>737
そうなんだ！絶対買う！
スタジオだと前列なかなか行けないからイントラの動きちゃんと見れるならありがたいなー
家で思いっきりはっちゃけたい
- 745 ：彼氏いない歴774年 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM34-nWzb)：2020/04/22(水) 17:12:36 ID:I6yeHIz6M.net
- Amazonで前から目つけてたダンベルが軒並み品切れになって困ってたけど昨日急に入荷したからポチった
ジムでやってたフレンチプレスがんばる
この調子だと家に器具が増えて、コロナ明けてもジム不要になるかもしれない
でもきっとトレッドミルだけのために通うんだろな私
- 746 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 666d-Ha7z)：2020/04/22(水) 17:41:29 ID:rBSto8sI0.net
- トレッドミルで走ると顔シュッとするよね
- 747 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 2924-NXyr)：2020/04/23(木) 13:55:15 ID:uNLvMAuT0.net
- スポーツクラブのイントラさんがLINEでトレーニング動画送ってくれるようになった
元々その人のレッスンが好きで通ってたからめっちゃ嬉しい 他のメンバーも家トレ頑張ってるのが分かってすごいやる気出た
今朝久しぶりに筋肉痛でにやけてしまったよ
- 748 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 4d3b-QpYc)：2020/04/24(金) 20:18:51 ID:vsPUBr8O0.net
- チューブで筋トレしてたら髪の毛巻き込まれて大惨事なるところだった
自粛明けたらあの人ハゲてたんだけどって言われないようにしなきゃ…
- 749 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-g4zf)：2020/04/28(火) 11:40:37 ID:ODW+I2kqa.net
- ジムへ行ってマシンで筋トレしたいよー
- 750 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 4624-sVZV)：2020/04/28(火) 12:03:33 ID:gneGjrDQ0.net
- >>749
ねー
バーベルスクワットしたい
てかできるのか心配
- 751 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ df83-0u/6)：2020/04/29(水) 12:24:29 ID:+e6Fh5v40.net
- 自宅待機２週間一歩も出なかったら４キロ太った…
ジム行けないので今は一日7～8キロ走ってるけど、鍛えずにジョグだけだとやっぱり良くないよなあと思いつつ自宅筋トレには身が入らない
- 752 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ a789-Tdbe)：2020/04/30(木) 12:22:32 ID:b6GFmR8U0.net
- 緊急事態宣言は5月７日以降も延長になりそうだけど、ジムはどうなるのかね？
- 753 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｴｰ Sa9f-F4ic)：2020/04/30(木) 14:35:31 ID:T4y4nsIpa.net
- ジム自体が潰れちゃう可能性もあるよね
- 754 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ df6d-J/MA)：2020/04/30(木) 16:27:36 ID:ZWavO9RC0.net
- 無理だと思うからステッパー買った
- 755 ：彼氏いない歴774年 (ｽﾌﾟｯｯ Sd7f-F4ic)：2020/04/30(木) 16:49:55 ID:RGHfMdoAd.net
- ゆらころんとかいう腹筋を補助する座椅子を買ってしまいそう
- 756 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ c73b-h83k)：2020/04/30(木) 17:42:44 ID:8O9wXhwg0.net
- マシンジムはやってもいいんじゃないかなって思うけどね…でも中高年も通うジムだと、絶対集まって喋りだすからなぁ
今のところ体重はちょっと落ちてきてるけど、これって筋肉が落ちてるって事なのかなって思うとすごく悲しい
なんでこんな事になっちゃったんだろうね…メンタルもやられそう
- 757 ：彼氏いない歴774年 ：2020/04/30(木) 19:03:48.54 ID:vOxSYmW70.net
- ５月も再開しないと思ってる。
744さんが書いてるように、会員が顔あわせれば喋るもの、特にこれだけご無沙汰してれば。
背中の筋トレしたい。
走ると背中に肉を感じるようになってしまった。
- 758 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ bf10-uIQR)：2020/04/30(木) 19:15:19 ID:L3+UIH870.net
- 深夜仕事帰りに通ってた喪女たちも今は自粛してる？
深夜だったら誰とも接することなくていつでも貸切状態だからOKかなと思ったりもしたんだけど
- 759 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ e710-nYsY)：2020/04/30(木) 21:05:00 ID:pAaUbe820.net
- GW開けもジム閉館継続だろうね・・
マシンで追い込んで翌日以降も筋肉痛になる位やりたい・・
水泳も1時間くらい泳ぎたい！
でも、ダメだよね・・・
プール再開しようとしたら水入れ替えて清掃、それから循環設備点検したりと大変だろうな・・
- 760 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ c7b3-Vh09)：2020/04/30(木) 21:10:56 ID:vl7Vzf5t0.net
- 母親が高齢だから万が一移しても嫌だしもう退会する
10年以上通って本当に楽しかった
しかしジムって本当にストレス発散になってたんだなと思うわ
最近イライラモヤモヤがすごい
ランニングの飛沫の飛び具合をテレビで見てから外もあまり走らないようにしてる
- 761 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 07d8-wpcQ)：2020/05/01(金) 06:02:32 ID:Lh9RMUqX0.net
- 24時間ジムで深夜帯入場禁止ロッカーとシャワー使用不可になってるけど営業自体は中止してない
深夜帯に使ってたから行けないけど営業してるから返金はなし
なんだかなぁ
- 762 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ df6d-J/MA)：2020/05/03(日) 16:05:35 ID:3rDmWvsU0.net
- オススメの器具ありますか？ステッパーは買った！
- 763 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ c76d-eGTG)：2020/05/03(日) 20:05:10 ID:kP1XNI910.net
- ヨガマット
- 764 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ dfe0-ts7H)：2020/05/03(日) 20:36:18 ID:LIVYGtyI0.net
- 引っ越しの時に使った青い養生シートを敷いてストレッチと筋トレやってるｗ
たまたま残っていたのがほぼ正方形でヨガマットより広いのと、
ちょっとフカフカしてるので床に直に当たらなくていい感じ。
ただ少し薄いので、少し強く引っ張ると切れてしまうのが難点。
ダメになったらホームセンターに買いに行こうと思ってる。
- 765 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ bf10-uIQR)：2020/05/03(日) 23:24:31 ID:N7HICfrP0.net
- 2kgのダンベル2個セット
腕トレが捗る
- 766 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 0710-eET6)：2020/05/03(日) 23:53:56 ID:eL3s6B360.net
- ダンベル2kg自粛始まる前、2個で1000円しないで買えたけど今は倍の値段になってるね
考えることは皆一緒なんだな
家でも頑張ろ
- 767 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 67bd-4s/c)：2020/05/04(月) 08:13:05 ID:2Kiru9IZ0.net
- 私が行ってるジムは5月2日に「5月7日から営業再開します！」って宣言しててなんだかなぁと
思いっきり特定警戒都道府県なんだけど
4月10日～5月6日まで休館してるのに4月分も5月分も会費満額引き落とされてたし
休館中にZOOM？でオンラインプログラム配信してたからだろうけど一度も参加してないのに
- 768 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ dfe0-ts7H)：2020/05/04(月) 09:46:43 ID:ClwcsIN/0.net
- >>767
プログラム配信をしてるなら、ある程度の費用を支払うのはしょうがないと思うとこもあるが、
スポーツクラブ会員になった時の会費の理解は、「施設に行って運動する」ことに対する対価と思ってたわけだから、
ネット配信でサービスを提供って、いきなりサービス内容を変えられても困る。
それを受けられる環境の客ばかりじゃないのにね。
とはいえ私が利用しているとこは、３月からお休み、
４月に入って一旦営業したけどまたお休み、たぶん今月もお休み継続。
会費は銀行引き落としなので、処理が間に合わなかった分は一旦引き落とされるけど翌月に返金相殺と案内が届いた。
でも3か月お休みとなるとさすがに潰れてしまわないか心配で、施設維持費みたいな形で2,000円くらいなら会費発生させてもいいよ、って気持ちになってる。
- 769 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 2724-GwOQ)：2020/05/04(月) 16:53:34 ID:gY5BaOZk0.net
- お布施でもいいけど、でも当たり前のように引き落としかかるのはちょっとね
うちのジムはどうなるんだろう…中高年が集まるジムだから、再開しても迷うなぁ…スタジオやってくれないと中高年がマシン来て長時間占領して喋るからやだ
- 770 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ dfe0-ts7H)：2020/05/04(月) 19:00:50 ID:ClwcsIN/0.net
- >お布施でもいいけど、でも当たり前のように引き落としかかるのはちょっとね
ほんそれ。
状況が状況なので、支えたい気持ちはあるのでもう少し上手にもっていってよ、って思うわね。
- 771 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 67bd-Rbkh)：2020/05/04(月) 19:18:41 ID:2Kiru9IZ0.net
- そうなんだよねぇ
開館してた日数分だけ支払えとかならまだ分かるけど当たり前のように満額引き落とされてちょっとなぁ…って
キックボクシングジムでほんとにビルの一室だから狭くて普通のジムより密になりやすいのに再開しようとしてるし
トレーナーも会員も若い人しかいないからかもだけど
入会時に渡された規約にいかなる場合でも1度引き落とした会費は返金しません！って書いてるから文句言ったところで無駄だろうしね
お布施と思って諦めて5月は引き続き自粛しようかな
- 772 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ c7b3-Vh09)：2020/05/04(月) 20:04:25 ID:rnepNvBa0.net
- 新しい生活様式によると満員御礼まで入れてたスタジオプログラムなんてもう無理なんだろうな
全部優先予約になりそう
- 773 ：彼氏いない歴774年 ：2020/05/05(火) 13:10:24.64 ID:y/X2U4TC0.net
- 政府の出した生活様式に従うとジムなんか行けないよねこれ…
一体いつになれば行けるようになるんだろう
- 774 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ df24-mIzA)：2020/05/05(火) 13:38:01 ID:xeCF0iYU0.net
- 5月は休会したけど6月もムリなのかな（泣
もうコロナが完全になくなることはないらしいけどそうするとワクチンか治療薬ができないと
安心してジムにも通えないってことだよね
すぐにでもジムに行きたい気持ちはあるけど今後自粛解除されてすぐはまだ怖いよね
- 775 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ c73b-h83k)：2020/05/05(火) 15:20:10 ID:jZPi+D660.net
- ジム行かなくなって体がなまってるのか、腰痛がひどい…
お尻も下がった気がするし、力こぶもなんとなく小さくなったような…
自重トレのやり方が悪いのか、単純に負荷が足りなすぎるのかわからないけど…切ない
- 776 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ df85-ts7H)：2020/05/05(火) 17:00:22 ID:NplQl+s80.net
- >>775
同じく
ジムの器具だと数分程度のトレーニングでも筋肉に効果あったけど、
自重トレはやり方が悪いのか負荷が足りないのかいまいち効果を感じられない…
あと今までジムに行くことで運動スイッチが入ってたから自宅だとなまけてしまってスイッチが入りにくい
- 777 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ d389-BjL1)：2020/05/06(水) 16:40:46 ID:18NbhhKp0.net
- 近所のジム今月いっぱいまで休館だわ。
緊急事態宣言が終わらない限り再開は無さそう。
- 778 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ dfd8-E903)：2020/05/06(水) 18:45:58 ID:aSY+IOEc0.net
- 待っててみたけど対応がお粗末すぎるから退会する
ワクチン出来たらまた考えるわ
- 779 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 173b-gIrT)：2020/05/06(水) 20:36:52 ID:OyvrXzc70.net
- 残念だけど仕方ないね…
ジム側も内部であーでもないこーでもないってなってそう、先が見えないんだもの
子どもの頃から運動が大嫌いだったけど、最近筋トレが楽しくなってきたところだった
サイズダウンもしてきたし(5L→LL)、泳げないけど水着買ってプールでウォーキングもいいなって考えてた
私だけの話じゃないけど、でも「私の人生はどうしてこんなにうまくいかないんだろう」って考えるようになってしまった
せっかくうまくいき始めていたのになって…
- 780 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ca07-jW3u)：2020/05/09(土) 09:03:31 ID:cGcx/b/Y0.net
- 週3～4回は行くほどハマっていたのに
コロナ自粛で、引きこもっていたら
これはこれで快適なのか喰っちゃ寝生活が続いている。
元々インドアな性格なんで、休みは昼寝もたっぷりで
10時間ぐらい寝てるかな。
筋肉もすっかり緩み、体型が大変なことになっている。
自粛が解除されても、以前のようにはならないだろうな。
- 781 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ea6d-fiqv)：2020/05/09(土) 09:26:24 ID:AKWWIPYl0.net
- 老後みたいな生活だね
- 782 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1a5d-TIxH)：2020/05/09(土) 14:37:58 ID:OfN7aGD30.net
- 10年もすれば老後なんて概念なくなってるから今のうち今のうち
- 783 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-kGvz)：2020/05/09(土) 14:43:08 ID:9bSb/Ql7a.net
- 二の腕がぽよぽよになってきた…
ジム行きたい…
- 784 ：彼氏いない歴774年 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMe6-dXr5)：2020/05/09(土) 14:44:38 ID:2nCXQZtmM.net
- 老いたらそんなに寝れないだろうな
疲れないから寝て回復する必要もない
- 785 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 6a24-7oqX)：2020/05/09(土) 14:57:21 ID:9P3sE+XH0.net
- ホントジム行きたいよね
2月終わりには「この分で行くと夏には・・・」なんてニヤニヤしながらジム通ってた頃が懐かしいよ
うちのジムは先週末に6月の休会受付開始されて7月の休会制度については検討中らしい
マスクして手の消毒して細心の注意払えば来月から行けないかな？あ～行きたい！！
- 786 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ fb10-5zWS)：2020/05/09(土) 15:14:55 ID:fxS6v/L+0.net
- うちのジムは昨日から再開してる
休館中は諦めがついてたけど開いてるなら行ってもいいかなって欲求に負けそう
パチンコ屋に押しかけるパチンカスもこういう気持ちだったのかな
早く堂々とジムに通える日が来るといいね
- 787 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ a60d-KyAn)：2020/05/09(土) 15:22:53 ID:j1a2n57y0.net
- 今月一杯もジム閉館でつらい
部屋も狭いから部屋でダンスや筋トレもなんかやる気起きない
みんなどうやって運動してる？
- 788 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ d389-BjL1)：2020/05/09(土) 15:46:47 ID:TGfHPnyD0.net
- >>787
わかる。
YouTubeにいくらでも筋トレ、ストレッチ、ダンス、体操などの動画はあるんだけど部屋が汚い&狭くて、どうしてもやる気にならない。
ジムだとみんなが頑張ってるからまだちゃんと運動できる。
たまに近所のデカい公園に行って歩くことしかしてない。
- 789 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ eae0-oySJ)：2020/05/09(土) 16:43:13 ID:UzIMmiq40.net
- >>786
あー、この気持ちはパチンカスと同じなのか、目鱗だ。
ほんと休館なら諦めつくけど、営業してたら行きたい、たぶん行ってしまう、このくらいの頻度ならいいだろうって。
自重で筋トレして、その後外に出てジョグ＆ウォーキングで何とか身体を動かす、と自分に課してるけど、
イントラさんのリードでエアロとステップやりたくてたまらん。
再開しても今までみたいにスタジオ参加放題はムリだと思うとそれも気が重い。
メンテナンスで小さいスタジオしか使えなかった時期に定員制になったことがあったけど、
並んで整理券をもらえたらスタジオ参加できるってシステムで、他の人を蹴落として順番を取る、みたいな感じがとてもイヤだった。
- 790 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ bb24-bXiF)：2020/05/09(土) 16:55:57 ID:GqZITcBJ0.net
- スタジオ再開を心待ちにしてる…
当たり前に参加できるのはいつになることやら…
最近の公園とか河川敷はなんでもアリになってきてる感じだけど、
(ヨガしてたり日光浴してたり…)
すみっこでジャンピングジャックとかランジとかしてたらおかしいかなあ？
階下の人を気にせずに動きたいんです…
- 791 ：彼氏いない歴774年 ：2020/05/09(土) 17:43:09.29 ID:BZnD8vWJ0.net
- 人の近くに行かないならいいんじゃない？
ランジでも何でも、別に一人でやる分には「あー運動してる人がいるな」くらいにしか思われないと思う
私も田舎で無人の場所いっぱいあるから、なんかやりに行こうかな？家の中は気持ち的にも動き的にも限界があるわ
- 792 ：彼氏いない歴774年 ：2020/05/09(土) 17:43:42.07 ID:P61ZKqcu0.net
- スタジオと同じとは言えないけど
イントラがzoom配信してくれてるからそれに参加してる
うちは騒音は気にしなくていいから汗だくでやってるよ
やっぱりエアロは楽しいね
- 793 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-kGvz)：2020/05/09(土) 17:54:20 ID:BI9pQAuka.net
- ジムが営業再開したらやっぱり混むんだろうな。ただでさえ連休明けとか混んでたし。
それを考えると夏までは行くの控えるべきかと悩んでる。
- 794 ：778 (ﾜｯﾁｮｲ bb24-bXiF)：2020/05/10(日) 10:29:54 ID:bhlEj11U0.net
- ジョギング途中の公園でやってきた！
始める前は気恥ずかしかったけど、始めたらいつも通り集中できた！
手を付くと痛かった(調子に乗って腕立てとかもしてみた)
後押ししてくれてありがとう。
- 795 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯｯﾌﾟ Sd8a-PnoB)：2020/05/10(日) 11:34:12 ID:rcCB6BJvd.net
- >>794
公園とかで体操とかする場合、冬ならいいんだけどもうすぐ蚊が出るから虫除けスプレーお勧めです
湖沼公園なら1秒1殺の無双させられたりします
(走ってる時は割かし大丈夫。汗で流れたら止まった時に必要に応じて塗り直す)
あとは芝生でうっかりムカデ怒らせたりしませんように。
私は虫が怖いのでプランクは家でしてます
腕立て伏せなら土やコンクリートの見晴らしの良い地面で気を付けてやれば大丈夫かな
- 796 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ca07-jW3u)：2020/05/10(日) 12:58:17 ID:MkQPBNl/0.net
- スポーツジム再開したところで、今までみたいな
スタジオでの内容は無理だろう。
人いきれムンムンで、汗びっしょりかいて、
インスラクターの掛け声が響いて、全員で叫ぶ
みたい雰囲気はもう永久に無理なんかなぁ～。
私はスタジオ重視派だから、人数制限でシーンとした雰囲気の中
黙々とこなすなんていうのは合わないから
モチベが下がっておそらく退会してしまうだろうな。
コロナの影響がスポクラ通いまで及ぶとは思ってもみなかったよ。
- 797 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ea6d-fiqv)：2020/05/10(日) 13:03:04 ID:JWU4/bhR0.net
- 今は外走ってるけど梅雨で挫折しそう。その後の真夏なんかもっと無理
- 798 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｸｰ MM73-lkkB)：2020/05/10(日) 13:38:00 ID:lKsR0U7rM.net
- ジムは退会して今は家でリングフィットとボクササイズみたいなのやってるわ
もう前みたいな生活はできないんだよ。ジム、Live、お祭り、旅行。この先10年は諦めたよ。
- 799 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ bb24-bXiF)：2020/05/10(日) 15:09:30 ID:bhlEj11U0.net
- >>795
アドバイスありがとう！
っていうか、左足盛大に咬まれてた！
川沿いのランニングロードの付随公園だったからかな？
日焼け止め兼虫除けみたいな素敵アイテムを探してみます
- 800 ：彼氏いない歴774年 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMb6-N2UA)：2020/05/10(日) 15:38:01 ID:dhF8ydl2M.net
- 自宅で出来るトレーニングをしたいけど空間確保が難しい
立ったまま出来るストレッチや筋トレはいいけど寝てやるものはそこそこの広さが必要
空間作るために断捨離して片付けしてるけど限界があるよ
- 801 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ dfd8-E903)：2020/05/10(日) 16:39:15 ID:827KEUKF0.net
- >>799
セブンで売ってるバズガードって日焼け止めが虫除け兼ねてて割といいよ～
- 802 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ d389-BjL1)：2020/05/10(日) 16:42:02 ID:HQrVvRuk0.net
- オンラインでズンバってどうなの？
ズンバ好きだけど、そこまでしてズンバする気持ちはないかな。
- 803 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｴｰ Sae2-R6S1)：2020/05/10(日) 22:09:31 ID:BO7lY2hca.net
- >>800
布団の上は？寝る前トレーニング
- 804 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 336d-5975)：2020/05/11(月) 08:44:31 ID:2e80oVfr0.net
- 虫除けはスプレーしたあと手で延ばさないとダメよ
- 805 ：彼氏いない歴774年 ：2020/05/12(火) 16:42:02.75 ID:9cDzcb560.net
- ジム行けなくなって一ヶ月。
やはり太ってきたし浮腫が酷い。
- 806 ：彼氏いない歴774年 (ｽﾌﾟｯｯ Sd2a-yAsn)：2020/05/12(火) 17:08:02 ID:JGajYarLd.net
- うちのジムは今週から再開したけど怖くて行けてない
ジジババが気にせず来てるんだろうな
- 807 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ a171-4DEZ)：2020/05/13(水) 09:48:32 ID:hUgZN6ES0.net
- とりあえず家でYouTube見ながら筋トレとかダンスしてる。
家の構造上多少バタバタしても問題ないので心置きなく踊ってるわ。
でも本当に衰えたと思う…。
- 808 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-3lOM)：2020/05/13(水) 16:28:27 ID:fdtzhzVEa.net
- YouTubeで筋トレしてる人はどれ見てる？
良かったら教えてください
私はベストボディライフのケイコさんと一緒にやってる
ケイコさんでさえ太ってきて(それでも引き締まってるけど)ジム通い出来ない寂しさを感じてる
それにヨガマット広げる度に広い家に引越したくなるw
- 809 ：彼氏いない歴774年 ：2020/05/13(水) 20:35:35.42 ID:eQ+3bCmm0.net
- 私はひなちゃんねる
色々な部位のトレーニング動画があってしっかり効くから好き
あと可愛い女の子見ながらやった方が気持ちが潤う
- 810 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 553b-32x/)：2020/05/14(木) 01:34:01 ID:Eqnvzcsw0.net
- 女性ならのがちゃんねる
男性なら中山きんにくんと藤井筋トレと片倉岳人さん
藤井さんと片倉さんは質問とか答えてくれたりもするしインストラクターさんだから結構勉強にもなる
きんにくんは一つの動作でも上級者向けパターンと初心者向けパターンの両方やってくれたりしてわかりやすい
のがちゃんねるは可愛いしおなか憧れる
ジムから連絡きた
４～５月分のうち休館してた期間の分は、営業再開した後の会費に充てますって
良かったー！退会してる人には返金らしい
- 811 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ a310-gCXB)：2020/05/14(木) 09:35:56 ID:gRYJSqW80.net
- 私ものがちゃんねるだな
のがちゃんの元の体型と似てるから自分も頑張ろうって思える
- 812 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-4DEZ)：2020/05/15(金) 08:28:25 ID:Phf0gjjha.net
- 私はジリアン・マイケルズっていう人のDVD買ってそれやってるのと、YouTubeでゆーすけさんとまりなさんのエクササイズ交互にやってる。
在宅で4キロ太ったけど、そこから2.5キロ痩せてきた。
もーちょいがんばらねば。
- 813 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-3lOM)：2020/05/15(金) 09:47:08 ID:0i8FE5Wfa.net
- >>808です
教えてくれてありがとう！
早速全部チャンネル登録した
腐らず筋トレ頑張る
背中の筋トレ思いっきりやりたいなぁ
- 814 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 0be0-gIXh)：2020/05/15(金) 09:52:31 ID:rV6LuMBS0.net
- 腹筋やスクワットは何とかなるんだけど、背中はチューブや棒がないとどうにも効かせにくい。
>>813
ほんと背中の筋トレをしっかり思いっきりやりたいね。
- 815 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 5366-MWp5)：2020/05/16(土) 02:55:05 ID:uag3gUwG0.net
- Facebookにしつこく広告出てくる動画フィットネス、無料期間あるから登録してみた
なかなかおもしろい
でもジムが恋しくなってしまった…
- 816 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1189-2H6g)：2020/05/16(土) 03:23:09 ID:lg1+0zLh0.net
- 家でダンベルスクワットくらいはしたいからダンベル買おうか迷ってる。
- 817 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 23ff-wOeM)：2020/05/16(土) 03:58:21 ID:9Ts18IY/0.net
- 来週ジム再開するらしいけど混みそうな気もするししばらくやめとこうかな…
本当はすぐにでも行きたいけど人多いのは怖いし
- 818 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 3b6d-MWp5)：2020/05/16(土) 08:34:33 ID:0n5GZBL70.net
- それが良いね
- 819 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-bcK0)：2020/05/20(水) 12:14:02 ID:85PgsNTGd.net
- ショギングメインのまま梅雨を越しそうなので靴の乾燥機ポチッた
- 820 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ bb89-p4DW)：2020/05/20(水) 15:15:50 ID:4v1VxFzK0.net
- 近所のジム明後日から再開だわ。
行きたいなーとは思ってたけど、いざ始まると不安になる。
- 821 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1ae0-crVl)：2020/05/20(水) 15:52:26 ID:fHDfvg+r0.net
- >>820
不安もあるけど、再開羨ましいな。
私が利用してるとこはまだ全然お知らせ上がってない。
再開しても、マシンの間隔を広げて設置しなおしされてて、さらに透明のシートで覆ってるかも。
ランニングマシンも台数減ってそう。
- 822 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 76ff-dkET)：2020/05/21(木) 17:55:10 ID:qhak714b0.net
- youtube見ながらズンバやってみようかな
本当はジムのスタジオでやりたいけどいつ再開するか分からないからもう家で始めてしまおうかと
- 823 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ bb89-p4DW)：2020/05/22(金) 02:55:30 ID:2jgF16XG0.net
- >>822
私も3月からズンバ休みになってるからYouTubeでやりたいな。ズンバで一人は寂しいけど…
- 824 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 5b92-rOuA)：2020/05/22(金) 03:20:07 ID:KJvwKzS20.net
- 夏ぐらいにswitchからズンバのソフト出るはずよ
- 825 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ a310-jiYv)：2020/05/22(金) 21:00:35 ID:usDUHLoJ0.net
- 都内だけど早くても25日に解除されてもジムはまだ再開のお許しが出ないね・・
早く運動したい・・
>822
マンションの部屋でズンバをやろうとすると飛んだり跳ねたりがスタジオのようにできないのが難点だね・・本気でやったら下の階にめっちゃ迷惑かけそうだしね
- 826 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ d7db-J3lf)：2020/05/22(金) 22:07:03 ID:XsKC9No40.net
- 再開してたけど６月まで休会してきた
人だいぶ少なくなってたし退会してる人も多いみたい
行けるときまでもってくれるといいけど
- 827 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ bb89-p4DW)：2020/05/22(金) 23:08:03 ID:2jgF16XG0.net
- ズンバは皆でやるから楽しかったんだよね…先生もいい人だったし。
YouTubeやSwitchでやるのは寂しい。
- 828 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 5b92-rOuA)：2020/05/23(土) 02:48:35 ID:+y+kzZUq0.net
- >>827
それは分かる
けど当分は広いスタジオで皆でやるのは不可能だろうなあ
- 829 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ bb89-p4DW)：2020/05/23(土) 06:22:22 ID:BLeagHf60.net
- ジム行くのはまだ怖いから、ジム代わりに自転車通勤にしようか迷ってる。4～5kmならいけるかな？
- 830 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ be1f-Ycjt)：2020/05/23(土) 07:52:18 ID:/dROiwDC0.net
- 勤務先の許可取れるならいいね
- 831 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1a6d-QPgs)：2020/05/23(土) 08:37:21 ID:Ny0OMY500.net
- >>829
余裕
- 832 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1ae0-crVl)：2020/05/23(土) 09:45:37 ID:U1t1xmAY0.net
- スタジオ再開しても、「声出して～」はNGになるよね。
音楽だけ流して黙々とやるズンバやエアロ。
ズンバのリードはあまり声を出してやらないけど、エアロは声でのリードも多い。
極力身体の動きだけでリードを出すように、とか？
イントラさんは盛り上げるために、満面の笑みを今まで以上に盛るってことになる感じかしら。
- 833 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ df3b-flz2)：2020/05/23(土) 11:13:04 ID:J4YtxUet0.net
- 私はマシンしかやらないけど、スタジオ再開してほしい
じゃないと、スタジオ難民のおしゃべりな中高年がマシンに来てしまう、本当に嫌だ
- 834 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 37a5-tqmx)：2020/05/24(日) 17:30:18 ID:JrHwz1Sl0.net
- 年寄りに話しかけられることが多くて
うんざりしてたんだけど、
再開したらお話はやめましょうって言って離れてもいいかな…
私語禁止になってほしい
- 835 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9a24-I6Yg)：2020/05/26(火) 15:06:28 ID:5yg4JAc60.net
- 東京都ジムはステップ4だったけどステップ2に含める方向で調整しているって！！
私は都民じゃないけどこれで行き易くなったわ
来月は休会しなくてもいいかも
とにかくうれしぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃいぃぃぃぃｗ
- 836 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-f9J/)：2020/05/26(火) 17:07:00 ID:pKuMYztna.net
- 最近宣言解除された地域だけどうちの近くのジム再開した！
今日行ってきたら意外と人少なくて草
みんなマスク着用してた
- 837 ：彼氏いない歴774年 ：2020/05/26(火) 17:37:15.65 ID:IC7RWYwE0.net
- 民度高くてよきかな
- 838 ：彼氏いない歴774年 ：2020/05/26(火) 18:54:18.55 ID:ZluRFJYA0.net
- 問題は風呂の後のロッカールームだよね
風呂上りでマスクなしでぺちゃくちゃ喋るからね
もし1人でも感染者がいたらクラスターになるよ
- 839 ：彼氏いない歴774年 ：2020/05/26(火) 19:01:11.95 ID:xDsM1Y7f0.net
- ホリデイの40周年キャンペーンって今月やるのかな？月末月初は入会金、登録料、初月利用費月無料のやつ
- 840 ：彼氏いない歴774年 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-k1Cl)：2020/05/27(水) 06:39:21 ID:05LXAbeIM.net
- 宣言解除されたからサウナ行ってきたけど普通にベラベラ喋ってた
- 841 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ dbff-AEVo)：2020/05/28(木) 01:22:51 ID:hg0DvMbm0.net
- >>838
昨日行ったらまさにその状態で喋ってる人たちがいた
しかも高齢者だったし誰かがかかってたらやばそう
- 842 ：彼氏いない歴774年 ：2020/05/30(土) 13:55:00.61 ID:rXfW1xqv0.net
- ジム行ってきた！しっかり運動して心地良い疲労感。ジムの後は困難だったなと思いだしたｗ
通路でおばちゃんたちが「久しぶりー元気にしてた？」から始まってﾀﾞﾗﾀﾞﾗおしゃべり続けてた・・
この手のババアどっか行けよ・・
- 843 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 93ad-lHFK)：2020/05/30(土) 19:18:33 ID:LEHB2Ion0.net
- 6月から再開になったけど行くの迷うわ
お喋りおばちゃんとか意外と混んでてロッカー空いてないとか絶対あるし
マスクしながらランニングとかもキツそう
懸念材料多くて手放しに喜べない
- 844 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 335d-SZ77)：2020/05/31(日) 09:44:57 ID:3V4KkH7s0.net
- 明日から再開！
月曜が楽しみなの久しぶり
毎日行きたい
体力とやる気次第だが
- 845 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 936d-LwiI)：2020/05/31(日) 17:29:37 ID:6NjEUT5/0.net
- 明日混むだろうから火曜日のほうが良いと思う？
- 846 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 4124-RSqJ)：2020/05/31(日) 18:00:31 ID:oNmZiXbV0.net
- 混まないに1票
行くのはバカだけだから。
…私はバカなので明日を心待ちにしてます！
- 847 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 936d-LwiI)：2020/05/31(日) 18:14:10 ID:6NjEUT5/0.net
- 確かにまともな人はちょっと様子見るかもねｗ
- 848 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9307-8qtQ)：2020/05/31(日) 19:41:11 ID:hI8eU61H0.net
- ジム再開して3週間くらい経ってるからいいだろ！っと思って明日から入会しようとしてる?w
- 849 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9324-upCQ)：2020/05/31(日) 21:20:23 ID:khvE7MfH0.net
- もう3ヶ月も様子見してたのに明日行くとバカ扱いですかそうですか
私は気にせず行くけどねｗ
筋力落ちてるんだろうなぁ
明日はフリーウエイトはやめておくかな
- 850 ：彼氏いない歴774年 ：2020/05/31(日) 23:08:31.44 ID:0fU7W3640.net
- ジム再開だけどスタジオレッスンでもトレッドミルでもマスク必須らしい
いや意図はもちろん分かるけど苦しすぎて無理だわ
夏でもそのルールだったら退会しよう
- 851 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ d16d-jgKv)：2020/05/31(日) 23:41:20 ID:bihtkzU30.net
- とりあえず泳ぎに行きたいけど終わった後のロッカールームが恐怖
- 852 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 93d1-sNe0)：2020/06/01(月) 00:41:09 ID:IREWPb6K0.net
- >>850
酸欠になりそうだね
倒れる人出るのでは…
- 853 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ dbff-AEVo)：2020/06/01(月) 01:25:12 ID:2sAHeSrf0.net
- うちのジムではトレッドミルの最中はマスク任意だけど終わったら即つけろってなってる
まだスタジオは再開してないけど激しいダンスしててもマスク必須って言われたらきついな
- 854 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 936d-LwiI)：2020/06/01(月) 02:28:13 ID:+WlKu64O0.net
- 小さな子供がいたら家族に止められる
- 855 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-QTBq)：2020/06/01(月) 08:31:57 ID:N01rbIRda.net
- ウチはすべてのスタジオレッスン中止、プライベートレッスンも中止。
本当にマシンだけしか使えないらしい。
そして検温とマスク必須。
どうしようかなぁ。
- 856 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 493b-+GDy)：2020/06/01(月) 17:21:10 ID:nSp/IbNH0.net
- さっきイントラさんから電話あって、パーソナルはできる事になったよっていうので、今週早速行ってくるよ
問題はスタジオが休みでおじさんおばさんたちがマシンにきちゃう事
来ないでとは言わないけど、喋らずにちゃっちゃとやってスッといなくなってほしい
- 857 ：バカ1号 ：2020/06/01(月) 21:41:07.51 ID:MyTrrfu70.net
- 行ってきた！
前の半分くらいの重さから再開
こんなにトレーニング楽しいと思ったことなかった！
しかし、マスクが大変…
走ったら昇天しそうだった
- 858 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 863b-yLqG)：2020/06/03(水) 15:11:15 ID:8nw7DHbJ0.net
- パーソナル行ってきた！気持ち悪くなって倒れそうになったので、様子見ながら全身やってきた
筋力も持久力も全部落ちてる感じするけど、とりあえず再開できてよかった
これから行く人は自分の体調と相談しながら取り戻していってね、私本当にやばかった
- 859 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ca24-INBt)：2020/06/03(水) 15:32:46 ID:1vCNVhbE0.net
- ジム行ってきた 3ヶ月ぶりだよ
マスク着用だったのでたった10分のうｐのウォーキングでバテそうだったｗ
筋トレでは筋力の落ち感じた（泣
今日は初日なので軽くのつもりだったけど最後にバーベルスクワットをバーだけで1セットやったけど
思ってたよりできて嬉しかった～
マスクしてると水分補給しにくくてちょっとしか飲まなかった
これからの時期は脱水ヤバイよね
コツコツ通わないとダメだけどマスクちょっと大変だな
- 860 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 2d6d-ZKz7)：2020/06/03(水) 19:38:37 ID:YA0cwzju0.net
- 今日退会してきた
再開したら行く気満々だったけどマスク必須だから
マスクつけたままボクササイズのレッスン受けたら別の病気になりそう…
マスクが緩和されたら再入会したいな
- 861 ：彼氏いない歴774年 ：2020/06/04(木) 22:17:02.67 ID:B86Z5xXn0.net
- 今日三か月ぶりくらいに行ってきた
今まで月一無料でInBodyで体脂肪とか測れてたのに
来月から550円かかることになってた
しばらく収入なかっただろうからしょうがないのかな
- 862 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-EVMN)：2020/06/10(水) 10:43:38 ID:F3ljP7SPa.net
- マスクしてない人がいるとスタッフさんがマスク着用お願いしますと言って
持ってない人にはマスクを支給していた
スタッフさんも大変だな
- 863 ：彼氏いない歴774年 (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-7pdQ)：2020/06/15(月) 20:19:41 ID:Y2AjFqqLr.net
- 明日からジムに入会することにした
生まれて初めて行くから楽しみ
- 864 ：彼氏いない歴774年 ：2020/06/16(火) 11:24:42.29 ID:/5uFev1Q0.net
- お！ようこそ！！楽しんでね！！
- 865 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 8345-Uk/s)：2020/06/17(水) 13:28:42 ID:F47yTI660.net
- 生理真っ只中だけど行ってくるよー
眠いし痛いしタンポンしてても漏れてないか心配になるしだけど頑張る
ジムにお風呂ついてる人って生理の時も利用してる？私はタンポンした状態でシャワーだけ借りて終わりにすることが多いんだけど
考えてみたらそんな時でも温泉とか行くためのタンポンだし、遠慮することもないのかなぁと思ったり
- 866 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1ae0-IXeA)：2020/06/17(水) 14:26:31 ID:AZbt8P1z0.net
- >>865
その質問は何度も出てるけど、みんなそれぞれだよ
そもそも生理中はジムに行かないという人から、運動するけどシャワーを使わず帰る、シャワーで汗だけ流して帰る、湯船まで使うまでみんなそれぞれ。
考え方はそれぞれで、意見というか考え方が適当なとこに落ち着いたことは無いので、他人にお伺いをたてない方が良いと思う。
私の実体験からいえば、きちんとタンポンを使っていれば、漏れてくることは無い。
ジム行けてうらやま。
今月からジムは営業再開したけど、休会も受け付けるというので決心ができず休会にしてしまった。
制約も多いので休会でいいかと思ったけど、もう自分で筋トレはダレちゃってダメだ…
- 867 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 4e3b-Uk/s)：2020/06/17(水) 15:24:11 ID:jW0hgMJC0.net
- >>866
そっか、それぞれなのね、ありがとう
休会の人も退会の人も結構いるよね
スタジオプログラム目的だったら私もやめてたなぁ…マシンも午前中混むらしいから、午後に通ってる
健康なのか不健康なのかわからないね、コロナのせいで…
- 868 ：彼氏いない歴774年 ：2020/06/17(水) 15:51:08.35 ID:Vys/ZzjKd.net
- 喪なのにタンポン使えるの？
普通に疑問なんだが
- 869 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-gJ9h)：2020/06/17(水) 16:02:29 ID:DWs8s8PWd.net
- >>868
男はでていきなよ
- 870 ：彼氏いない歴774年 ：2020/06/17(水) 16:22:04.44 ID:Vys/ZzjKd.net
- >>869
ごめんなさい
本当に女なんです
婦人科の内診も痛い時があったから普通に疑問でふ
- 871 ：彼氏いない歴774年 ：2020/06/17(水) 16:22:24.96 ID:Vys/ZzjKd.net
- ごめんなさい、普通に疑問です
- 872 ：彼氏いない歴774年 ：2020/06/17(水) 16:23:31.52 ID:TAbBM3qT0.net
- >>866
じゃあ来月から行けそう？
私は今月復帰したんだけど家には筋トレを持ち込まない人なのでｗ
まぁ筋肉痛がひどくて笑っちゃうよ
バーベルスクワット（バーだけ）も3ヶ月休んだ割にはできたし
怪我しない程度にぼちぼち負荷上げていってる
マスク着用でマスクの中汗だくとか不自由な面もあるけどめっちゃ楽しい
来月に備えてくだされ
- 873 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 4e3b-Uk/s)：2020/06/17(水) 16:57:53 ID:jW0hgMJC0.net
- >>868
別に普通に使えてますよ、人によるのかも？毎年がん検診で婦人科行きますけど、それは歯を食いしばる程度には痛いです
なので婦人科の器具に比べたら全然たいしたことないかと…
- 874 ：彼氏いない歴774年 (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-ql9I)：2020/06/17(水) 17:27:45 ID:2J44yyh7d.net
- >>873
教えて下さり、有難うございます
タンポン試してみます！
- 875 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-gJ9h)：2020/06/17(水) 17:29:36 ID:DWs8s8PWd.net
- >>870
ごめん、中学生の時から自分含め周りの子達も結構使ってたから、そこを疑問にもつのは男かと思った
多い日はあまり痛くないど、量少ない時はちょっと痛い
ちなみに婦人科検診は涙出そうになるくらい痛かった
- 876 ：彼氏いない歴774年 ：2020/06/17(水) 20:34:16.23 ID:AZbt8P1z0.net
- >>872
コロナ前は私も「家には筋トレを持ち込まな」かったんだけどねぇ。
３月からジムはお休み。
あの頃は４月に再開できると思って、家でストレッチはしてたけど筋トレはしてなかった。
それが４月も営業しないとなって、さすがにこれではダメだ、と思い、２リットルのペットボトル２本使って筋トレ始めた。
一旦始めれば、２０分ちょいかけて筋トレやるんだけど、いざやり始めるとこまで持っていくのがダメダメで。
それでも５月までは何とかやり続けてたけど、６月に入ってもなかなか状況が改善しないので気持ちが萎え気味。
いろいろ制約はあっても休会しないでジムに行けば良かったとちょっと後悔してる。
来月からは絶対に行く。
距離感をどうとるか、ちょっと悩むかもしれないけど、とにかく体は動かすことにする。
>>874
「ソフィ ソフトタンポン」は軽い日用から多い日用まで４種類あるから、お店で眺めて考えてみては。
最初は「ライト」から使ってみるとか。
昔と違って今は種類も豊富になったし扱いやすくなってる。
個人的に使いやすいと思うのは、アプリケータータイプ。
- 877 ：彼氏いない歴774年 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-7aGn)：2020/06/18(木) 07:42:18 ID:JVzBAX3NM.net
- >>865
遠慮してよ。汚いなあ
- 878 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 5f3b-Uk/s)：2020/06/18(木) 13:27:09 ID:Wg/aq7Sl0.net
- なるほどね、こういうことね
- 879 ：彼氏いない歴774年 (ｽﾌﾟｯｯ Sdba-ql9I)：2020/06/18(木) 15:14:36 ID:nPW4QZsJd.net
- >>875
>>876
大変丁寧に色々教えて下さり、有難うございます
タンポン使ってみようと思います！
- 880 ：彼氏いない歴774年 ：2020/06/18(木) 17:15:01.25 ID:aTWey9E4d.net
- 汚い
- 881 ：彼氏いない歴774年 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-QQoz)：2020/06/19(金) 07:58:15 ID:YF1m4wHDM.net
- タンポンは温泉に行くためのものじゃないし不衛生だからやめろ湯船に浸かるのは
- 882 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 5f3b-Uk/s)：2020/06/19(金) 10:57:55 ID:7wREeVTv0.net
- もう終わってるよその話
スタジオプログラム無いけどスタジオの中は出入り禁止になってないから、何人かで集まって自主的に踊ったりしてるおばさん達がいる
なんのためにスタジオプログラムを中止しているのかわからんな
- 883 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-ng5O)：2020/06/19(金) 15:21:29 ID:8LU0cH9wa.net
- スタジオレンタルしているんじゃなくて勝手に入ってやってるならスタッフに通報案件では
- 884 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 76ff-ZuSN)：2020/06/20(土) 16:54:35 ID:E7UpgQmU0.net
- スタジオレッスン再開したけど人数減らして早い者勝ちの整理券制になっちゃって入れなくなった
仕事終わってから来たらもうなくなってるし土日も朝イチで来ないと取れない
仕方ないとはいえもどかしいわ
- 885 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ da02-f3e5)：2020/06/20(土) 17:29:35 ID:tzSKXtCt0.net
- >>884
うちは各レッスン2時間前からの予約制になった
しかもそれぞれのレッスン時間も短縮されてるから空いた時間持て余してしまう
今日は予約だけして一度帰ってきたわ 面倒だけどしばらくはこの方法でいく
- 886 ：彼氏いない歴774年 (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-bhGK)：2020/06/20(土) 18:53:45 ID:+JcclMK7r.net
- 土曜18時にジムいったら平日の同じ時間帯より人居なかった
みんな土曜日は遊んでるのかな・・・
- 887 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1ae0-IXeA)：2020/06/20(土) 20:01:30 ID:CXV8b6Nm0.net
- 予約制、整理券制のスタジオだと、今まで一緒にやってた人を蹴散らしてgetする形式だからストレスたまる。
少し前のジム改装で、２つあるスタジオのうち片方が使えなくなった時に整理券制になったけど、気持ちが疲れた。
またあれをやるのかと思うと、スタジオ再開は嬉しいけど、参加できないならつまんないし、と複雑な気持ちだ。
- 888 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 76ff-ZuSN)：2020/06/20(土) 23:24:15 ID:E7UpgQmU0.net
- >>885
時間持て余すよね…トレッドミルやってもいいけどさすがに2、3時間以上になるときつい
夕方のレッスンの券朝9時から配布されてもよほど暇な人じゃなきゃ取れないよって思う
うちはシステム的に券だけ取ってすぐ帰るのが難しいから余計面倒
早く整理券制終わってほしい
- 889 ：彼氏いない歴774年 ：2020/06/25(木) 13:33:14.11 ID:VKTKb/ytd.net
- 24hジムはコロナに怯えて前に辞めてしまって、プールや風呂が付いてる普通のジムに行ったことないから行ってみたいんだけど家から1kmある。
前に行ってた24hジムは近所だったんだ。
だから入会に迷ってる。
- 890 ：彼氏いない歴774年 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-byKy)：2020/06/25(木) 16:43:16 ID:ZL+drEvxM.net
- >>889
1キロならすぐだよ
真夏徒歩ならちょっとキツいけど
むしろ県内に普通のジムも24時間ジムもあるの羨ましい
- 891 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｸｰ MMa3-n38w)：2020/06/25(木) 21:23:19 ID:/QqI3H+oM.net
- >>889
ジムまでの1キロ早歩きか走ってから筋トレしたら効率的なんじゃないかな？
1キロくらいの距離って身体がちょうどいいかんじに解れて好きだ。
ジムは車で5キロ以上走らないとない田舎だから羨ましい。
- 892 ：彼氏いない歴774年 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spa3-fWxm)：2020/06/26(金) 14:02:59 ID:4WYpJUrpp.net
- 私より高負荷で筋トレしてる爺さんみると、負けてらんねえなって気合い入る
さすがに婆さんで私より高負荷はいないけど、爺さんだと2～3人いるんだよなぁ、元アスリートっぽいけど
- 893 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 0fca-gdfu)：2020/06/28(日) 12:01:25 ID:wttVSypY0.net
- ４月から一応自分の中で自粛という事でずっと休会してたけど来月から復帰する事にした！
体重はなんとかジム通い前に戻る事はなくキープできたし、またコツコツ続けてダイエットとストレス発散するぞ！
- 894 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 0f10-3+hg)：2020/06/29(月) 09:55:32 ID:ZxVkNERU0.net
- 都内のジムだけど、再開後明らかに会員減った・・
ジムエリア、スタジオ、プールめっちゃ人少ない。おかげで「密」を気にせんでいいけど。
昨日、プールは私のみで８レーン独り占めしてたｗ
- 895 ：彼氏いない歴774年 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-Pmnm)：2020/06/29(月) 10:28:47 ID:3RDPy+6BM.net
- >>894
お前みたいなのがウイルスばら撒いてるんだろうな
- 896 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ff10-FdV4)：2020/06/29(月) 15:18:14 ID:dfV7gjFS0.net
- >>894
プールあるのいいよなぁ、うちはない
泳ぐの好きだからほんとは週1でも泳いでくったくたになりたいｗ
- 897 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 7f3b-fWxm)：2020/06/29(月) 16:25:23 ID:GeeOZPT20.net
- うちもプールあるから行きたいー！でも2サイズ上の時の水着しかないや…
わたしはエアロバイク独り占め中、ランニングマシンは少し人いるなぁ
ジムやっていけるのかな…
- 898 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ff10-FdV4)：2020/06/29(月) 16:46:15 ID:dfV7gjFS0.net
- エアロバイクは1回どのくらいやってる？
週4でランニングと筋トレやってて、最近エアロバイクも分速75-80回転で20分くらいやってみてるんだけど、いかんせんコロナ前から貸し切り状態のジムだから相場が分からんｗ
- 899 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 7f3b-fWxm)：2020/06/29(月) 17:47:24 ID:GeeOZPT20.net
- コロナ前から貸し切りてめちゃ快適じゃんｗｗｗ
私は有酸素はおまけ程度でしかやってないから、時間があったら20～60分くらいって感じだなぁ、なかったらやんないで帰る
回転数は80～100で、負荷は一番低いのか、その一つ上くらいまでにしてる
飽きっぽいから音楽聴きながらやってるので、聴いてる曲によって回転数変わる
なんか年齢にもよるけど、燃焼しやすい心拍数てのがあるらしく、それキープできるくらいが良いかもしんない
ちなみに聴いてる曲はLUNA SEAだ
- 900 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ff10-FdV4)：2020/06/29(月) 18:30:42 ID:dfV7gjFS0.net
- LUNA SEAってことは私と同世代か少しお姉さんくらいかも
だとしたら60分ってすごいや、結構やるんだね
いつもはHuluやYouTube見ながら漕いでるんだけど、画面に集中してるうちに70回転くらいに落ちてて慌てて漕ぐみたいな時があって全然ダメだｗ
今日は生理初日で行けないけど今度音楽聴きながらチャレンジしてみるー
30分以上したことないからどこまでいけるやらｗ
- 901 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 8f24-fven)：2020/06/29(月) 22:17:04 ID:lHT2l9Ka0.net
- 久しぶりに行こうと思ってジムのHP見たらシャワー控えてくださいってあった
今の時期それはしんどいな
- 902 ：彼氏いない歴774年 ：2020/06/30(火) 00:33:47.29 ID:ofhQ+ZRrx.net
- 荷物あまり持たずに行ってクールダウンがてら歩きかスロージョグで帰るのよ
- 903 ：彼氏いない歴774年 ：2020/07/01(水) 22:06:59.50 ID:GbmB5dS60.net
- 自主的に休んでたけど今日からジム復帰
やっぱり自分一人でやるより頑張れる
唯一続けてたスタジオレッスンが違うメニューに変わってたのがショック
- 904 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ a324-3Jm0)：2020/07/03(金) 07:22:29 ID:Jp1gtUwg0.net
- 女性フロアで使いたい器具使えなかったので初めて共用フロアの使った
常連の男同士が顔合わす度「うっす！」「おーっす！」とか言うもんだからちょっと落ち着かなかったｗ
- 905 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｴｰ Sa82-5OPD)：2020/07/03(金) 13:02:26 ID:TgjSC9wpa.net
- なんかちょっと楽しそう
- 906 ：彼氏いない歴774年 ：2020/07/03(金) 18:16:22.04 ID:rbqCybypd.net
- アイツら女を捨てた人にも優しいから気を付けなさいよ
- 907 ：彼氏いない歴774年 ：2020/07/03(金) 21:02:41.69 ID:o33hn8eE0.net
- ようやく復帰
元通りとは程遠いけど、ちゃんとしたスペースで器具を使って運動すると思い切り動けるし汗も出る
幸せ
- 908 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 87b3-rpR/)：2020/07/05(日) 21:16:43 ID:BsjTGirC0.net
- 久しぶりにスタジオ入りたくて復帰希望だけどただでさえ定員減らしてるところに整理券制になってしまった
開店と同時に常連が整理券を取っていくので普通に働いてる人は入れないらしい
一人一レッスンとか制限つけるの無理なのかなあ
こんなんなのに会費今まで通りはちょっとなあ
- 909 ：彼氏いない歴774年 ：2020/07/06(月) 06:46:33.35 ID:VW1cSTHe0.net
- 開店と同時にその日のスタジオの整理券全て開放？！
それは無理ゲーですな…
私のところはスタジオ開始1時間前から配ってる
しかし、昨日12時開始のスタジオ整理券を確保するために10時の開店と同時に入店、整理券待ちでストレッチエリアが密になっていた…
- 910 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1e89-rpR/)：2020/07/06(月) 09:26:24 ID:y/FADbc50.net
- >>909
結局密になるよね
しかし常連さんは仕事とかどうしてるんだろうか
女の人なら主婦かもしれんがおっさん達は一体…
- 911 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 0ae0-VQSO)：2020/07/06(月) 09:32:12 ID:mrMimeT/0.net
- 私が利用してるお店は、整理券ではなく行列制。
床に番号を書いたテープが間隔を空けて貼られているので、そこで待機する形式。
荷物を置いて権利確保は「不可」で、トイレなどで一時的に抜けるのはアリだけど、基本ずっとそこにいないとダメ。
並ぶのもプログラム順で、１番目のプログラムの人が入場終わらなければ２番目のプログラムの行列はできない。
行列制だから早い者勝ちだし、行列時間がムダだけど、朝一番に一日の参加者が決定してしまうようなムリシステムではないや。
プログラムが殆ど３０分の初級クラスばかりなので、同じ短時間でも中級クラスが戻ってきて欲しい～。
- 912 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ a35e-awpt)：2020/07/06(月) 13:22:32 ID:vFkJe+OA0.net
- >>911
同じく自分の利用してるジムは整列制だ
整理券制だと1人が他の人の分も確保したり問題が起きそうだから整列で助かってる
- 913 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 87b3-rpR/)：2020/07/06(月) 22:56:24 ID:o1N4xdij0.net
- コロナ前から行列制だったけどポジション争いがすごくて人気イントラのレッスンだと１時間以上前から並ばないといけなかった
有料の優先枠もあるけど予約後数10分で売り切れる
結果常連ばかりになって新規参入者には敷居高くなる
- 914 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｴｰ Sa82-eJ7k)：2020/07/06(月) 23:41:30 ID:0IIMKlQ7a.net
- スタジオレッスン常連のおばさんたち更衣室でもマスクしないでぺちゃくちゃ唾飛ばしながら喋ってるしストレッチエリアでも何人かで固まって井戸端会議してる
マスクしないでの会話は控えろってあちこちに張り紙はってあるのに
スタジオレッスン中止にしてカーディオマシン使用禁止にして欲しいくらい
そうしたらおばさん連中来なくなるだろうし
- 915 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-LY2A)：2020/07/07(火) 00:04:08 ID:2A3JNHjTa.net
- 7月末まで休会にしてるけど、会社でテレワーク復活したからジム退会しようと思う 。
またいつかこのスレ戻ってきたい
- 916 ：彼氏いない歴774年 ：2020/07/07(火) 09:33:20.63 ID:B4iznXRfa.net
- 平日夜の仕事帰りくらいしか行かないのでそんな惨状を見たことがなかった
土日とかだと違うのかな
- 917 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 0ae0-VQSO)：2020/07/07(火) 09:46:17 ID:a9b9MORB0.net
- >>914
>そうしたらおばさん連中来なくなるだろうし
営利商売なので、会費払ってくれる人が来られないような環境にはしないと思うよ。
更衣室でのマスク無しのお喋りは、スタッフが常駐する場所じゃないから注意できないと思うけど、ストレッチエリアはスタッフが注意するべきだね。
感染者が出たら営業できなくなるかもしれないんだから、現時点でスタッフは融通がきかないくらいでちょうどいいと思うけど、なかなか難しいんだろう。
- 918 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 873b-v8gg)：2020/07/07(火) 11:22:57 ID:Ogyp/dDp0.net
- マシンジムの奥にスタジオが併設されてるって感じの作りで、スタジオ待機の列はマシン側の空きスペースに伸びるんだけど、
ちゃんと一人一人距離とって並べるように足元に記しつけてくれてるのに、おかまいなしに固まって喋るんだよね、おばさん達
ロッカールームのおしゃべりはうちもあるし…
スタッフがどれだけ消毒やソーシャルディスタンスに力入れても、使う側がこれじゃあね…と思ってしまう
もうちょっと協力したらいいのに
- 919 ：彼氏いない歴774年 ：2020/07/08(水) 18:31:53.01 ID:2ZSk5fVqa.net
- 今日から復帰する
3ヶ月ぶりだ
営業時間が短くなっててそこがネックだけど家帰ってもどうせ宅トレせずダラダラ過ごしてしまうので
ジム行くとシャキッとするんだよね、心も身体も何故か仕事も
- 920 ：彼氏いない歴774年 ：2020/07/08(水) 18:43:39.11 ID:SIEb6k7n0.net
- 4月から5月末までジム休業してて、6月から2ヵ月ぶりに再開
週2回ペースで、先週からやっと体力元に戻ってきた感じ！
復活後の1ヶ月間は筋トレ中何度か休憩挟まないとぶっ倒れそうになるくらいだった…
やっと元のペースで楽しく追い込めるようになってきたので、とりあえず一安心
ジムに通わなくなると一気に筋力・体力落ちることを痛感したので、
これからもマイペースに通い続けようと心に誓った
- 921 ：彼氏いない歴774年 ：2020/07/08(水) 18:55:38.69 ID:SIEb6k7n0.net
- >>919
復帰おめでとうございます
無理せず気持ち良く楽しんでね！
私の場合、復帰初日は筋トレいつもの7割程度の負荷で控えめにやったつもりだったんだけど
しばらく異常なまでのバキバキの筋肉痛の日々が続いて地獄だったので…
- 922 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｶｰ Sa91-sxM/)：2020/07/08(水) 20:07:18 ID:ACklvOyfa.net
- ジムめちゃめちゃ混んでるしマスクしないでくっちゃべってる
せめて連れだって来るの禁止してくれ
喋る必要もないし意味が解らない
- 923 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-b2Fx)：2020/07/08(水) 22:16:28 ID:e6vjCwV/a.net
- >>921
ありがとうございます
バキバキな筋肉痛の日々…羨ましい、久々過ぎるので筋肉痛が恋しいよwww
私はコロナ前と比べるとセット数も時間も半分程度で限界が訪れたので
2ヶ月のブランクがありながら7割のトレができたの尊敬します
明日筋肉痛がきますように
- 924 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 236d-zpbv)：2020/07/10(金) 16:13:25 ID:Ag+/CqM40.net
- 青山のコナミでコロナ出たね
- 925 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 2324-6wWl)：2020/07/10(金) 16:24:31 ID:gGZUUEU50.net
- 青山倶楽部だったところか
でも濃厚接触者ナシで休館日に全館除菌消毒して終わったみたいだね
- 926 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ a324-iwoq)：2020/07/11(土) 21:09:27 ID:YLbiKrYC0.net
- 3か月ぶりにジム行ったけど自粛中3キロ太って少しでバテて帰ってきた
運動中のマスクにネックゲイター買ったけどほとんどマスクしてなくてはりきり過ぎた人になった
運動中のマスクは任意だけど全然しないもんなんだね
- 927 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 23e0-ucCN)：2020/07/12(日) 09:07:02 ID:9KXvj55s0.net
- >>926
任意だとしないだろうね
私が行ってるとこは必須
なので顔が暑くなるし、マスクの縁に汗が染みて重くなる
しばらくの辛抱と思っていたけど、毎日のニュースを見ると、再休業にならないだけマシって感じで、マスクはしばらく必須だなと諦め気分
- 928 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-1RNA)：2020/07/12(日) 13:00:25 ID:lHTYZRQ8a.net
- マスクの日常使用で肌荒れしてしまったから、さらに運動して汗だくになるのは無理だ…
ジム行きたいのに…
- 929 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9bff-mE7R)：2020/07/12(日) 13:01:31 ID:IkF04abv0.net
- 私の行ってる所は有酸素マシン使ってる時とスタジオレッスンはマスク任意でそれ以外は必須
走ってる時にマスクしてると頭クラクラしてくる
- 930 ：彼氏いない歴774年 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM2b-GRpr)：2020/07/12(日) 16:05:58 ID:ucAPbPd+M.net
- 24時間ジムに行くか普通のジムに行くか悩み中
黙々とトレーニングしたいので24時間ジムがいいけど正しいフォームでトレーニング出来る自信がない
普通のジムは一回6000円でパーソナルトレーニングが受けられる
初心者はパーソナルトレーニングを受けた方が効果あるのかな？
24時間ジムは機械の使い方は教えてくれるけどフォームまでは見てくれないだろうし
自力で正しいフォームを習得することは可能なのかな？
- 931 ：彼氏いない歴774年 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spa1-b2Fx)：2020/07/12(日) 17:51:14 ID:+kgv1eT3p.net
- 今はネットがあるから動画見ながらできる！24hジムで大丈夫！っていうけど、
動きの目的、効かせたい筋肉、不適切なフォームなど、
教えてもらわないと分かりづらいと個人的には思います。
キャンペーンやってる普通ジムに入って、学んだ後に移籍したらよいのでは？
- 932 ：彼氏いない歴774年 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM2b-GRpr)：2020/07/12(日) 19:16:44 ID:ucAPbPd+M.net
- >>931
ありがとう
そうします
- 933 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ a3ba-LRpg)：2020/07/12(日) 21:35:25 ID:mSuM2vg80.net
- 今月よりジムに行き始めてから疲労感がずっと残ってるんだけど皆こんなもん？
仕事の日は帰ってご飯も食べずに寝たい位
運動に慣れてくれば体力も育っていくのかな
それとも摂取カロリーor栄養素足りてないのか
- 934 ：彼氏いない歴774年 ：2020/07/12(日) 23:55:39.84 ID:CNj1HSM90.net
- 単純にまだ運動に慣れてなくて疲れてるんでは？
慣れたら疲れなくなるし爽快感味わえると思う
あとはタンパク質で筋肉の疲労回復促進させるのと、少しでもいいから炭水化物とってエネルギー補給はすること
補給大切
- 935 ：彼氏いない歴774年 ：2020/07/13(月) 22:10:01.08 ID:QOKfcxk+a.net
- よくやく自粛前の重量に戻った
1ヶ月半長かったわ
マスクしてトレーニングするのも慣れてきた
- 936 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 7d24-d+HS)：2020/07/15(水) 00:51:12 ID:Xa8VCIXD0.net
- コロナ治り始めてからマスク着用任意だったけど来週から強制になるらしい
これでジョギングはしんどいなー
- 937 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯｯﾌﾟ Sdfa-3J1N)：2020/07/15(水) 10:20:41 ID:tM7wtIGTd.net
- >>936
治ってから外に出なよ…
広げるな
- 938 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 5ae0-YsWi)：2020/07/15(水) 11:45:47 ID:5BAtlmgB0.net
- >>937
924さんが「コロナに罹患して治った」ではなく、「社会的にコロナが治まり始めた頃はマスク任意」という意味では。
- 939 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-B+FR)：2020/07/15(水) 12:28:37 ID:j2imXIp1a.net
- まったく収束なんてしてないのにね
- 940 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 5a6d-3J1N)：2020/07/15(水) 19:29:49 ID:mJjUYv/k0.net
- 東急スポーツオアシス新宿店と赤塚店でコロナ
- 941 ：彼氏いない歴774年 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0e-n3bB)：2020/07/15(水) 20:59:36 ID:LGjTBSsHM.net
- >>940
マジかよ
- 942 ：彼氏いない歴774年 ：2020/07/15(水) 22:57:34.05 ID:MAq9Yrnha.net
- ラクーアのフィットネスでも出たよ
- 943 ：彼氏いない歴774年 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp75-QYaE)：2020/07/16(木) 15:06:25 ID:CcdK98ALp.net
- やっぱりスタジオ系で出てる感じ？それともマシンでも出てるのかな
- 944 ：彼氏いない歴774年 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0e-n3bB)：2020/07/17(金) 15:26:01 ID:/JOyeUdEM.net
- 通勤途中のジム行ってたからテレワークになってほとんど行く機会へったしプラン安いのに変えた
- 945 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-KX95)：2020/07/18(土) 16:01:53 ID:xdQXMK7ha.net
- 先日まで入院してて体力回復のためにジム通いたいなと勢いで入会してきた
来週から開始で今から服や靴を買いに行くけど楽しみ
最初は気合い入れすぎてない服の方がいいかな？
- 946 ：彼氏いない歴774年 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp75-QYaE)：2020/07/18(土) 16:52:19 ID:ZWc41/GXp.net
- 形から入るのもモチベになるから、自分がこれって思うものを身につけたらいいよ！
靴だけは怪我しないように慎重に選んだ方がいいと思うけど、ウェアは動きやすければお気に入りのもので行っちゃおう
- 947 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 5ae0-YsWi)：2020/07/18(土) 20:22:59 ID:RuP0KXzs0.net
- >>945
ジムで何をやるかで着るもの、シューズの傾向は変わるよ。
934さんも書いてるように、シューズは慎重に選んだ方がいいけど、最初は自分が何にハマるかも分からないだろうから、ヒモを締めて履くタイプ、あまり高額でない普通のシューズでいいと思う。
ただし一度でも外履きに使ったのは、洗ってもジム用にはしない方がいいです。
心情的なものだけど、周りの人はちょっとイヤな気持ちになります。
スタジオプログラムのエアロが好きになったら、エアロビクス用のクッションの利いたシューズを、歩いたり走ったりが好きなら、ランニング用のクッションの利いたシューズを買うといいと思う。
エアロやダンスは、最初はインストラクターさんが履いてるモデルを教えてもらって、それを真似して買うのも無難な選択。
続けていると「インソール入れてみようかな」とか色々工夫を考えるようになるし、残念ながら失敗してしまうこともあるけど、そういうのも含めて楽しんで下さい。
木綿が多めのウェアは肌なじみも良いし汗をよく吸ってくれるけど、渇きにくいのと色によっては汗ビショビショが目立っちゃいます。
あとカバンに入れた時にちょっとかさばりる。
それに比べると流行りの汗がよく乾くドライが売り物のウェアは生地が薄くて小さくまとめやすいです。
- 948 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 89b3-XP/A)：2020/07/18(土) 20:38:16 ID:z06uLuuj0.net
- 若い子でお金ケチったのかコンバースに普通の綿Tシャツやらルームウェアみたいなパンツで来てる子たまに見かけるけどあれだけはやめた方がいいね
- 949 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｴｰ Sa02-/wEX)：2020/07/18(土) 23:59:14 ID:fqPs1v9ca.net
- とりあえずお試しでレンタルシューズ契約して
そのままずっとレンタルだわ
- 950 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｶｰ Sa4d-x89/)：2020/07/19(日) 07:18:39 ID:aWPCdR1Ba.net
- ウェイトトレーニング重視だったらソールが平らなコンバースみたいなソールの高さが全部同じ？みたいたスニーカーがいいよ
私は有酸素メインでやる日はランニングシューズ、ウェイトトレしかやらない日はコンバースみたいな感じで使い分けてる
- 951 ：彼氏いない歴774年 (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-8wU3)：2020/07/19(日) 10:56:40 ID:x7wQidGbr.net
- コロナ禍で全然ジムに通ってなかったけど、そのジムでもつい最近コロナ発生したようだ。行かなくてよかったけど、こんなんじゃいつまで経っても安心してジム行けないや・・・
- 952 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 5a6d-3J1N)：2020/07/19(日) 18:20:39 ID:GbbNgLYc0.net
- ルネサンス石神井公園従業員がコロナ
- 953 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 0d24-jukt)：2020/07/21(火) 00:57:05 ID:VbtuuNiT0.net
- 去年までは「ジムのない生活なんてありえない！」と思ってたけど、行かなきゃ行かないで何とかなるもんだなと思ってしまった
体型は前みたいに絞りきれてないけど「ジム行かなきゃ！」って焦りが無くて心の余裕がある
- 954 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-B+FR)：2020/07/21(火) 01:21:27 ID:Ymx2hNGFa.net
- わかる…
- 955 ：彼氏いない歴774年 ：2020/07/21(火) 05:02:32.44 ID:TrrlXtIk0.net
- >>953
自分も自粛期間中の4月・5月はそう思ってた
でも「ジム行かなきゃ！」っていう焦りやプレッシャーによって、体型と体力維持できてたんだなーと心から実感したのが先月
そこらへんは本当一長一短だね
- 956 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 2924-TeKs)：2020/07/22(水) 16:28:43 ID:zi23SVmI0.net
- コロナでトレッドミルが30分までしか使えないようになったんだけどお陰で走るのがちょっと楽しい
以前は1時間ぜぇぜぇひぃひぃ言いながらやってたから自分のペースで無理のない範囲が継続しやすいってのを実感してる
- 957 ：彼氏いない歴774年 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-UMjC)：2020/07/24(金) 15:36:59 ID:r5xCuk5ud.net
- 二の腕が全然細くならないのにノースリーブの服買ってしまった
これからジム行って二の腕鍛える
- 958 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 796d-oq/g)：2020/08/03(月) 12:10:07 ID:8hqJOby20.net
- イケメンを視姦
- 959 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 01db-PoOy)：2020/08/03(月) 12:28:50 ID:FfUhlujY0.net
- 8月からはトレーニング中マスク必須が復活してた
分厚い布マスクしてちょっと走ったら汗で呼吸のたび口元に張りついて息できなくなったw
マスクせずに会話禁止と書いてあるのにおばちゃんたちは相変わらずマスクなしでぺちゃくちゃ大声会話してる
- 960 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 6524-eiEC)：2020/08/03(月) 15:09:38 ID:8Xl5LxDd0.net
- おばちゃん達のお喋り全然減らないよねー
ジム内でも喋り、ロッカールームでもマスクなしで喋り…
喋ってる内容が「また●人感染だって、コロナ怖いね」なんて内容だったりして滑稽
- 961 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ fa6d-eoeL)：2020/08/03(月) 16:16:05 ID:iR2NrN+H0.net
- 岐阜ジムの更衣室でクラスター
- 962 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ceff-xoHN)：2020/08/04(火) 18:20:30 ID:p/G2ensf0.net
- うちの県今かなり感染者増えてるんだけどジムは開いてるから行こうかどうか悩むわ
緊急事態宣言でずっと閉まってた4月5月より遥かに増加率やばいのに開けてて大丈夫なのかと思う
- 963 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 3180-Ea0s)：2020/08/06(木) 00:21:57 ID:m9an00fF0.net
- >>961
岐阜のジムでクラスター！？ってググった程度だけど、
大手のジムは「うちじゃない」って発表してる。
外人クラスター、ブラジル人がメインで通うジムと、
格闘技関連のクラスターじゃん。
コロナ対策なんてお察しだろう。マスクもしてたかどうか。
>名古屋市内の飲食店関連のクラスターが三つと
>美濃加茂市の格闘技関連、可児市のスポーツジム関連。
>
>格闘技関連とスポーツジム関連のクラスターは感染者の
>多くが外国人。格闘技関連は感染者７人中少なくとも４人、
>スポーツジムのクラスターは、１１人中少なくとも８人が
>外国人だった。
うっとうしいのにマスクしてるのが無駄だとは思いたくないわ。
- 964 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ a959-cQZ3)：2020/08/06(木) 08:42:43 ID:yoj/OCrp0.net
- 地元のジム店員がコロナになったと発表があったジム名の公表はなし
居住が地元なだけでジムは違うところかもしれないけど
- 965 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 596d-1iF2)：2020/08/06(木) 11:56:46 ID:EhoateU10.net
- ウイルスに感染した害人とか、ゴミだから強制送還してほしい
- 966 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 0124-WdOk)：2020/08/06(木) 14:08:05 ID:J0hTf+wB0.net
- ブスな上に性格まで悪いとか。
- 967 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 925d-s6r7)：2020/08/16(日) 07:38:26 ID:4fmi7xR70.net
- ジム内の自販機にコーヒー紅茶ないのってやっぱ水分補給にならないからだよね
でも飲みたい
ジムの外の自販機でいつも買ってる
- 968 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ e53b-eqRN)：2020/08/16(日) 14:21:44 ID:072CSuLe0.net
- うちのジムは入ってるなぁ、コーヒー
わたしは基本トレの1時間くらい前にカフェで飲むけど、間に合わない時はジムの自販機で買って飲んでる
- 969 ：彼氏いない歴774年 ：2020/08/16(日) 16:49:59.85 ID:fVb+2ggW0.net
- トレ前のカフェイン補給って良いらしいね
私はたまにレッドブルを飲む
- 970 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-r9Rs)：2020/08/16(日) 20:56:55 ID:B1gkWqV/a.net
- トレーニング中もマスク着用が義務化されたけど、有酸素いままで最低でも30分はやってたのに
10分、長くても20分でギブだわ…意味あるのだろうか
身体はわひと疲れてるけど
- 971 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ c2d1-0ooH)：2020/08/16(日) 21:14:38 ID:Nrg0Yq2T0.net
- >>970
ボクサーが心肺強化するのにマスクしてロードワークするらしい
高地トレーニングみたいになるんだと
- 972 ：彼氏いない歴774年：2020/08/16(日) 22:24:22 ID:ku9pT6qK.net
- >>970
マラソンの尚子は心肺強化のために専用のマスクでわざとトレーニングしてたから効果はあるね
- 973 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 4610-T/gt)：2020/08/16(日) 22:32:15 ID:KLgM6kAP0.net
- きんに君が有酸素より無酸素推してたから筋トレ中心にしてみた
そしたら体が引き締まって(おそらくむくみが取れた)、停滞してた体重もスッと落ち始めた
同じ週4でも、早歩き3km＆ラン2kmの頃より筋トレ60分(+早歩き2kmしたりしなかったり)のほうが効いてる体感がある
日常生活でも姿勢がよくなって筋肉使ってる感じ
自分には筋トレが足りなかったんだなーと思った
- 974 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-14eS)：2020/08/16(日) 23:07:53 ID:DsXcqunsa.net
- これ書いた人によると、マスクしても低酸素トレの代用にはならないらしい
https://hashirou.com/article/page/effects-of-wearing-a-mask-on-runners
何が本当かわからないけど、マスクつけてないときより疲れるのだけは真実
- 975 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 066d-puNx)：2020/08/18(火) 22:39:50 ID:/SA0SVo30.net
- 誰とも話さず黙々とやる人であればマウスシールドかなり良いよ、おすすめ
感染予防の効果はマスクより劣るらしいけど、人と距離をとって会話せず、むやみに口や鼻を触らなければ充分効果あると思う
今のところ有酸素運動や筋トレの時間や強度もマスクしてない時と全く変わらずにできてる
ゴムの取り外しができるもの選べば、ゴムだけ洗濯機で洗えるしね
シールドは手洗いだけど10回洗っても特に劣化は無いのでコスパもかなり良い
- 976 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-Cejt)：2020/08/18(火) 23:58:05 ID:9mIFLUP4a.net
- マスクなしでマウスシールドだけして、人に何か言われないか心配
- 977 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1f3b-bwHA)：2020/08/19(水) 04:22:22 ID:/e8gz26W0.net
- マウスシールドとかにするなら、もう普通のマスクで鼻だけ出しててもいい気もする
- 978 ：彼氏いない歴774年 ：2020/08/19(水) 13:04:37.13 ID:l+1RrLha0.net
- 私が行ってるとこは、マスク必須だけど鼻を出して良いって書かれてる。
- 979 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ffe4-vBMP)：2020/08/20(木) 16:07:47 ID:xb0bMXJc0.net
- うーん、マウスシールドってデパ地下のお惣菜屋の店員が
よくしてる、ツバが食品にかからないようにするための
透明のアゴマスクでしょ
NHKとかのニュースでよく流れるマイクロ飛沫が広がる映像を
見ると、クシャミやセキを全く防がないマウスシールドは
絶対ナシだよなと思う 映像はコレね↓
https://www.youtube.com/watch?v=rcf2ebG-zEM
運動時の激しい呼気にウイルスは大量に含まれるっていうから、
スタジオプログラムは心拍数を上げないようにする対処をして
るんだし、マウスシールドで激しい運動したら呼気が広がり
まくりで意味ないような気がする
でもジムがマウスシールドにOK出してるならば、使用はしかたない
私はジムでマウスシールドをしている人は見たことがないけど、
もしいたら距離をたくさん空けるようにするかな
- 980 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 7f24-nLSz)：2020/08/22(土) 09:15:06 ID:FENXiLOZ0.net
- マウスシールドしながらロケしてた某ジャニの人感染してたからあれは信用できない
運動中のマスクは自由だからつけてるの2割もいないかな
運動中は自由だけど基本的にはマスクしてくださいと書いてあるのにおばちゃんはマスクせずストレッチエリアでソーシャルディスタンス無視して会話してる
- 981 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1fad-LZXq)：2020/08/22(土) 11:15:35 ID:CJaIPNYL0.net
- ウチのジムのスタッフはマスク＋フェイスシールドだなぁ
- 982 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1f3b-bwHA)：2020/08/22(土) 12:12:39 ID:oNyj8aCe0.net
- 私はマスクして筋トレしてるけど、たまに鼻だけ出してる
それでも苦しい時があるから、そういう時は周囲に人がいないのを確認してからだけど少しマスク浮かせて呼吸してる
パーソナルの日も、トレーナーさんとは逆向いて呼吸したりｗｗ
ジム側は「して下さい」って対応ではいるけど、入室したら外してる意味わからん爺さんとかもいるわ
ロッカールームでもどこそこで何人だってってコロナ話を至近距離でしてるおばさん達見かけるし、クラスター出して休館とかなるのマジで勘弁だ…
- 983 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ffdb-tbMk)：2020/08/22(土) 14:11:04 ID:u3pU8qOG0.net
- ジムエリアは空いてるから隅っこの方でストレッチしたり走ったりひっそり頑張ってるよ
布マスクだと口元張りついて窒息しそうになるw不織布だと息しやすいけど走る距離は少し減らしてる
- 984 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ffdb-tbMk)：2020/08/22(土) 14:25:00 ID:u3pU8qOG0.net
- うまく説明できないんだけどこれってどこに効くのが正解かわからないストレッチがあって
仰向けに寝た状態で足で数字の４作ってその真ん中に片手を入れて胸の方に引き寄せる形なんだけどやってる人いる？
- 985 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1fb3-gtaT)：2020/08/22(土) 15:20:54 ID:7tzwZiJV0.net
- >>984
太腿からお尻じゃなかったかな
伸びて気持ちいいよ
- 986 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1fad-LZXq)：2020/08/22(土) 16:41:53 ID:CJaIPNYL0.net
- 腸脛靱帯だね
- 987 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 7f63-D+JO)：2020/08/22(土) 16:48:52 ID:2EHkkp8L0.net
- >>984
それ好き
太もも外側とお尻が気持ちいいよ
- 988 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 7f5d-YPVU)：2020/08/22(土) 17:21:23 ID:V8yJEWfu0.net
- 常にマスク必須のとこもしかして意外に少ない？
うちんとこは必須だからジムエリアは空いてて快適
マスクして走るのも慣れた
有酸素信者だったけど10年前に始めた頃より全く痩せないどころか太ってきたから、
>>973さんのレスも参考にいつも筋トレ30分有酸素1時間してたところを今日は配分逆にしてみたら気持ちよく走れた
しばらくこれでやって見よう
- 989 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-aEHl)：2020/08/22(土) 19:36:02 ID:pYf/bUss0.net
- うちマスク必須
顔真っ赤になってるのわかるわ
無酸素多め、私も筋トレ好きなので有酸素より比率高めにしたいけど
自分が筋肉つきやすい体質で失敗した経験があるので泣く泣く控えている…
楽しくてついゴリゴリやってしまうのよね
- 990 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-X6B7)：2020/08/22(土) 21:06:55 ID:448wHPOoa.net
- ゆるゆる有酸素やってる身からすると筋トレ好きだなんてカッコいい
- 991 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ffdb-tbMk)：2020/08/22(土) 21:41:13 ID:u3pU8qOG0.net
- >>985-987
ありがとう！
曲げて乗せてる方の足の太ももからお尻ってことかー今度からそこを意識してやってみる
引き寄せてる方の手の肘でグイグイ内腿押して股関節を横に開く感じにした方が効くかな
- 992 ：彼氏いない歴774年 ：2020/08/23(日) 00:13:34.42 ID:pS5jABzka.net
- 痩せたいなら筋トレから有酸素の順と言うのを実践していたら
筋トレだけめちゃめちゃ身になる体質だったらしくムキムキになった
でも有酸素で疲れていつもより食ってしまい脂肪はそのまま
筋トレ系のスレで痩せたいけどムキムキになったらやだなという書き込みには必ず女がちょっと筋トレしたくらいでなるわけないだろwという返しが付いているが
なるじゃんかちくしょうと思った
- 993 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ ff10-D+JO)：2020/08/23(日) 00:44:33 ID:XVyH30jt0.net
- すごい、ムキムキになる人は何が違うんだろうね？
ちなみにどのくらい筋肉量増えた？
- 994 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-Dv7q)：2020/08/23(日) 02:43:48 ID:CGV8sfvDa.net
- ストイックそうでかっこいい
- 995 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9f24-Wj3q)：2020/08/23(日) 02:47:49 ID:B+6QF/Kc0.net
- 女が筋トレしたくらいじゃ云々ってよく言われてるけど付く人は付くという印象
痩せたいなら自分に合った方法で運動した方が良いんだろうけどこれがよく分からんから難しいよね
- 996 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 1f3b-bwHA)：2020/08/23(日) 03:41:08 ID:yCuQkwQ50.net
- 私も悟空みたいな前モモになったことあるｗ
- 997 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 9f6d-7Riq)：2020/08/23(日) 07:16:14 ID:WnNzQDkc0.net
- 自分もマジのデブのくせに筋肉つくから大変
インボディで測定すると上半身の筋肉量140%って出る
だからスコアが高い
脂肪15キロ減らせ、筋肉量0キロ増やせって結果出る
プロレスラーみたいだよ
筋トレしてなくて水泳しかしてないのに
- 998 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-oqXZ)：2020/08/24(月) 06:43:25 ID:oe+b6/6fa.net
- 逆にそんな直ぐに筋肉付くの羨ましい
ムキムキになりたいから有酸素運動は全くやらず高タンパクな食事＋筋肥大目的のウェイトトレーニングだけやってるけど見た目は筋トレ始める前とほぼ変わってない
ベンチ45kgデッド100kgスクワット70kg挙げる程度の筋力は付いたもののモリモリした筋肉が付かない
ベンチはほぼ自分の体重ぶん挙げれるから筋肉はそこそこあるはずなんだけど
フィギュアスケートの浅田真央と安藤美姫を見れば女性でも筋肉が発達しやすい人とそうでない人がいるってのは何となく分かる
- 999 ：彼氏いない歴774年 ：2020/08/24(月) 16:50:04.47 ID:Rblmky5R0.net
- ベンチでそんなあげられるのすごいね！
私>>998さんよりもずっと体重あると思うけど、スミスマシン1RM40kgくらいだよ…スミスじゃなかったら更に低くなる、グラグラしちゃってだめだ
こちらは筋肥大トレーニングじゃないからやってることは少し違うにせよ、なんか悔しいなぁｗｗ
- 1000 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-oqXZ)：2020/08/25(火) 08:24:32 ID:vK+8n0qQa.net
- >>999
ありがとう！
才能無いながらも2年近くやってるとこれくらい挙がるようになったよ
私は逆にスミスだとやりにくくて上がらないな
ベンチはテクニカルな要素も大事で、45kg挙げれる程度の筋力がありながらも技術的な問題で40しか挙がらない、みたいなことあるから奥が深くて楽しいよ
女性でベンチというかBIG3やってる人ほぼいないからこの板にいて嬉しいわ
- 1001 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ c115-Ef0o)：2020/08/26(水) 00:55:50 ID:lcN4C+x80.net
- 次スレ立ってない？
やってみます
- 1002 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ c115-Ef0o)：2020/08/26(水) 01:05:18 ID:lcN4C+x80.net
- 次スレ
ジムにいってる喪女26
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1598371111/
なんかまちがってたらごめんなさい
あと>>992さん踏み逃げはナシでー
- 1003 ：彼氏いない歴774年 ：2020/08/26(水) 05:38:42.02 ID:G608v4S50.net
- ありがとう！
- 1004 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 6e3b-c2Yz)：2020/08/26(水) 15:13:14 ID:j3lLWRhy0.net
- >>1002
スレ立て乙！
PTさんに痩せたねって言ってもらえた
体重はそこまで変わってないのに見た目が変わってると言われるのは最高に嬉しい
- 1005 ：彼氏いない歴774年 ：2020/08/28(金) 19:28:33.90 ID:ePFlnlkj0.net
- 今日は在宅勤務だったんだけど仕事終わったら行こう！終わったらすぐ出る！
と張り切って仕事してたのにいざとなったらめんどくさくなってもうた
在宅だとこうなるからあえて朝からウェア着て仕事したというのに
- 1006 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 8610-o/SO)：2020/08/28(金) 20:12:48 ID:G/7rqnzu0.net
- よく観てる筋トレ系YouTuberがオンラインジム立ち上げたからさっそく入会した
いま週5で行ってるジムを週3に減らして、週2は家でオンラインジムの配信見ながらトレーニングするつもり
- 1007 ：彼氏いない歴774年 (ﾜｯﾁｮｲ 8610-o/SO)：2020/08/28(金) 20:13:12 ID:G/7rqnzu0.net
- >>1002
乙です！ありがとうございます
- 1008 ：彼氏いない歴774年 ：2020/09/12(土) 18:52:37.00 ID:Ac9tFAUe0.net
- スタジオのボクシングビースト？みたいなやつ初めて参加したけど、インストラクターがいつもと違う雰囲気でかっこよかった
きついけどこれからも参加しよ
- 1009 ：彼氏いない歴774年 ：2020/09/12(土) 20:06:40.57 ID:4pjfdtFG0.net
- >>1008
ホリデイ？
- 1010 ：彼氏いない歴774年 ：2020/09/12(土) 20:19:56.27 ID:xFfE00Szr.net
- >>1009
そうだよ～
- 1011 ：彼氏いない歴774年 ：2020/09/12(土) 20:38:30.35 ID:4pjfdtFG0.net
- >>1010
良いねー私はコロナで退会しちゃったから寂しいよ
ボクシングビースト好きだった
楽しいよね
- 1012 ：彼氏いない歴774年 ：2020/09/13(日) 06:04:29.13 ID:csx94Y2I0.net
- 1000!!
- 1013 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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